職業(yè)生涯規(guī)劃與管理6(價值觀)

第五講

價值觀探索案例葉新宇已經(jīng)大三了，很快就面臨畢業(yè)找工作的問題，是找一份收入一般但穩(wěn)定且福利好的工作，還是找一份薪水較高但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？程一鳴是葉新宇的同學(xué)，也在考慮找工作的問題。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上風(fēng)光無限好，其實(shí)累的要命，加班到深夜兩點(diǎn)是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好單很累的工作來滿足自己的虛榮心？王雨婷是一名外語系的學(xué)生。想到大學(xué)畢業(yè)后的前途，她覺得很迷茫。一方面，她覺得做一名翻譯也許挺適合自己，另一方面，她又不滿足于只給別人打工，希望能有自己的天地。從小她的心氣就比較高，好強(qiáng)的性格促使她想去拼搏一番。不過，她又覺得四年的學(xué)習(xí)很沒底。究竟自己將來能做到什么程度呢？能讓自己滿意嗎？她很困惑。魚與熊掌，我要的到底是什么？或者，哪個是魚，哪個是熊掌？什么是好工作？什么是最適合自己的工作？在哪項工作中，我能真正開開心心投入并實(shí)現(xiàn)自己的價值？這些可能是許多人在擇業(yè)時會面對的問題。練習(xí)1有關(guān)工作的一分鐘聯(lián)想請在紙上寫下“我希望做……的工作”。在一分鐘的時間內(nèi)盡可能多的寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語，形容工作特質(zhì)或?qū)傩?。________________________________________________________________________________請思考：你在工作中找尋的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？我心目中的理想工作如果能夠找到一份完全符合你的理想的工作，無疑是一件令人興奮的事，即使完全符合理想的幾率不太高，但愈是清楚明白自己所最尋的理想，愈能對自己的生涯選擇感到滿意。仔細(xì)閱讀下頁所提供的敘述，勾選出9個你覺得較符合你理想的，你也可以寫出你自己的理想。接著，請你判斷這9個選擇的相對重要性，最重要的排第一，最不重要的排第九。1．2．3．4．5．6．7．8．9．自豪：你想做令你驕傲的工作安定：你要一份穩(wěn)定的工作，它不易使你成為冗員步調(diào)：你要一份自己可以決定進(jìn)度（可快、可慢）的工作例行公事：你要一份大多數(shù)時間里做相同事情的工作體力：你要一份需要體力的工作團(tuán)隊：你要一份工作，在工作中，你是團(tuán)隊的一份子酬賞：你要人們欣賞你的工作刺激：你要一份充滿刺激的工作單獨(dú)：你寧可獨(dú)自一人工作金錢：你想要賺一筆大錢冒險：你想要一份可冒險的工作藝術(shù)：你喜愛包含繪畫、設(shè)計、音樂、模型設(shè)計等的工作興趣:你要一份有趣的工作溝通：你要一份可是用文字或言語來表達(dá)構(gòu)想的工作環(huán)境：你要一份環(huán)境很好的工作挑戰(zhàn)：你喜歡有壓力、有新的難度的工作自由：你要自行決定工作時間，而不愿在固定的時間工作升遷：你要一份有良好升遷管道的工作創(chuàng)意：你要一份可以構(gòu)思新觀念、方法來處理事情的工作平順：你比較喜歡一份沒什么壓力或不愉快要求的工作變化：你想要做許多不同的事地位：你要一份別人尊敬的工作活力：你要一份活躍而不是整天枯坐的工作助人：你要一份幫助人群的工作請將你所寫的內(nèi)容、你的思考和同伴分享。下面是一些大學(xué)生所寫的例子：沒有太大壓力，能夠有不斷學(xué)習(xí)提高成長的機(jī)會，人際關(guān)系不復(fù)雜，相互幫助相互學(xué)習(xí)相互提高，相對安靜，不受太多制度的制約，能夠幫助別人體現(xiàn)自己的價值。有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)，是我所熱愛的，可以成為生活的樂趣。有發(fā)展前途，不要太累，讓我有足夠的自由支配時間，能夠勞逸結(jié)合?？梢宰屛铱鞓?，有成就感。清閑，離家近，賺錢多，時間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西跑。能更多與年輕人接觸，富于交流的樂趣。盡量貼近自然，而不是成天面對電腦或文件，健康的，不會帶來身心傷害，能夠幫助別人，感到提供幫助的快樂。這些用下劃線標(biāo)出的詞語。他們都反映了個人在工作中所尋找的是什么、需要的是什么、用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來判斷工作的好與壞。他們就是我們的工作價值觀。一、什么是價值觀？價值觀：就是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。換句話說，就是你在乎的、覺得重要的或是想要追求的。它指向我們一生中最重要的東西。因此他也是一套自我激勵機(jī)制。生涯大師舒伯（super,1970）認(rèn)為，職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個人在職業(yè)上所看重的工作特質(zhì)或?qū)傩?。它是個人價值觀在職業(yè)問題上的反映。二、價值觀的激勵作用馬斯洛（1970）提出，人有五個層次的需求：生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)的需求。只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫交緷M足后，個人才能關(guān)注并致力于滿足下一層次的需求。這些需求是強(qiáng)大的內(nèi)在驅(qū)動力，我們所做的事情正是為了滿足這些需求。我們的需求在生活中反映出來，就體現(xiàn)為我們的價值觀。比如，有些學(xué)生會比較重視工作能帶給自己多少收入，而有些學(xué)生，可能更多的考慮要做自己喜歡的工作。這兩者的不同在很大程度上可以歸結(jié)為他們所處的需求層次不同，前者在生理、安全的層次上，而后者在較低層次的需求已經(jīng)得到滿足的情況下，追求對“歸屬”、“自我尊重”、“自我實(shí)現(xiàn)”的需要。需求理論員工的工作滿意度取決于內(nèi)外部激勵因素之間的平衡。外部的激勵因素包括：工作條件，工資待遇等。內(nèi)部的激勵因素包括：人際關(guān)系感受，支持，認(rèn)可，成就感等。赫茲伯格的激勵理論激勵理論內(nèi)部激勵因素外部激勵因素生理安全歸屬和愛尊重自我實(shí)現(xiàn)成就感，價值感認(rèn)可，肯定支持，關(guān)注環(huán)境，制度報酬，福利練習(xí)2：我的需求對照需求層次模型，想一想，你處在哪一級需求層次上？你最希望在工作中獲得對哪個層次需求的滿足？什么因素能夠帶給你滿足感、激勵你更好的工作？三、為什么在職業(yè)選擇中要考慮價值觀？價值觀是人們在考慮問題時所看重的原則和標(biāo)準(zhǔn)，是人們內(nèi)在的驅(qū)動力。因此，價值觀在人們的生涯發(fā)展中往往起到極其重要的、決定性的作用。甚至可能超過了興趣和性格對個人的影響。影響人們對目標(biāo)、事物的選擇；影響人們對事物的評價和感受。名人案例：楊瀾、特里薩修女、席琳.迪翁、玫琳凱４、座右銘：“什么是快樂？只有創(chuàng)造才是快樂，其他都是沒有意義的在地上飄浮的影子。"５、父母給了她一個充滿愛的家庭。樂觀、努力、責(zé)任感；６、丈夫吳征：坦蕩，充滿熱情７、陽光文化公司：非常大的挑戰(zhàn)，苦，累，難，值；執(zhí)著；失敗后的感觸：不是犧牲了自尊，而是知道自己不是一個有才華的商人；對商人更加敬仰。８、她形容內(nèi)心深處的自己："我渴望浪漫的生活，渴望冒險，渴望掙脫一切束縛，遠(yuǎn)離塵囂，在天上飛！"１、為什么要做主持人？

內(nèi)心有一種東西，要跟別人去交流２、《正大綜藝》１－２００期為什么選擇去美國讀書？好奇、冒險、自己的理想３、喜歡讀書：《約翰·克里斯朵夫》一個犯過很多錯誤的年輕人，但是真誠、對藝術(shù)不懈追求楊瀾兩段話一個人要想成功的話，一個最重要的基礎(chǔ)，就是先要明白自己到底要干什么，成功的意義應(yīng)該由自己確定；在2001年離開鳳凰衛(wèi)視轉(zhuǎn)做"陽光"的時候說的："你對一個環(huán)境有不滿意的地方，希望有突破，那一定是你內(nèi)心有這樣的需求，那就按照你的心告訴你的那樣去做，這是對自己最負(fù)責(zé)任的態(tài)度。你沒有辦法保證結(jié)果。也許有人會說楊瀾并沒成功，那也沒關(guān)系，我仍然相信我的選擇是對的，因為我選擇的是我喜歡做的事。"

《仁愛一生：諾貝爾和平獎得主特里薩修女傳》

1910年，特里薩修女生于馬其頓一個富裕的家。12歲時萌生了做修女的愿望，18歲遠(yuǎn)赴印度受訓(xùn)成為修女，27歲發(fā)終身誓愿并升任女修道院院長。自38歲起，她開始了在加爾各答貧民窟為赤貧者、瀕死者、棄嬰、麻瘋病人服務(wù)的生涯。在她的心目中，窮人比富人更需要尊嚴(yán)，窮人在價值的等級中至高無上。40歲時，建立“仁愛傳教修女會”。她獲得過多個國際性獎項，1979年獲諾貝爾和平獎。19萬美金的諾貝爾獎金她如數(shù)獻(xiàn)給了窮人和麻風(fēng)病人，終其一生不覺苦，她覺得讓人有尊嚴(yán)的死去是最有價值的事。玫琳凱的價值觀日常生活中，同樣可以看到價值觀對我們的巨大影響。比如，你的父母是不是常常用他們的價值標(biāo)準(zhǔn)來影響你進(jìn)行專業(yè)、職業(yè)方面的選擇？而當(dāng)你的觀點(diǎn)與他們的意見發(fā)生分歧的時候，這種沖突是否也是不同價值觀之間矛盾沖突的體現(xiàn)？練習(xí)3：價值觀對我生活的影響請你回顧在以往生活中所作做出的重大決策，以及決策之前圍繞這一事件產(chǎn)生的不同意見（自己的，父母、師長、朋友或其他重要他人的）。想一想：在這些意見的背后，是否體現(xiàn)著不同的價值觀？試著把這些價值觀寫下來。例如我想做我喜歡的事，可是父母堅持認(rèn)為我應(yīng)該從事更有錢途的工作。他們讓我考研的專業(yè)我一點(diǎn)都不喜歡。怎么辦？分析：他人的價值觀會對我們造成影響。不同人的態(tài)度與回應(yīng)不同。為什么對父母的意見，常會感到難以違抗卻又心不甘情不愿？隱藏另一個重要價值觀：想與父母有一個良好的關(guān)系，想被他們認(rèn)可、喜歡。這個困境其實(shí)是兩種價值觀之間的沖突：想做自己喜歡的事情想得到父母的贊許妥協(xié)和放棄也是一種能力。還可以思考目標(biāo)和手段的問題：得到父母的贊許是否一定意味著要聽從他們考研的建議呢？

——如何溝通交流的問題。除了個人價值觀，文化價值觀也會影響我們的生活和職業(yè)發(fā)展。著名職業(yè)輔導(dǎo)理論家高特弗萊德森（Gottfredson,1981）提出了職業(yè)選擇上的“限制與妥協(xié)”理論。他認(rèn)為，人們在遇到環(huán)境限制時，在職業(yè)選擇上通常最先放棄的是興趣、其次是社會地位，最后是性別角色（即人們傳統(tǒng)上認(rèn)為適合男性或女性擔(dān)任的職業(yè)，例如，男性很少會從事護(hù)理專業(yè)）。事實(shí)上，對美籍華人和中國人的調(diào)查都表明，他們最后放棄的是社會地位。社會地位、興趣或性別角色在人們心目中重要程度，體現(xiàn)了社會群體的價值觀。由于個人是生活在社會群體中，所以文化價值觀很容易為個人所采納，從而對個人的生活產(chǎn)生影響。四、價值觀會發(fā)生變化嗎？會。從舒伯的生涯發(fā)展理論和馬斯洛的需求層次理論可以看出，個人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會環(huán)境不同，他的需求也會發(fā)生改變，從而可能導(dǎo)致價值觀的變化。比如，有很多剛畢業(yè)的大學(xué)生，都希望進(jìn)外企，做白領(lǐng)，把賺錢當(dāng)做自己的首要目標(biāo)。因為這個階段，他們面臨買房、成家的任務(wù)，這些都需要經(jīng)濟(jì)支持。而在工作十余年、有了一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人群中，則有不少人意識到，僅僅為了錢而從事自己不喜歡的工作是一件痛苦的事情。所以，他們在考慮職業(yè)選擇的時候，薪酬就不再是排首位的價值觀了。尋找一個適合于自己興趣愛好的、能夠兼顧家庭的工作成為他們的目標(biāo)。他們的需求發(fā)生了改變，他們在職業(yè)上所看重的東西（職業(yè)價值觀）也隨之發(fā)生了變化。由于時代巨大變遷，多元價值體系的沖擊，以及個人的成長和發(fā)展所帶來的變化，個人的價值觀常常變得混亂，因此，個人需要對自己的價值觀進(jìn)行探索。

怎樣了解自己的價值觀？有幾種方式去了解自己：（１）回憶你的時間規(guī)劃，時間用在哪些方面，這樣安排背后的想法，可能就是價值觀在起作用；（２）回顧那些印象深刻的經(jīng)驗，為什么印象深刻，對你的意義就是價值觀的體現(xiàn)；（３）利用價值觀測量工具；（４）互動游戲：價值觀拍賣會、澄清個人價值觀活動1：價值觀市場步驟1：參照價值觀列表，挑選出對你來說5條最重要的價值觀分別寫在5張小紙條上。如果你認(rèn)為重要的價值在表中沒有列出，也可以另寫。步驟2：給每一條對你來說很重要的價值下定義，并在紙條上寫下來，即：要達(dá)到什么養(yǎng)的水平你才能滿意？個人對同一種價值的定義可能并不相同。比如，對于物質(zhì)保障的理解，有的人可能認(rèn)為是月薪至少3000以上，而有的人可以接受2000元月薪的工作，按一定要有醫(yī)療保險。重要價值觀列表

人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂趣，自由獨(dú)立（時間，工作任務(wù)），被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位，自主獨(dú)立，有學(xué)習(xí)/發(fā)展/成長的機(jī)會，權(quán)力（領(lǐng)導(dǎo)/影響他人）有益于社會，挑戰(zhàn)性，冒險性，競爭，符合自己的道德觀，工作環(huán)境、工作與生活平衡，家庭，朋友，親密關(guān)系，健康，信仰，自由……步驟3：如果你不得不放棄其中一條，你會放棄哪一條？將寫有你準(zhǔn)備放棄的價值的紙條與其他人交換。步驟4：保留剛才別人給你的紙條，放在一邊?，F(xiàn)在，如果你不得不繼續(xù)放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？再次與另一個人交換。步驟5：繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的。我的五種重要價值觀及其定義（按重要程度排序）1、2、3、4、5、討論通過這個活動，你對于自己的價值觀有什么樣的了解和想法？你的價值觀會對你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？他人的價值觀會對你的生活造成什么樣的影響？影響你價值觀形成的因素有哪些？活動2生存選擇災(zāi)難過后，幸存十人，條件所限，只能有六人活下來，請你在他們中間做出選擇：小學(xué)教師，小學(xué)教師懷孕的妻子流行歌手，網(wǎng)球健將年老的僧人，外國旅游者16歲少女，警察，作家，慢性病人決定統(tǒng)一請寫出自己的選擇

在小組內(nèi)呈現(xiàn)自己的選擇并且陳述理由

在規(guī)定時間內(nèi)，小組內(nèi)討論，并且最終達(dá)成統(tǒng)一選擇分享最沒有爭議的是哪幾個選擇？

意見分歧最大的有哪些？

小組內(nèi)是如何達(dá)成最后的統(tǒng)一的？在這個過程中，你有哪些感受？CareerSky系統(tǒng)對個人價值觀的探索CareerSky系統(tǒng)對個人價值觀的探索測評報告職業(yè)推薦活動3：職業(yè)價值觀測評價值觀是行為的標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)有企業(yè)的價值觀，并要求員工服從企業(yè)價值觀。個人有生活的價值觀和職業(yè)的價值觀。如果個人價值觀與企業(yè)價值觀不符，或者企業(yè)和職位不能滿足個人價值觀的要求，就會出現(xiàn)價值觀沖突，需要職業(yè)調(diào)整。該測評的目的：是從眾多的職業(yè)價值觀中，找出你認(rèn)為重要的價值標(biāo)準(zhǔn)。越是重要的價值標(biāo)準(zhǔn)，對職業(yè)選擇的影響越大，沒有一種職業(yè)能完全滿足所有的價值觀。例如，從事科研工作符合智力刺激、成就感、獨(dú)立性和社會地位等價值觀，但可能無法滿足經(jīng)濟(jì)報酬、社會交往、安逸舒適等價值觀；成為公司白領(lǐng)符合經(jīng)濟(jì)報酬、社會交往以及成就感價值觀，但可能無法實(shí)現(xiàn)獨(dú)立性、安全感等價值觀。說明：下面有52個對職業(yè)的期望，請為每題選擇一個代表你真實(shí)想法的分?jǐn)?shù)。

5=非常重要;4=比較重要;3=一般;2=較不重要;1=很不重要;你的工作必須經(jīng)常解決新的問題。你的工作能為社會福利帶來看的見的效果。你的工作獎金很高。你的工作內(nèi)容經(jīng)常變換。你能在你的工作范圍內(nèi)自由發(fā)揮。工作能使你的同學(xué)、朋友非常羨慕你。工作帶有藝術(shù)性。你的工作能使人感覺到你是團(tuán)體中的一份子。不論你怎么干，你總能和大多數(shù)人一樣晉級和長工資。你的工作使你有可能經(jīng)常變換工作地點(diǎn)、場所或方式。11、在工作中你能接觸到各種不同的人。12、你的工作上下班時間比較隨便、自由。13、你的工作使你不斷獲得成功的感覺。14、你的工作賦予你高于別人的權(quán)力。15、在工作中，你能試行一些自己的新想法。16、在工作中你不會因為身體或能力等因素，被人瞧不起。17、你能從工作的成果中，知道自己做得不錯。18、你的工作經(jīng)常要外出、參加各種集會和活動。19、只要你干上這份工作，就不再被調(diào)到其他意想不到的單位和工種上去。20、你的工作能使世界更美麗。21、在你的工作中，不會有人常來打擾你。22、只要努力，你的工資會高于其他同年齡的人。23、你的工作是一項對智力的挑戰(zhàn)。24、你的工作要求你把一些事物管理得井井有條。25、你的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設(shè)備。26、你的工作有可能結(jié)識各行各業(yè)的知名人物。27、在你的工作中，能和同事建立良好的關(guān)系。28、在別人眼中，你的工作是很重要的。29、在工作中你經(jīng)常接觸到新鮮的事物。30、你的工作使你能常常幫助別人。31、你在工作單位中，有可能經(jīng)常變換工作內(nèi)容。32、你的作風(fēng)使你被別人尊重。33、同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處比較隨便。34、你的工作會使許多人認(rèn)識你。35、你的工作場所很好，燈光，安靜、清潔，甚至恒溫、恒濕。36、在工作中，你為他人服務(wù)，使他人感到很滿意，你自己也很高興。37、你的工作需要計劃和組織別人的工作。38、你的工作需要敏銳的思考。39、你的工作可以使你獲得較多的額外收入，比如：常發(fā)實(shí)物、常購買打折扣的商品、常發(fā)商品的提貨券、有機(jī)會購買進(jìn)口貨等。40、在工作中你是不受別人差遣的。41、你的工作結(jié)果應(yīng)該是一種藝術(shù)而不是一般的產(chǎn)品。42、在工作中不必?fù)?dān)心會因為所做的事情領(lǐng)導(dǎo)不滿意，而受到訓(xùn)斥或經(jīng)濟(jì)懲罰。43、在你的工作中能和領(lǐng)導(dǎo)有融洽的關(guān)系。44、你可以看見你的努力工作的成果。45、在工作中常常要你提出許多新的想法。46、由于你的工作，經(jīng)常有許多人來感謝你。47、你的工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。48、在工作中，你可能做一個負(fù)責(zé)人，雖然可能只領(lǐng)導(dǎo)很少幾個人，你信奉“寧做兵頭，不做雞尾”的俗語。49、你從事的工作，經(jīng)常在報刊、電視中被提到，因而在人們的心目中很有地位。50、你的工作有數(shù)量可觀的夜班費(fèi)、加班費(fèi)、保健費(fèi)或營養(yǎng)費(fèi)等。51、你的工作比較輕松，精神上也不緊張。52、你的工作需要和影視、戲劇、音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)打交道。測試說明上面52道題代表了十三項工作價值觀。請計算每一項價值觀對應(yīng)的題號總分。價值觀題號總分說明利他主義2，30，36,46工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。美感7，20，41,52

工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。智力刺激

1，23，38,45工作的目的和價值，在于不斷進(jìn)行智力的操作，動腦思考，學(xué)習(xí)以及探索新事物，解決新問題。成就感

13，17,44,47工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)，或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。獨(dú)立性5，15，21,40工作的目的和價值，在于能充分發(fā)揮自己的獨(dú)立性和主動性，按自己的方式、步調(diào)或想法去做，不受他人的干擾。社會地位

6，28，32,49工作的目的和價值，在于所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到別人的重視與尊敬。管理14,24,37,48工作的目的和價值，在于獲得對他人或某事物的管理支配權(quán)，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。價值觀題號總分說明經(jīng)濟(jì)報酬3,22,39,50工作的目的和價值，在于獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。社會交際11,18,26,34工作的目的和價值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。安全感9,16,19,42不管自己能力怎樣，希望在工作中有一個安穩(wěn)局面，不會因為獎金、長工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。舒適12,25,35,51

希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。人際關(guān)系

8,27,33,43希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。變異性4,10,29,31希望工作的內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。得分最高的三項是：

1、

；2、

；3、

。得分最低的三項是：

1、

；2、

；3、

。

從得分最高和最低的三項中，可以大致看出你的價值傾向，在選擇職業(yè)時就可以加以考慮。真實(shí)價值觀澄清每個人都有自己獨(dú)特的價值觀，而且不論喜歡與否，生活中重要他人（如父母、同學(xué)、師長等）的價值觀也常常會對我們產(chǎn)生影響。重要的不是去評判這些價值的對錯，而是去考量他們給自己的生活和職業(yè)發(fā)展帶來的影響，并適時作出調(diào)整。同時，也要認(rèn)識到：很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀。因此，我們總是要不斷地作出妥協(xié)和放棄。這是不可避免的，也是必要的。只有對自己的價值觀進(jìn)行澄清和排序，才能知道如何取舍?？赡苡腥藭l(fā)現(xiàn)對價值的取舍和排序是一個艱難的過程，甚至做完了這個活動，仍然不清楚自己想要的到底是什么。比如在“價值觀市場”活動中，可能會有人發(fā)現(xiàn)留下來的最后一條價值觀也不見得是對自己真正重要的。出現(xiàn)這種情況是正常的，因為大學(xué)生還處在建立和形成個人價值觀的生涯探索期，有一些混亂是必然的。重要的是對自己的職業(yè)和生活進(jìn)行不斷地思考和探索。價值觀的澄清本身不是一勞永逸的過程。因此，有必要進(jìn)行進(jìn)一步的探索，并在今后的生活中不斷反思。拉舍（Raths,1966）等學(xué)者指出：

真實(shí)的“價值”需要具備以下一些基本要素（1）選擇它是你自由選擇的，沒有來自任何人或任何方面的壓力嗎？它是從眾多的價值觀中挑選出來的嗎？它是在你思考了所做選擇的結(jié)果后被挑選出來的嗎？（2）珍視你是否珍愛你的價值觀，或者為你的選擇感到自豪？你愿意公開向其他人承認(rèn)你的價值觀嗎？（3）行動你的行動是否與你選擇的價值觀一致？你是否始終如一的根據(jù)你的價值觀來行動？對于某件事，如果你能對所有上述問題都給出肯定的答復(fù)，那么，這說明你確實(shí)認(rèn)為他有價值。如果對其中一些問題的回答是否定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要得到的到底是什么。練習(xí)：真實(shí)價值觀澄清為了澄清真實(shí)的價值觀，請回想一下過去一兩個月內(nèi)你作出的5個相對重要的決定。比如：你是如何運(yùn)用自己的時間、精力和金錢的？你希望如何運(yùn)用它們，而實(shí)際上又把他們花在了什么方面（如果必要，你也可以從現(xiàn)在開始每天對此進(jìn)行記錄，在一周之后再進(jìn)行回顧，以便得出更準(zhǔn)確的結(jié)果）？你和什么樣的人相處？你做了一些什么樣的事情？在一些舉棋不定的事情上，你最終做出了什么樣的選擇？當(dāng)你回顧這些決定時，其中是否浮現(xiàn)出來什么模式？這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎？比較一下你在自我探索活動和價值觀測評中所得出的價值觀，與你在實(shí)際作決定時所選擇的，是否有什么不同。如果這兩者之間有差異，思考一下：你是