心理健康主題班會

關(guān)于心理健康主題班會第1頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四什么是健康？第2頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四身體好就是健康嗎？第3頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。第4頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四通過下面的一組圖片測試一下同學(xué)們的心理壓力。第5頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四橫過來看看和剛才看的有什么不同？同學(xué)們觀察一下這幅畫畫的是什么？第6頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四哪邊是上面哪邊是底下？？第7頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四不要盯著不動，用很正常的眼神去看！心理小測試第8頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四大家看到圖片是不是好像在轉(zhuǎn)動？第9頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四1、如果你看到圖片是靜止不動的，說明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力；2、如果你看到圖片是有一點點緩慢運動的，那就說明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力；3、如果你看到圖片是高速運動的，說明你有很大的學(xué)習(xí)壓力。

以上圖片都是靜止的。第10頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四同學(xué)們的困惑第11頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四過大的學(xué)習(xí)壓力緊張失眠擔(dān)心失去信心煩躁放棄學(xué)習(xí)第12頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四

學(xué)習(xí)生活中，我們常常會遇到這樣的情況：考試，我要取得好成績……

老師期待我進步……

父母希望我考上理想學(xué)?！?/p>

……第13頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四考試不可怕，可怕的是知道成績的那一時刻。

考試是學(xué)習(xí)過程的一個重要環(huán)節(jié)，是總結(jié)收獲的手段，是檢查學(xué)習(xí)效果的尺子。一次考試并不能得出對學(xué)業(yè)的完整評價，更不應(yīng)決定一個人的命運。請重視，認真對待！第14頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四結(jié)論：學(xué)習(xí)需要適度的壓力，一部分同學(xué)應(yīng)該自覺適度加壓，增加學(xué)習(xí)動力。另外一部分同學(xué)則要適當減壓。

第15頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四小學(xué)生心理問題表現(xiàn)自責(zé)傾向不自信第16頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四小學(xué)生心理問題表現(xiàn)叛逆第17頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四小學(xué)生心理問題表現(xiàn)攀比第18頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四小學(xué)生心理問題表現(xiàn)孤獨以自我為中心第19頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？多跟父母和老師溝通第20頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？了解自己，接納自己、肯定自己。第21頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標第22頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中第23頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。第24頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？對自己要時常鼓勵增強自信心第25頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。第26頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力第27頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。第28頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？凈化自己的心靈，追求平和的心境第29頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。第30頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四那小朋友們該做些什么呢？凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事第31頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四感謝父母爸爸媽媽你們辛苦了第32頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四游戲時間《你聽我說》第33頁，共37頁，2023年，2月20日，星期四游戲規(guī)則1、一個用紅領(lǐng)巾蒙上雙眼扮演盲人，一個扮演明眼人。2、盲人在明眼人的聲音提示下，將黑板上的空白臉孔，畫上鼻子。第34頁，共37頁