《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱

《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)大綱一、課程性質(zhì)與課程目標(biāo)1．課程性質(zhì)《大學(xué)生心理健康》課程是以學(xué)科形式開(kāi)展的活動(dòng)課程。也就是說(shuō)，大學(xué)生心理健康教育作為一個(gè)學(xué)科領(lǐng)域，要服從學(xué)科課程的目標(biāo)，具有學(xué)科課程的計(jì)劃性、系統(tǒng)性；但與傳統(tǒng)學(xué)科課程又有顯著差異，它不嚴(yán)格按照學(xué)科的結(jié)構(gòu)組織教學(xué)，不以傳遞心理知識(shí)為宗旨，而是突出“學(xué)科活動(dòng)”的位置，具有活動(dòng)課程的互動(dòng)性、活動(dòng)性與開(kāi)放性，強(qiáng)調(diào)以活動(dòng)課程的形式組織實(shí)施學(xué)科課程的內(nèi)容。這是因?yàn)椋哼@門課程主要不是解決知與不知的問(wèn)題，而是幫助學(xué)生探索自身在生理發(fā)育、心理發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的種種現(xiàn)象和解決帶有傾向性的問(wèn)題。不是由教師向?qū)W生呈現(xiàn)教材和講授教材上的理論知識(shí)來(lái)實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，而是通過(guò)向?qū)W生提供直接經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生獲得對(duì)生命現(xiàn)象的感悟,能釋放自身發(fā)展中遇到的困惑與煩惱，能解決生活、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系上產(chǎn)生的各種實(shí)際問(wèn)題?！洞髮W(xué)生心理健康》課程是根據(jù)社會(huì)發(fā)展需要和大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的有關(guān)原理，把抽象的心理知識(shí)和生動(dòng)活潑的操作實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)情境中體驗(yàn)、領(lǐng)悟其中所蘊(yùn)涵的人生哲理，提高心理素質(zhì)、增進(jìn)心理健康、開(kāi)發(fā)心理潛能的一種新型課程。2．課程目標(biāo)《大學(xué)生心理健康》課程目標(biāo)，從整體上看是要幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能,漸臻自我實(shí)現(xiàn)。從各階段上看，低年級(jí)是幫助新生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；中年級(jí)是幫助他們?cè)诹私庑睦砜茖W(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、掌握心理調(diào)適技能的基礎(chǔ)上，形成恰當(dāng)?shù)某删蛣?dòng)機(jī)，具備人際交往的技能，確立健康的愛(ài)情觀，自覺(jué)加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練與優(yōu)化，形成健全的人格，促進(jìn)自身的完善與發(fā)展,實(shí)現(xiàn)與環(huán)境、社會(huì)的積極適應(yīng)；高年級(jí)則是幫助他們進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。二、課程基本要求1、知識(shí)層面要求通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)。2、技能層面要求通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問(wèn)題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。3、自我認(rèn)知層面要求通過(guò)本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹(shù)立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問(wèn)題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。三、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配第一章緒論（2學(xué)時(shí)）1、健康新概念與心理健康含義的界定2、心理健康教育的重要性和必要性3、大學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)4、保持心理健康的原則與途徑第二章大學(xué)新生的心理適應(yīng)（4學(xué)時(shí)）1、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)2、大學(xué)生的自我意識(shí)及其特點(diǎn)第三章大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與心理健康（4學(xué)時(shí)）1、大學(xué)學(xué)習(xí)概述2、學(xué)習(xí)及其理論3、大學(xué)學(xué)習(xí)困擾及其調(diào)適第四章大學(xué)生情緒管理與心理健康（4學(xué)時(shí)）1、情緒情感的概述2、大學(xué)生情緒的特征及其困擾3、大學(xué)生健康情緒的培養(yǎng)4、大學(xué)生不良情緒的調(diào)節(jié)和消除方法第五章大學(xué)生戀愛(ài)心理與心理健康（4學(xué)時(shí)）1、愛(ài)情是什么——像霧像雨又像風(fēng)2、為什么戀愛(ài)——愛(ài)情的心理學(xué)解釋3、怎么樣戀愛(ài)——愛(ài)的能力及其培養(yǎng)4、調(diào)適愛(ài)情——愛(ài)情遇到紅燈該怎么辦？四、考核方式采用論文考查的考核方式。五、教材選用《大學(xué)生心理健康》，王金平、余琳主編，武漢大學(xué)出版社，2010年第二版。六、參考教材1、《大學(xué)生心理健康教育》，科學(xué)出版社，段鑫星，趙玲編著，2004年5月第2版。2、《大學(xué)生心理健康教育》，安徽人民出版社，孔燕等編，2002年10月第3