2·0個人研修計劃(集合7篇)_第1頁
2·0個人研修計劃(集合7篇)_第2頁
2·0個人研修計劃(集合7篇)_第3頁
2·0個人研修計劃(集合7篇)_第4頁
2·0個人研修計劃(集合7篇)_第5頁
已閱讀5頁,還剩13頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1/12·0個人研修計劃(集合7篇)

一、提高師德修養(yǎng)

認真學習《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務教育法》、《教師職業(yè)道德規(guī)范》等關于師德師風方面的的知識,切實提高自身師德師風,使自己具有高尚的道德情操,敬業(yè)愛崗,樂于奉獻,為人師表,關愛學生、任勞任怨,淡泊名利。

二、加強理論學生

積極學習新課程知識、新理論,及時了解新課程改革的的動態(tài)和信息,熟悉《新課程標準》的要求,把學到的理論應用于教學實踐中去,做到理論聯(lián)系實際。

三、提升業(yè)務能力

1、刻苦練習“三筆字”、“簡筆畫”等教學基本功。

2、多多觀摩“名師教學案例”,向名師取經(jīng),反思自己教學的得失。

3、積極閱讀有關教育教學的書籍,如:《小學語文教學策略》等。

4、努力提高多媒體教學技術的水平。

四、切實執(zhí)行科組、上級部門的教研計劃和活動

1、按時參加教研活動,大膽的發(fā)表自己的見解,積極與同行、同事交流,認真做好教研筆記。

2、認真完成各項教研任務。

3、自覺地加各種培訓活動,積極參加“集體備課、上課、評課”活動。

2·0個人研修計劃第2篇“隨風潛入夜、潤物細無聲”。與時俱進的國培總是能夠吸引眾多教師同行的廣泛參與和好評。今年的國培活動正在如火如荼地進行,我們老師在認真工作的同時踏實勤勉地努力學習,他們互相交流心得體會,琢磨如何才能高效完成這次培訓。美好的時間總是過得很快,整個學習過程是忙碌而充實的。這次研修給我一種全新的感覺和體驗:,聆聽專家講授,與同行交流討論,更新教學理念,提高教學水平。這段研修的歷程,有壓力,更有收獲。

國培學習的組織者們做出了大量細致入微的幕后工作,他們默默無聞地奉獻,兢兢業(yè)業(yè)地保障系統(tǒng)的正常運行,他們殫精竭慮,全力以赴地精心設計和逐步完善培訓活動的各個環(huán)節(jié),“細節(jié)決定成敗”,正是對于細枝末節(jié)的點滴關注,才能有我們這些教師學員流暢的學習過程和無縫對接。我十分珍惜這次在各位專家和同行共同學習和提升完善自我的機會,積極認真的參與了培訓的全過程。從線上學習到線下集中研討和崗位實踐研修,縱觀本次培訓活動安排,既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓,也有親近課堂、體驗風采的實踐鍛煉。在這次培訓中我認真聆聽了各位專家、教授的專題報告,在教育專家的引領下,輔導老師的指導下,讓我重新的讀懂教育和課堂,國培,不是空頭理論的繁瑣分析,是理論和實踐對接的內化。本次培訓給我的感受很深,就像一位共事多年的摯友,幫你化解教學過程中困惑、煩惱。從而使我對新課改有了更深的認識,也意識到新課改的重要性及其必要性。在培訓中,我進一步認識了新課程的發(fā)展方向和目標,反思了自己以往在工作中的不足。作為一名有幾年教齡的教師,雖然有了一些教學教研經(jīng)驗,但是隨著時代的發(fā)展和教學軟硬件的不斷提高到位,對于我們教師的要求也是與日俱增,在平時的教育教學工作中,我深刻體會到自己的缺憾和不足。我深知自己在教學上是追求無止境的,不能滿足于已有的經(jīng)驗,否則容易犯經(jīng)驗主義的錯誤,而應不斷自我拓展和更新,做到與時俱進,緊跟時代的步伐,用發(fā)展的眼光看問題。我敏銳發(fā)現(xiàn)自己在教學過程中還存在一些問題.于是我對于國培活動滿懷期待,期望通過這些教育和培訓,對于我今后在實際工作有著重要的指導作用,可以說此次培訓收獲頗豐、受益非淺?,F(xiàn)將我這次培訓學習作如下總結:

一、聯(lián)系實際積極實踐,活學活用提高能力

“實踐是檢驗真理的標準”,只有通過不斷的實踐,才能把學到的觀念和方法落實在教育教學工作中,幫助學生確定適當?shù)膶W習目標,培養(yǎng)學生良好的學習習慣。掌握學習策略和發(fā)展能力,創(chuàng)設豐富的教學情境,激發(fā)學生的學習動機和學習興趣。

我要全力以赴地鉆研如何才能充分調動學生的積極性,為學生提供各種身心健康發(fā)展的機會,為學生服務,建立一個民主,寬容的課堂氛圍。另外,教師應該把握社會發(fā)展對人的發(fā)展的基本需要,不斷提高自己的教學能力和科研能力,確立培養(yǎng)目標,打造新時代的人才。

“它山之石可以攻玉”,培訓視頻中的一些專家、學者或有經(jīng)驗的教師,從自己切身的實踐經(jīng)驗出發(fā),暢談了他們在教育教學各個領域的獨特見解。在這些專家的引領下,我的思想受到極大的震撼:平常我上課,往往是視野比較狹窄,思路有著比較明顯的局限性??紤]的是如何上好一堂課,爭取考出理想的成績,對于學生長期全面的發(fā)展考慮得并不周全。本次遠程培訓學習,專家們的講座為我指明了努力的方向!

二、優(yōu)化完善教學模式,教學相長共同發(fā)展

新課程理念提倡培養(yǎng)學生的綜合性學習,而自主合作探究又是學生學習各門學科的重要方式。對于絕大多數(shù)教師而言,幾乎很難獨立一個人較好的完成,這就要求我們教師要善于了解其它學科,學會與其他教師合作,互助配合,齊心協(xié)力培養(yǎng)學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合,互助促進。

除此之外我還明白,人生不能因為成功而驕傲,教學亦如此。雖然我的平時教育教學工作取得了一定的成績,受到了學校領導和廣大同仁的肯定和贊許,讓人有些許欣慰,但是在教育教學能力水平上發(fā)現(xiàn)自己的差距仍然非常明顯,提升的空間仍然很是廣闊。我將不斷地努力,力爭讓學生得到全面健康的可持續(xù)發(fā)展。

三、課堂風趣幽默,智慧親和令人折服

專家們的講座,內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動有趣。他們對初中數(shù)學的前沿引領,讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經(jīng)歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座為當前的初中數(shù)學教學指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點、難點問題如教學設計,課堂教學技能,有效的作業(yè)設計,如何評課,教師的專業(yè)成長,校本研修等等,都和課堂教學、教師的專業(yè)成長有緊密聯(lián)系,針對性、操作性很強,很有實用價值。

四、形式多樣精彩紛呈,思維碰撞受益匪淺

本次國培活動的學習形式豐富多彩,精彩紛呈。在一系列發(fā)貼、回貼、網(wǎng)上答疑的活動、線下集中研討和崗位實踐中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對我的觸動很大。我已經(jīng)把同仁們交流的良好的經(jīng)驗運用于平時的教育教學之中,而且隨時進行反思和總結。今后我將努力做到:

1)將國培中學習的教育理論投入到教學實踐中去,為做科研型老師而努力。

2)加強學習。除繼續(xù)學習理解本次學習培訓內容外,還要多讀報刊雜志,積極撰寫教育文章、案例分析和教學反思,做終身學習的表率。

3)認真做好課題研究,轉變觀念,探求新課程改革中的“熱點和亮點”。

4)充分利用好“國培計劃”這個平臺,加強交流,讓智慧碰撞,讓“國培”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結果。

五、撫今追昔感慨萬千,展望未來躊躇滿志

在今后的教育教學活動中,我將永不滿足,繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡學習,利用網(wǎng)絡成長;兢兢業(yè)業(yè)的奉獻,踏踏實實的工作;理論結合實際,實現(xiàn)自己的教育夢想。常懷一種“工作上不服老、不服輸、追求上不放棄、不知足”的健康心態(tài)。

總之,這次國培給了我又一個極好的學習機會,讓我從中學到了很多,也彌補了我以前認識上的不足,讓我有一次和專家老師及廣大同仁學習交流的機會,同時也促進了我的教育教學,對我的專業(yè)成長有很強的引領作用。國培,是一種方便而有實效的培訓形式,給我們基層中小學教師提供了一個特別好的學習交流平臺,我會以國培學習為契機,努力完善自己,勇于探索進取,不斷提高自身的教育教學水平。學校的外出學習培訓的機會基本上都是留給了極少數(shù)年青教師,國培的及時出現(xiàn)給我們的學習機會非常難得,她有效地撫慰了我們需要提高的心。激發(fā)出我們拼搏工作的滿腔豪邁熱情。

2·0個人研修計劃第3篇時間跨進了20xx年,作為一名校外教師,不能停止不前,不能放松要求,活到老學到老,要為我們的學生負責,為教育負責。作為教師我們更應該不斷提高自己的教育理論和專業(yè)學術水平,增強知識更新能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。因此,我制定了個人研修計劃,具體如下:

一、研修要求

1.提高自身素質。具有高尚的道德情操,遠大的理想和抱負,敬業(yè)愛崗,任勞任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修養(yǎng)作為第一研修內容,從小事做起不斷進取,超越自我。

2.加強理論學習。積極參加視頻會,認真學習專家的理論,不斷提高自己的專業(yè)水平,提高自身的綜合素質。通過參加集體學習及自學等方式提高自身素質。

3.立足常規(guī)教學。以上好每一節(jié)課為前提,不斷總結和反思自己的課堂教學,逐漸突顯出個人的教學風格和教學特色。

二、研修內容

(一)、配合活動中心,完成本職工作任務。

(二)、多讀書。讀書,使人充實豐盈;讀書,使人靜心明智。

廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業(yè)知識,寫下讀書筆記,讓閱讀成為一種習慣。真正做到靜心靜神,沉溺于書中,讀出意味、讀出情趣。做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。

(三)、本學期精心設計一節(jié)公開課,作好教學反思。

(四)積極參加各級培訓。

總之,作為校外教師的我要不斷學習,尋求創(chuàng)新,切實以新觀念、新思路、新方法投入到校外教育中。

2·0個人研修計劃第4篇本次研修即將結束,在研修中我學習和體驗到了很多。通過開展校本培訓,知道了教師應該要樹立現(xiàn)代教育的思想觀念,優(yōu)化自己的知識結構,同時不斷地培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神和實踐能力,促進自身的專業(yè)化發(fā)展,使自己朝著成為師德高尚、素質精良、能夠適應新課程改革實驗需要的反思型、科研型的教師的方向而努力。通過這段時間的校本培訓學習,我認識到關注學生個體,滿足不同學生的學習需要,創(chuàng)設能引導學生主動參與的`教育環(huán)境,激發(fā)學生的學習積極性,培養(yǎng)學生掌握和運用知識的態(tài)度和能力,使每一個學生都能得到充分的發(fā)展,這是我在今后著重解決的問題。在課堂教學中,教師要善于發(fā)現(xiàn)學生思維的獨特和創(chuàng)新之處,消除這種緊張、畏難的心理,用親切的語氣,和悅面容,鼓勵的話語,激勵性的評價。教師是學習的主導,學生是學習的主體,充分調動學生的積極性,以求達到良好的教學效果。讓學生在實踐的過程中體驗到多種學習方法,學到書本上沒有的東西,體驗到成功的歡樂。

在教學中,我們不能僅僅停留于教教材,而應該學會以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的問題,把日常教學工作與教學研究融為一體。只有反思,才會進步。只有反思才會創(chuàng)新,才不會穿新鞋做老路。

欲窮千里目,更上一層樓".遠程研修像一架云梯,讓我能不斷的向上攀登??吹搅擞心敲炊嗟膶W員文筆流暢,才思敏捷,學識淵博像磁石一樣吸引了我,令我感慨萬千,羨慕不已,頓覺"山外青山樓外樓","強中自有強中手",仿佛又了學生時代,充滿了孜孜以求的激情;仿佛打了一劑強心劑,開啟了自身向上不斷攀登的動力,變"要我學"為"我要學".作為一名教師要求學生勤奮好學,自己首先要做到學無止境,要求學生動口、動手、動腦,自己也要邊學、邊思,不淺嘗輒止,不固步自封,勇于探索,學有所獲!我在網(wǎng)絡研修中收獲很大,我會以此為契機,在自己的工作崗位上更加努力工作。

2·0個人研修計劃第5篇為使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識,更新教育教學理念,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,不斷適應新時期教師培訓和教研的需要,跟上時代的步伐,使自己盡快成長起來,特制定個人校本研修計劃:

一、基本情況

本人xx年7年,大專學歷,多年以來,一直從事數(shù)學教學和教室領導工作,學生思想工作扎實,教室凝集力強。在數(shù)學教學方面,善于鉆研獨特的教學方式和學生的學習方式;勤于思索拓展學生思維途徑,是學生學習目的明確。所以數(shù)學學科成績名列前茅。

二、研修目標

1、樹立優(yōu)良的師德觀念,提高個人職業(yè)道德水平。學習相關資料,以參與案例教學、聆聽報告為載體,樹立優(yōu)良的師德風尚。

2、主動參與分層教學、合作學習的`教室教學模式,樹立以學生為本的教育教學觀念,尊重學生的個性發(fā)展,努力在民主、平等、和諧的師生關系氛圍中幫助指導學生全面主動發(fā)展。

3、以課改研究為主要形式,提升個人的教育科研水平,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。通過研讀課標,教室實踐、自我反思、同伴互助,請教教學能手等形式,提高自己的教學水平。

4、通過參與電子備課,參加計算機知識的培訓,實踐多媒體教學等形式,提高個人綜合素質。

三、研修內容

(一)學校規(guī)定的研修內容

1、師德研修。主動參與讀書活動,學習貫徹落實《小學中學教師職業(yè)道德規(guī)范(修訂版)》,學習《新義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等教育法律法規(guī),進一步提高自己的職業(yè)道德素質,提高自己依法從教的水平。

2、新課程標準研修。學習《初中語文學科新課程標準及解讀》,更新教育教學理念。以組內集體學習和個人自主學習相結合,認真學習新的教育理論,學習新課程改革的指導思想、改革目標及相關政策。同年級內研討交流,使理論與教學實際相結合,促進自己將先進的理念內化為教學行為。

3、教學教研能力研究。主動參與組內教研活動,參與課題研究研討課活動、聽評課活動。主動研討,在互助學習中更新理念,改進不足,努力提高自身教學教研能力。

4、教育科研能力研修。要樹立教研科研認識,把研修和教育科研緊密結合,圍繞新課程的實施,結合教室教學,進行教學方式和教育科研基本方法的研修。做到教學即研究,不畏懼科研,懂得教科研就在反思中,教學中。

5、現(xiàn)代信息技術應用能力研修。樹立應用信息技術推進教學改革的認識,熟練掌握信息技術應用的基礎知識和技能,提高信息技術與學科整合能力。

(二)個人自主選擇的研修內容

1、從實際出發(fā),主動參加學校和教研組的研討、互助,做到有問題及時解決,有經(jīng)驗及時學習,使校本教研服務于教學,提高自己的專業(yè)水平。

2、三點一線活動。始終將個人反思、同伴互助、專業(yè)引領,三點連成一線,層層推進,螺旋上升。以教學反思、交流研討、教室評析、教材分析設計等為教研的基本形式,通過教學觀摩、教學示范、案例分析、談心得體會等活動為平臺提高自己的業(yè)務水平。

四、活動與實施

1、每周參加教研組的校本教研活動。通過聽評課進行教學反思與交流,促進專業(yè)化成長。一人講課,眾人評論,不僅益于講課教師查找自己的不足,也可以將好的觀念與具體做法較為形象、具體的傳達給其他

2、參加豐富的活動,展示自己,增強品牌認識。主動做好人人一節(jié)最佳課活動。號召教師樹立品牌認識,形成自己的教學風格,勇于展示自己。展示備課本、業(yè)務本,促進教師業(yè)務學習的深度、廣度。

3、利用網(wǎng)絡資源開拓眼界,組織上網(wǎng)培訓,鼓勵上傳下載,與高端對話。

4、把握機會參加外出學習,提高業(yè)務能力。

在今后的教學生涯中,我會把撰寫教學日志、教學反思作為一項重要的日程工作來做。認真制定行動研究計劃,搞好校本教研,使自己的科研水平更上一個臺階。

教師培訓個人研修計劃

為了深入貫徹落實學校的校本培訓目標,提高個人的專業(yè)素質,特制定如下計劃:

1、加強師德修養(yǎng),熱愛本職工作,關心熱愛每一位學生,不體罰和變相體罰學生,公平對待每一位學生,不僅做好學生學習上的好老師,更要做好學生思想道德品質上的領路人,關心學生身心健康的發(fā)展,增強責任心和使命感,通過學習《師德規(guī)范》、《教師法》等書籍,不斷提高自身的道德素養(yǎng)和人格魅力,爭取做一名有個性、有特長、有創(chuàng)新的骨干教師。

2、充分利用學校的資源優(yōu)勢,主動參加網(wǎng)絡技術培訓,學習各種課件的制作技術。通過學習,努力實現(xiàn)信息技術與教學工作的整合,主動參加學校和教育局組織的課件制作比賽。

3、主動參加課改專題培訓,樹立正確的教育觀念,努力提高教育教學水平。經(jīng)常觀摩教師的優(yōu)秀課例,學習他們先進的教育觀念和教育教學方式,在自己的教育教學實踐中進行試用,并及時反省。

4、以課題研究實驗為平臺,將課題研究與教學實踐緊密結合,提升自己教育教學科研的認識和能力。

5、主動參加學歷進修。

6、將自己在培訓過程中積累的心得、筆記、案例等及時整理,存入檔案,并經(jīng)常進行自我反思,爭取每課一反思,每周一總結,每月一自評,反思時立足于自己教學行為的回顧、診斷、自我監(jiān)控和自我調適,以加深對教學活動規(guī)律的認識理解,從而適應不斷發(fā)展變化著的教育要求。每學期還要完成一篇有一定價值的教學文章。

7、經(jīng)常從閱覽室借閱一些好的教育書籍,每年要閱讀一份報刊來進行學習研究,寫好讀書筆記。通過多讀、多思、多寫來逐步提高自身的素質。

8、認真參加集體備課,并通過集體備課學習其他教師的先進的教學方式,經(jīng)常向本校的優(yōu)秀教師請教教育教學經(jīng)驗,通過經(jīng)常聽他們的優(yōu)質課來提高自身的教室教學水平。

9、通過網(wǎng)絡及各種書籍來提高自己的教育教學水平,爭取早日成為一名優(yōu)秀的學者型教師。

2·0個人研修計劃第6篇教師個人研修計劃

執(zhí)筆人:宋雪萍任課教師:宋雪萍

一、現(xiàn)狀分析

(一)優(yōu)勢

(1)樂于從事英語教育,喜歡英語學科,我有積極的學習態(tài)度、勤懇務實的工作作風和樂觀謙遜的為人品格。

(2)喜好閱讀,知識面寬,能影響學生。

(3)親和力強,注重愛護和培養(yǎng)學生的好奇心和求知欲,保護學生的探索精神、創(chuàng)新思維,營造崇尚自由、真知的氛圍。

(二)劣勢

(1)需要在工作中進行摸索、探究,進一步拓展計算機網(wǎng)絡在課堂內的應用。

(2)對學生的基本情況及學習程度了解不夠。

(2)設計課堂教學的能力和教師語言水平有待進一步的提高。

(3)注重學生精神素養(yǎng)方面的培養(yǎng),但是卻忽略了知識點的落實到位。

二、研修目標

1、通過個人研修,使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,愛崗敬業(yè),身心健康,每天以飽滿的熱情面對學生。

2、構建和諧課堂,向課堂40分要效率。

3.努力進行教研,更新專業(yè)知識,全面提升自身素質。

三、具體措施

1、“活到老,學到老”,堅持學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業(yè)知識,爭取不斷提高專業(yè)理論知識和業(yè)務水平。

2、,積極上相關的教育資料與論壇,汲取先進的教育教學理論和教學方法,并滲透到日

常教學中。

3、積極與同仁學習探討,不斷調整自己的教學行為,取他人之長補己之短。

4.深入鉆研課程標準、教材與課例,通過研讀教材、研究學生等進行深度備課。

5、記下教學中的奇思妙想,及時反思自己的教學行為和管理行為,不斷地總結經(jīng)驗,

6、時刻不忘調整心態(tài),始終以積極樂觀的心態(tài)面對工作面對學生。

2·0個人研修計劃第7篇一、讀書研習,提升自我

加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業(yè)素養(yǎng)。廣泛閱讀各類書目,充實、更新自己的專業(yè)知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期我已精讀皮亞杰的《教育科學與兒童心理學》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,通過多讀、多思、多寫來逐步提高自身的素質,從而不斷充實自己。

二、取長補短,進行教學研討和提升

虛心向他人請教,珍惜每一次的鍛煉機會,積極向同伴學習,多走進同組教師和優(yōu)秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發(fā)生的教學突發(fā)事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。以課改研究為主要形式,提升個人的教育科研水平,培養(yǎng)自身的可持續(xù)發(fā)展能力。通過研讀課標,教室實踐、自我反思、同伴互助,請教教學能手等形式,提高自己的教學水平。并將自己在培訓過程中積累的心得、筆記、案例等及時整理,存入檔案,并經(jīng)常進行自我反思,爭取每課一反思,每周一總結,每月一自評,反思時立足于自己教學行為的回顧、

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論