遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿

遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿篇一：有關(guān)垃圾食品的發(fā)言稿拒絕垃圾食品，健康從我做起所謂垃圾食品，主要指經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)的食品。從垃圾食品這個定義中我們不難看出，其實食品本身并不見得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作工藝才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)成分。即：垃圾食品是那些除了提供熱量之外，幾乎不含其他營養(yǎng)素的食品，食用過多會造成在身體內(nèi)堆積使人發(fā)胖或者引發(fā)其他癥狀的食品。那么，生活中的垃圾食品有哪些？垃圾食品的危害表現(xiàn)在哪些方面？1.油條等油炸類食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損害腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾??；含有致癌物質(zhì)。2..燒烤類食品。比如烤羊肉、烤牛肉。其中含有大量致癌物質(zhì)。.汽水、可樂等飲料。含有大量的糖類，碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣流失。.方便面。不要聽信包裝上的【本產(chǎn)品不含防腐劑和人工色素】，那是此地?zé)o銀三百兩。.罐頭類食品，比如魚肉罐頭和水果罐頭。主要危害是:長期存放已經(jīng)使其中蛋白質(zhì)失活變性，營養(yǎng)流失。同時、主要成分變成熱量過多，營養(yǎng)成分極低。很多小朋友都很喜歡吃零食，因為零食里面都加入了很多味精之類的東西，吃起來口味比較好，但是很多垃圾食品吃了對身體沒有好處，尤其正處在發(fā)育階段的小朋友來說，要少吃零食哦，這樣才能多補充一點營養(yǎng)對自己的身體有好處的。希望在人們的美食享受越來越多的現(xiàn)在，更加注重食物的營養(yǎng)。人人做到：拒絕垃圾食品，健康從我做起！篇二：拒絕垃圾食品倡議書拒絕垃圾食品倡議書親愛的同學(xué)們：垃圾食品不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，滋長一些歪風(fēng)邪氣的產(chǎn)生。它是危害青少年身心健康的隱形殺手，為此特向大家發(fā)出如下倡議：一、決不購買學(xué)校周邊小賣鋪的“三無”垃圾食品。二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。三、不向家長索錢買零食，有目的地控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的不吃。四、在外就餐要注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。五、不帶食品、飲料進(jìn)入校園，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。六、看見周圍同學(xué)在吃垃圾食品，要互相提醒監(jiān)督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。讓大家從我做起，從現(xiàn)在做起，永遠(yuǎn)拒絕垃圾零食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。為創(chuàng)造一個健康和諧的成長環(huán)境而共同努力吧！唐家泊中學(xué)篇三：遠(yuǎn)離垃圾食品作文遠(yuǎn)離垃圾食品作文遠(yuǎn)離垃圾食品五?二班金亭君前些日子，世界衛(wèi)生組織公布了十大垃圾食品：油炸食品、腌制類食品、肉類加工食品、餅干類食品、汽水類食品、方便類食品、罐頭類食品、果脯類食品、冷凍甜食類食品、燒烤類食品。遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味、可口，卻不知道這些食品有極大的健康隱患。許多食品含致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂里面還含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣所以垃圾食品會影響我們的健康，危害我們的生命。今天，我要以自己為例現(xiàn)身說法，來說說垃圾食品的危害。一直以來，我都比較喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每天都吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內(nèi)的鈣大量流失，到現(xiàn)在我才知道這些十大垃圾食品的危害，真后悔，我應(yīng)該多吃飯菜，少吃垃圾食品。還有一次，我在街上買油炸食品吃，因為不衛(wèi)生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進(jìn)醫(yī)院。醫(yī)生對媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就可以出院了，還對我說：“以后要少吃垃圾食品?！苯璐?，我呼吁世界衛(wèi)生組織要求各國對垃圾食品制造商進(jìn)行巨額罰款，如果制造商不再生產(chǎn)垃圾食品，愿意生產(chǎn)綠色食品，政府應(yīng)予以獎勵，并且?guī)椭圃焐滔蛐∨笥褌兺扑]綠色食品。行動起來，拒絕垃圾食品，走向健康，讓生命之花絢麗開放吧！篇四：遠(yuǎn)離垃圾食品的倡議書養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離垃圾食品的倡議書同學(xué)們：食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際，為進(jìn)一步增強同學(xué)們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊大隊委員會向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，提高自我保護意識，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。二、從我做起，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。篇五：遠(yuǎn)離垃圾食品健康從我做起遠(yuǎn)離垃圾食品，健康從我做起執(zhí)教者黃麗蕓教學(xué)目標(biāo)1、了解垃圾食品的制作過程。2、了解哪些是垃圾食品。3、了解垃圾食品的危害。4、拒絕垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。教學(xué)設(shè)計一、情境導(dǎo)入1、請同學(xué)說說平時愛吃的零食。2、討論：①這些零食對身體好嗎？ ②什么是垃圾食品？③垃圾食品的危害有哪些？3、了解什么是垃圾食品，以及垃圾食品的危害。二、出示十大垃圾食品1、油炸類食品2、腌制類食品3、餅干類食品4、冰凍甜品5、話梅果脯類6、罐頭類食品7、肉類加工食品8、燒烤9、快餐類食品10、方便類食品三、街邊零食大揭秘1、出示各種街邊零食。2、了解辣條、辣片的制作過程。3、討論：看到這，你還敢吃這種辣條嗎？四、出示十大健康食品1、大豆2、十字花科蔬菜3、牛奶（酸奶）4、海魚5、菌菇類6、綠茶7、番茄8、胡蘿卜9、養(yǎng)麥10、雞蛋五、食品安全知識問答六、食品安全三字經(jīng)七、總結(jié)篇六：拒絕垃圾食品的倡議書“拒絕垃圾食品，做健康文明學(xué)生”的倡議書同學(xué)們：食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展“拒絕垃圾食品，做健康文明學(xué)生”主題教育活動之際，為進(jìn)一步增強同學(xué)們的食品安全意識，營造良好的校園食品安全環(huán)境，我們實驗小學(xué)少先隊向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕垃圾食品，做健康文明學(xué)生。二、從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛(wèi)士。三、增強自我保護意識。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品，一句話拒絕垃圾食品。四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品