《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)》第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃

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職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)自我認(rèn)識(shí)第一節(jié)第二節(jié)職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)興趣第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃一、人格與性格探索

章目錄二、氣質(zhì)與能力第一節(jié)自我認(rèn)識(shí)一、人格與性格探索

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（一）人格健康人格的基本特征和諧的人際關(guān)系良好的社會(huì)適應(yīng)能力正確的自我意識(shí)較強(qiáng)的情緒調(diào)控能力樂(lè)觀向上的生活態(tài)度一、人格與性格探索

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（一）人格大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)大學(xué)生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)大學(xué)生人文素養(yǎng)的培養(yǎng)一、人格與性格探索

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章目錄（二）性格性格類(lèi)型相應(yīng)職業(yè)外向型性格適合做與人交往的工作，如管理人員、演員、記者、警察、推銷(xiāo)員、記者、律師、廣告人員、政治家等內(nèi)向型性格適合做類(lèi)似研究方面的工作，如編輯、醫(yī)生、工程師、打字員、技術(shù)員、程序設(shè)計(jì)員、機(jī)械師、科學(xué)家等表2-1性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)性格類(lèi)型與相應(yīng)職業(yè)性格性格特征健康性格促進(jìn)高職生的全面發(fā)展優(yōu)化性格的途徑二、氣質(zhì)與能力

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章目錄（一）氣質(zhì)細(xì)心沉穩(wěn)自信大度氣質(zhì)類(lèi)型心理特征相應(yīng)職業(yè)膽汁質(zhì)興奮熱烈型。膽汁質(zhì)的人熱情、直率、精力旺盛、勇敢積極，善于交際。在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中，肯動(dòng)腦筋，辦事效率快，但情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，不能長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持做一件事情，容易對(duì)自己?jiǎn)适判倪m合做開(kāi)拓性的工作，如節(jié)目主持人、公共關(guān)系人、導(dǎo)游、推銷(xiāo)員等黏液質(zhì)安靜穩(wěn)重型。由于黏液質(zhì)人的神經(jīng)過(guò)程平衡，靈活性差，因此表現(xiàn)為善于忍耐，自制力強(qiáng)，沉靜多思，反應(yīng)緩慢，不善于隨機(jī)應(yīng)變等適合從事一些固定性的工作，工作環(huán)境和內(nèi)容一成不變，如會(huì)計(jì)、文秘、收銀員、行政上級(jí)等多血質(zhì)活潑好動(dòng)型。由于多血質(zhì)的人神經(jīng)過(guò)程平衡，靈活好動(dòng)，善于交際，適應(yīng)性強(qiáng)，不愿意受人指揮，具有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲，遇到困難，不退縮，有魄力，但自制力較差，容易感情用事。做事缺乏持久性，注意力容易轉(zhuǎn)移適合從事多變和多樣化的職業(yè)，如外交官、商人、記者、律師、運(yùn)動(dòng)員等，不適合做一些細(xì)致、單調(diào)的工作

抑郁質(zhì)呆板羞澀型。抑郁質(zhì)的人細(xì)心謹(jǐn)慎，較孤僻，缺乏果斷，喜歡獨(dú)處，興趣愛(ài)好少，做事認(rèn)真，求穩(wěn)不求快，在困難面前通常表現(xiàn)為自卑、優(yōu)柔寡斷適合安靜、細(xì)致的工作，如護(hù)士、幼兒教師、校對(duì)、保管員、打字排版等工作不同職業(yè)對(duì)氣質(zhì)的要求一、自我與職業(yè)價(jià)值觀二、職業(yè)興趣

章目錄第二節(jié)職業(yè)價(jià)值觀和職業(yè)興趣一、自我與職業(yè)價(jià)值觀

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章目錄（一）自我自我是自己對(duì)自己的特長(zhǎng)、能力、外表和社會(huì)接受性等方面的態(tài)度、情感和知識(shí)的自我知覺(jué)，也就是自己把自己作為一個(gè)客觀對(duì)象進(jìn)行感知和認(rèn)識(shí)。例如，我是一個(gè)怎樣的人，我對(duì)自己的能力有著怎樣的評(píng)價(jià)，我應(yīng)該以怎樣的態(tài)度對(duì)得待自己，等等。職業(yè)自我是一個(gè)人整體自我在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展方面的反映。對(duì)自己的知識(shí)、能力和潛力及興趣明確的人，可以根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)選擇，也可以根據(jù)自己的需要衡量，對(duì)可以選擇的幾種職業(yè)進(jìn)行比較評(píng)價(jià)，最終做出有利于個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的選擇。一、自我與職業(yè)價(jià)值觀

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章目錄（二）職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀是指一個(gè)人對(duì)周?chē)目陀^事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評(píng)價(jià)和總看法。它是一種外顯的或內(nèi)隱的有關(guān)什么是“值得”的看法，它區(qū)分不同個(gè)體與群體之間差異的特征，影響人們對(duì)行為方式、手段和目的的選擇。職業(yè)價(jià)值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度及其對(duì)職業(yè)目標(biāo)的向往和追求。大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀是大學(xué)生價(jià)值觀的重要組成部分，是大學(xué)生這一特殊群體對(duì)于職業(yè)評(píng)價(jià)、職業(yè)選擇、職業(yè)理想、擇業(yè)動(dòng)機(jī)、職業(yè)價(jià)值取向等總的看法和根本觀點(diǎn)。一、自我與職業(yè)價(jià)值觀

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章目錄（二）職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀特

點(diǎn)相應(yīng)職業(yè)類(lèi)型

自由型（非工資生活者型）不愿受別人的指使，而是憑借自己的能力來(lái)?yè)碛凶约旱某潜?，不愿受到別人的干涉，想通過(guò)自己的方式展示自己的才華室內(nèi)裝飾專(zhuān)家、作家、詩(shī)人、攝影師、自由職業(yè)者、漫畫(huà)家等

小康型追求虛榮，自我優(yōu)越感很強(qiáng)?？释玫胶芨叩纳鐣?huì)地位和名譽(yù)，渴望受人尊敬和愛(ài)戴。通常具有強(qiáng)烈的欲望，自我意識(shí)強(qiáng)烈，有時(shí)感覺(jué)很自卑會(huì)計(jì)、打字員、秘書(shū)、計(jì)算機(jī)操作員、辦公室職員、核算員等支配型（獨(dú)斷專(zhuān)行型）想當(dāng)上組織的一把手，成為領(lǐng)頭羊，無(wú)視他人的觀點(diǎn)，飛揚(yáng)跋扈，為所欲為，并以此為快樂(lè)政治家、律師、推銷(xiāo)員、酒店經(jīng)理、商品批發(fā)員、零售商等

自我實(shí)現(xiàn)型不關(guān)心平常的幸福，只是一心一意地想要追求真理，發(fā)揮個(gè)性。對(duì)收入、地位、他人看法都不以為意，他的生活意義就是挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)化學(xué)家、天文學(xué)家、數(shù)學(xué)家、動(dòng)物學(xué)者、科學(xué)報(bào)刊編輯、科研人員等

志愿型有同情心，把他人的痛苦當(dāng)成自己的痛苦，不喜歡嘩眾取寵，把幫助不幸的人作為快樂(lè)的源泉社會(huì)工作者、導(dǎo)游、護(hù)士、福利機(jī)構(gòu)工作者等

技術(shù)型擁有一技之長(zhǎng)，喜歡鉆研技術(shù)，認(rèn)為靠本事吃飯是一件可靠又穩(wěn)定的職業(yè)機(jī)械師、機(jī)械制圖員、木匠、飛機(jī)機(jī)械師、自動(dòng)化技師等

職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)二、職業(yè)興趣

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章目錄職業(yè)興趣的類(lèi)型常規(guī)型社會(huì)型藝術(shù)型實(shí)際型社會(huì)型企業(yè)型調(diào)研型二、職業(yè)興趣

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章目錄興趣類(lèi)型概念和特點(diǎn)相應(yīng)職業(yè)愿與人打交道喜歡交際，對(duì)銷(xiāo)售采訪等活動(dòng)感興趣推銷(xiāo)員、記者、外交聯(lián)絡(luò)等愿與事物打交道喜歡做事，不善交際制圖、建筑、會(huì)計(jì)、工程技術(shù)等愿干有規(guī)律的工作習(xí)慣于按部就班的生活，不喜歡變化圖書(shū)管理、打字、辦公室文員等愿做領(lǐng)導(dǎo)和組織者喜歡組織管理工作，強(qiáng)烈渴望受人尊敬和獲得名譽(yù)地位，在工作單位中起著非常重要的作用學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)管理干部、行政人員等喜歡從事科學(xué)技術(shù)工作對(duì)分析、推理、測(cè)試等活動(dòng)感興趣，具有較強(qiáng)的理論分析能力，喜歡獨(dú)立思考和解決問(wèn)題，喜歡通過(guò)實(shí)驗(yàn)得到新的發(fā)現(xiàn)生物、化學(xué)、地質(zhì)學(xué)等方面的研究工作喜歡研究人的行為的工作對(duì)人的行為舉止和思想活動(dòng)感興趣，喜歡討論人的問(wèn)題心理學(xué)、人類(lèi)學(xué)、行為學(xué)、思想政治學(xué)等喜歡操作機(jī)器的技術(shù)工作喜歡運(yùn)用技術(shù)、操作各種機(jī)械、制造新產(chǎn)品等工作，特別喜歡操作比較先進(jìn)的工具，做具體的事情飛行員、建筑、石油開(kāi)采、機(jī)械制造等喜歡從事社會(huì)福利等工作喜歡幫助別人，試圖改善他人的境況，并以此為樂(lè)律師、護(hù)士、醫(yī)生、義工等喜歡具體的工作對(duì)自己的勞動(dòng)成果非常重視，希望從事能夠看得見(jiàn)摸得著的產(chǎn)品制作工作，并在此過(guò)程中享受樂(lè)趣室內(nèi)裝飾、理發(fā)、美容、廚師、手工制作等表興趣類(lèi)型與相應(yīng)的職業(yè)一、職業(yè)生涯六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整二、職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟五、反饋評(píng)估

章目錄第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯所謂職業(yè)生涯，是指人的一生中的職業(yè)歷程。人的職業(yè)生活是人生全部生活的主體，在其生涯中占據(jù)核心與關(guān)鍵的位置。人一生的職業(yè)歷程，有著種種不同的可能：有的人從事這種職業(yè)，有的人從事那種職業(yè)；有的人一生變換多種職業(yè)，有的人終身位于一個(gè)崗位上；有的人不斷追求、事業(yè)成功，有的人窮困潦倒、無(wú)所作為。造成人們職業(yè)生涯的差異，有個(gè)人能力、心理、機(jī)遇方面的問(wèn)題，也有社會(huì)環(huán)境的影響。

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章目錄二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)階段性相關(guān)性繼承性意志性二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義縮短職業(yè)適應(yīng)期，減少職業(yè)試錯(cuò)過(guò)程了解社會(huì)資訊，規(guī)劃長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展正確認(rèn)識(shí)個(gè)性特質(zhì)，發(fā)掘潛在資源優(yōu)勢(shì)注重積累知識(shí)，增強(qiáng)自信心選擇正確方向，促成自我實(shí)現(xiàn)二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（二）“三定”原則職業(yè)生涯規(guī)劃“三定”原則定方向定地點(diǎn)定位置三、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)（1）標(biāo)題。包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時(shí)間。規(guī)劃年限不分長(zhǎng)短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個(gè)人的具體情況而定。（2）目標(biāo)確定。確定職業(yè)方向、階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對(duì)職業(yè)的選擇；階段目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃中每個(gè)時(shí)間段的目標(biāo)；總體目標(biāo)即當(dāng)前可預(yù)見(jiàn)的最長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，也是在特定規(guī)劃中的終極目標(biāo)。在確定總體目標(biāo)時(shí)，如果能適當(dāng)?shù)乜吹眠h(yuǎn)些，定得高點(diǎn)，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。（3）個(gè)人分析。包括對(duì)自己目前的狀況分析和自己將來(lái)的基本展望，同時(shí)也包括對(duì)自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。（4）社會(huì)環(huán)境分析。這是指對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會(huì)外部環(huán)境的分析。（5）組織（企業(yè)）分析。主要是對(duì)職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對(duì)用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。（6）目標(biāo)分解與目標(biāo)組合。（7）實(shí)施方案。（8）評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。。

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章目錄四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟雙擊添加標(biāo)題文字

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章目錄職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我分析外部環(huán)境分析目標(biāo)確立策略實(shí)施櫥窗分析法自我測(cè)試法計(jì)算機(jī)測(cè)試經(jīng)濟(jì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析五、反饋評(píng)估

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章目錄自我分析外部環(huán)境分析目標(biāo)確立策略實(shí)施反饋評(píng)估職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整（1）你找的第一份工作一直做到現(xiàn)在，沒(méi)有換過(guò)工作，然而有一天你發(fā)現(xiàn)自己做的工作不是你真正喜歡的，你的工作已經(jīng)變成了每天的例行公事，毫無(wú)樂(lè)趣可言。（2）感覺(jué)自己的知識(shí)和能力不夠用，想去進(jìn)修，但現(xiàn)在的工作量過(guò)于飽滿，每天回家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)，你希望換一個(gè)工作在職進(jìn)修，然后計(jì)劃更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。（3）自己的專(zhuān)長(zhǎng)一直沒(méi)有機(jī)會(huì)在工作中發(fā)揮出來(lái)，你一直覺(jué)得很遺憾。（4）覺(jué)得你的老板低估了你的價(jià)值，你覺(jué)得憑自己的能力，應(yīng)該拿更高的薪水。（5）覺(jué)得如果繼續(xù)留在公司，提升空間不大，沒(méi)有大的發(fā)展機(jī)會(huì)，不想埋沒(méi)了自己。（6）長(zhǎng)期以來(lái)，你已經(jīng)做好準(zhǔn)備，開(kāi)始期望有自己的公司，自己做老板。（一）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)

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章目錄六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整（二）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項(xiàng)

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章目錄注意事項(xiàng)定一個(gè)系統(tǒng)的新計(jì)劃多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題維護(hù)好以前的公司關(guān)系充分利用人際關(guān)系網(wǎng)總結(jié)自己的優(yōu)勢(shì)和不足準(zhǔn)備好把自己推銷(xiāo)出去調(diào)整心態(tài)，坦然面對(duì)得失PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/