幼兒園的孩子怎樣預(yù)防感冒

幼兒園的孩子怎樣預(yù)防感冒？

有的孩子自從上后，三天兩頭患感冒，于是上幼兒園成了兩天打魚三天曬網(wǎng)。不知道有什么好方法可以提高孩子的抵抗力？

感冒病毒主要是通過飛沫傳染的。如果幼兒園里有小朋友感染感冒病毒后引發(fā)、打噴嚏，在附近的孩子如果抵抗力差，通過握手和飛沫傳播就比較容易傳染上感冒。還有的孩子好動愛玩，活動量大，非常容易出汗。如果給孩子穿得多，捂得熱，等于在促使出汗加劇，汗?jié)褚路缶腿菀资芎鴽?。那么，如何讓上幼兒園的孩子少感冒？我們提供如下建議：

·體質(zhì)較弱的孩子，盡量選在春季入園，這個時候的天氣不冷不熱，比較適宜孩子的健康。

·體質(zhì)較弱的孩子在剛上幼兒園時，建議家長只讓孩子上半天，吃了午飯回家。這樣不僅有利于孩子情緒的放松，讓他逐漸接受幼兒園外，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發(fā)展都比較有利。

·春季慢減衣：早晚多件衣，隨時添減衣，秋天慢加衣，出門進(jìn)門加減衣。

·飯前、吃東西前一定要，從幼兒園回家后的第一件事是洗手。

·增加：戶外活動給孩子增加鍛煉的機(jī)會，新鮮空氣可減少生病的機(jī)會，增強(qiáng)孩子對冷環(huán)境的適應(yīng)能力。

·經(jīng)常把孩子的被褥在太陽下曬一曬，太陽光中的紫外線能把被褥里的病菌殺死，除水分濕氣，這對預(yù)防感冒很有好處。

·早晨給孩子用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

·多喝雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，制作時建議放點大蒜，可起到預(yù)防感冒作用。

·多吃西紅柿：西紅柿富含C，且自身能協(xié)助白細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒的(菌)作用。羅集鄉(xiāng)育才幼兒園家長發(fā)現(xiàn)孩子不上幼兒園時，得感冒倒不是很多，上了幼兒園后，感冒次數(shù)增多了，部分家長難免會想象是老師對孩子不夠體貼，午睡沒有照顧好等等。其實不是老師沒有照顧好孩子，是幼兒園的小朋友比較多，如果有個別孩子得了感冒，然后傳染給抵抗力稍微差的孩子。孩子在家，畢竟接觸的人不多，而到了學(xué)校就接觸的人比較多，不管是生活或者環(huán)境都有了很大的變化，孩子要適應(yīng)新環(huán)境需要一段時間，在這段時間里，孩子的抵抗力也是比較弱的，所以家長要做的是如何增強(qiáng)孩子的抵抗力，來預(yù)防感冒的傳染。方法/步驟1在生活中，家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣，并且制定每天的作息時間，部分家長因喜歡某部電視劇，專注的看電視劇，不帶領(lǐng)孩子睡覺，如果孩子自己不睡，還會嚴(yán)厲的訓(xùn)斥孩子。這樣孩子不但休息不好，而且還會影響孩子和父母的關(guān)系。孩子作息不好，抵抗力也就會下降，從而感冒的次數(shù)就也較多。

2不管大人小孩，都應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，每天堅持鍛煉40分鐘左右，就可以增加人的免疫能力和抵抗病菌的能力。夏天天氣比較熱，可以帶領(lǐng)孩子到室外運(yùn)動，冬天較冷，可以在室內(nèi)做運(yùn)動，鍛煉身體老少皆宜，強(qiáng)國建民，希望家長可以做到經(jīng)常帶孩子做運(yùn)動。

部分家長可能有不科學(xué)的觀念，認(rèn)為天氣冷就應(yīng)該多穿衣服，結(jié)果孩子穿的很厚很厚，不但行走和玩樂不方面，而且還更容易感冒。為什么孩子穿的衣服很多，而更容易感冒呢，其實是人的一種自我保護(hù)的和免疫力的機(jī)制。所以家長倒不用給孩子穿太多的衣服，但是也不能穿太少，比大人多穿個一兩件是正常的。

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