中醫(yī)治未病健康講座課件

秦越人健康小講堂

中醫(yī)治未病與養(yǎng)生保健

秦越人中醫(yī)門診

什么是治未病，什么是養(yǎng)生和保健

中醫(yī)治未病未病先防既病防變病愈（瘥cuo后）防復養(yǎng)生保健順應四時飲食起居運動工作心理

中醫(yī)治未病

小故事：“上醫(yī)治未病”據史料記載，有這么一個古代名醫(yī)扁鵲（秦越人）論醫(yī)術的故事。有一次，魏文王問扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術，哪一個醫(yī)術最高？”扁鵲回答：“長兄最佳，仲兄次之，我最差。”魏文王接著問：“那為什么你最出名呢？你能說明白一些嗎？”

中醫(yī)治未病

小故事：“上醫(yī)治未病”據史料記載，有這么一個古代名醫(yī)扁鵲（秦越人）論醫(yī)術的故事。有一次，魏文王問扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術，哪一個醫(yī)術最高？”扁鵲回答：“長兄最佳，仲兄次之，我最差?！蔽何耐踅又鴨枺骸澳菫槭裁茨阕畛雒兀磕隳苷f明白一些嗎？”上醫(yī)治未病，中醫(yī)治已病，下醫(yī)治大病扁鵲（秦越人）回答說：“我長兄治病，是在病癥還未表現(xiàn)之時就把病治好了，一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，他的醫(yī)術只有我們家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起時就把病人治好了，一般人以為病人得的只是小病，以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣也不大，只有本地人才知道。我扁鵲治病，是在病情嚴重后才治，一般人見我下針放血,用藥教藥，割肉切骨，動作頗大，就認為我醫(yī)術很高明，我也因此而聞名于天下。其實，比起我長兄與仲兄來，我的醫(yī)術是最差的?！惫适赂嬖V我們對待健康要：未雨綢繆，有備無患，防患未然。中醫(yī)治未病的三層意思未病先防預防“病前病”——可能發(fā)生的疾病，“治其未生、治其未成、治其未發(fā)”；

既病防變預防“病中病”——已經發(fā)生的疾病，“治其未傳”；

病愈（瘥cuo后）防復預防“病后病”——疾病痊愈后，“瘥后防復”

治未病：病前病、病中病、病后病康復人群已病人群亞健康人群健康人群防舊病復發(fā)

防“傳”的風險

防“成病”的風險

防“生病”的風險

治未病的方法合理飲食

我國偉大的醫(yī)藥學家李時珍說:“飲食者，人之命脈也?！焙侠盹嬍呈墙】档闹匾?。我國傳統(tǒng)的飲食結構：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。食量與體力活動要平衡，保持適宜體重清淡少鹽戒煙限酒只吃清潔衛(wèi)生，不變質的食物體質調護

中醫(yī)學認為體質現(xiàn)象即是陰陽、氣血、津液盛衰變化的反應狀態(tài)，分有：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、和特稟質9種體質類型。人們在治療疾病時，往往被疾病“牽著鼻子走”，而沒有注意到這些疾病的共同背景，抓住了體質就抓住了根本，為疾病治療的預防指明了方向。體現(xiàn)以人為體，因人制宜的思想。五禽戲、八段錦、太極拳、氣功

華佗強調運動健身之法，曾說：“人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬戶樞不朽是也?！闭J為運動有強健脾胃的功能，可促進飲食的消化輸布，使氣血生化充足，氣血流通，而健康長壽?！逗鬂h書方術傳》載其創(chuàng)“五禽戲”，“一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，并利蹄足，以當導引?！碧烊撕弦?/p>

《素問六節(jié)臟象論》：“天食人以五氣，地食人以五味”。這說明人體要靠天地之氣提供的物質條件而獲得生存，同時人體五臟的生理活動，必須適應四時陰陽的變化，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調平衡。正如張景岳所說：“春應肝而養(yǎng)生，夏應心而養(yǎng)長，長夏應脾而養(yǎng)化，秋應肺而養(yǎng)收，冬應腎而養(yǎng)藏”。因此，人體要保持健康無病，必須維持人與自然的協(xié)調統(tǒng)一。辨證論治

中醫(yī)的證是一種狀態(tài)，反映疾病在某一特定階段的病理變化的實質，包括病因（如：風寒、風熱、瘀血、痰飲、情志、飲食等），病位（如:表、里、某臟、某腑、某經、某絡等），病性（如：寒、熱等）和邪正關系（如