心理健康知識教案

心理健康知識教案篇1一、活動目的：1如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程：一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，教師激情導入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?2、趁機引導，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱：1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、播放錄音故事。3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導：1、觀看心理小品，評析是非：小品一：(內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)小品二：(內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10樹葉出氣。)2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(2)：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(3)：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了!”小紅這樣想：。她覺得還可以。7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經驗，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!①看史努比動畫片段;②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。心理健康知識教案篇2一、班會背景：和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。二、班會目的：通過班會使學習習慣，提高學習質量。二、班會重點：三、班會難點：四、班會準備：1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：12是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習3填寫)問卷3是有關“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)五、班會過程：(一)、引入：初三是我們初中三年里最后的收獲年級，同學們經過不斷努力，將結出豐碩的果實。進入初三后，老師欣喜地發(fā)現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!只是，我們也發(fā)現不少同學因為以往所養(yǎng)成的?種植渙佳跋骯擼苯跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇朧棧癲懷燒?。涧鞍象a呱?“揚長避短”。(二)、“好”“壞”習慣之爭：1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業(yè)，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。(三)、自查與反思：2慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。心理健康知識教案篇3【理念】：初中階段是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性與依賴性相互矛盾、沖突的時期。這種心理特點在使初中生在和教師交往的時候出現了與以往不同的特點。首先，學生對待教師的態(tài)度更加理性化，但存在極端化的傾向。他們開始理性地客觀地評價教師。但同時由于思維片面性和表面性的特點，對待很多問題都不能全面、辨證地進行分析。在心理上，初中生對于自己的不喜歡的老師的各種意見多持拒絕態(tài)度。其次，初中學生獨特的心理特點以及自我意識的高漲，使其產生強烈的獨立意識和反抗意識，對老師很容易不滿，師生交往中的沖突和矛盾增多。研究表明，師生關系對學生的學習成績有顯著的影響。良好的師生關系可以創(chuàng)造生動活潑的課堂氣氛、提高學生聽課效率、增強學習效果。良好的師生關系還可以增強學生的信心和勇氣，能較順利地把教師的要求變?yōu)閷W生自己的行動，使學生得到心理滿足，從而最大限度地發(fā)揮學生的潛在智能。因此幫助學生建立良好的師生關系，學習和掌握正確的溝通技巧顯得尤為重要。【活動目標】認識與老師的交往中需要溝通掌握一定的溝通技巧【活動設計】環(huán)節(jié)活動過程設計意圖一導入：師生問好師：同學們今天看起來很精神啊!師：今天我們要來談論一個關于老師的話題。我們在學校學習、獲得各方面成長的同時，也結識了很多不同風格的老師，和老師的交往對我們的成長有著非常重要的影響……師(突然指著某同學)：這位同學，站起來。我們已經開始上課了，眼睛不要看著窗外。學生必然會感到委屈，不平。老師向其解釋，是故意如此。請該生談談心理感受。師：是啊，如果我是你，我肯定心里也會很不高興。這就是誤會。不管是被老師誤會，還是誤會了老師，我們心里感受都不會好。在你和老師交往中，有沒有發(fā)生過一些不愉快的事情?能和大家談談嗎?學生回憶，并和同學分享。小葉同學的遭遇就是如此。在學生體驗到與老師交往過程中可能發(fā)生誤會及誤會的感受。學生回憶自己和老師交往中發(fā)生的事情，直接導入本課。二心靈相通：小品表演：(內容見附頁)大家談：小葉怎么了?假如你是老師，你認同他對誤會的這種處理方法嗎?你還有更好的處理方法嗎?學生小組討論，學生發(fā)言角色扮演假如你是小葉，你準備怎么跟你的老師說?(學生討論并假設多種可能)對誤會采取不理不睬的態(tài)度。對誤會采取很差的態(tài)度表現出來。誠懇地向老師解釋清楚，消除誤會。假如你是老師，對小葉的表現，有什么感覺?你希望他怎么更你說這件事?教師歸納三種可能的情形。學生思考。教師隨機指問學生，通過追問或學生角色扮演，讓學生體會不同的表達下，老師的感受與心理體驗。通過學生比較熟悉的師生誤會的實例，讓學生通過討論，認識到和老師交往中會發(fā)生誤會，而對誤會的不同處理方法會給老師帶來不同的感受，引發(fā)學生認識到和老師交往要注意技巧和方法。三技巧薈萃學生總結：今天以后，與老師溝通，我會采取。交流方式：當面交談書信包括紙條，父母傳話，電話，Email交流態(tài)度：尊重，誠懇，適時關心……屏幕出示：和老師交往，應注意尊重：上課認真聽講，不破壞紀律，按時完成作業(yè)。見到老師主動打招呼，與老師說話要有禮貌。適時表示關心正確對待老師的缺點和不足。通過前面的體驗和討論，學生總結和老師交往需要注意的方法和態(tài)度。四情境操練：考試沒有考好，希望老師給你幫助，又怕被老師責罵。你打算……老師迎面走來，你會……題，害你在同學面前丟盡臉面……上課的時候，老師把一個很簡單的