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文檔簡介

正面雙手傳球排球教學(xué)本課內(nèi)容

1.開始部分

2.準(zhǔn)備部分

3.基本部分

4.結(jié)束部分1、游戲：捕魚

規(guī)則：在規(guī)定范圍內(nèi)選二名同學(xué)手拉手為網(wǎng)進(jìn)行捕魚，直到把所有魚捕完。要求：魚網(wǎng)不能破?！?---♀（捕魚者）♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

什么是傳球？

什么是正面雙手傳球？

怎樣正確進(jìn)行正面雙手傳球？

怎樣正確進(jìn)行正面雙手墊球？傳球技術(shù)的定義正面雙手傳球技術(shù)的定義正面雙手傳球技術(shù)的技術(shù)特點了解內(nèi)容內(nèi)容內(nèi)容基本重點1、徒手操：（1）頭部運動（2）伸展運動（3）擴胸運動（4）體側(cè)運動♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀傳球的定義：傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個隊的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊的傳球水平。為了爭奪網(wǎng)上優(yōu)勢，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。正面雙手傳球動作要領(lǐng)：傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動作。傳球技術(shù)分解動作正面雙手傳球教學(xué)方法每人一球自拋自傳練習(xí)。(男、女分開）2人相距5—7米，做一墊一傳練習(xí)。3、每4人一組，做跑動后點球練習(xí)，1人固守不動，其余3人成縱隊跑動后輪流傳球，若干次后相互輪換?！稹鈭D一♀---○

♀♀♀♀---○

♀♀♀♀---○

♀♀♀圖二♀---○-----

♀圖三○代表排球♀代表學(xué)生練習(xí)方法1、動作模仿2、兩人拋傳3、自拋自傳4、兩人對傳常見錯誤動作一、主動用大臂發(fā)力戳球，不用手腕的力量。

二、傳球位置太低。三、傳球方向不明確。糾正方法

1、手指手腕被動迎球，手指，手腕有緩沖過程，用腳，腰，臂，抖腕，指依次合力傳出球。

2、要在額頭前上方一球距離處傳球，在胸前傳球時最常見錯誤。

3、身體定要先對準(zhǔn)來求方向，然后移動左或右腳（根據(jù)進(jìn)攻需要），置球與身體的正前方，正對出球的方向?qū)⑶騻鞒觥?/p>

結(jié)束部分1、體育委員整

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