青春的情緒 課件【核心素養(yǎng)提升+備課精講精研】 部編版道德與法治七年級下冊

4.1

青春的情緒運用你的經(jīng)驗：遇到以下情境，你會有怎樣的情緒感受？探究與分享過生日收到好朋友的禮物。提醒同學別喝生水，遭同學白眼。興奮（喜）喜悅（喜）委屈、生氣（哀、怒）害怕（懼）晚自習看到窗外有個黑影掠。明天我和家人要去野外郊游。在操場跑步，卻被籃球砸中憤怒（怒）分別說出代表喜怒哀懼的詞語有哪些喜怒哀懼眉飛色舞，歡呼雀躍高興愉悅怒不可遏生氣大發(fā)雷霆怒發(fā)沖冠悲痛欲絕傷心，難過，淚流滿面恐懼，害怕，心悸，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，心驚肉跳復雜情緒害羞，焦慮厭惡，內(nèi)疚哭笑不得，又驚又喜，樂極生悲，悲歡離合各種各樣的情緒豐富了我們的生活1、情緒的分類有哪些？P35（1）基本情緒有喜、怒、哀、懼。（2）復雜情緒有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。簡答一當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。相關(guān)鏈接

情緒是一種復合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。當我們害怕的時候,可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。情緒的成分小A的故事思考：2、小A為什么會產(chǎn)生這些情緒呢？怒緊張消沉精神抖擻吃驚懊悔哀傷懼打起精神垂頭喪氣慶幸高興牙痛、遲到、下雨天、被老師批評同學議論紛紛期待滿分成績、沒有考滿分、粗心大意球飛了過來、沒有砸到自己、晴天、暗自打氣，下次努力2.我們的情緒受多方面因素影響：①個人的生理周期②對某件事情的心理預期2.我們的情緒受多方面因素影響：③周圍的輿論氛圍④自然環(huán)境1234早上起床，發(fā)現(xiàn)自己臉上長了“青春痘”；數(shù)學課上，本以為能考90分的測試，卻考了不到80分；語文課上，老師表揚了我的作文，一時間大家都在稱贊我的寫作能力強；晚上雷雨交加，向來膽小的我獨自在家。生理預期輿論自然環(huán)境思考：1.材料分別體現(xiàn)了小靜的哪種情緒？2.分別是哪些因素影響了小靜的情緒？小靜的一天個人生理周期2.影響情緒的因素有哪些？

我們的情緒受很多方面因素的影響。P35L2對某件事情的預期周圍的輿論氛圍自然環(huán)境面對強大對手，谷愛凌為什么能逆風奪冠？“即便最后我沒有成功，我相信我也用行動告訴和鼓勵全世界的姑娘們，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目標。我提醒自己要享受比賽的樂趣，不管怎樣，能來到這里我就已經(jīng)飽含感恩之心?！?/p>

默默和小沖面對考試的情緒有什么不同，結(jié)果如何？

默默在一次考試中，把本是強項的數(shù)學考砸了。試卷發(fā)下來后，她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評，她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學習勁頭兒很足。

語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。探究與分享考試冷靜分析，改正錯題憤怒之下，撕掉試卷吃得飽，睡得香吃不下，睡不著強項考砸緊張考砸消極情緒影響智力正常發(fā)揮導致錯誤行為，止步不前消極情緒影響身體健康克服困難、努力向上積極情緒有益身體健康面對考試，默默和小沖情緒不同，結(jié)果也不同情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。①情緒的作用非常神奇，影響我們的觀念和行動。②情緒可能激勵我們克服困難、努力向上。（積極作用）③也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。（消極作用）拓展提醒：情緒分為積極情緒、消極情緒；因此，情緒對人的影響，既有積極作用，也有消極作用，是一把雙刃劍，有利有弊，3、情緒的作用（影響）有哪些？第3課第一框青春飛揚二情緒的青春色調(diào)010203情緒的細膩性情緒反應(yīng)激烈情緒波動與固執(zhí)04情緒的閉鎖性05情緒的表現(xiàn)性青春期情緒特點P36在我18年人生中的后10年，我都與恐懼進行了一場動蕩不安的戀愛。我是一名職業(yè)自由式滑雪運動員，雙尖滑雪板、22英尺高的U型池和轉(zhuǎn)體兩周的動作就是我腎上腺素的主要來源，那是極限運動真正令人著迷的內(nèi)核。就像所有讓人迷戀的情人一樣，這位重要的另一半可能是……善變的?！翱謶帧睂嶋H上概括了三種不同的感官體驗：興奮、不確定性和壓力。我已經(jīng)明白，如果意識到并積極利用這每一種感官中的微妙指示，會對成功有幫助；如果忽視它們，往往就是受傷的先兆。談一談谷愛凌是怎樣對待情緒的?對我們今后對待情緒有什么啟示？谷愛凌將在自由滑雪中產(chǎn)生的恐懼的情緒化為動力，并且愛上這種情緒的產(chǎn)生，學會積極面對，可以激發(fā)我們的潛能并且取得成功。新聞時政啟示：在我們今后的生活中我們要明白情緒本身無所謂好壞，但根據(jù)情緒引發(fā)的行為及行為的后果，則可以把情緒分為正面情緒和負面情緒，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩，對于負面情緒，我們都應(yīng)該積極面對，這是我們成長道路上的必修課。如何正確對待青春期的情緒P3