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文檔簡介
--練一站姿亭背部住墻站立〔腳跟、小腿肚、臀、肩骨靠墻上后胸向挺肩后、向下攏,使兩肩量往一起靠?!睬筇А⑿亍⑹崭沽?、臀雙腿并攏雙加、兩臂自下。側(cè)看,與胸相應(yīng)的背部是向前弓的,型曲臺(tái)臺(tái),就是模特T型上步俗稱貓步〞,因?yàn)槟L嘏_(tái)時(shí)雙腳要在一條直線上行然,練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸,兩臂自然伸直,前交替擺動(dòng)。臺(tái)步要做到挺而不僵,柔而不懈。切忌內(nèi)八字或外八字腳。模特練習(xí)步時(shí),要注意頭、肩、胯、腿等部位協(xié)。1腳習(xí)要是腳步訓(xùn)練,在時(shí)腳步,因腳行走以模特身體。腳練習(xí)的要是行走時(shí)腳跟,腳起,身體在腳上,一步一步。前后腳要一直上大腿、小與要呈直。向邁時(shí),要提胯,步大一。練習(xí)時(shí)要上身平,。2練跟跟之。跟一是跟在以上,后,跟用跟,過訓(xùn)應(yīng)后,用跟。練習(xí)時(shí),要以字步〔貓步〕腳、,的上用上力氣,行走會(huì)。跟行走時(shí)腳應(yīng),平跟練習(xí)時(shí)腳跟,3A
-B
力跑也具舞蹈成分般采取4轉(zhuǎn)分180°270°360°連續(xù)轉(zhuǎn)多種情況90°270°向采取360轉(zhuǎn)左左為軸左右轉(zhuǎn)右為軸右5通情形情神通情情般面方種神-三相場(chǎng)時(shí)使用姿勢(shì)。模特亮相的姿勢(shì)是靜止的姿態(tài),中突出顯示時(shí)的出做得自然協(xié)調(diào),恰到好處,切勿矯揉造作。還要注意動(dòng)作之間銜接。亮相的平時(shí)訓(xùn)練1
亮相的腳位有種,根底腳位兩種。一是身的重心放在一條腿上,非心腿做一些不同的腿位二是身體的重心放在雙腿上,雙腿可做出腿組合〔直立或屈膝分步。2腳位與軀干的協(xié)調(diào)訓(xùn)練
根據(jù)腳的不同,軀干做一些對(duì)應(yīng)的勢(shì)。單腿重心,一般軀干以側(cè)擰。雙腿重心,軀干以直。3.在亮相在,到亮到的轉(zhuǎn)銜接要練習(xí)。4條的練習(xí)模特在表演過程過用體條可不同風(fēng)格的服裝。條練習(xí)要:型習(xí)、型練習(xí)、型練。5根據(jù)的服裝做一些用動(dòng)作練習(xí)。
造型演過程中,模特一組合做的與別是,通過集體造可使觀眾同時(shí)到個(gè)的。造型的平時(shí)訓(xùn)練與相根一。,要進(jìn)展體合作練意練。-1.群體合作練習(xí)源于個(gè)人的亮相,要求模特具備良好的亮相能力,并有優(yōu)秀的合作精神。訓(xùn)練要認(rèn)真聽從指導(dǎo)教的指揮,注意與他人協(xié)調(diào)性。2"習(xí)是指造型自己部思和念中到身的*個(gè)位,以增加造型特的效果。〕一、學(xué)內(nèi)根本站姿:靠墻站立2、原型站〔可取消〕二、學(xué)任體態(tài)糾正。駝背、摳肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良習(xí)慣進(jìn)展正,通過長時(shí)間的強(qiáng)制性站立,使其找到垂,挺拔的感覺。三、學(xué)過程做法:面對(duì)一點(diǎn),雙腳小八〔女?!潮晨繅Υ怪闭玖⒁I(lǐng):1、挺,抬頭,收腹,立,提臀,雙肩翻并,自2,部,收內(nèi)、雙腳,頭意念,,感覺自己能長5通,感覺意。要求:頭、雙肩、臀部、小、面靠墻面,點(diǎn)一的垂直挺拔的人體。、學(xué)法:作,糾正教學(xué)內(nèi)容:腳訓(xùn)練〔可取消〕教學(xué)的:以好根底教學(xué)法作,師,個(gè)糾備:腳、雙站立-做法:腳跟離地,尖踮起,使重心集在腳尖上,一步一步進(jìn)要領(lǐng):、尖著,一一步進(jìn),后腳尖要踩在一條直線上〔如能馬走出條直線可先穿插步走直步大腿、小腿、腳尖要成直線在換步的過程中兩膝蓋內(nèi)側(cè)相互摩,動(dòng)力推向前,起時(shí)要稍提胯,輻稍大4步幅保持平穩(wěn)不能左右搖晃通過兩腿曲向上的踮腳進(jìn)將人體重心接向上抬起,又輕輕落下,以到達(dá)鍛煉腳控制能力和掌握身體平衡的.模二)一、學(xué)內(nèi)復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)過的內(nèi)容,糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤根本型站立根本走臺(tái)的訓(xùn)練練習(xí)。二、學(xué)目1、在日常活中養(yǎng)的不良慣增強(qiáng)立、立背能力3、膝、出胯、一字的三、學(xué)難點(diǎn)節(jié)奏感、樂感度調(diào)性四、學(xué)重點(diǎn)1、調(diào)、然的線行走2節(jié)奏感3、不可出內(nèi)字模:腰以上要,胯不胯〕以下要模:腰以上要,腰以下要臺(tái)步練的要:腰以上,的、腰以下,練的動(dòng)步的走臺(tái)時(shí)腳尖可不可度,,不可作腿的線,腿-
"1非能搶拍拍平穩(wěn)能腿七復(fù)這課內(nèi)容3--6課(三)第二23容復(fù)課內(nèi)容糾正個(gè)別生錯(cuò)誤靠墻根本功訓(xùn)造亮相作轉(zhuǎn)訓(xùn)訓(xùn)二-糾正在日常生活中養(yǎng)成的不良習(xí)慣增強(qiáng)立腰、立背的能力解決胯的柔度、開合強(qiáng)化學(xué)生的奏感和樂三、學(xué)難動(dòng)作調(diào)聽音樂的節(jié)奏和理解音樂的能解決走臺(tái)時(shí)易犯的毛病四、型重1前腳位造型丁字步造型〕要領(lǐng):〔以左腳重心為例〕右腿直膝,左腳尖前點(diǎn)地左腳膝蓋向內(nèi)側(cè),大腿根部夾緊,腿外側(cè)肌放松肩放平并向沉,頸部放松,立腰直背正或稍斜,兩臂垂,手展右胯頂,身體要求:、面部表情放,略帶微笑2、、肩翻開,沉丹田3腰部放松4頂胯時(shí),注意不要坐胯5、整個(gè)體"s〞曲線2側(cè)腳位造型〔單腳重心,旁點(diǎn)地〕a右腿直膝,左腳做法:面對(duì)一點(diǎn)右腿為重心,右腿膝,左腿腳尖旁地〔重心在雙腳心偏右〕要領(lǐng):*抬頭挺收腹,氣沉丹田,雙下沉,向外撐開*立腰,直背,提臀,出右*雙臂自下垂,手型自然伸展,放身體兩-要求:面部表情自然,體挺拔、有曲線注意:出胯時(shí)胯部立住,不坐胯.腿直膝腿旁點(diǎn)地求同做法:面對(duì)一點(diǎn),單腿膝旁點(diǎn)地,、雙手叉腰要領(lǐng):肩翻開,雙肩下沉,立直背,叉腰時(shí),腕下壓,手型自然要求:面部表情然,挺拔3單腿重心,掩膝旁點(diǎn)a右腳重心,左腿掩膝點(diǎn)地做法:面對(duì)一,右腿重心,重心在雙腿間偏右〕左腿膝旁點(diǎn)地要領(lǐng):左靠住右膝,雙手自然垂于身體兩側(cè),持上體形態(tài),出要求:面部表情自然,挺拔,有曲線模四)造型重點(diǎn)補(bǔ)充:上面談到是三個(gè)常用根底造型是固定的,但是活的。學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)突出自己最美的一面,并不一定要按照上面標(biāo)準(zhǔn)的概念。既要有標(biāo)準(zhǔn)的西,又要張揚(yáng)性。教學(xué)過程復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)過內(nèi)容目的:強(qiáng)化記,糾正錯(cuò)誤根本功訓(xùn)練:跟著樂的旋律,找到自的感覺〔自己對(duì)這首樂的認(rèn)識(shí)〕學(xué)習(xí)臺(tái)前造型、亮相亮相內(nèi)容:1"憶造重點(diǎn)-"行進(jìn)間順步亮相"男的造型〔簡〕:雙腿開與肩同寬腳尖朝前4、體訓(xùn)練〔轉(zhuǎn)身〕a.上步轉(zhuǎn)〔以上步右為例〕準(zhǔn)備:面對(duì)一點(diǎn),右腿心,前腳位造型做法:向一點(diǎn)上左腳,右腳時(shí)向左轉(zhuǎn)身,重心留在右腿、扭頭、轉(zhuǎn)5點(diǎn).節(jié)奏4拍到:1左腳,跟右腳,、4轉(zhuǎn)身、頭、扭要領(lǐng)1.上步不要太大體保持平穩(wěn)轉(zhuǎn)身時(shí)注意留頭留頭時(shí)把面部留給觀眾交流.注意留頭時(shí),頭與肩的配合要自然切忌生硬.不要故甩頭,防舞蹈化.b.上步左轉(zhuǎn)要領(lǐng)同上轉(zhuǎn)身重點(diǎn)補(bǔ)充帶頭要利索啪"的感,切忌不要成心甩頭5、臺(tái)訓(xùn)內(nèi)容:動(dòng)中速、快速、慢速三音樂練習(xí)音樂要求:節(jié)奏感較強(qiáng)易于理解.注意a、胯步動(dòng)作的柔性b、音樂奏的把教學(xué)方法:動(dòng)分解講解,教師示范別糾正分組訓(xùn)練復(fù)習(xí)這節(jié)課學(xué)過的內(nèi)容〔20---60課〕特五)第節(jié)3-6時(shí)〕一、教學(xué)內(nèi)容-1.復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)過的內(nèi)容練〔站姿〕教學(xué)目的教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)拔動(dòng)身上每個(gè)細(xì)胞其興奮讓聾子知道你踩的節(jié)奏是對(duì),知道你是在走臺(tái)五、教學(xué)過程站(略注神的配復(fù)(略3臺(tái)組合練習(xí)臺(tái)底亮相-行--臺(tái)亮相型--步轉(zhuǎn)身-行進(jìn)到臺(tái)中上步180度轉(zhuǎn)身造型-回底臺(tái)亮相.內(nèi)容:用不同節(jié)奏的音樂目的:強(qiáng)學(xué)生的樂感和對(duì)簡單的音樂的理解能力要:1.動(dòng)作銜接協(xié)調(diào)連貫不生2.節(jié)奏把握恰當(dāng)準(zhǔn)確3.體挺,步伐干利切忌松懈模六)
第四節(jié)一.教學(xué)內(nèi)容本功訓(xùn)練習(xí)走臺(tái)組合訓(xùn)練進(jìn)間360轉(zhuǎn)身4.情訓(xùn),眼神的收放.二.教學(xué)重點(diǎn)根據(jù)不同的服裝和要求,練習(xí)喜.怒.哀.的表情三.教學(xué)過程做法:左腳上右腳腳重心轉(zhuǎn)體360度節(jié)奏:拍完成:1拍出左腳2跟右腳.拍轉(zhuǎn).4拍出.拍完成2拍轉(zhuǎn).三拍出腳-:a,.b,.c,.d,.,.()
:位配幅暢到挺僵柔而懈干凈落拖泥帶水;意肩神配在始終垂挺拔態(tài);有信(八外術(shù)裝術(shù)〔局〕——習(xí)新同主伐習(xí)同在中配:A同B整造概念:人假干空間諸點(diǎn)同形式而靜姿態(tài)型課-1、頭部活動(dòng):頭部組合的運(yùn)動(dòng)左右動(dòng),仰低頭、左右點(diǎn)頭要求:動(dòng)作干、利索、啪〞的感覺(造型訓(xùn)練課時(shí)部靈活性做準(zhǔn)備,為轉(zhuǎn)身留頭打好根底。)2、肩部活動(dòng):肩部活動(dòng)組----左右提肩,前后扣肩,轉(zhuǎn)肩,措肩要求:定位準(zhǔn)確動(dòng)作利索3、胸部活動(dòng):胸部活動(dòng)組----左右動(dòng)胸,扣胸,要求:節(jié)奏,動(dòng)作到位4、部活動(dòng):胯部綜合活動(dòng)組----右提胯,前提,上步提,八字轉(zhuǎn)胯要求:節(jié)奏感,作到位,(非左右晃胯第一節(jié)把身體的"、肩、胸、胯〞開擺轉(zhuǎn)頭肩組合,隨意活動(dòng)〔放音跟感覺,喊停造型〕動(dòng)``````靜肩胸組合:腦子放,去聽音樂胸胯組合,等等:解放思想,解放肢體頭肩胸組合:分主、輔關(guān)系為主的帶感情去讀頭肩胯組合等頭肩胸胯組合構(gòu)造造型與造型的配合綜合走臺(tái):五步相雙造型模九)第二節(jié)1、造型開〞的訓(xùn):〔頭、肩、胸、〕加肢體的活動(dòng)。肢體向各個(gè)向延伸?!菜瓢鸭撼傻跋扪由?++++
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1、造型〞的訓(xùn)練〔、肩、胸、胯〕加肢體的活動(dòng)。肢體向個(gè)方向延伸〔似把己成蛋限延伸肢體+部運(yùn)肢體+部運(yùn)肢體+胸部運(yùn)肢+胯部運(yùn)動(dòng)排組合,
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