下肢關(guān)節(jié)的學(xué)習(xí)資料

下肢關(guān)節(jié)的學(xué)習(xí)資料第1頁/共87頁一、下肢帶關(guān)節(jié)（一）骨盆的連結(jié)1、恥骨聯(lián)合publicsymphysis恥骨聯(lián)合：由兩側(cè)恥骨的聯(lián)合面借恥骨間盤（纖維軟骨）連結(jié)構(gòu)成

恥骨間盤第2頁/共87頁第3頁/共87頁2、骶髂關(guān)節(jié)sacroiliacjoint第4頁/共87頁骶髂骨間韌帶：防止骶骨因受壓力的作用向前方滑動骶髂前、后韌帶：從關(guān)節(jié)的前后方向加固關(guān)節(jié)。第5頁/共87頁3、骶尾連結(jié)sacrococcyealjoint骶骨與尾骨之間借軟骨構(gòu)成骶尾連結(jié)，屬于軟骨連結(jié)。第6頁/共87頁（二）骨盆的運動以腰骶關(guān)節(jié)為支點時，骨盆帶動下肢相對于軀干運動。以髖關(guān)節(jié)為支點時，骨盆帶動軀干相對于下肢運動第7頁/共87頁1、繞冠狀軸做前后傾運動第8頁/共87頁第9頁/共87頁第10頁/共87頁2、繞矢狀軸做側(cè)傾運動第11頁/共87頁3、繞垂直軸作向左、右旋轉(zhuǎn)第12頁/共87頁第13頁/共87頁4、環(huán)轉(zhuǎn)第14頁/共87頁（三）骨盆的整體觀1、分部第15頁/共87頁第16頁/共87頁2、性別特征男性女性男性：高而窄，恥骨角較小。女性：低而寬，恥骨角較大。第17頁/共87頁男性：大小骨盆界口呈杏形、橫徑較小。女性：大小骨盆界口呈橢圓形、橫徑較大。男性女性第18頁/共87頁男性女性第19頁/共87頁3、骨盆的傾斜度人體直立時，骨盆入口平面與水平面形成的角度，即為骨盆的傾斜度。男性骨盆前傾55—55度，女性約為60度。第20頁/共87頁

立弓：人體直立時，重力由腰椎經(jīng)骶骨、骶髂關(guān)節(jié)、髖臼傳至股骨頭，形成“立弓”。

坐弓：人體坐位時，重力由骶骨向兩側(cè)傳至坐骨結(jié)節(jié)，形成“坐弓”。4、骨盆的結(jié)構(gòu)特點具有支持體重、緩沖震動、保護內(nèi)臟、肌肉附著及女性生殖等功能。

第21頁/共87頁一、自由下肢關(guān)節(jié)（一）髖關(guān)節(jié)1、關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)第22頁/共87頁2、髖關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)第23頁/共87頁第24頁/共87頁第25頁/共87頁3、關(guān)節(jié)的基本運動屈伸運動第26頁/共87頁第27頁/共87頁第28頁/共87頁第29頁/共87頁第30頁/共87頁外展內(nèi)收運動第31頁/共87頁第32頁/共87頁第33頁/共87頁第34頁/共87頁旋內(nèi)旋外運動第35頁/共87頁第36頁/共87頁第37頁/共87頁環(huán)轉(zhuǎn)運動第38頁/共87頁4、關(guān)節(jié)運動的特點人體中穩(wěn)固很強的關(guān)節(jié)精確對合的球窩關(guān)節(jié)厚而緊的關(guān)節(jié)囊強有力的韌帶關(guān)節(jié)周圍發(fā)達的肌肉合理訓(xùn)練可以增大該關(guān)節(jié)的靈活性和運動幅度第39頁/共87頁（二）膝關(guān)節(jié)1、關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)第40頁/共87頁第41頁/共87頁2、膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)半月板第42頁/共87頁翼狀襞翼狀襞第43頁/共87頁前交叉韌帶和后交叉韌帶第44頁/共87頁腓側(cè)副韌帶、脛側(cè)副韌帶和髕韌帶第45頁/共87頁第46頁/共87頁第47頁/共87頁第48頁/共87頁第49頁/共87頁第50頁/共87頁膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)：半月板翼狀襞前交叉和后交叉韌帶腓側(cè)和脛側(cè)副韌帶髕韌帶第51頁/共87頁3、膝關(guān)節(jié)的基本運動屈伸運動第52頁/共87頁第53頁/共87頁第54頁/共87頁旋轉(zhuǎn)第55頁/共87頁第56頁/共87頁4、膝關(guān)節(jié)的運動特點膝關(guān)節(jié)伸直時，只能作屈伸運動屈膝時，作輕度的旋轉(zhuǎn)運動第57頁/共87頁（三）足關(guān)節(jié)足關(guān)節(jié)包括：踝關(guān)節(jié)（距小腿關(guān)節(jié)）、跗骨間關(guān)節(jié)（包括距下關(guān)節(jié)）、跗跖關(guān)節(jié)和跖骨間關(guān)節(jié)。從功能的角度將踝關(guān)節(jié)與距下關(guān)節(jié)稱為足關(guān)節(jié)。第58頁/共87頁1、踝關(guān)節(jié)（距小腿關(guān)節(jié)）（1）基本結(jié)構(gòu)第59頁/共87頁第60頁/共87頁（2）輔助結(jié)構(gòu)第61頁/共87頁第62頁/共87頁第63頁/共87頁（3）關(guān)節(jié)的運動與運動特點A、單軸關(guān)節(jié)第64頁/共87頁第65頁/共87頁第66頁/共87頁B、踝關(guān)節(jié)與距下關(guān)節(jié)聯(lián)合運動時，足可完成內(nèi)翻和外翻。第67頁/共87頁內(nèi)翻（inversion）:足的內(nèi)側(cè)緣提起、外側(cè)緣下降。足底轉(zhuǎn)向內(nèi)下方。第68頁/共87頁第69頁/共87頁外翻（eversion）:足的外側(cè)緣提起、內(nèi)側(cè)緣下降，足底轉(zhuǎn)向外下方。第70頁/共87頁第71頁/共87頁2、跗骨間關(guān)節(jié)第72頁/共87頁第73頁/共87頁第74頁/共87頁（四）足弓足弓的定義：由足的7塊跗骨、5塊跖骨以及足部的關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱共同構(gòu)成的凸向上方的弓形結(jié)構(gòu)。足弓的組成：內(nèi)側(cè)縱弓外側(cè)縱弓

橫弓第75頁/共87頁內(nèi)側(cè)縱弓：由跟骨、距骨、舟骨、3塊楔骨和1、2、3跖骨組成，又稱彈性弓。第76頁/共87頁外側(cè)縱弓：由跟骨、骰骨和4、5跖骨構(gòu)成，又稱支撐弓。第77頁/共87頁橫弓：由骰骨和3塊楔骨組成。第78頁/共87頁足弓的機能(1)“三角架”：它能使人體穩(wěn)固地站立于任何高低不平的地面。(2)彈簧功能：各骨之間關(guān)節(jié)、韌帶連結(jié)使足弓有一定的彈性，利于完成行走、跑跳等動作。(3)足弓對通過的血管、神經(jīng)和肌腱有保護作用。第79頁/共87頁第80頁/共87頁扁平足扁平足是指足的縱弓降低或消夫，站立時足弓塌陷，足的內(nèi)緣接近地面。發(fā)生扁平足有幾種原因。一是先天發(fā)育畸形，主要是組成足弓的骨頭發(fā)育異常。二是遺傳性因素，是父母有程度不等的扁平足，在孩子開始學(xué)步時即有扁平足出現(xiàn)。三是后天性扁平足，因素較多，如發(fā)育期營養(yǎng)不良，休息不夠，站立時間過久，體重過重又缺乏鍛煉，患慢性消耗性疾?。ㄈ缃Y(jié)核?。┖蟠┬划?dāng)，外傷性關(guān)節(jié)炎等。

第81頁/共87頁扁平足伴發(fā)的癥狀輕重不一，輕者久立或勞累后足部發(fā)酸、發(fā)紅、疲乏或足部浮腫，休息后可減輕或消失，但勞累后又復(fù)出現(xiàn)；重者可發(fā)生足底外翻，不能久立或行走，跑跳很困難，這時主要是肌肉發(fā)生痙攣性收縮；到了晚期，由于肌肉痙攣形成永久性攣縮狀態(tài)，疼痛雖有所減輕，但行走、站立和跑跳更感困難，足部喪失緩沖震蕩的能力，以致全身負重的關(guān)節(jié)很容服生骨關(guān)節(jié)疾病。

第82頁/共87頁扁平足的治療應(yīng)以預(yù)防其加重為主。對發(fā)育期的兒童少年要加強營養(yǎng)和休息，避免過勞和過久的站立姿勢，這對預(yù)防扁平足至關(guān)重要。有扁平足趨向和父母是扁平足者，幼年期就應(yīng)開始進行足部肌肉鍛煉。

第83頁/共87頁一般來講，平足的人不宜參加耐力性項目活動。從生理解剖上看，正常足弓符合人體起跳的基本要求，實際上正常足弓的人跳得高，也往往跳得遠，他們確實具有較強的跳躍能力；然而，物極必反，高足弓是運動訓(xùn)練所不需要的；實踐告訴我們，任何事物不是絕對的，一塵不變的，雖然足弓平坦，只要遮趾關(guān)節(jié)強而有力，并能在快速運動中將人體有力地支撐起來的足弓，仍可能在短跑，甚至跳遠、三級跳遠等項目中取得好成績。所以對平足板與跳躍運動能力好壞的評價不能一概而論。可是在運動員科學(xué)選才中應(yīng)