糖尿病預(yù)防與治療

糖尿病的預(yù)防與治療之勘阻及廣創(chuàng)作糖尿病是一種慢性病,它是因?yàn)樯眢w中胰島素分泌缺少或胰腺功能完整喪失以及不克不及適合地利用胰島素所致。它的特點(diǎn)表示為血液中葡萄糖的濃度異樣高升及尿中有尿糖。糖尿病已成為我國(guó)稀有病，糖尿病發(fā)病與不良生活方式有關(guān)。防治糖尿病該從平常生活下手。1.感染及預(yù)防很多Ⅰ型糖尿病在發(fā)病前都有明確的感染史。病毒感染惹起胰島炎癥，便胰島素分泌減少，此外，使部分潛藏糖尿病釀成顯性糖尿病，使輕型糖尿病釀成重型糖尿病。積極防治各樣感染，平常注意增添營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，增添體質(zhì)，也要注意防備受涼受潮，過于勞苦等要素造成抵擋力降落，易發(fā)感染。一旦發(fā)生感染應(yīng)實(shí)時(shí)診治，用抗病毒藥或抗生素盡早控制病情，防備加重。2.肥胖與減肥肥胖與Ⅱ型糖尿病發(fā)病有顯然關(guān)系，肥胖時(shí)胰島素受體數(shù)量減少，敏感性降落，致使糖利用阻礙，血糖升高。限制總熱量攝取，吃高纖維素飲食；增添運(yùn)動(dòng)量，耗費(fèi)剩余的體脂。不要用減肥藥來減肥。3.腦力與體力活動(dòng)的均衡。運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下人體對(duì)葡萄糖的代謝利用最活躍。還可以改良胰島素受體功能，降低血糖。很多糖尿病病人有精神壓力超負(fù)荷的病史，如長(zhǎng)久從事高度緊張的工作，思想壓迫，或許精神打擊等等。所以，腦力勞動(dòng)為主的人要多介入體力活動(dòng)，如漫步、游泳、打拳等。工作后更要去放松身心，如聽音樂、運(yùn)動(dòng)，作些園藝和書畫的活動(dòng)。4.注意生活節(jié)奏，堅(jiān)持快樂心境。人體各組織器官活動(dòng)都有生理規(guī)律性，假如不準(zhǔn)時(shí)作息，工作強(qiáng)度和時(shí)間安插不適應(yīng)人體的生物鐘，簡(jiǎn)單使器官功能雜亂。應(yīng)注意堅(jiān)持歡樂的心境，學(xué)會(huì)為自己減壓，有益于器官代謝和功能調(diào)理，改良胰島細(xì)胞的供血和代謝分泌功能。5.注意科學(xué)飲食，防備高糖負(fù)荷對(duì)胰島細(xì)胞的傷害。近幾年糖尿病發(fā)病率增添與進(jìn)食能量過高有很大關(guān)系。常常飽餐，高糖、高脂、高熱量飲食，使胰島細(xì)胞長(zhǎng)久超負(fù)荷工作，易發(fā)生糖尿病?？茖W(xué)研究已揭露，糖尿病人可能攜帶遺傳基因，但假如注意科學(xué)工作生活能夠不發(fā)病，不然發(fā)生糖尿病。也有一些父親母親無糖尿病的患者，因?yàn)轱嬍吵?fù)荷而發(fā)生糖尿病。平常應(yīng)多吃粗糧、蔬菜等高纖維和低糖低熱量飲食。控制飲食是糖尿病預(yù)防和治療的基礎(chǔ)處方。注意隱襲癥狀。①不明原由體重減少；②常常疲備無力；③皮膚瘙癢，頻頻出現(xiàn)皮膚癤、癰；④肢體潰瘍不愈；⑤饑餓、出汗、手顫等癥狀，進(jìn)食可好轉(zhuǎn)；⑥男人陽痿；⑦年青人早發(fā)動(dòng)脈弱樣硬化；⑧視物不清，早發(fā)眼底病變；⑨呼吸道或泌尿道頻頻感染。堅(jiān)持治療和監(jiān)測(cè)血糖達(dá)標(biāo)。糖尿病病人治療不妥會(huì)引起心腦血管病、腎病、眼病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)系統(tǒng)病變等，所以要擔(dān)保治療后血糖達(dá)到理想范圍，要依據(jù)醫(yī)生的建議堅(jiān)持用藥，不要聽偏方。準(zhǔn)時(shí)檢查血糖，每年復(fù)查重要器官功能和影像更改，做到合理調(diào)藥，對(duì)胰島素