大學(xué)生心理健康教育課的心得體會

大學(xué)生心理健康教育課的心得體會心理安康教育對實施素養(yǎng)教育，促進大學(xué)生全面開展有非常重要的意義，它是學(xué)問經(jīng)濟時代對教育提出的客觀要求。下面是我為你細心整理的大學(xué)生心理安康教育課的心得體會，盼望對你有協(xié)助!大學(xué)生心理安康教育課的心得體會篇1

以前雖然聽過關(guān)于心理安康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對這方面的內(nèi)容了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。

心理安康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，假如說某個人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能因此而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先相識到的就是有關(guān)這一點的：心理安康問題普遍存在，或輕或重，須要我們?nèi)ブ匾暋Ｏ嘧R到這一點，我就對心理安康問題有了一個嶄新的相識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。

心理安康有許多標準，其中最普遍化的是國際一般標準：有和諧的認知，有良好的心情情感，有堅毅的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的特性心理。以這些標準來衡量和評價自己，我感覺可以讓我對自己的心理狀況有一個更加醒悟全面客觀的相識，這是我深有體會的其次點。當(dāng)發(fā)覺心理安康出現(xiàn)問題時應(yīng)當(dāng)剛好想心理安康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾;此外我們也可以自己嘗試學(xué)習(xí)一些自我放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了謹慎系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自我調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課明顯是不夠的，我會在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實施。

另外，通過課堂學(xué)習(xí)我還相識到優(yōu)良的思想品德，良好的自我意識，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識都可以促進心理安康;同時安康的心理狀況也促進我們各方面的開展從而擁有一個精彩的人生。所以，我認為在開展特性品質(zhì)的同時我們絕不行以無視自己的心理狀況。

課堂上講的很多案例令我很是震撼：像一個女老師因心理問題而影響自己的工作，很多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問題而緊要影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問題假如得到正確的對待是完全可以幸免的，恰恰相反，在我國這個大環(huán)境下，四周人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理安康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必需變更，燃眉之急!在我看來首先應(yīng)變更的是我們整個社會的觀念和相識。通過各種渠道是心理安康教育普及起來，全社會共同關(guān)注共同努力消退偏見更新觀念，只有這樣我們才能遠離心理疾病是社會更加和諧。

心理安康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個人都要去深化探究，但我們都應(yīng)1該對自己的心理狀況有一個全面客觀的相識，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問題并剛好求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會一些必要的自我調(diào)整的方法，并且有有意識地向身邊的人傳播心理安康學(xué)問，為全社會觀念的變更盡微薄之力。

總之，我認為通過這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是變更了我的觀念，讓我對心理安康問題有一個嶄新的相識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學(xué)會了一些自我調(diào)試的方法;于社會我相識到心理安康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會帶來了極大的危害。心理安康的認知的變革已燃眉之急，我們須要潛移默化地將一個嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個社會。我想心理安康問題會越來越受重視，至少此時此刻的我已非常重視它。大學(xué)生心理安康教育課的心得體會篇2

一、重新相識了;安康;、;心理安康;

在報告起先前問了大家一個問題：;你覺得什么是安康?;培訓(xùn)班的教師們踴躍發(fā)言，各抒己見。我也思索著安康的標準：應(yīng)當(dāng)是一種踴躍且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品德端正，心情穩(wěn)定，意志堅毅，人際和諧hellip;hellip;但是聽了轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對安康的定義：身體安康、心理安康和良好的社會適應(yīng)實力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)懷學(xué)生的;身;;心;方面，還應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生造就良好的社會適應(yīng)實力，當(dāng)然在關(guān)懷學(xué)生;身;;心;安康的根底上，如何造就學(xué)生的社會適應(yīng)實力明顯是一門浩大困難的系統(tǒng)學(xué)問，不行能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它須要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課教師、輔導(dǎo)員教師hellip;hellip;各方的合力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)憂自己實力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)憂有點夸大，但是作為輔導(dǎo)員教師還是應(yīng)當(dāng)力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生承受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時，自己也快快的成長起來。當(dāng)然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長伴隨的;苦痛;來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應(yīng)當(dāng)做好吃苦的打算，多學(xué)習(xí)，多熬煉，爭取讓自己有實力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長和進步。

我在做兼職輔導(dǎo)員教師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學(xué)工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也始終認為自己是個踴躍肯干、身心安康的人，卻始終沒能有時機系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理安康方面的學(xué)問，缺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)當(dāng)學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)教師，對于這份熟識但并不擅長的工作，堅信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也靜靜許下一個愿望，爭取在將來的時間里通過三級心理詢問師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理安康方面的學(xué)問?；氐綀蟾鎭?，其實聽了的報告，我還是體會頗多，輔導(dǎo)員教師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細實施者之一，想要成為一名勝利的心理安康方面的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外，更須要的是輔導(dǎo)員教師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員教師的言行對學(xué)生的影響是巨大的，尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中，輔導(dǎo)員教師是智者--什么都懂;是能者--什么都會;是權(quán)威者--甚至比父母還高的權(quán)威力氣，因此輔導(dǎo)員教師的言談風(fēng)度、待人接物hellip;hellip;都會使學(xué)生受到深刻的影響。所以，輔導(dǎo)員教師更須要有完善的心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的根底，同時也是對學(xué)生心理安康教育的啟程點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理安康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去;輔導(dǎo);學(xué)生。假設(shè)有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員教師在一起有如沐春風(fēng)，輕松開心的感覺，而不是一種驚慌、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當(dāng)是一名合格的輔導(dǎo)員教師了。

二、誘發(fā)學(xué)生心理波動的緣由

正如報告中所說，我們的學(xué)生目前正處于一個;高壓;社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛hellip;hellip;各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校內(nèi)里面會遇到各種不行測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對學(xué)校的心理安康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)驗過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點，在大學(xué)校內(nèi)里面正是這些不行測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要緣由，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員教師共享的兩個案例也恰恰說明白這一點。諦視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理安康狀況，我個人也是存在著些許缺乏，還是剛剛說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累沒關(guān)系，不能因為個人緣由;誤人子弟;。所以輔導(dǎo)員教師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。

三、輔導(dǎo)員要有;品;：虛心、隨和、公允等

不管是處理好輔導(dǎo)員教師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必需虛心、隨和、公允又不失嚴格hellip;hellip;處理學(xué)生的心理問題和其他問題時，要有同等、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多一些商議、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些溝通思想、交換看法。輔導(dǎo)員教師更須要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的看法和學(xué)生的指責(zé)，寬以待人，多一些理解、關(guān)心和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

四、育人同時自己也要學(xué)會減壓

輔導(dǎo)員教師在大學(xué)校內(nèi)里面好像是一個超級勞碌的角色，正如一位教師舉得一個例子：;千根線下面只有一根針。;學(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員支配工作;學(xué)生團建、校內(nèi)活動，學(xué)校的校團委要給輔導(dǎo)員支配工作;學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理安康教育、就業(yè)hellip;hellip;學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員支配工作;甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課，學(xué)校的任課教師也會找輔導(dǎo)員教師;每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們四周還是有許多輔導(dǎo)員教師愛著這份職業(yè)，因為輔導(dǎo)員教師這個職業(yè)給予了我們太多的贊美，但同時也給輔導(dǎo)員教師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力，因此輔導(dǎo)員教師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式，心情郁悶的時候，打個球，出身汗，吃點零食，看個電影。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、摯友也好、家人也好聊閑聊，心情自然會好了。正如報告中所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現(xiàn)象，郁悶和抑郁癥的最大區(qū)分就是，郁悶找個適宜的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當(dāng)然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員簡單出現(xiàn)郁悶，同時也是號召大家生活中多一些視察、多一些細致，許多同學(xué)、摯友誘發(fā)心理安康出現(xiàn)問題，往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)懷和正確的疏導(dǎo)。

最終想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會造就;安康;(身體安康、心理安康和良好的社會適應(yīng)實力)的人才。為了讓學(xué)生形成安康的心理，輔導(dǎo)員教師更須要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、幽默的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。盼望每一名輔導(dǎo)員教師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。大學(xué)生心理安康教育課的心得體會篇3

近期，通過觀看心理安康教育相關(guān)視頻，使我懂得心理安康教育要面對全體學(xué)生，造就學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)生身心全面和諧開展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有安康的身體，而且須要安康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)實力。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、老師自己必需是心理安康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理安康干脆影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必需是心理安康的人。

老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系mdash;mdash;既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。

一個盡職的老師是特別辛苦的，須要休息和放松。充當(dāng);無所不能;的教育者形象確實使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的學(xué)問面。老師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)歷、踴躍心情帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

老師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?必須要充分利用班集體的作用，在寬松同等的班級氣氛中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特別學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信念教育、青春期教育等。采納講座法、相識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生踴躍參加的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理安康方面的有關(guān)學(xué)問，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進展疏導(dǎo)協(xié)助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理老師的個別詢問輔導(dǎo)，另一方面也進展了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理詢問箱，打通老師和學(xué)生的心理通道，剛好了解學(xué)生的真實思想，協(xié)助學(xué)生解決心理困