排球正面雙手墊球劉思敏

單元教學(xué)內(nèi)容單元教學(xué)課次授課日期第周第節(jié)年月日教學(xué)內(nèi)容1、排球正面雙手墊球2、游戲：春種秋收3、課課練教學(xué)目標(biāo)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)95%學(xué)生基本掌握，5%學(xué)生基本了解。正面雙手墊球使75%學(xué)生基本掌握，25%學(xué)生基本了解動(dòng)作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn)插、夾、提、（壓）移、蹬、跟難點(diǎn)全身協(xié)調(diào)，用力墊球結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法和要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間準(zhǔn)備部分一、上課式師生問好、檢查服裝、清點(diǎn)人數(shù)及宣布課的內(nèi)容二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、熱身慢跑400米2、熱身操：組織：要求：集合快、靜、齊，精神飽滿，集中注意力。組織：教法：教師司口令，學(xué)生練習(xí)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，整齊劃一組織：**************************教法：教師領(lǐng)跑、領(lǐng)操，學(xué)生跟隨練習(xí)要求：充分活動(dòng)，注意安全基本部分一、主教材：正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10厘米處擊球。擊球時(shí)兩手臂伸直夾緊，提肩，前伸至球下，靠全身上下肢的協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量與落點(diǎn)。教與學(xué)方法：1.講解示范，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)評(píng)價(jià)。2.原地徒手墊球練習(xí)。3.結(jié)合準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)做方位徒手墊球練習(xí)。4.一人持球一人觸球練習(xí)。5.一人拋球一人墊球練習(xí)（3----4米）。人對(duì)墊練習(xí)（3----4米）。結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織、教法及要求次數(shù)強(qiáng)度時(shí)間基本部分二、游戲：春種秋收1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個(gè)人才能起跑。2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑。三、課課練——素質(zhì)練習(xí)組合仰臥起坐25個(gè)/組×4組結(jié)束部分一、放松練習(xí)二、回顧、評(píng)價(jià)與小結(jié)三、歸還器材1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、布置課后練習(xí)內(nèi)容，俯臥撐20個(gè)，深蹲跳20個(gè)4、收拾器材。5、師生再見。器材準(zhǔn)備標(biāo)志桶20個(gè)標(biāo)志桿8個(gè)標(biāo)志碟20個(gè)體操棒10根排球40個(gè)運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)20018016014012010080密度預(yù)計(jì)45%0`5`10`15`20`25`30`35`40`教學(xué)后記本次課達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，在教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生能積極參與到練習(xí)當(dāng)中，通過練習(xí)，感受排球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，練習(xí)效果顯著。不足之處：個(gè)別學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握不是很好，比較消極，但通過老師的引導(dǎo)，激勵(lì)他們，使他們改變觀念態(tài)度，積極投入練習(xí)，相信自己