大學生心理健康學習心得體會

大學生心理健康學習心得體會高校生心理健康學習心得體會1在學習高校生心理健康訓練這門課程的過程中，我受益匪淺。它關懷我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟識了自身，也更有信念制造奇妙將來。健康的心理是一個人全面發(fā)展務必?具有的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而深遠的影響，作為高校生，首先應當具有這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。心理健康是高校生成才的基礎，心理健康可以推動高校生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。深刻熟識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使高校生g服依靠心理強化獨立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，離別了學校時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生務必?從靠父母轉(zhuǎn)向靠自身。上高校前，在他們想象中的高校猶如天堂一般，浪漫驚奇，奇異無比。上高校后，緊急的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，高校生務必?重視心理健康，盡快g服依靠性，強化獨立性，主動主動適應高校生活，度過充實而有意義的高校生活。心理健康是高校生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，心理健康利于高校生培養(yǎng)健康的個性心理。我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的`心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自身控制自身的心情，妥當處理同學、師生間關系，主動融入集體，寵愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。高校生活與學校生活有著較大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是高校的主要任務，有了學習愛好就能自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的力氣，以提升自身素養(yǎng)。同時也應當主動加入各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自身的動手力氣。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。高校生應保持主動樂觀的心情、愉悅開朗的心境，對將來布滿信念和希望。主動加入學生會、分團委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自身力氣。每個人都渴望得到一個自我呈現(xiàn)的平臺，讓自身成為一個閃光點。主動加入業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不但豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培養(yǎng)多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過加入各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整，適度的表達和控制心情。人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程關懷我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。接觸高校生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會消逝的心情反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方式；學會怎么適應高校生活，怎么規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方式，并慢慢適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調(diào)整方式；學習了高校生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自身的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自身，更充分地熟識真實的自身。這門課程關懷我適應高校生活。高校的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道怎么依據(jù)目標來設計和規(guī)劃自身。另外就是傲慢感與自卑感的沖突。高中時間我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和傲慢感踏入高校校園，但很快我發(fā)覺，在強手如林又需要較好自理力氣的新環(huán)境中自身的勝勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自身做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀熟識個人力氣的勝勢和劣勢，確定適合自身的追求目標，既不輕易否定自身，也不過高的估量自身，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面熟識自身的基礎上，對影響自身成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自身的主要問題，然后有針對性的學習、努力提升，適時調(diào)整這門課程關懷我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自身，通過自我剖析我發(fā)覺自身也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避開了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。這門課程關懷我規(guī)劃人生，對將來更加布滿信念。人生的確需要規(guī)劃，剛進入高校的學生，一定要想好自身的一生預備做些什么樣的事，按自身的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永久都不知道自身會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的力氣，而且會努力為自身的最終理想而奮斗不已。高校生心理健康學習心得體會2在還沒學心理課的時間，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自身能從中找尋到屬于自身的一片天空。通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不但有科學性，而且不乏應用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。對于自身，首先要學會欣賞自身，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；其次要學會善待自身，生氣時，心疼一下自身，不要讓那些無名之火傷身；哀痛時，找一些好伴侶，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血，總之就是要懂得愛自身，只有懂得愛自身的人才會知道怎么去愛別人。通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變。開始學會怎么去關懷他人，處理事情時也考慮周到些。慢慢開始觀看，理解伴侶的心理，心情上的轉(zhuǎn)變，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多。心理學不但讓我了解了很多心理特點，也讓我掌握了怎么正確對待四周的”伴侶，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時間，哀痛的時間，我會勸慰自身：歡快其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，歡快時，也不要太自滿，要學會居安思危。心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自身去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自身的事情自身做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但身邊的老師和同學就如同我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自身有了什么錯失，應當坦白承認，切不行設詞遮掩；有人責備勸導你的時間，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最終這個學期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自身做得更好！高校生心理健康學習心得體會心理健康是高校生掌握文化科學學問的重要保證，有了不錯的心態(tài)，不但能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理指導書籍，有需要的可以進行心理詢問，定期進行體育熬煉，方案好自身的時間，強化自身的心理素養(yǎng)，以不錯的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。高校生心理健康學習心得體會3在學習高校生心理健康訓練這門課程的過程中，我受益匪淺。它關懷我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟識了自己，也更有信念制造奇妙將來。健康的心理是一個人全面發(fā)展務必?具有的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而深遠的影響，作為高校生，首先應當具有這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。心理健康是高校生成才的基礎，心理健康可以促進高校生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分熟識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使高校生g服依靠心理增加獨立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，離別了學校時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生務必?從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校猶如天堂一般，浪漫驚奇，奇異無比。上高校后，緊急的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，高校生務必?重視心理健康，盡快g服依靠性，增加獨立性，主動主動適應高校生活，度過充實而有意義的高校生活。心理健康是高校生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，心理健康利于高校生培養(yǎng)健康的個性心理。我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的心情，妥當處理同學、師生間關系，主動融入集體，寵愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。高校生活與學校生活有著很大的不同，然而在高校中仍需要保持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是高校的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的力氣，以提升自身素養(yǎng)。同時也應當主動加入各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動手力氣。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。高校生應保持主動樂觀的心情、愉悅開朗的心境，對將來布滿信念和希望。主動加入學生會、分團委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自己力氣。每個人都渴望得到一個自我呈現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點。主動加入業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培養(yǎng)多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過加入各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整，適度的表達和控制心情。人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程關懷我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。接觸高校生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生全部的焦慮，臨時對生疏的學校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會消逝的心情反應。我學到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方式；學會怎么適應高校生活，怎么規(guī)劃我的高校生活，了解到高校生不一樣的學習方式，并慢慢適應自覺學習，自我學習的方式，了解到高校生情感與健康種種問題及調(diào)整方式；學習了高校生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解自己，更充分地熟識真實的自己.這門課程關懷我適應高校生活。高校的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道怎么依據(jù)目標來設計和規(guī)劃自己。另外就是傲慢感與自卑感的沖突。高中時間我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和傲慢感踏入高校校園，但很快我發(fā)覺，在強手如林又需要較好自理力氣的新環(huán)境中自己的勝勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀熟識個人力氣的.勝勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估量自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理沖突上，它教會我在全面熟識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提升，適時調(diào)整這門課程關懷我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)覺自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導下我避開了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。這門課程關懷我規(guī)劃人生，對將來更加布滿信念。人生的確需要規(guī)劃，剛進入高校的學生，一定要想好自己的一生預備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，永久是隨波逐流，得過且過，過一天算一天永久都不知道自己會走到什么地方。一旦緊咬目標，你會發(fā)覺你有戰(zhàn)無不勝的力氣，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。高校生心理健康學習心得體會4時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人務必?具有的條件和基礎。從素養(yǎng)訓練的著眼點來看，健康的心理是孕育較好素養(yǎng)的保障。因此，我們老師在引導學生獲得學問的同時，更應當責無旁貸地擔當起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機會加入心理健康學習，真實感受頗深!一、老師自己保持樂觀的心態(tài)我認為，老師是學校心理健康訓練的施行者、具體施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉悅，反之則使學生惶惑擔憂。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特殊重要。通過學習，我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：（一）學習心理衛(wèi)生學問和心理健康學問，掌握心理調(diào)整的方式，學會緩解心理壓力，提升心理承受力氣。（二）調(diào)整心情，保持心理的平衡。（三）擅長選擇自己心情愉悅的角度去思考問題、處理問題，建立起較好的人際關系。（四）樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度。（五）培養(yǎng)多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學活動中去。二、以較好的心態(tài)感染學生我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對訓練事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱忱、和氣可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方式要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學進步的集體風氣，使每一個同學在較好的集體環(huán)境里成長。當然，在新課程改革形勢下，我們的訓練教學與應試訓練思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的消逝需要我們?nèi)ニ伎?、去處理，如老師接受怎樣的教學方式；選擇怎樣教學內(nèi)容實現(xiàn)教學目標；學習評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對，最終一定會找出處理問題的方式。同時學生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不呈現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又怎么呢?是生氣、激怒、難受，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來訓練他，我想，訓練學生需要耐心和寬容，用真誠的愛心去感化學生，以動之以情、曉之以理的方式去對待學生的錯誤。讓學生靜心去查找自己錯誤的緣由，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐心和寬容訓練學生會收到較好的效果。我們何償不用呢?高校生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡快的基礎。因此，在高校校園開展心理健康訓練是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，準時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個高校生，我們怎么來推斷自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的心情在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人消逝了與以上違反較大的心情，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或略微的心理失調(diào)，消逝在當代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔憂、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消逝，時間短、程度較略微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩；個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感特殊、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情狀態(tài)，明顯不利于高校生的”發(fā)展，因此高校生有必要學會自我心理調(diào)整，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增加學習的愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，發(fā)展多方面的力氣，以提升自身素養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持心境的較好和樂觀向上的心情，高校生應保持主動樂觀的心情、愉悅開朗的心境，對將來布滿信念和希望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調(diào)整，適度地表達和控制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時間主動進行心理詢問。學校心理詢問是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)訓練的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至學校開始設置心理詢問機構(gòu)。心理詢問可以指導學生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能關懷學生正確熟識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當準時主動的與心理詢問師進行溝通。作為社會主義建設者與接班人，高校生有必要不斷提升心理素養(yǎng)，全面健康的發(fā)展，以較好的心理素養(yǎng)來迎接將來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的富強昌盛奉獻自己的力氣。高校生心理健康學習心得體會5在還沒學心理課的時間，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。對于自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；哀痛時，找一些好伴侶，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人。通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學會怎么去關懷他人，處理事情時也考慮周到些。慢慢開始觀看，理解伴侶的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了怎么正確對待四周的伴侶，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時間，哀痛的時間，我會勸慰自己：歡快其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，歡快時，也不要太自滿，要學會居安思危。心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關懷身邊的人，讓每個人得到關懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伴侶，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的伴侶一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不行設詞遮掩；有人責備勸導你的”時間，要存著謙卑感謝的心領受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最終這個學期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。連續(xù)努力吧，讓自己做得更好！高校生心理健康學習心得體會6健康的生活習慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有較好的心理承受力氣，又較好的人際關系，不要把家庭生活中，同事伴侶間的苦惱事情帶給學生，一定要敬業(yè)，當你站在講臺的一刻起，你就是他們的護航人，是舵手，你要帶領他們愉悅航行，駛進安全的港灣。較好的生活作風就是生活作風正派，不以權謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、和善，要遵守一個老師應盡的職責。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴格要求自己。其次，在工作中要認真認真，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學要以人為本，擅長照看學生的心情，時時留意學生思想動態(tài)，要多和學生溝通，多表揚，少懲處；要寬容、理解，少責罵。要真正從學生的需要動身，在學習上，在生活上關懷他們。尤其現(xiàn)在流淌人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復雜，很簡潔沾染社會上的不良風氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個大染缸，那里的人流復雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學生的生活閱歷淺，自制力差，簡潔上當受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是訓練的一個大難題。面對這些群體，我們老師更要付出較大愛心去關懷他們，引導他們，他們的流淌性也增加了他們的社會閱歷，增長他們的`學問，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增加他們對學習的信念。不但是對他們，其實很多學生對學習都缺乏信念，都有挫敗感，又厭學心情。我們也要準時跟蹤，準時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學校家庭通訓練。這也是符合訓練原則的，就是給學生營造較好的學習氛圍，建立較好的學習環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎？l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事?？梢?，一個好的學習氛圍，對學生完善性格的塑造是多么重要。同時，我也覺得在學校開設心理指導課是特殊必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學生減負，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點校真正施行了嗎？學生的書包還是那么重，這還不算，原來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、指導班了，他們的負減了嗎？沒有。我覺得還變本加厲了，有些有愛好的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學生自殺了，上有高校生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些學校校學生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股勢頭已成為一種社會風氣了?？傊虒W的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。高校生心理健康學習心得體會7心理健康訓練課是心理健康訓練主要渠道之一，也是我校心理健康訓練工作的特色，是我校課程改革的重要一環(huán)。上好心理健康訓練課有利于我校心理選修課程朝著規(guī)范、有序的方向發(fā)展，也有利于以點帶面，促進我校心理健康訓練工作的整體開展。基于以上的熟識，本學期我們在充分利用現(xiàn)有資源，規(guī)范課堂進程和課堂內(nèi)容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成果。首先，本學期我校心理健康訓練課和上學期相比有兩個不利條件：一是心理訓練課時總量減少。二是要求選修心理素養(yǎng)課的學生增加了許多。為了給學生充分的接受心理健康訓練機會，我們調(diào)動了全部可用的資源，增加了心理健康訓練兼職老師的人數(shù)。同時，充分利用課外時間增加心理健康訓練課的時間。通過這兩種方式，處理了因心理健康訓練課時的減少而帶來的選修心理健康訓練課的學生無法上心理健康訓練課的問題，使大多數(shù)學生都能接受心理健康訓練。其次，從規(guī)范課堂教學著手，保證上課的質(zhì)量。一是強化集備。把周一上午作為集備時間，大家共同爭辯。這樣不僅強化老師對心理健康訓練理論學問的理解，而且規(guī)范了課堂進程、上課的內(nèi)容和上課的進度，使心理健康訓練課程系統(tǒng)化，有序化，避開了心理健康課的無序化和任憑化。二是和學生制定課堂契約，同時把平常的考勤、課堂表現(xiàn)、課外作業(yè)的完成狀況和學生的成果掛勾，規(guī)范學生的課堂行為，避開學生把上心理健康訓練課當作混學分課。再次，連續(xù)轉(zhuǎn)變觀念從“以老師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動加入為中心”的教學理念。老師不再是課堂的主角，而是課堂的.組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理訓練課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、爭辯等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有加入課堂活動的機會，真正做到全體學生加入，學生在喧鬧好玩的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果更加明顯。高校生心理健康學習心得體會8高校時間是人接受訓練，步入社會之前的重要階段。高校生是重要的人力資源。當前，我國步入到改革開放的重要階段，社會生活正在發(fā)生翻天覆地的變化。經(jīng)濟發(fā)展方向的轉(zhuǎn)型，人才之間的競爭更加激烈，這也導致高校生將面臨學習和就業(yè)的雙重壓力，由此引發(fā)的各種心理問題也不斷增多，心理問題，假如不能正確化解，勢必要影響高校生的健康成長，甚至影響我們培養(yǎng)人才的質(zhì)量。因此，我認為高校生要成為有用之才僅僅擁有科學的文化學問是不夠的，高校生還需要較好的思想道德素養(yǎng)，身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)，其中我認為心理素養(yǎng)是人全面發(fā)展中最重要的部分，這關系到一個人能否健康成長和成才的較大問題。我最寵愛高校生戀愛心理這一章節(jié)，戀愛是一對男女基于一定的客觀物質(zhì)基礎和共同生活的生活理念，在各自內(nèi)心形成對對方的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶最猛烈的、穩(wěn)定的、專一的情感。這對我的影響頗深，愛是自我成長的，我們要學會愛自己，正確的自我認知，珍重疼惜感情，學會說“不”，對自己負責，同時我們也要學會愛別人，敬重你自己的愛人，關懷對方主動發(fā)展自我，一起攜手并進，制造奇妙將來。而對我關懷最大的一章則要數(shù)高校生職業(yè)生涯規(guī)劃，這節(jié)課關懷我全面熟識自我，我選擇職業(yè)首先要對自己的性格進行定義，人在現(xiàn)實的，穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的個性心理特征就是性格，性格表現(xiàn)出了人們對現(xiàn)實與四周世界的態(tài)度，對自己，對別人，對事物的態(tài)度，具有穩(wěn)定性，一旦形成較難轉(zhuǎn)變，因此，我們要熟識到每個人都有特立獨行的性格，這樣才能匹配到最佳的工作，成為更有效的工。同時，愛好也是很重要的因素，愛好是人對客觀事物的選擇態(tài)度，是人都需要的心情表現(xiàn)，或者說是指一個人熟識和掌握某種事物，并常常加入該事物的心理傾向。職業(yè)愛好可以影響人的職業(yè)定位和職業(yè)選擇職業(yè)愛好能夠開發(fā)人的潛力，激發(fā)人的探究與和創(chuàng)新與職業(yè)愛好可以增加人的職業(yè)適應性和穩(wěn)定性，因此，選擇感愛好的職業(yè)很重要。美國心理學家霍蘭德的職業(yè)愛好理論將人格和職業(yè)環(huán)境分為六個類型，我自認為是事務型的”，比較寵愛有條理，程序化的工作，愿意聽從指示，有組織有方案的完成工作。同一職業(yè)群體內(nèi)的人有相像的人格特點，因此對情境和問題會有類似的反應，從而產(chǎn)生特定的職業(yè)氛圍及職業(yè)環(huán)境，它具有特定的價值觀念，態(tài)度傾向和行動模式。最終我們要對自己的力氣下定義，力氣的定義，是指人們成功地完成某種工作，所務必?具有的心理特征。許多公司在聘請人才時，不僅看其學習成果，更重視他的綜合力氣。如較好的溝通，表達力氣，較強的分析組織力氣和領導力氣，尤其是團體精神。因此，本章內(nèi)容使我受益良多，更加體現(xiàn)在生活中。高校生心理健康學習心得體會9經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了很多關于于高校生心理健康方面的學問。在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的熟識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去詢問老師就覺得會把自身當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自身當做一個病態(tài)人，因此排斥去心理詢問，但現(xiàn)在，老師的講解，讓我熟識到，去詢問心理老師真的是件很一般的事情，只是跟老師的一次心理溝通而已。同時，老師的正確引導也使自身想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自身增多了更多的苦惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的”越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和苦惱，或許會有意外的收獲。同時，要清除子心理障礙，首先是自身這關要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學爭論所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、保持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，務必?科學地支配好每日的學習、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶力氣減退。讓自身永久保持一個輕松的心。另外要強化自我心理調(diào)整，熬煉意志品質(zhì)，改善適應力氣。主動加入業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不但豐富了高校生的生活，而且為我們的健康發(fā)展供應了課堂以外的活動機會。通過加入各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。假如自身開導不了自身，在要的時間求助心理老師或心理詢問機構(gòu)。在學習高校心理健康訓練這門課程中，我很歡快，由于每個星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自身的苦惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自身的心情，以及對某些問題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時間，也會使自身原本郁悶的心情立即開朗，想不明白的事情也會想開了。因此，真的是很受益匪淺。心理健康是高校生掌握文化科學學問的重要保證，有了不錯的心態(tài)，不但能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學生全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，因此我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了主動的作用。高校生心理健康學習心得體會10健康的心理是一個人全面發(fā)展務必?具有的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必