集中注意力的好方法

本文格式為Word版，下載可任意編輯——集中注意力的好方法集中留神力

寶寶總是集中不了留神力，做什么事情都是一分鐘熱度，和他說話老開小差……媽媽們是聚在一起議論著各家的寶物，如何培養(yǎng)寶寶的留神力是大家最近的熱門話題。關(guān)于留神力，且編道上二三事。

培養(yǎng)留神力的好處

提高學(xué)習(xí)效率

寶寶的留神力好，學(xué)東西也就更加地快，掌管的技能和學(xué)識也會(huì)比他人多。因此培養(yǎng)留神力最大的好處就是可以提高寶寶的學(xué)習(xí)才能。當(dāng)他把留神力集中在一件事情上后，他們就會(huì)主動(dòng)去探索這件事情中更為嶄新的細(xì)節(jié)。

練就細(xì)心

要寶寶長時(shí)間留神一件事，也確實(shí)難為了他們。他們好動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞和奇怪的小眼睛，隨時(shí)隨地都在抓獲嶄新的事物，能夠熱衷在一件事情或是某一件玩具上，是需要確定的細(xì)心。因此留神力的訓(xùn)練還可以提升寶物的細(xì)心和毅力。

激發(fā)探索欲

當(dāng)寶寶集中留神力做一件事情的時(shí)候，就可以更留心地查看事物，更深入地斟酌問題。譬如，在玩積木的時(shí)候，不一樣的依次堆砌。展現(xiàn)的圖形也是不一樣的。根據(jù)寶寶這個(gè)年齡段的進(jìn)展特點(diǎn)。訓(xùn)練留神力最正確的手段是做嬉戲。不過選擇什么樣的嬉戲更有利留神力的提升，還有講究的。

1考慮到寶寶的興趣

興趣是學(xué)習(xí)的最正確動(dòng)力，只有寶寶感興趣了，他才情愿間去做這件事情。因此在設(shè)置嬉戲的時(shí)候確定要考慮到寶寶的好，供給機(jī)遇讓寶寶玩自己熱愛玩的嬉戲。

2特意的訓(xùn)練時(shí)間

每個(gè)寶寶集中留神力的時(shí)間各不一致，選擇寶寶能夠留神力的時(shí)間里讓寶寶玩嬉戲，可以是事半功倍。

3多多重復(fù)

單一的刺激不能給寶寶的大腦留下更深刻的印象，而事在人為卻可以強(qiáng)化刺激效果，鞏固寶寶的留神力和記憶力。所以玩嬉戲，與其多而雜，不如少而精。當(dāng)寶寶把這個(gè)熱愛的熟后，他會(huì)自己去嘗試著察覺新的玩法。

4近距離鞏固留神力的穩(wěn)定

寶寶的認(rèn)知才能還在逐步進(jìn)展的過程中，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果，而相對近距離的物體能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，裁減視覺干擾，從而鞏固留神力的穩(wěn)定性。

5增加嬉戲的互動(dòng)性

獨(dú)樂樂不如眾樂樂。寶寶玩嬉戲也是樣的。一個(gè)人玩多無聊，多個(gè)人玩，嬉戲的趣味性就鞏固了。因此父母在有時(shí)間的處境下，不妨也參與到寶寶的嬉戲中，和寶寶一起互動(dòng)。正常人都更輕易采納受自己活動(dòng)影響的事物。無論哪個(gè)年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往更能處于留神的焦點(diǎn)，寶寶也不例外。

推舉嬉戲

戴帽子

這是一個(gè)配對嬉戲，家長把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來配對，給瓶子“戴上適合的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)清晰顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)查看的留神度，同時(shí)還能磨練小手的肌肉。當(dāng)然假設(shè)孩子擰蓋子太困難時(shí)，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

聚積木

媽媽一塊積木，寶寶一塊積木，看誰的積木堆得高。寶寶要提防哦，堆得太高可是會(huì)倒下來的。這個(gè)嬉戲簡樸易行，可重復(fù)操作，不過需要集中留神力。

推球嬉戲

讓寶寶趴在離媽媽不遠(yuǎn)處，媽媽對著寶寶把小球推向?qū)殞殻寣殞毥幼L過來的球；然后寶寶也模仿媽媽那樣，把球推向媽媽，讓媽媽接球，反復(fù)循環(huán)。這個(gè)嬉戲不但可以訓(xùn)練留神力，還可以訓(xùn)練寶寶的手眼協(xié)調(diào)才能和視覺空間感。

圖形分辯

把圓形、三角形、正方形……各種各樣的嬉戲堆放在一起，讓寶寶來鑒別，將同一類型的圖形放在一起。愛戴的寶物，你都熟悉他們嗎?提防，別放錯(cuò)了。

尋寶嬉戲

把寶寶熱愛的玩具先在寶寶面前表示一下，然后藏好其中一樣，讓寶寶留心查看，哪個(gè)玩具不見了?它被媽媽藏在這個(gè)房間里的某個(gè)角落，寶寶開頭做小偵探，把玩具找出來吧。

聽故事提問

在聽故事前先向?qū)殞毺岢鰡栴}，讓寶寶帶著問題去聽，聽完后回復(fù)。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

撕紙嬉戲

別看堆在墻角的廣告紙很礙地，它可是寶寶熱愛的一個(gè)玩具，也能培養(yǎng)寶寶的留神力。給寶寶供給各種各樣的紙，讓寶寶肆意撕扯。在這個(gè)過程中，寶寶的留神力會(huì)分外集中，他不但享受手撕紙的快感，而且撕紙伴隨的聲音也讓寶寶興奮不已。

搶玩具

將玩具拿近寶寶手邊，當(dāng)他要抓的時(shí)候，逐漸、稍稍往旁邊讓一讓，增加抓取難度。但不要讓寶寶的失敗次數(shù)過多，適當(dāng)?shù)刈屗w會(huì)到告成的喜悅，多多