正能量的讀書心得

第頁正能量的讀書心得正能量的讀書心得1

今日，我讀了一篇文章，名字叫《老人與海鷗》。

這篇文章通過描寫老人喂養(yǎng)海鷗、呼喊海鷗和與海鷗親切對話等事例;老人死后，海鷗在老人遺像前翻飛回旋等悲壯情景，讓我看到了老人與海鷗之間的深厚情意，贊美了人與動物之間和諧相處。

這篇文章最令我感動的地方，是老人在生活中勤加節(jié)儉，為的就是去喂養(yǎng)海鷗，照看海鷗，與它們一起共享歡樂。老人把海鷗當成自己親生的孩子一樣去喂養(yǎng)，從這里可見，老人是多么的愛海鷗啊!

在生活中，我還聽見我的同學跟我說了一個與之相關的事例：有一個閱歷老道的獵手，有一次，他帶著他心愛的槍追殺者一群約有二十只的山羊，過了一會兒，這群山羊停住了逃命的腳步，獵人得意地看著這群即將任他槍殺的山羊。過了一會兒，只見一只年歲較大的山羊從懸崖邊退了幾步，然后迅疾跳到對面的懸崖去，另一只年輕的山羊踏在半空中一只老山羊的背上，很快就跳了過去，而那只老山羊卻摔落下懸崖，隨后，全部的山羊用同樣的動作，一起一落，一生一死。獵人看到后感慨萬千。

當我聽到“一起一落，一生一死”時，我不禁感慨萬千：這群山羊真宏大!它們寧愿犧牲自己也要讓自己的同胞獲救，不讓獵人捉到它們!同時，我特別生氣：獵人怎么能忍心去損害它們呢?

通過這兩篇文章，我想對人類說：“請你們與動物和諧相處吧!因為它們是我們的摯友!”

正能量的讀書心得2

《正能量》是理查德懷斯曼寫的世界級心理勵志書。什么是正能量？在這本書里，正能量指的是全部給人向上和期盼，使人不斷追求，使生活完備華蜜的動力和感受。通過各種試驗和數(shù)據(jù)，作者向我們說明了“表達”的原理。利用“表達”原則激發(fā)的正能量，可以緩解生活壓力，化解不良心情，讓我們更自信、更有活力、更有平安感?？戳恕墩芰俊?，根據(jù)書中的建議，慢慢體會到行為帶來好心情的微妙感覺。隨著正能量的積累和傳遞，你會在生活中體驗到更多的歡樂。

說到正能量，讓我想起了心理學上的“踢貓效應”，講的是人與人之間發(fā)泄生氣的連鎖反應。故事是這樣的：一家公司的董事長承諾，為了改革公司氛圍，他會早出晚歸。有一次，他對報紙如此著迷，以至于遺忘了時間。為了不遲到，他在高速馬路上超速行駛，警察開罰單，最終遲到了。老董一大早就遇到了不順心的事，很是惱火。當他回到辦公室時，碰巧遇到銷售經(jīng)理匯報工作，所以他訓斥了銷售經(jīng)理。培訓結束后，銷售經(jīng)理怒氣沖天地走出老董的辦公室，把他的秘書叫到自己的辦公室，對他進行了指責。秘書無故挑剔，自然是受夠了，還有意找前臺的茬。前臺在公司最底層，沒地方發(fā)泄他的怒火?；丶液螅R了正在玩耍的兒子。兒子覺得委屈，踢了旁邊的貓一腳。負能量就是這樣傳遞的。此刻，生活節(jié)奏越來越快，每個人都承受著巨大的壓力和驚慌。一點點擔心可能壓垮最終一根稻草，激起心中的怒火。身邊的人可能也是類似的狀態(tài)。假如不留意，自己的負能量會擴散到四周的人，影響工作和人際關系，也可能帶給家人，讓他們成為“踢貓效應”鏈條末端的無辜受害者，甚至刺激家庭沖突。負能量的危害可想而知。

《正能量》這本書告知我們?nèi)绾瓮ㄟ^簡潔的行動變得歡樂，緩解甚至消退負面心情。“探討證明，展示歡樂比在你的腦海中想象歡樂的事情更快、更有效?！薄．斈阍诔鰡栴}的時候心情低落的時候，不妨試著伸展一下眉毛，揚起嘴角，心情就會微妙的好轉(zhuǎn)。請盡情地微笑，讓你的雙腳輕快，昂首挺胸，高興奮興地說話、跳舞、歡樂、唱歌，做任何你喜愛的事情。當你表現(xiàn)出喜悅的時候，你的正能量就會出來，克服負能量。心情好了，你的工作更精彩了，你對四周的人更友好了，你的合作更開心了……好的情境、人、事走進了你的生活，你的生活越來越完整了！“想要歡樂，首先要覺得自己完備，這樣你才有精力去吸引完備的東西?！?/p>

生活中的每個人都像一面鏡子，人的心情就像光束。正能量和負能量都可以在人群中反射或汲取。生活不如意。假如能練習激發(fā)自己正能量的實力，“自討苦吃”，當別人的負能量擴散開來，我們的正能量就會克服它，讓負能量就此止步，生活就會更加美妙，少一些不快樂；假如我們能善待他人，多一點理解，少一點關切，多一點信任，少一點懷疑，多一點喜悅，少一點埋怨，常常傳播正能量，我信任生活會越來越華蜜；假如我們能每天都表現(xiàn)出歡樂，那么我們正在做的事情可能會變成我們喜愛做的事情，工作會更有活力，生活會更精彩！

《正能量》不僅告知我們?nèi)绾潍@得正能量，也讓我明白了一個道理。善待他人，就是善待自己，給人正能量，我們的人生才會更完整！

正能量的讀書心得3

開學第一天，我們在語文課本里學習了《老人與海鷗》這篇文章，主要講的是：在一個冬日里，作者和摯友來到了翠湖，在喂海鷗的人群中認出了一位老人，他穿得、用得都很破舊，但每天都步行二十里來這，只為給海鷗送食、和海鷗相伴。讓作者驚羨的不止這些，而是老人給每個海鷗都起了名字并能從海鷗群中認出每一個海鷗!還有就是十幾天后老人去世了，作者把老人的遺像放到翠湖邊，海鷗們由不知情到知情到哀思，表現(xiàn)得象人類悼念親人一樣，在遺像前站成兩行，作者收起遺像時，海鷗們像炸了營似的朝遺像撲來，讓人特別振撼!

看完這篇課文，我特別感動!老人并不富有，一個月只有300多元錢，可是他卻舍不得用在自己身上，連公交車都不坐，卻可以給海鷗們買最喜愛的美食，甚至做雞蛋餅干!我不禁贊揚老人如此高尚的品質(zhì)!

其實，自然界的一切都是有感情的，只要你對它們好，它們就會加倍的回報你，我們應當象老人學習，和自然界和平、友好相處，善待每一個生命，這樣，你會收獲到意象不到的驚喜。

正能量的讀書心得4

《老人與海鷗》是鄧啟耀寫的一篇文章，這篇文章給我了非一般的感動。

這篇文章講了：老人把海鷗當成自己的親人看待，給他們?nèi)∶?，并每天給海鷗喂食，是海鷗的好摯友。老人去世后，海鷗們圍著老人的遺像前翻飛回旋，大聲鳴叫，像是為老人守靈的白翼天使，不忍心離開這個每天給它們喂食的親人。他們或許已經(jīng)知道老人已經(jīng)去世了，在他們面前的老人其實是一張遺像，真正的老人已經(jīng)不在了……但他們依舊在一聲聲呼喊著老人，他們肯定是認為自己的一聲聲呼喊能把老人復活。當然這是不行能的事情。

老人為什么要每天走二十余里來給海鷗門喂食呢?向他這樣的老人應當在家里靠在搖椅上安享晚年，可他為什么每天來給海鷗們喂食呢?我反復的讀了這篇文章，明白了，老人認為海鷗是祥瑞鳥、華蜜鳥，海鷗在哪，就給哪帶來福氣。

讀了老人與海鷗，我明白了：人與動物之間，要有真摯深厚的情意。我突然想起了一個博友寫的一句話：愛，往往能創(chuàng)建出一個奇跡!

正能量的讀書心得5

“宇宙有始有終，能量有正有負?！笨戳诉@個《正能量》，有許多感受，想寫下來共享給大家。

首先，正能量不是傳統(tǒng)物理中的正負能量。它是一種奇妙的力氣，是一種由你自己的行為引發(fā)，進而引導你變更自己的行為來實現(xiàn)自己完備愿望的奇妙能量。這種能量對每個憧憬完備生活的人都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)橹偪?。因為我們渴望正能量，渴望完備生活?/p>

其次，變更，精神上的變更。這本書之所以對我觸動很大，有一些緣由，主要是描述的一些場景和我自己的經(jīng)驗是一樣的，以前的自己也覺得自己在過著黑暗的生活，看不到自己的將來在哪里。

或許是我運氣好，后來發(fā)生的一些場景讓我醒悟過來，起先反思自己，從而變更自己，告辭從前的自己，重新看到自己的期望。當時我覺得，要想取得勝利，只有變更，不僅是行為的變更，還有心態(tài)的變更。當然要向完備轉(zhuǎn)變，這是本書的“主動”方向。

真正意義上，這本書屬于心理學范疇。行為變更后導致心理上的變更，再由心理上的變更導致行為的進一步變更，使自我成為一個具有向上、完備、真誠、充溢引力的行為習慣的人。這就要求我們從這一刻起先，變更自己的行為習慣，努力成為一個優(yōu)秀、自信、進取、完備的人。

第三，擁有正能量意味著我們應當放棄負能量，而不是環(huán)境的破壞者。恒久要完備進取，要明白你的心情可以影響每個人的心情，進而影響團隊的氛圍。所以要時刻留意汲取和釋放正能量，讓我們的生活一步一步走向光明完備的方向。

最終，感恩的心，感謝有你。感謝這個學習的機會，讓我們相識到自己的不足，讓我們知道只有變更自己才能變更生活。

正能量的讀書心得6

在勞碌的時候，抽出空閑時間，靜靜的看書，會受益匪淺。是《正能量》。這是一本特別勵志的書，教我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的奇妙力氣。其實并不神奇，可以自己限制。一個人的一生就是一個消耗能量的過程。假如不學會限制能量，你的能量只會削減而不會增加，所以要限制正能量。

查爾斯懷斯曼（CharlesWiseman）的這本書介紹了19世紀心理學家威廉詹姆斯（williamjames）在幽默語言中提出的“表達”原則，認為特定的行為確定相應的心情。人類在有意識地操控自己之后，獲得了一些攻擊性的正能量，這些正能量聚集起來，獲得了主動的心情。

這樣，限制自己的心情就變得很簡潔：想歡樂，先微笑；要想變得自信，首先要昂起頭。把完備的東西帶入你的生活。只有這樣，你的存在才能讓你覺得有意義。

每個人的正能量因人而異，要自己挖掘。這個過程就是人的成長，勝利是成長的結果。《正能量》說生活中有許多時間和事情我們可以做也可以不做。

勝利不僅在于財寶和名譽，還在于靈魂的華蜜。做自己喜愛或者擅長的事情，實踐，實踐才是檢驗真理的唯一途徑。當你真的努力想擺脫不良心情的時候，去嘗試，給自己一個微笑，你的心就會安靜，因為心是綁在上面的，量在那里，強大的正能量就會隨之而來，你就能感受到不一樣的風景和生活！

正能量的讀書心得7

魯迅先生是我國的一位大文豪。他的文章犀利而又貶低世俗;他的為人，更是不言而喻。如今，魯迅這個名字已經(jīng)家喻戶曉。

《有的人》是當代聞名詩人臧克家為紀念魯迅先生逝世十三年周年寫的詩。這首詩用簡樸的語言描述了魯迅先生那崇高的自我獻身精神與舊社會中那些反動統(tǒng)治者的丑態(tài)。

有的人雖然活著，但在老百姓的心目中卻如同行尸走肉。有的人一生為人民著想，這種人雖然生命不復存在了，可他們的精神卻永駐人間。有的人其在人民頭上，人民把他摔垮;有的人愿為人民做牛馬;有的人想流芳百世，卻早已臭名昭著，有的人愿做野草，然而野草青青;有的人只為自己，大家看到他的下場;有的人甘為他人，人民把他舉得很高很高。

魯迅先生就是后者。他“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子?！?，他是一株野草，有了他就有希望，他更是一位英雄，人民的英雄!他的一生都在為人民拼搏著，他點燃了幾代中國人奮勉的星火，他用鋒利的眼光為我們指引著前進的道路，他抨擊黑暗、追求真理，他用尖利的筆刺向敵人，用暖和的大手撫慰同胞們。

魯迅先生雖然離開了我們，但他那“俯首甘為孺子?！钡恼滟F精神將會世代相傳。既然魯迅先生能為人民無私奉獻、鞠躬盡瘁，而我們?yōu)槭裁床荒苣?所以，我們要牢記“魯迅精神”，將來做一個像魯迅先生那樣真正的、有價值的人。

正能量的讀書心得8

閱讀是我酷愛并且特別酷愛的事情。從讀書起先，讀書就始終伴隨著我，不行能用早戀，求知若渴來形容。讀書可以了解人類心靈的浩瀚與深邃，世界的多樣與奇妙，世界的無常與生疏，讓人的`思想由狹隘走向?qū)拸V。是塑造自己，提升人格，提升思想，獲得才智的重要途徑，也是提升個人技能的基本途徑。每次看完一本好書，就像喝了一杯甜綠茶，那種茶的香味充溢了我的心。

這本書，《正能量》，是世界級的心理勵志書。作者理查德懷斯曼以簡潔的方式為讀者重新相識自己和他人打開了一扇窗，并結合很多例子，教會我們?nèi)绾蜗素撁嫘那?，激發(fā)自己的潛能，引爆內(nèi)心的正能量。每個人都有能量，但只有健康、進取、樂觀的人才有正能量。當你陷入困惑、爭吵或負能量時，試著釋放或變更破壞性能量，當攻擊性能量被引爆時，你的生活也會奇妙地轉(zhuǎn)變。

在這里，我想用我簡潔的文字和個人的理解，結合我們的統(tǒng)計工作，和大家共享一下我讀這本書的收獲和思索。

首先，努力和奉獻是激發(fā)工作正能量的法寶

其次，豁達和善、公允正義是人際交往中傳遞正能量的關鍵

和諧的人際關系能給我們帶來開心的工作氛圍。古語云：“放在木桃里報瓊瑤?！痹S多時候，人與人之間的相互理解和包涵是很重要的。堅持人品好，虛心對待身邊的人和事，用理性公正的標準去推斷身邊的對錯，這是人與人之間傳遞的另一種“正能量”。

平凡的崗位和平凡的工作造就了我們誠懇正直的看法和和善寬廣的胸懷。祖國同胞受災，我們捐衣捐料，捐愛心；同事患病，我們無私的關切和幫助；工作任務安排，大家不計得失，努力工作；評價選拔干部，實事求是，公允公正。中國有個成語叫“耳聽八方”。和這樣一群素養(yǎng)過硬、作風正派的人長期相伴，肯定會形成一個團結協(xié)作、工作效率高的群體。

第三，樂觀健康的生活是精神世界釋放正能量的源泉

當今社會，各種壓力層出不窮，應對紛繁困難的光電聲音，有效釋放壓力，擁有健康的生活方式，堅持樂觀的生活看法，已經(jīng)成為每個人的共同追求。我們在運動中統(tǒng)計人們的業(yè)余時間，調(diào)整他們的生活，緩解壓力，享受他們的身心，緩解疲憊，增加體質(zhì)；舉辦春節(jié)晚會，大家集思廣益，支配各種類型的精彩文化節(jié)目，在歡聲笑語中溝通感情，凝合力氣；我們呼吁大家關切貧困兒童，向貧困山區(qū)的兒童捐贈圖書資料，參與公益事業(yè)。這些有益的活動，增加了我們的體質(zhì)，豐富了我們的生活，讓我們可以在工作中歡樂地工作，在工作中創(chuàng)建歡樂。

走到一起，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“整體提升自己”

正能量的讀書心得9

讀了這首詩，我知道了他的作者臧克家。這首詩是1949年11月1日為紀念魯迅先生逝世13周年而寫的，因此副標題是“紀念魯迅有感”。這首詩卻令我受益匪淺，印象極其深刻。

這首詩分為三個部分，第一部分作者開宗明義，以兩種對立階級的人為代表，緊緊抓住參與魯迅紀念活動感受最深的兩點，即魯迅生為人民鞠躬盡瘁，死后人民懷念他，從對魯迅雖死猶存的感受入手，提出了對生與死的不同的觀點。其次部分從兩種人對待人民的不同看法中，熱忱贊頌魯迅先生為人民鞠躬盡瘁的宏大精神。第三部分從人民對兩種人的不同看法中，抒發(fā)了作者及人民恒久懷念魯迅先生的深厚感情。第一部分是全詩的總綱，其次、第三部分就第一部分提出的感受最深的兩點分別進行解說和深化挖掘，形成了贊頌魯迅先生鞠躬盡瘁為人民的宏大精神的情感主線。

我們應當保留那種無私奉獻，懂得愛惜別人的精神品質(zhì)。也要學習善待他人，為他人著想的精神。

正能量的讀書心得10

前幾天，我們學習了一篇題目叫《老人與海鷗》的課文，這篇課文通過描寫老人生前喂海鷗、呼喊海鷗的名字、與海鷗親切地說話等事例;以及老人死后，海鷗在老人遺像前翻飛、回旋、肅立、鳴叫等悲壯畫面，表示了老人對海鷗那份無私的愛，展示了海鷗對老人的那份令人震撼的情。

人與動物都是大自然家族里的一員，這篇美麗的文章，讓我們看到了老人美妙的人性和海鷗美妙的品德。但更讓人激烈不已的是，在這美妙人性與美妙品德之間相通著的東西，人與自然的和諧，原來是那樣美妙，如此動人。

不僅人有感情，動物也有豐富的感情。正如文中寫的，老人死后，海鷗在他的遺像前翻飛、回旋、肅立、鳴叫，這些舉動不是海鷗在給老人守靈嗎?

正因為老人愛海鷗，所以海鷗才會去愛戴老人，去欽佩老人。

人類啊，醒醒吧!只有我們?nèi)鄞鲃游?，動物才會來愛戴你的。但是說與做是兩碼事，光說不做假把勢。所以我呼吁大家愛護動物，愛護大自然，愛護我們生活的家園地球!

正能量的讀書心得11

今日，我學了一篇叫做《老人與海鷗》的課文;它主要講解并描述了一位老人與海鷗之間發(fā)生的感人故事：在一個冬日，作者與摯友來到翠湖邊游玩時發(fā)覺了一位老人正在給海鷗喂食，與海鷗相伴。后來，當作者得知老人幾十年來喂海鷗始終風雨無阻，非常震驚。

當作者在老人死后，看到海鷗為老人守靈的時候，的確被老人對海鷗無私的愛與海鷗對老人震撼的情所感動。學完了這篇課文，我立即就想到了自己以前欺壓動物時的場景：

以前我每次看到小花貓像一塊五彩斑斕的石塊躲在車下時，立即就會拿起小石頭向它們?nèi)尤ィ豢吹剿鼈儭斑鲉琛币宦曋缶拖褡訌椧粯优荛_躲起來，我就像一位得勝的將軍一樣站在原地沾沾自喜。后來我膽子越來越大，用石頭砸了一只小狗，結果小狗一下子就像長了四個車輪一樣向我飛奔而來，嚇得我以比劉翔還要快一百零一零一倍地速度飛奔回了家，只留下小狗還在原地看我的笑話。從今以后，我再也不敢去欺壓小動物了，可因為我是治標不治本，一見到小貓還是會跺跺腳，把它們嚇跑。后來小區(qū)里的貓都不怕我了，我也就不再接著做惡作劇了。

動物是人類的摯友，我們要愛惜動物，愛惜大自然中的任何一個生命。記住，善待動物就是善待自己，就是自己能為子孫后代留下的的遺存!

正能量的讀書心得12

他，是一頭耕牛;他，是一株野草;他，更是一位英雄。他，見證歷史巨變;他，目睹風起云涌;他，更重燃了中國人上進的心火。他就是魯迅。而臧克家的《有的人》則讓我更深化了解了魯迅，透過字里行間，向我們展示了一個宏大的靈魂。是的，面對黑暗的社會，面對麻木的民眾，他用犀利的筆鋒揭露了種種罪惡。常道英雄，何為英雄?此即英雄!正如詩中所寫，"他活著，為了多數(shù)人更好的活"。在他心中勾畫出兩個大字"天下"。天地蒼茫，萬物混沌，只有他，寵辱不驚，威猛不屈;只有他，用洞察一切的眼光直視社會。而如今，而我們，面對已故的魯迅先生，我們誰又能夠不汗顏呢?名利，金錢，榮譽，哪一樣不誘惑人心?又有幾個人能夠定心忍性?又有哪一個人會拍案而起來呵斥這社會的種種罪惡呢?

"人之初，性本善"，在生命的日出，我們，又應當怎樣做呢?答案是不言而喻的。我不敢擔保我會成為魯迅先生一樣宏大的人，至少，我們應當保留那種奉獻自己的忘我精神。這樣，當夕陽西下，我們能心安理得，我對得起自己，我對得起他，那一株野草，那一頭耕牛，那一位英雄，那一位見證歷史，目睹風云，重燃人民心火的人——魯迅。

正能量的讀書心得13