小學(xué)生健康教育課件(包含課后互動問答)

小學(xué)生健康教育課件(包含課后互動問答)第一頁，共54頁。小學(xué)生健康教育課第二頁，共54頁。健康衛(wèi)生第三頁，共54頁。手衛(wèi)生眼衛(wèi)生口腔衛(wèi)生飲食衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生第四頁，共54頁。第五頁，共54頁。我們?yōu)槭裁匆词郑?/p>

洗手，是講衛(wèi)生的好習(xí)慣洗手，可防范病毒細(xì)菌感染洗手，是預(yù)防生病最有效的辦法

細(xì)菌無處不在！

第六頁，共54頁。細(xì)菌無處不在！

第七頁，共54頁。第八頁，共54頁。據(jù)調(diào)查，一只未洗凈的

手上有4萬到40萬個細(xì)菌一克重的指甲垢里藏著細(xì)菌和蟲卵有38億之多第九頁，共54頁。所以少年兒童一定要養(yǎng)成飯前、便后和手臟時及時洗手的習(xí)慣第十頁，共54頁。什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)接觸動物后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人或物品后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手第十一頁，共54頁。

同學(xué)們，你會洗手嗎？

手衛(wèi)生第十二頁，共54頁。怎么洗手呢？今天，我們就一起學(xué)習(xí)

如何

正確的洗手第十三頁，共54頁。洗手一定要用流動的水帶走更多細(xì)菌用盆裝水洗祛除病菌大打折扣幾個人用同交叉感染染上更多病菌一盆水洗手沖洗雙手順序雙手下垂，不再次污染手腕→手背→指尖第十四頁，共54頁。

洗手用肥皂還是洗手液呢？第十五頁，共54頁。第十六頁，共54頁。

如何正確洗手七步洗手法第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。第十七頁，共54頁。

如何正確洗手第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行。第十八頁，共54頁。

如何正確洗手

第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。第十九頁，共54頁。

如何正確洗手第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。第二十頁，共54頁。

如何正確洗手

第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。第二十一頁，共54頁。

如何正確洗手

第六步：將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。第二十二頁，共54頁。第七步：別忘手腕搓一搓第二十三頁，共54頁。洗手步驟總結(jié)：七個字內(nèi)掌心相對，手指并攏，相互揉搓外手心對手背沿指縫相互揉搓夾掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓弓彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓大右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓立將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓腕別忘手腕搓一搓第二十四頁，共54頁。用眼衛(wèi)生

第二十五頁，共54頁。眼睛—心靈的窗戶第二十六頁，共54頁。認(rèn)識我們的眼睛第二十七頁，共54頁。什么是近視？

定義：看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。第二十八頁，共54頁。預(yù)防近視“二要”1、讀書寫字的姿勢要端正。2、連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。第二十九頁，共54頁。預(yù)防近視‘六不要’1、不要躺著看書。2、不要走著看書。3、不要乘車時看書。4、不要在暗弱的光線下看書。5、不要在直射的陽光下看書。6、不要歪著頭寫字。第三十頁，共54頁。請同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤的？第三十一頁，共54頁。認(rèn)識我們的牙齒！小朋友，你們知道嗎？人的一生要長兩次牙，第一次長出的牙齒叫乳牙，共20顆，6歲左右乳牙開始脫落，脫落后長出新牙。第二次長出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28~32顆。恒牙脫落后就不會再長牙了。第三十二頁，共54頁。牙齒的作用咀嚼發(fā)音美觀整個身體健康情況第三十三頁，共54頁。齲齒qǔ第三十四頁，共54頁。影響牙齒健康的主要因素口腔不潔及異物刺激口腔病菌身體因素牙齒先天排布或脫落第三十五頁，共54頁。早晚要刷牙怎樣才能保護(hù)好牙齒呢？第三十六頁，共54頁。必須掌握正確的刷牙方法1、我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。

2、如果刷牙方法不對，最常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。第三十七頁，共54頁。大家一起來刷牙刷上下前牙唇側(cè)刷上前牙腭側(cè)12第三十八頁，共54頁。大家一起來刷牙刷下前牙舌側(cè)刷上下后牙牙頰側(cè)43第三十九頁，共54頁。大家一起來刷牙刷上下后牙舌側(cè)刷上下牙牙合面

56第四十頁，共54頁。大家一起來刷牙輕刷舌頭很必要輕刷舌面以清除細(xì)菌清新口氣7第四十一頁，共54頁。漱口----保護(hù)牙齒的另一種方法第四十二頁，共54頁。注意食物衛(wèi)生1、不吃過期變質(zhì)有異味的食品。2、不買“三無”產(chǎn)品，即無生產(chǎn)廠家、無商標(biāo)、無出廠日期的食品（學(xué)校門口商店的那些小食品）。3、不隨便亂吃不認(rèn)識的野菇、野果、野菜等。4、不喝生水。第四十三頁，共54頁。十大垃圾食品一.油炸類食品

1.導(dǎo)致心血管疾病元兇(油炸)2.含致癌物質(zhì)3.破壞維生素

二.腌制類食品1.導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌

2.影響粘膜系統(tǒng),對腸胃有害3.易得潰瘍和發(fā)炎

三.方便類食品(主要指方便面和膨化食品)

1.鹽過高,含防腐劑,香精,損肝2.只有熱量,沒有營養(yǎng).第四十四頁，共54頁。十大垃圾食品四.加工類食品(主要指肉干,肉松,香腸)1.含三大致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽

2.含大量防腐劑,加重肝負(fù)擔(dān)

五.汽水可樂類食品1.含磷酸,碳酸,會帶走體內(nèi)大量的鈣2.含糖量過高,喝后有飽漲感,影響正餐

六.燒烤類食品

1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌物之首2.一只雞腿等于60支煙的毒性3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性,加重腎臟,肝臟負(fù)擔(dān)第四十五頁，共54頁。十大垃圾食品七.冷凍甜食類食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各種雪糕)1.含奶油極易引起肥胖2.含糖量過高,影響正餐

八.罐頭類食品(包括魚類和水果類)

1.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性2.熱量過多,營養(yǎng)成分低

九.餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)1.食用香精的色素過多,對肝臟功能造成負(fù)擔(dān)2.嚴(yán)重破壞維生素

十.話梅蜜餞類1.含三大致癌物質(zhì)——亞硝酸鹽2.高鹽、含大量防腐劑、加重肝腎負(fù)擔(dān)。第四十六頁，共54頁。保持環(huán)境衛(wèi)生1、堅(jiān)持從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊做起。2、積極參與公益活動，努力促進(jìn)環(huán)境改善?！按笫掷∈汁h(huán)保小衛(wèi)士”3、自覺參與環(huán)境保護(hù)的監(jiān)督管理。第四十七頁，共54頁。小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣?第四十八頁，共54頁。

（1)勤洗頭、勤洗澡。

(2)衣著整潔，勤換衣服。

(3)勤剪指甲。

(4)勤理發(fā)。

(5)勤洗手。

(6)不偏食，少吃零食。

(7)早晚洗臉?biāo)⒀馈?/p>

(8)不與他人共用毛巾、水杯，防止傳染疾病。小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣！第四十九頁，共54頁。良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣還有哪些呢？第五十頁，共54頁。1、不在小攤小販上用餐。（沒有自來水的攤販衛(wèi)生條件差，用塑料袋的也不行）2、學(xué)習(xí)用品干凈整潔，經(jīng)常清理書包、文具盒。3、積極參加學(xué)校、班級的衛(wèi)生打掃活動。不怕臟、不怕累。4、不亂扔果皮紙屑，見到地上有果皮紙屑要撿起來，丟到垃圾桶中。5、不亂扔“白色”垃圾，注意環(huán)境