團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案方案一：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案活動(dòng)主題：“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”活動(dòng)目的：力量；使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員活動(dòng)場(chǎng)地：待定準(zhǔn)備材料：報(bào)紙若干張活動(dòng)時(shí)間：50分鐘活動(dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)入保密規(guī)定。二、破冰之旅——大風(fēng)吹于之后活動(dòng)的順利展開?；顒?dòng)時(shí)間：10活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問(wèn)“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說(shuō)“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人 。做四組游戲三、團(tuán)體智慧——心有千千集體凝聚力?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘活動(dòng)規(guī)則：a手和右手邊分別拉的是誰(shuí)。b的那兩只手。c分享感受：一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？來(lái)自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾因?yàn)橐庖娝?、團(tuán)隊(duì)合作——同舟共濟(jì)活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)6分享感受：描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？類似這樣的感受？五、結(jié)束——相親相愛一家人讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次以此結(jié)束本次的活動(dòng)。方案二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：【指導(dǎo)老師】：【領(lǐng)導(dǎo)者】：061會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)【協(xié)助人員】：072二、團(tuán)體性質(zhì)：三、團(tuán)體對(duì)象：7：6。五、地點(diǎn)：心協(xié)辦公室六、活動(dòng)時(shí)間：共一次，—210187：00—9：00。七、活動(dòng)費(fèi)用：等。八、理論依據(jù)：1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)高。2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人己的價(jià)值。3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。九、輔導(dǎo)目的：公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。十、活動(dòng)內(nèi)容：（一）開場(chǎng)白：領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女為大家營(yíng)造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。時(shí)間：5分鐘（二）熱身活動(dòng)：1二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個(gè)人都要這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。10分鐘。三、無(wú)家可歸活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。很多人會(huì)反映不過(guò)來(lái)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)大吃一驚，這時(shí)請(qǐng)大家分享一個(gè)人是什么感受？？？討論：1、在這個(gè)游戲中，你有沒有積極參與，是否處于主動(dòng)來(lái)找你？2之后，第二次你想到了什么策略了嗎？3游戲給你什么樣的啟發(fā)？時(shí)間：20分鐘?！凹摇睂?duì)我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。四、畫圖接力賽：共同的目標(biāo)。考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來(lái)的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過(guò)充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過(guò)此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。畫，最后小組進(jìn)行解說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。討論：1、你們是如何確定來(lái)這樣畫這幅畫的？2現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象？3們能達(dá)到目標(biāo)嗎？4識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性？參與程度和積極性。紙，1345（3015）一份力量。五、心靈寄語(yǔ)：相督促，一起成長(zhǎng)。中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。播放歌曲《相親相愛一家人》材料：15時(shí)間：10六：填寫反饋表：協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫。要求真實(shí)填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長(zhǎng)。時(shí)間：10分鐘歌曲：《明天會(huì)更美好》活動(dòng)主題：“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”活動(dòng)過(guò)程：一、導(dǎo)入開場(chǎng)白（音樂(lè)《木林聽風(fēng)》）：親愛的各位同學(xué)，你們好！今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)?；顒?dòng)的主題是：“年輕的朋你們能做到嗎？（掌）同心圓：音樂(lè)《愛》55-4-3-2-1）成員站在原地不動(dòng)，然后輕輕地松開手。二、熱身活動(dòng)1.深呼吸（請(qǐng)伸出你的雙手，十指交叉，雙手緊握，放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸（18，輕聲數(shù)數(shù)）。好，非常好，現(xiàn)在開始深深吸一口氣，感受空你舒服極了。好，不錯(cuò)。想象陽(yáng)光明媚的春天，你靜靜地站在草叢中，這里很靜，很美，沒有煩惱，沒有喧囂，沒有一深吸一口氣，然后慢慢呼出，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子，你很輕松，你很舒服。好，現(xiàn)在，請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。三、相識(shí)活動(dòng)相見歡（音樂(lè)《相見歡》）現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng)，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì)，很好！下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來(lái)為我們接下來(lái)這個(gè)名叫“相見歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視，面帶微笑，配合“1”、“2”、“3”、“4分別做動(dòng)作：“1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說(shuō)“你好！”“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握，并說(shuō)：“你的氣色很好！”“3”：成員互相伸出大拇指，并說(shuō)“朋友，加油！”“4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下，并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。星光大道星光大道后的感受。（音樂(lè)《tokyolovestory》）①你以前在生活中有這樣走過(guò)嗎？像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特得越來(lái)越精彩，越來(lái)越燦爛。刮大風(fēng)樣？聽老師口令：戴眼鏡的站起來(lái)，找新的位置。穿裙子的站起來(lái)，在新的位置上，找不到位的表演一下。最后談什么感受？滾雪球24888突圍與闖關(guān)11（不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。四．相知活動(dòng)1、同舟共濟(jì)（25分鐘）梅花開首先，我來(lái)說(shuō)下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說(shuō)“梅花梅花開幾朵”，大55就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽明白了嗎？需要的注意是：速度越快越好！現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn)，大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑。我們就再來(lái)一次，請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。（西拉丁舞》）體的溫暖。同舟共濟(jì)點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧？接下我們站著的地面就像是一片汪洋大海，而這張報(bào)紙則代表汪被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中。很好！現(xiàn)在開始?。ㄒ魳?lè)《同舟共濟(jì)》）的嘛？你們敢嗎？有信心嗎？好，請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)最先完成。分享感受：(音樂(lè)《海闊天空》)①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？互支持?！鞍舸虮∏槔伞蹦康模罕M快相識(shí)，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。時(shí)間：20分鐘準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒聲叫出一個(gè)成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面作為懲罰。“紅色轟炸”目的：增加個(gè)體自信心。他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。規(guī)則：（1）必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)；捧，這樣反而會(huì)傷害別人；參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何?！靶挠星ЫY(jié)”人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結(jié)。操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)（不許靜止不動(dòng)，也不要走到圈外）。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)樱缓蠛蛣偛爬值娜嗽俪蓡T們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。談體會(huì)?！扒榫w紅綠燈”保持樂(lè)觀心態(tài)。材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片，錄音機(jī)，磁帶。高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將