學(xué)習(xí)我安全我健康我快樂

學(xué)習(xí)我安全我健康我快樂第1頁/共74頁

同學(xué)們，你們知道今年的3月30日是什么節(jié)日嗎？

2015年3月30日是第20個全國中小學(xué)生安全教育日，主題是“我安全，我健康，我快樂”。自1996年起，中國確定每年3月份最后一周的星期一，為全國中小學(xué)生“安全教育日”。設(shè)立這一制度是為全面深入地推動中小學(xué)生安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實做好中小學(xué)生的安全保護工作，促進他們健康成長。第2頁/共74頁防踩踏篇第3頁/共74頁湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)踩踏事件第4頁/共74頁

7日晚，湖南省湘潭市轄內(nèi)的湘鄉(xiāng)市私立育才中學(xué)發(fā)生一起傷亡慘重的校園踩踏事件，目前已造成8人罹難、26人受傷。據(jù)湘潭市委宣傳部介紹，這一慘劇發(fā)生在育才中學(xué)7日21時許晚自習(xí)下課之際，學(xué)生們在下樓梯的過程中，一學(xué)生跌倒，驟然引發(fā)擁擠。到目前為止，已造成8人死亡、26人受傷，另有8人在醫(yī)院留觀，以確定是否有傷情。事故發(fā)生后，湘鄉(xiāng)市三個主要醫(yī)院的醫(yī)護人員全力救治受傷者。湘潭市和湘鄉(xiāng)市正在全力以赴安排善后事宜和進行責(zé)任追查。第5頁/共74頁想一想，你從中得到了什么信息？在人集中比較多的地方就很容易發(fā)生踩踏事故，比如在大型的集體活動的時候，在超市里購物高峰期的時候，在學(xué)校里，在酒吧里，在發(fā)生火災(zāi)、地震或者突然發(fā)生什么意外的時候，由于人們在一個很短的時間內(nèi)同時向某個方向移動，擁擠就容易發(fā)生踩踏事故，從而造成大量傷亡。仔細(xì)分析這件事，從而可以發(fā)現(xiàn)，因為是雨夜，學(xué)生們剛剛上完晚自習(xí)，都很想回到宿舍，這種心情是可以理解的。但當(dāng)有一名女同學(xué)滑倒時，后面的同學(xué)就不要再撲上去，不要繼續(xù)擁擠。如果他們有這種防范安全隱患的意識的話，這件事情即使發(fā)生，也不會有如此嚴(yán)重的后果。由此我們可以得到啟示：同學(xué)們一定要加強防范安全隱患的意識，不能馬虎對待，馬馬虎虎換來的可是生命的代價?。〉?頁/共74頁交通安全篇第7頁/共74頁事故如猛虎第8頁/共74頁

道路交通是一個世界性的社會問題,它已成為國際社會的一大公害。據(jù)統(tǒng)計，２0世紀(jì)以來，因交通事故死亡的人數(shù)達(dá)到２２３５萬人，這個數(shù)字比第一次世界大戰(zhàn)中死亡的人數(shù)還多，交通事故已成為全世界非正常死亡的重要因素。許多名人也葬身于車禍之中，如美國的巴頓將軍，英國的王妃戴安娜等等。第9頁/共74頁交流討論：我們生活中有哪些交通不安全的隱患呢？第10頁/共74頁在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。第11頁/共74頁在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，既妨礙交通，又不安全。第12頁/共74頁3

在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個小朋友橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。第13頁/共74頁4

騎車上下學(xué)一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。第14頁/共74頁

在馬路上，有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。第15頁/共74頁6

隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。第16頁/共74頁7

當(dāng)走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發(fā)生意外。第17頁/共74頁防火篇第18頁/共74頁案例

2008年11月14日早晨6時10分左右，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)一學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名女生從6樓宿舍陽臺跳下逃生，當(dāng)場死亡，釀成近年來最為慘烈的校園事故。宿舍火災(zāi)初步判斷緣起于寢室里使用“熱得快”導(dǎo)致電器故障并將周圍可燃物引燃。這給寢室安全管理特別是防火安全敲響了警鐘?；馂?zāi)都是因為個別學(xué)生使用違章用火用電器而引發(fā)，給其他住宿學(xué)生造成了重大影響。第19頁/共74頁防火措施

1、不焚燒雜物、不存放易燃易爆物品。

2、不亂接電源。有些同學(xué)為了方便，私自亂拉、亂接電線，這就容易導(dǎo)致負(fù)荷過重而短路，引起火災(zāi)。

3、不在宿舍內(nèi)點蠟燭。有些同學(xué)在熄燈后喜歡點蠟燭看書，這在我們學(xué)校是絕對禁止的，因為蠟燭屬于明火，是最容易引起火災(zāi)事故的。一個不小心，就會燒到蚊帳。

4、不擅自使用煤爐、液化器具、酒精爐等可能引起火災(zāi)的器具。不使用電爐等電熱設(shè)備。

5、要人走燈關(guān)，嗅到電線焦味要及時報告，采取相關(guān)措施。第20頁/共74頁防盜篇第21頁/共74頁案例

扮成學(xué)生模樣盜學(xué)生宿舍背著大包，穿著旅游鞋，完全一副學(xué)生模樣。靠著這身行頭，伊某騙過了宿舍樓管理人員的眼睛，大模大樣進入宿舍樓內(nèi)，大肆盜竊宿舍內(nèi)的學(xué)生電腦。

今年4月11日，某派出所民警經(jīng)過安排布控，當(dāng)場在某高校學(xué)生宿舍樓內(nèi)抓獲正在入室盜竊的嫌疑人伊某，伊某先后交代了16起盜竊宿舍樓內(nèi)學(xué)生電腦的案件，僅從4月2日至15日，他就連續(xù)盜竊6起，涉案價值數(shù)萬元。

第22頁/共74頁防盜措施

常言道“賊偷方便”，高校內(nèi)部盜竊案占有相當(dāng)高的比例，作案者往往就是自己身邊的同學(xué)。如果大家都養(yǎng)成隨手鎖門關(guān)窗的習(xí)慣，妥善保管自己的錢財和貴重物品，就避免了案件的發(fā)生和財產(chǎn)的損失。大學(xué)生防盜意識差是頻頻發(fā)生盜竊事故的主要原因，隨手將貴重物品放在沒有防盜措施的宿舍、課桌和公共場所，客觀上吸引了不法分子作案。宿舍管理人員要防止推銷小商品人員順手牽羊，學(xué)校要在一樓宿舍樓外安裝好防盜門窗，及時修復(fù)損壞的防盜設(shè)施。發(fā)生盜竊案件后，保護盜竊現(xiàn)場，切勿出入和翻動現(xiàn)場物品。發(fā)現(xiàn)存折、銀行卡、校園卡被盜請立即掛失。第23頁/共74頁飲食健康第24頁/共74頁第25頁/共74頁第26頁/共74頁

隨著社會生活水平的提高，物質(zhì)的日益豐富，現(xiàn)代人尤其是中學(xué)生的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。飲食中營養(yǎng)攝入的不均衡、吃零食過多的現(xiàn)象是最嚴(yán)重的問題。如早餐只吃一兩塊面包，甚至只喝一瓶飲料；午飯只吃一塊三文治；平日常在快餐店進食，這些都是常見的現(xiàn)象。忽視早餐，應(yīng)付午餐，進餐隨意，長此下去，必將對身體的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。中學(xué)生飲食的現(xiàn)狀第27頁/共74頁

健康食品Healthyfood是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的動植物，經(jīng)先進生產(chǎn)工藝，將其所含豐富的功效成分作用發(fā)揮到極至，從而能調(diào)節(jié)人體機能，適用于有特定功能需求的相應(yīng)人群食用的特殊食品。垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。如含苯并吡的油炸類食品、含亞硝酸鹽的熏制類食品以及易造成水鈉潴留的腌漬類食品等等。什么是健康食品什么是垃圾食品第28頁/共74頁零食暗藏五大隱患防腐劑超標(biāo)，如苯甲酸、山梨酸鉀和亞硝酸鹽等，攝入過多會在一定程度上抑制骨骼生長，危害腎臟、肝臟的健康。第29頁/共74頁零食暗藏五大隱患糖精過量，為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅干等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經(jīng)水解后還會形成有致癌威脅的環(huán)乙胺。第30頁/共74頁零食暗藏五大隱患大量反式脂肪酸，糕點、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，還會導(dǎo)致不孕。第31頁/共74頁肯德基第32頁/共74頁“地溝油的餐桌”第33頁/共74頁薯片薯片的營養(yǎng)價值很低，還含有大量脂肪和熱量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵。第34頁/共74頁第35頁/共74頁同學(xué)們在校門口購買的垃圾食品，都是嚴(yán)重危害你們身體健康的，所以學(xué)生堅決不能去購買。第36頁/共74頁方便面導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)易得腸癌易罹患心臟病、高血壓病、肥胖及糖尿病等有損大腦活動第37頁/共74頁餅干高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質(zhì)含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導(dǎo)致肥胖，餅干中的植物奶油有損智力。第38頁/共74頁膨化小食品含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。第39頁/共74頁泡泡糖、口香糖泡泡糖、口香糖營養(yǎng)價值幾乎為零，一些產(chǎn)品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質(zhì)量低劣的次品，對健康的損害很大。第40頁/共74頁果凍吃果凍不僅不能補充營養(yǎng)，甚至?xí)恋K某些營養(yǎng)素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基本成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。所以，你不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。第41頁/共74頁火腿腸第42頁/共74頁油炸食品第43頁/共74頁飲料過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變?nèi)梭w的鈣、磷比例。過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

第44頁/共74頁提出合理的飲食建議1.

食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配2.多吃蔬菜水果和薯類3.每天吃奶類、大豆或其制品4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食6.食不過量，天天運動，保持健康體重7.三餐分配要合理，零食要適當(dāng)8.每天足量飲水，合理選擇飲料

9.如飲酒應(yīng)限量10.吃新鮮衛(wèi)生的食物第45頁/共74頁46

珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水傷害！

學(xué)生防溺水安全知識

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當(dāng)前，我省學(xué)生溺水死亡案件屢屢發(fā)生，給學(xué)校、家庭和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻，同時，也給我們的安全工作進一步敲響了警鐘。第47頁/共74頁1、不隨便到野外水域游玩；2、不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水、冷水區(qū)、污染水域游泳；3、不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；4、不要在惡劣氣候條件下游泳。第48頁/共74頁第49頁/共74頁溺水自救方法第50頁/共74頁

憋氣

要憋住氣用手捏著鼻子避免嗆水溺水自救方法第51頁/共74頁輕裝及時甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物溺水自救方法第52頁/共74頁呼救不會游泳，要邊拍水邊呼救溺水自救方法第53頁/共74頁漂游順著水流,邊漂邊游不要徑直游向?qū)Π斗较蛞云缢跃确椒ǖ?4頁/共74頁如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住搶救者放松溺水自救方法第55頁/共74頁

少年兒童見人溺水，要在岸上呼救、報警、拋木板或長桿相救，不可貿(mào)然親自下水救人怎樣救溺水者上岸第56頁/共74頁57

游泳小常識第57頁/共74頁

必須在家長（監(jiān)護人）的帶領(lǐng)下去游泳.單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人）

在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助游泳小常識第58頁/共74頁

身體患病者不要去游泳，中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、紅眼病等慢性疾病患者感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳游泳小常識第59頁/共74頁

因為上述病人參加游泳活動不但容易加重病情；而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命傳染病患者易把病傳染給別人.游泳小常識第60頁/共74頁

參加強體力勞動或劇烈運

動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水

否則易引起抽筋、感冒.游泳小常識第61頁/共74頁

被污的（水質(zhì)不好）河流、

水庫、有急流處、兩條河

流的交匯處以及有落差的

河流，均不宜游泳

一般來說，凡是水況不明

的江河湖泊都不宜游泳游泳小常識第62頁/共74頁

惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)天氣突變等情況下，也不宜游泳.游泳小常識第63頁/共74頁

在游泳之前一定要做好充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡游泳前要做好準(zhǔn)備活動第64頁/共74頁

通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2

-4分鐘其

目的是使身體內(nèi)各個器官進

入到活動狀態(tài)

怎做樣準(zhǔn)備活動第65頁/共74頁

做徒手操：

（體育課老師經(jīng)常采用的）