《自律主題班會》

第一頁，共29頁。第一頁，共29頁。我相信想飛上天

和太陽肩并肩

世界等著我去改變

想做的夢

從不怕別人看見

在這里我都能實現(xiàn)

大聲歡笑讓你我肩并肩

何處不能歡樂無限

拋開煩惱

勇敢的大步向前我就站在舞臺中間我相信我就是我我相信明天

我相信青春沒有地平線

在日落的海邊

在熱鬧的大街

都是我心中最美的樂園

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身邊

讓生活更新鮮

每一刻都精采萬分每一刻都精采萬分

Idobelieve

想飛上天

和太陽肩并肩

世界等著我去改變

拋開煩惱

勇敢的大步向前

我就站在舞臺中間

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春沒有地平線

在日落的海邊

在熱鬧的大街第二頁，共29頁。第二頁，共29頁。增強(qiáng)自律能力

培養(yǎng)健康人格謙虛務(wù)實，用心于學(xué)第三頁，共29頁。第三頁，共29頁。增強(qiáng)自律能力培養(yǎng)健康人格

第四頁，共29頁。第四頁，共29頁。

青少年時期，是人生的春天，是人的生長時期、打基礎(chǔ)時期，同時也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操的關(guān)鍵時期。

所以我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，又要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力，切切不可虛度光陰。

第五頁，共29頁。第五頁，共29頁。一、

什么是自律？所謂自律，就是針對自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。

第六頁，共29頁。第六頁，共29頁。第七頁，共29頁。第七頁，共29頁。我的修養(yǎng)要則周恩來

一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多。二、努力工作，要有計劃，有重點，有條理。三、習(xí)作合一，要注意時間、空間和條件，使之配合適當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識作原則上堅決的斗爭。五、適當(dāng)?shù)陌l(fā)揚(yáng)自己的長處，具體的糾正自己的短處。六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們。過集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律。七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。第八頁，共29頁。第八頁，共29頁。

看周恩來七條《我的修養(yǎng)要則》，思考并回答下列問題：1.周恩來的事例說明了什么？周恩來是我們嚴(yán)于律己的榜樣，我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，又要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力。這說明了他非常注重自身修養(yǎng)，嚴(yán)格自律，具有非凡的自覺性。2.我們能從中受到什么啟示？3、從中我們能總結(jié)出自律有哪些表現(xiàn)？第九頁，共29頁。第九頁，共29頁。想一想二、自律表現(xiàn)懂得自愛勇于自省善于自控勤于規(guī)劃第十頁，共29頁。第十頁，共29頁。

懂得自愛，就是要塑造自己良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更要美化自己的內(nèi)在形象。(品德、理想、學(xué)識、個性特長)自愛，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。珍惜自己的名譽(yù)、不屈從于艱難困苦、珍愛生命、熱愛生活。（一）懂得自愛說一說：校園中有哪些自愛和不自愛的行為？第十一頁，共29頁。第十一頁，共29頁。（二）勇于自省

能夠自律的人，能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找并克服自己的缺點。對自己的言行，要經(jīng)常進(jìn)行反省，是優(yōu)點，要堅持，要發(fā)揚(yáng)；是缺點、錯誤，要及時改正。這是嚴(yán)于律己的表現(xiàn)，是不斷取得進(jìn)步的重要途徑和方法。你每天都自省嗎?---今天我努力了嗎？想放松了嗎？我還有那些可以做得更好？。。。。第十二頁，共29頁。第十二頁，共29頁。能夠自律的人，一定是善于自我控制的人，能夠自己對自己進(jìn)行監(jiān)督和催促的人。人最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己的惰性，自己的缺點，自己的不良習(xí)慣。自我控制，則是克服惰性、缺點和不良習(xí)慣的保證。（三）善于自控你在學(xué)校有沒有失控的時候？該如何避免？第十三頁，共29頁。第十三頁，共29頁。請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。1.星期天復(fù)習(xí)功課時，容易受娛樂的誘惑而中斷。（是/否）2.做事情容易受情緒或環(huán)境的干擾。（是/否）3.學(xué)習(xí)中遇到困難時，常常叫苦連天。（是/否）4.明明知道是自己不對，可就是管不住自己。（是/否）5.受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷。（是/否）6.遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。（是/否）7.在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否）8.自己定下的學(xué)習(xí)計劃，常常落空，不能實現(xiàn)。（是/否）自控力小測驗第十四頁，共29頁。第十四頁，共29頁。

今天輪到第三組值日，可是組里其他同學(xué)都有事走了，教室里只剩下娜娜一個人，這時娜娜的行動有三種可能：

A.一個人把教室打掃干凈。

B.馬馬虎虎地打掃教室。

C.不打掃教室就回家去。

如果你是值日生娜娜，你會選擇那一種行動？并請說明理由。說一說第十五頁，共29頁。第十五頁，共29頁。（四）勤于規(guī)劃懂得自律的人，必是勤于自我規(guī)劃的人，“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂?！贝蟮饺松囊?guī)劃，小到每天的學(xué)習(xí)計劃，你只有做好了方方面面的規(guī)劃，才能事事主動，贏得先機(jī)。第十六頁，共29頁。第十六頁，共29頁。自我規(guī)劃對人生影響的跟蹤調(diào)查沒有自我規(guī)劃：27%自我規(guī)劃模糊：60%較清晰的短期規(guī)劃：10%十分清晰的長遠(yuǎn)規(guī)劃：3%第十七頁，共29頁。第十七頁，共29頁。

那3%的人，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生規(guī)劃，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。

那10%的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期規(guī)劃不斷地被完成，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。第十八頁，共29頁。第十八頁，共29頁。

那60%的人，幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

剩下的27%的人，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。你想做哪種人？第十九頁，共29頁。第十九頁，共29頁。談一談：我們將面臨重要的學(xué)考和殘酷的高考，我們該如何規(guī)劃高中有限的時間？（每天的學(xué)習(xí)計劃和近期、長遠(yuǎn)目標(biāo)）第二十頁，共29頁。第二十頁，共29頁。結(jié)論：

一個人沒有規(guī)劃，就如同大海中一只沒有航標(biāo)的行船，它永遠(yuǎn)不可能登上成功的彼岸！要想獲得成功，就必須要確定一個清晰可見的規(guī)劃，因為規(guī)劃是人奮勇向前的動力源泉。第二十一頁，共29頁。第二十一頁，共29頁。討論：三、學(xué)校中自律的具體表現(xiàn)有哪些？（1）學(xué)習(xí)：（2）日常行為：我們必須做到！第二十二頁，共29頁。第二十二頁，共29頁。你認(rèn)為你身邊哪一位同學(xué)非常值得你學(xué)習(xí)（特別是在自律方面），你能告訴大家嗎？身邊的榜樣第二十三頁，共29頁。第二十三頁，共29頁。自習(xí)課沒有老師在的時候，我應(yīng)該怎么辦？討論第二十四頁，共29頁。第二十四頁，共29頁。紀(jì)律是一切制度的基石，組織與團(tuán)隊要能長久，其重要的維系力就是團(tuán)隊紀(jì)律?！凹o(jì)律可以促使一個人走上成功之路”。一個成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定是可以堅持及帶動團(tuán)隊遵守紀(jì)律的人。第二十五頁，共29頁。第二十五頁，共29頁。知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。——雨果哪怕是自己的一點點克制，也會使人變得強(qiáng)而有力?！郀柣?/p>

記住第二十六頁，共29頁。第二十六頁，共29頁。警告：不懂得自律、自愛、自控、自我規(guī)劃的人將一事無成,一生一塌糊涂.聽我的沒錯!第二十七頁，共29頁。第二十七頁，共29頁。誰不希望自己是聰明的人我不會心灰意冷誰不希望什么都能一百分我會給自己掌聲誰希望自己又呆又傻又愚蠢我不是你想象的笨誰愿意聽到你真的好笨我也有我自己的門有些事情就是這樣的殘忍其實我不是不能有些道路沒有直通那扇門只是我肯不肯有些游戲結(jié)果不一定要獲勝