三年級食品安全班會(huì)

三年級食品安全班會(huì)第1頁/共26頁第2頁/共26頁第3頁/共26頁

辣條方便面第4頁/共26頁班級調(diào)查1、有的同學(xué)吃零食在家多于在學(xué)校。2、有的同學(xué)辣條一天最多吃5包，一周最多吃20至30包辣條。3、有的同學(xué)吃方便面一周一般5包至10包。4、有的同學(xué)喜歡泡方便面的時(shí)候，加個(gè)火腿腸或辣條。第5頁/共26頁同學(xué)們這么喜歡吃辣條和方便面，這些我們喜歡的食品對身體好嗎？第6頁/共26頁找答案：1、辣條能經(jīng)常吃嗎？2、5毛錢1塊錢的辣條衛(wèi)生嗎？第7頁/共26頁第8頁/共26頁第9頁/共26頁1、方便面有營養(yǎng)嗎？2、方便面可以經(jīng)常吃嗎？第10頁/共26頁第11頁/共26頁班主任總結(jié)：保證每日三餐，在食堂按時(shí)進(jìn)餐。做到不挑食，不偏食，不暴飲暴食。每天至少喝八杯水。每天早上起來跑步鍛煉身體。晚上少看手機(jī)。注意按時(shí)休息。做到不吃垃圾食品，如果晚上感到饑餓就可以吃點(diǎn)水果，或是面包等食品。盡量不吃辣條和方便面這些垃圾食品。第12頁/共26頁謝謝觀看！第13頁/共26頁案例分析案例一：某小學(xué)三年級一位同學(xué)經(jīng)常帶辣條到學(xué)校來，和同學(xué)們一起分享吃辣條，因?yàn)槔睏l的味道和口感好。所以他很迷戀辣條，經(jīng)常讓他爸爸買辣條，幾天不吃就感覺很饞。他說：“辣條5毛錢一袋，既便宜又好吃，真不錯(cuò)！”同學(xué)們，你們認(rèn)為辣條是有健康食品還是垃圾食品？案例二：某小學(xué)四年級一位同學(xué)認(rèn)為方便面的口感和味道比食堂的飯菜好吃多了，經(jīng)常買很多方便面和火腿腸。到吃飯的時(shí)候，就到食堂看看有沒有合自己口味的飯菜，沒有的話就回宿舍吃方便面和火腿腸。他常說：“是誰這么聰明，發(fā)明了這么美味的東西。太好吃了！”最近這位同學(xué)感覺自己長胖了不少，而且經(jīng)常感冒、上火。同學(xué)們經(jīng)常吃方便面和火腿腸對身體好嗎？第14頁/共26頁班級垃圾食品有哪些？第15頁/共26頁

辣條方便面火腿腸第16頁/共26頁第三：加工類肉食品

含致癌物質(zhì)：亞硝酸鹽；含大量防腐劑。

第17頁/共26頁第六：方便類食品

鹽分過高；熱量過高，營養(yǎng)價(jià)值極低。

第18頁/共26頁3、下列食用（）可能導(dǎo)致食物中毒？A、煮熟的白菜B、涼拌皮蛋

C、西紅柿蛋湯D、涼拌黃瓜課外提問下面哪個(gè)是綠色食品標(biāo)志（）。

A、B、C、D、

BC第19頁/共26頁油脂4%奶豆類12%肉蛋類20%果蔬類31%糧食33%第20頁/共26頁算一下自己的營養(yǎng)狀況計(jì)算方法評價(jià)指標(biāo)體重/身高的平方（kg/m2）營養(yǎng)不良＜18.5正常18.5～25營養(yǎng)過剩＞25國際上常用的人的體重計(jì)算公式標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．第21頁/共26頁合理營養(yǎng)平衡膳食

即指食物含有人體所需要的一定質(zhì)量的營養(yǎng)素，各營養(yǎng)素比例適宜，膳食營養(yǎng)供給量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，使物質(zhì)代謝和能量代謝保持平衡的膳食。保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐。不挑食，不偏食，不暴飲暴食。每餐動(dòng)植物性食品合理搭配，飲食多樣化。早、中、晚三餐比例為3：4：3。第22頁/共26頁謝謝觀看！第23頁/共26頁考考你：什么是食品安全第24頁/共26頁食品安全什