大學(xué)生心理健康教育筆記

大學(xué)生心理健康教育筆記第一章心理健康與成長(zhǎng)發(fā)展第一節(jié)什么是心理健康一．健康及其標(biāo)準(zhǔn)健康：實(shí)界衛(wèi)生組織（WHO）美的狀態(tài)，不僅是沒(méi)有疾病和擺脫虛弱的狀態(tài)。也就是說(shuō)健康是生理健康（生理無(wú)重大疾病就是生理健康的社會(huì)適應(yīng)能力。健康的十條標(biāo)準(zhǔn)（略二．心理歷史上，相當(dāng)長(zhǎng)一段實(shí)際，人們?cè)?jīng)認(rèn)為心理是產(chǎn)生智力活動(dòng)的器官，心理是心臟的機(jī)能。液冷卻而已心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映心理現(xiàn)象是人的心理活動(dòng)及其表現(xiàn)形式。律的科學(xué)心理活動(dòng)的基本形式包括心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面動(dòng)態(tài)形式，包括認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程。心理現(xiàn)象心理過(guò)程認(rèn)識(shí)過(guò)程：感覺(jué)、直覺(jué)、注意、記憶、想象、思維等情感過(guò)程：情緒、情感意志過(guò)程個(gè)性心理自我意識(shí)個(gè)性傾向：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛(ài)好、理想、信念、世界觀等個(gè)性心理：特征、氣質(zhì)、性格、能力等所謂心理健康是指在身體智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?！谌龑脟?guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能中分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活?！睦硇l(wèi)生聯(lián)合會(huì)心理健康分為狹義的心理健康和廣義的心理健康狹義的心理健康，主要是指無(wú)心理問(wèn)題，心理障礙和行為問(wèn)題的狀態(tài)。理障礙和行為問(wèn)題，也包括心理調(diào)節(jié)能力、發(fā)展心理效能能力。心理健康包括兩層含義無(wú)心理疾病具有一種積極向上的心理狀態(tài)第二節(jié)正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題心理健康

心理正常心里不健康（心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、可疑神經(jīng)?。┬睦碚?、心理異常問(wèn)題示圖

心里不正常含病態(tài)人格、神經(jīng)病、各各類精神障礙心理康寧心理康寧一般心理問(wèn)題心理障礙精神疾病心理健康狀況序列心理康寧個(gè)體的主觀體驗(yàn)積極：不覺(jué)痛苦，或者快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。行為與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)：即他人不感覺(jué)異常社會(huì)功能良好：能夠勝任家庭及社會(huì)角色一般心理問(wèn)題心理健康的亞健康狀態(tài)，又稱心理困擾心理障礙部分一般心理問(wèn)題可以累積、遷延、演變成為心理障礙；過(guò)專門治療難以自行消失；主要有神經(jīng)癥、人格異常、性心理障礙等。精神疾?。裕┑谌?jié)大學(xué)生常見的心理問(wèn)題（一）大學(xué)生常見的心理問(wèn)題焦慮障礙特定對(duì)象恐懼癥：指對(duì)個(gè)體對(duì)某個(gè)或某些物體或場(chǎng)所強(qiáng)烈的、持續(xù)的恐懼，盡管知等特定情景恐懼。生持續(xù)、顯著的畏懼。強(qiáng)迫癥：是以明知不必要，但又無(wú)法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙。強(qiáng)迫癥往往包括兩類癥狀：強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維，比如有強(qiáng)迫思維帶來(lái)的焦慮，比如強(qiáng)迫性反復(fù)洗手，強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，強(qiáng)迫性禮儀動(dòng)作等?？诟?、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運(yùn)動(dòng)性緊張，但其緊張不安與恐慌程度與現(xiàn)實(shí)處境很不相稱。創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：是指由異乎尋常的痛苦事件引發(fā)的精神障礙，也即對(duì)異乎尋常的性心理障礙性心理障礙也稱性行為變態(tài)，是指與生殖活動(dòng)沒(méi)有直接關(guān)系，在尋求性滿足的對(duì)象身生物性別相反的性別認(rèn)同或性別感。人格障礙心境障礙抑郁癥、自殺、情緒失衡（二。個(gè)體原因、學(xué)校教育原因、社會(huì)原因、家庭原因心理健康——（三）正確認(rèn)識(shí)心理健康角度有所不同，但基本理念一致；無(wú)絕對(duì)第四節(jié)積極維護(hù)心理健康1、心理健康是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要不良情緒易于引發(fā)生理疾病不良情緒導(dǎo)致心理障礙2、心理健康是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的需要現(xiàn)代社會(huì)需要人才具有良好的心理素質(zhì)變革社會(huì)要求人才擁有很強(qiáng)的適應(yīng)能力3、心理健康是大學(xué)生成功發(fā)展的需要積極維護(hù)心理健康一、應(yīng)正確掌握心理健康知識(shí)*閱讀相應(yīng)的書籍、報(bào)刊雜志，瀏覽網(wǎng)絡(luò)媒體。*學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)課程，包括聽講座和參加學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)。*參加集體培訓(xùn)，尤其是學(xué)生成長(zhǎng)小組或?qū)ｎ}輔導(dǎo)工作坊二、對(duì)自我進(jìn)行積極調(diào)整1、樹立正確的人生觀與世界觀正確的人生觀世界觀可以使人心胸寬廣，人生態(tài)度積極進(jìn)取，心理健康。2、充分認(rèn)識(shí)自己與接納自己、大學(xué)生要對(duì)自己有正確的估價(jià)既不能自輕自賤、自慚自卑，也不能自驕自傲、自我中心，自尊、自信、自立、自制、自強(qiáng)、自愛(ài)。、不盲目與人他人比較欣賞自己的獨(dú)特性，同他人比較的標(biāo)準(zhǔn)恰當(dāng)。、有適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平能根據(jù)自己的實(shí)際情況制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，注重享受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。4、積極進(jìn)行人際交往5、學(xué)會(huì)管理和調(diào)整情緒三、尋求心理幫助四、做自己的心理咨詢師第二章積極適應(yīng)與發(fā)展第一節(jié)適應(yīng)與發(fā)展對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的意義一．健康生活的需要適應(yīng)是心理健康的一項(xiàng)最基本的標(biāo)志，是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。人生是一個(gè)不斷使自己適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。二．適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要三．成功人生的需要“生活的成功與否，要看適應(yīng)能力與其內(nèi)外機(jī)遇調(diào)劑融合的難度是否相對(duì)應(yīng)”誰(shuí)擁有良好的適應(yīng)能力，誰(shuí)就能夠獲取成功。第二節(jié)適應(yīng)與發(fā)展的有關(guān)理論一．適應(yīng)與發(fā)展的含義什么是適應(yīng)適應(yīng)是一個(gè)人通過(guò)不斷調(diào)整自身，使其個(gè)人需要能夠在環(huán)境中得到滿足的過(guò)程，適應(yīng)也是自我與環(huán)境和諧統(tǒng)一的一種良好的生存狀態(tài)。人與環(huán)境的適應(yīng)通過(guò)兩種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)：一種是人自身做出改變一種是環(huán)境改變通常情況下，人們選擇環(huán)境，改變環(huán)境是有一定限度的：大多數(shù)時(shí)候，人與環(huán)境的適應(yīng)，要求人自身做出調(diào)解，適應(yīng)既定的環(huán)境。什么是發(fā)展人的發(fā)展：是指人生的發(fā)展，是人的身心隨著時(shí)間的推進(jìn)，不斷變化的過(guò)程。面獲得完善成長(zhǎng)的過(guò)程，它是一個(gè)人整個(gè)一生中的行為和心理發(fā)展過(guò)程。影響發(fā)展的主觀因素：性特點(diǎn)，人的積極主動(dòng)精神，對(duì)人的發(fā)展具有重要作用。發(fā)展是積極的適應(yīng)積極的適應(yīng)消極的適應(yīng)積極的適應(yīng)：個(gè)體在客觀環(huán)境中積極主動(dòng)地調(diào)整自己與環(huán)境的不適應(yīng)行為，增強(qiáng)個(gè)體在環(huán)境中的主動(dòng)性、積極子那個(gè)，使自身得到發(fā)展。中的消極因素，壓抑了自身的積極因素及自身的潛能，違背了人的心理發(fā)展方向。二．我國(guó)學(xué)者提出的對(duì)于大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的任務(wù)要求學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)做事學(xué)會(huì)與人相處學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)第三章認(rèn)識(shí)自我心理現(xiàn)象心理過(guò)程認(rèn)識(shí)過(guò)程：感覺(jué)、直覺(jué)、注意、記憶、想象、思維等情感過(guò)程：情緒、情感意志過(guò)程個(gè)性心理自我意識(shí)個(gè)性傾向：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛(ài)好、理想、信念、世界觀等個(gè)性心理：特征、氣質(zhì)、性格、能力等第一節(jié) 自我意識(shí)一．自我意識(shí)的基本含義（一）自我意識(shí)的內(nèi)涵自我意識(shí)：一個(gè)人對(duì)自己各種狀況以及自己和周圍關(guān)系的一種認(rèn)識(shí)，也是人認(rèn)識(shí)自身和對(duì)待自己的統(tǒng)一。它是人格結(jié)構(gòu)的核心部分。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)從形式來(lái)說(shuō)自我意識(shí)自我意識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我體驗(yàn)自我控制自我意識(shí)自我意識(shí)生理自我心理自我社會(huì)自我生理自我：對(duì)自己身體和生理狀況的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)心理自我：對(duì)自己心理和個(gè)性特征的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)社會(huì)自我：對(duì)自己在社會(huì)關(guān)系中的角色、地位和作用的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。（二）自我意識(shí)的發(fā)展(埃里克遜的自我發(fā)展理論)埃里克遜認(rèn)為：人的發(fā)展是依照漸成論原則進(jìn)行的。人的生命是一個(gè)周期，可以分為八個(gè)階段：這些階段是以不變的序列展開的，而且在不同的文化中普遍存在的。如果前一階段的核心問(wèn)題為解決，就會(huì)影響到下階段自我意識(shí)的順利發(fā)展，從而發(fā)生心理危機(jī)，出現(xiàn)情緒障礙。E.H.Erikson的自我意識(shí)形成與發(fā)展的八個(gè)階段：嬰兒期。獲得基本信任感，而克服基本不信任感；童年期。獲得自主感，而避免懷疑感與羞恥感；學(xué)前期。獲得主動(dòng)感，克服內(nèi)疚感；學(xué)齡初期。獲得勤奮感，避免自卑感；一感，而克服同一性混亂；成年早期。建立家庭，獲得親密感避免孤獨(dú)感；成熟期。即老年期。獲得完美感，避免失望感。（三）自我意識(shí)的特征客觀性自我意識(shí)的客觀性在與同別人比較、分析別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?！扮R像自我”——庫(kù)利的觀點(diǎn)矛盾性自我意識(shí)的矛盾性主要表現(xiàn)在主觀的我和客觀的我，理想的我和現(xiàn)實(shí)的我之間的矛盾?！非蟮哪繕?biāo)：理想與現(xiàn)實(shí)——做人的準(zhǔn)則：星星、月亮、太陽(yáng)——對(duì)人的評(píng)價(jià)：行、不行、都行形象性自我意識(shí)的形象性在于自己在自己心目中和別人心目中的形象展現(xiàn)。自我過(guò)程的三因素影響。三個(gè)因素（自我評(píng)價(jià)、自我增強(qiáng)、自我表現(xiàn)）獨(dú)特性自我意識(shí)發(fā)揮出主動(dòng)性和獨(dú)立性，表現(xiàn)出了與眾不同的風(fēng)格與獨(dú)特的形態(tài)。傾向性自我意識(shí)的傾向性是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)具有一定的傾向性。（四）自我意識(shí)的功能自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)的功能。主動(dòng)進(jìn)取型或被動(dòng)消沉性。自我情緒體驗(yàn)的功能。具體表現(xiàn)：自尊心的功能；自信心的功能；自我控制的功能。響，對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)與工作具有控制和推動(dòng)作用。（五）自我意識(shí)發(fā)展的影響因素1、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位；2、社會(huì)文化環(huán)境；3、家庭；4、角色扮演；5、他人的評(píng)價(jià)；6、參照群體。（六）青年自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程1、青年自我意識(shí)發(fā)展的三個(gè)階段自我通過(guò)三個(gè)途徑達(dá)到同一；三是放棄理想“自我”的標(biāo)準(zhǔn)，自暴自棄遷就先是“自我”?！白晕摇蓖坏膬蓚€(gè)重要條件從自己的主導(dǎo)目標(biāo)時(shí)，是“自我”達(dá)到同一的標(biāo)志。2.、青年自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)自我評(píng)價(jià)趨于穩(wěn)定和成熟。自我評(píng)價(jià)是對(duì)自己本身的思想、年齡、水平、人的評(píng)價(jià)，不被別人的評(píng)價(jià)所左右。自我控制的能力得到提高。一方面依賴自我評(píng)價(jià)的發(fā)展，另一方面是（毅、忍耐、克制等）意志品質(zhì)的體現(xiàn)。會(huì)引起焦慮。道德意識(shí)有了進(jìn)一步發(fā)展。道德的內(nèi)容，不是由年齡決定的，主要是社會(huì)念的掌握深度密切相關(guān)。二、大學(xué)生自我意識(shí)的矛盾（一）大學(xué)生自我意識(shí)的矛盾主觀的我和社會(huì)的我之間（不一致時(shí)）的矛盾。表現(xiàn)：主觀認(rèn)為“真實(shí)”的我與社會(huì)認(rèn)為“虛假”的我矛盾；主觀“肯定”的我與社會(huì)“否定”的我的矛盾。矛盾產(chǎn)生的結(jié)果：接受社會(huì)的評(píng)價(jià)，修正自我觀念，提高自身心理素質(zhì)。拒絕別人的評(píng)價(jià)，堅(jiān)持原有的自我觀念，我行我素。全盤接受他人的評(píng)價(jià)而改變自我評(píng)價(jià)。理想（希望、愿望）的我和現(xiàn)實(shí)的我之間的矛盾。（1）2）過(guò)分追求完美。矛盾朝著不同方向轉(zhuǎn)變2）消極的方向，不堅(jiān)持“理想的我”而自暴自棄。自尊和他人認(rèn)同的矛盾。自尊：對(duì)自我滿意與否的自我體驗(yàn)。納撒尼爾布蘭暨（美）認(rèn)為包括兩個(gè)利得到幸福，感受到有價(jià)值配得上，有權(quán)表明我們的需要和愿望。（1）（2）自自尊的貶抑（定。自立和依附他人的矛盾自尊、自立與逆反的矛盾。集中表現(xiàn)為逆反心理和逆反行為。（1）（2）（3逆反行為多為教育方式不當(dāng)引起的逆反行為的程度輕重不一（二）大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)營(yíng)造有利于大學(xué)生自我意識(shí)健康發(fā)展的社會(huì)環(huán)境學(xué)生的主體地位；在家庭和學(xué)校中營(yíng)造一種民主、和睦、溫暖的環(huán)境。加強(qiáng)自我意識(shí)的修養(yǎng)（1）獲取積極的自我體驗(yàn)。獲取成功的體驗(yàn)（避免經(jīng)常失??；獲取道德的體驗(yàn)（正義感和同情心是道德體驗(yàn)的基礎(chǔ)；獲取美的體驗(yàn)（能使人愉快、熱愛(ài)生活和追求理想（2）加強(qiáng)自我實(shí)現(xiàn)意向的調(diào)控，應(yīng)有科學(xué)的態(tài)度（理想的確立、客觀性、正確的價(jià)值觀；不斷完善“現(xiàn)實(shí)的我（節(jié)控制。三、自我評(píng)價(jià)（一）自我評(píng)價(jià)的涵義自我評(píng)價(jià)的概念判斷和評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)發(fā)展的一般規(guī)律：評(píng)價(jià)他人的行為→評(píng)價(jià)自己的行為→評(píng)價(jià)自己的個(gè)性品質(zhì)。2自我評(píng)價(jià)的意義一個(gè)人如果能夠正確地如實(shí)地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，就能正確地對(duì)待自己和處理個(gè)人與社會(huì)、集體及他人的關(guān)系，有利于自己克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。3.自我評(píng)價(jià)包括社會(huì)比較與自我評(píng)估社會(huì)比較社會(huì)比較是通過(guò)將自己與他人比較獲得有關(guān)自我重要信息的過(guò)程。為了準(zhǔn)確地對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)或失去客觀標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，往往同社會(huì)上與自己地特自我；成年期——相似比較；老年期——多重比較。自我評(píng)估自我評(píng)估是指通過(guò)能提供有關(guān)自己能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來(lái)檢驗(yàn)自己的自我觀念的過(guò)程。要形式。二、個(gè)性傾向性含義：個(gè)性傾向性是個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為的動(dòng)力系統(tǒng)。它決定著人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，反映個(gè)體心理活動(dòng)的動(dòng)力和選擇，在很大程度上決定著人的行為的方向、內(nèi)容和方式，是人進(jìn)行活動(dòng)的基本動(dòng)力，是個(gè)性中最活躍的因素，它制約著所有的心理活動(dòng)。最高層次。（一）需要需要的含義外部生活條件的要求在人腦中的反應(yīng)。社會(huì)制約。要求而產(chǎn)生的，并為自己感受或體驗(yàn)到的一種心理狀態(tài)。人類行為原因的模型 ：需要——→動(dòng)機(jī)——→行為↑結(jié)論：人缺乏什么就會(huì)追求什么。需要的種類（1）生理需要和社會(huì)需要生理需要，飲食、休息、睡眠、運(yùn)動(dòng)、排泄、性等，是生存需要，瘦社會(huì)生活條件制約，具有社會(huì)性。社會(huì)需要，勞動(dòng)、交往、道德、美、自尊等，是高級(jí)需要，不滿足——不舒服、不愉快。（2）物質(zhì)需要和精神需要物質(zhì)需要包括生理需要和社會(huì)需要。精神需要是對(duì)社會(huì)精神生活及其產(chǎn)品的需要。交往、認(rèn)識(shí)、美、道德、創(chuàng)造等人類需要層次呈波浪式發(fā)展高一級(jí)的需要才能起優(yōu)勢(shì)作用。（二）動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)的概念動(dòng)機(jī)是發(fā)動(dòng)和維持活動(dòng)的個(gè)性傾向性（一種內(nèi)在的心理活動(dòng)或內(nèi)部動(dòng)力動(dòng)的動(dòng)向和方向。動(dòng)機(jī)是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是需要的表現(xiàn)形式。產(chǎn)生動(dòng)機(jī)的必要條件：需要和刺激。需要在強(qiáng)度上達(dá)到一定水平，并并指引行為朝向一定方向才能成為動(dòng)機(jī)。刺激和需要相聯(lián)系時(shí)，刺激才能引起活動(dòng)從而形成活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)的功能引發(fā)功能。引發(fā)活動(dòng)的動(dòng)力源泉。激勵(lì)功能。對(duì)行動(dòng)起著維持和加強(qiáng)的作用。（三）興趣興趣的涵義探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。優(yōu)先注意、積極探索、帶有情緒色彩和向往的心情。興趣是在需要的基礎(chǔ)上發(fā)生和發(fā)展的。興趣對(duì)象即需要對(duì)象，是需要的表現(xiàn)形式，是動(dòng)機(jī)的進(jìn)一步發(fā)展。興趣是認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力。（發(fā)展方向活動(dòng)創(chuàng)造態(tài)度的促進(jìn)作用（激發(fā)創(chuàng)造性。興趣的品質(zhì)興趣的廣闊性。興趣的廣度或范圍。興趣的集中性。多種興趣的中心興趣或主導(dǎo)興趣。興趣的指向性。對(duì)什么發(fā)生興趣。興趣的持久性。穩(wěn)定程度。興趣的效能性。推動(dòng)活動(dòng)的力量。愛(ài)好：當(dāng)興趣進(jìn)一步發(fā)展成為從事某種活動(dòng)的傾向時(shí)，就發(fā)展成為愛(ài)好。興趣向。愛(ài)好是和活動(dòng)緊密聯(lián)系在一起的。興趣的發(fā)展第一階段（最初水平：有趣。第二階段（中等水平：樂(lè)趣。第三階段（高級(jí)水平：志趣。志趣與崇高理想、遠(yuǎn)大目標(biāo)相聯(lián)系：有自覺(jué)性、方向性、堅(jiān)持性和社會(huì)價(jià)值。（四）理想、信念和世界觀理想在奮斗目標(biāo)上的集中體現(xiàn)。理想的特征：實(shí)踐性、時(shí)代性、現(xiàn)實(shí)可行性和超越性。理想的層次個(gè)人理想

生活理想職業(yè)理想道德理想制 具體理想 約 體現(xiàn)社會(huì)理想

共同理想最高理想信念是人們?cè)谝欢ǖ恼J(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上確立的對(duì)某種思想或事物堅(jiān)定不移并身體力行的精神狀態(tài)定某種觀念的正確性，并支配自己行動(dòng)的個(gè)性傾向。信念的特征：實(shí)踐性穩(wěn)定性偏傾性親和性多樣性信念的強(qiáng)度：取決于主體的信任程度。信仰：高層次信念。世界觀個(gè)心理面貌。是哲學(xué)。種心理活動(dòng)中的作用及其形成過(guò)程和規(guī)律。個(gè)人的世界觀受階級(jí)世界觀所制約，并表現(xiàn)出階級(jí)的特點(diǎn)。世界觀包括四個(gè)成分：認(rèn)識(shí)因素、觀點(diǎn)因素、信念因素和理想因素。認(rèn)識(shí)、觀念、信念和理想相互作用形成世界觀。而世界觀又反過(guò)來(lái)影響認(rèn)識(shí)、觀點(diǎn)、信念和理想的形成。三、個(gè)性心理特征個(gè)性心理特征：是一個(gè)人身上經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的心理特征。個(gè)性心理特征的組成：氣質(zhì)、性格、能力等。其中以性格為核心，它影響著一個(gè)人的言行舉止，反映出個(gè)體的基本精神面貌和意識(shí)傾向，集中地體現(xiàn)的了人的心理活動(dòng)的獨(dú)特性。（一）氣質(zhì)氣質(zhì)的涵義質(zhì)特征的人，常常在不同的活動(dòng)中顯示出同樣氣質(zhì)的動(dòng)力特點(diǎn)。速度方面：感知速度、注意力集中時(shí)間長(zhǎng)短、思維的快慢。強(qiáng)度方面：情緒的強(qiáng)弱、意志力的大小。指向性方面：傾向于外部世界、還是傾向于內(nèi)心世界。氣質(zhì)的天賦型氣質(zhì)的穩(wěn)定性和可變性。環(huán)境、教育年齡的增長(zhǎng)可使氣質(zhì)的某些特征發(fā)生變化。氣質(zhì)的心理特征感受性：人對(duì)外界影響的最小程度產(chǎn)生心理反應(yīng)的能力。是神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)度特性。耐受性：人在時(shí)間和強(qiáng)度上經(jīng)受外界刺激作用的能力。是神經(jīng)系統(tǒng)強(qiáng)度特征心理變化過(guò)程進(jìn)程的速度，是神經(jīng)系統(tǒng)靈活性?？伤苄裕焊淖冏约盒袨橐赃m應(yīng)環(huán)境變化的難易程度。神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。活性。叫外傾，神經(jīng)興奮過(guò)程強(qiáng)：表現(xiàn)于內(nèi)叫內(nèi)傾，神經(jīng)抑制過(guò)程強(qiáng)。氣質(zhì)對(duì)生活、教育的意義氣質(zhì)類型沒(méi)有好壞之分，氣質(zhì)本身不能完全決定一個(gè)人的社會(huì)價(jià)值和成就。氣質(zhì)是一個(gè)人職業(yè)選擇的依據(jù)之一。利用氣質(zhì)類型的不同來(lái)教育和培養(yǎng)學(xué)生。首先，應(yīng)對(duì)不同氣質(zhì)類型的學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短；（二）性格1.性格的涵義是指一個(gè)人在態(tài)度和行為方面的較為穩(wěn)定的心理特征度和習(xí)慣了的行為方式。的一種心理傾向，它表現(xiàn)在一個(gè)人的行為方式之中。的行為方式經(jīng)常發(fā)生時(shí)，這種態(tài)度和行為方式才具有性格的意義。四、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)適度的欲望平和、穩(wěn)定、愉悅和接納自己對(duì)人類有深刻的、誠(chéng)摯的感情富于哲理、善意的幽默感五、情緒對(duì)大學(xué)生成才發(fā)展的作用（一）影響身心健康（二）影響學(xué)習(xí)（三）影響人際關(guān)系（四）影響潛能發(fā)揮和成功發(fā)展六、大學(xué)生常見的情緒困擾（一）焦慮（二）抑郁（三）冷漠（四）憤怒七、大學(xué)生的情緒管理（一）敏銳覺(jué)知情緒（二）平和接納情緒（三）有效調(diào)整情緒（四）正確表達(dá)情緒一、挫折的概念（一）挫折的涵義

專題五大學(xué)生常見的心理問(wèn)題第一節(jié)挫折心理的情緒狀態(tài)。人在通向目標(biāo)的路上遇到障礙時(shí)，可作出的三種選擇：A改變行為，繞過(guò)障礙，達(dá)到目標(biāo)。B改變目標(biāo)，從而改變行為方向。C在障礙面前無(wú)路可走，不能達(dá)到目標(biāo)——挫折（二）挫折的種類喪失挫折（在行為之前；目標(biāo)挫折是行為本身受到了挫折，挫折發(fā)生在行