文檔：易效能線上課程作業(yè)3-高空管理

板資料資源共享第三次作業(yè)-高空管理接下來(lái)的一年您理想的生活狀態(tài)是怎么樣呢？嘗試從健康、家庭、財(cái)富、事業(yè)、社交、他們的圖片，這些圖片可以是網(wǎng)上現(xiàn)成的也可以自己制作，只要他們對(duì)你足夠有視覺(jué)沖擊力可以直達(dá)你的理想生活。借助拼圖軟件(拼貼趣)或者PPT、keynote將他們做成一張圖，這幅圖可以作為您的屏保，也可以貼在家里，提醒自己要每一天都活在愿景中。以下是葉老師的夢(mèng)想版，可供參考：標(biāo)為@高空，現(xiàn)在，請(qǐng)參照以下葉老師對(duì)于“一年跑全程馬拉松”這一項(xiàng)目的分解，對(duì)您自己的夢(mèng)想、目標(biāo)或者項(xiàng)目做分解，找出您的行動(dòng)方案！步驟：1)選出一個(gè)你需要分解的目標(biāo)，按照如上模板示例進(jìn)行分解，得出下一步行動(dòng)2)將您生活的8個(gè)方面1年內(nèi)的目標(biāo)或者項(xiàng)目都進(jìn)行分解，獲得下一步還記得在第一次作業(yè)中，我們找出自己想要改變的1-2個(gè)習(xí)慣，為之設(shè)定目標(biāo)，制定達(dá)原則)，請(qǐng)參考以下模板為這一年各個(gè)方面作出規(guī)劃，并執(zhí)行。表中類別可根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行修改：里程碑達(dá)類成計(jì)劃101112123456789別時(shí)(smart)月月月月月月月月月月月月限掌握掌握跑步要領(lǐng)全程馬拉松家庭財(cái)富社交效能事業(yè)學(xué)習(xí)休閑馬健康起食練習(xí)/周，則能跑半開(kāi)程練馬拉松這樣做會(huì)更好：重點(diǎn)關(guān)注做了對(duì)很多方面都有促進(jìn)的事情，如果某一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成可以促進(jìn)其它目標(biāo)的類別健類別健康家庭財(cái)富社交效能事業(yè)學(xué)習(xí)休閑實(shí)現(xiàn)，何不多用心做一箭雙雕的事？！可嘗試如下的方法分析目標(biāo)重要程度：程馬拉松起食親密愛(ài)人不紅臉達(dá)成時(shí)限 (smart)練習(xí)/周，則全心陪走心溝其他方面的影響其他各個(gè)方面習(xí)慣，利于家庭福對(duì)事業(yè)、社交、健康、學(xué)習(xí)、休閑都至關(guān)重要4、月度檢視請(qǐng)定期對(duì)上一個(gè)周期各方面的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，檢視不僅僅是回顧與總結(jié)，也可在檢視過(guò)程中視需要調(diào)整、修正目標(biāo)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活。以月度檢視為例，可參考如下模板：易效能月度檢視模板(葉老師8月檢視為例)沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底本月重要成果、體驗(yàn)/8月份為旅行中未充電未紀(jì)錄完整。發(fā)起青海阿壩源夢(mèng)藏區(qū)公益跑募活動(dòng)@陶婭。偉@亞亞。與自動(dòng)營(yíng)銷視頻開(kāi)始錄制@張昊。步】每天進(jìn)步1%成為1%健康：2、開(kāi)啟持續(xù)1000天每天做到健身運(yùn)動(dòng)達(dá)到三個(gè)圓環(huán)圓滿已超過(guò)76天，一個(gè)月超過(guò)300多公里日均。繼.....捐活動(dòng)已有接近1000人為黃河邊小學(xué)的凈水設(shè)備等安裝進(jìn)行捐款6萬(wàn)多元，越來(lái)越多人加入跑募活ie生活：美與經(jīng)典，讓自己的團(tuán)友留連忘返，探討決定2016三次新的路線即財(cái)富：每天腹肌與力量運(yùn)動(dòng)30天保養(yǎng)頭發(fā)與生發(fā)10天以上閱讀總時(shí)間超過(guò)15小時(shí)線上課程成功舉辦目標(biāo)