素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

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第一篇：素養(yǎng)拓展活動(dòng)計(jì)劃

1.活動(dòng)背景及意義

希翼方案志愿者服務(wù)隊(duì)成立已經(jīng)有半年多了，在這看似容易的志愿活動(dòng)背后卻蘊(yùn)含了深刻的寓意。這項(xiàng)志愿活動(dòng)就像兩扇窗戶，屬于我們志愿者打愉快靈的窗戶；透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡樂?、淚水、辛苦和奉獻(xiàn)。

為了讓各位志愿者能相互熟悉了解、深化探討各自對(duì)志愿服務(wù)的熟悉與主意、同時(shí)讓各位志愿者越發(fā)團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素養(yǎng)拓展活動(dòng)。

2、素養(yǎng)拓展活動(dòng)地點(diǎn)

希翼能夠便利更多的志愿者，讓每一個(gè)志愿者都能來參加。

3、素養(yǎng)拓展活動(dòng)形式

此次素養(yǎng)拓展活動(dòng)主要以一些團(tuán)隊(duì)嬉戲?yàn)橹?，?huì)把全部的志愿者分成若干組，利用各項(xiàng)嬉戲活動(dòng)，促進(jìn)大家的感情，讓各位志愿者能相互熟悉了解、深化探討各自對(duì)志愿服務(wù)的熟悉與主意、同時(shí)讓各位志愿者越發(fā)團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的換位思量能力等等。

4、素養(yǎng)拓展活動(dòng)前期預(yù)備

1、利用q群或者電話告訴全部記下的志愿者此次活動(dòng)的有關(guān)事宜，統(tǒng)計(jì)參加的人數(shù)。

2、策劃素養(yǎng)拓展活動(dòng)的嬉戲

3、尋覓適合舉行活動(dòng)的場(chǎng)地

5、爭(zhēng)取活動(dòng)各項(xiàng)資金

爭(zhēng)取商家或企業(yè)贊助

6、素養(yǎng)拓展活動(dòng)后期支配

希翼每一位參加活動(dòng)的志愿者回去以后都寫一份收獲體味，字?jǐn)?shù)不限。

7、素養(yǎng)拓展活動(dòng)所需用品

1、制作橫幅1條

2、彈性線5-10條、哨子1個(gè)、蒙眼睛的布條10-20條、一些必備藥品、報(bào)紙一扎、椅子、

3、飲用水每人一瓶。

棘手各位志愿者相互告訴，活動(dòng)的詳細(xì)時(shí)光定在5月1日下午2點(diǎn)，1點(diǎn)半左右在東風(fēng)體育廣場(chǎng)上集中過去。加油哦！

其次篇：素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛幻想的時(shí)節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開頭一段嶄新的征程。四年的高校生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的舉行部門文化溝通，開展了此次素養(yǎng)拓展活動(dòng)。讓我們從“心”開頭，與團(tuán)委宣揚(yáng)部手牽手溝通。

二、活動(dòng)目的

1、加強(qiáng)部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間相互學(xué)習(xí)

2、對(duì)部門有一個(gè)更深化的熟悉

3、提升自理能力，增加團(tuán)隊(duì)合作

4、以豐盛同學(xué)的課余文化生活為指導(dǎo)思想，提倡健康向上的生活方式

5、借此為部門的新成員們提供一個(gè)呈現(xiàn)個(gè)人魅力的舞臺(tái)

三、活動(dòng)主題：集體中塑造自我，合作中拓展歡樂

四、活動(dòng)時(shí)光、地點(diǎn)、對(duì)象

1、活動(dòng)時(shí)光：11月27號(hào)下午3：00

2、活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場(chǎng)

3、活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣揚(yáng)部與心理輔導(dǎo)站全體成員

五、活動(dòng)內(nèi)容：以嬉戲的形式促進(jìn)部門間的溝通

六、活動(dòng)流程

前期預(yù)備：

1、預(yù)備活動(dòng)策劃書，經(jīng)教師審核，利用后方可開展。

2、制作活動(dòng)購(gòu)買清單、經(jīng)費(fèi)預(yù)算單，并按照詳細(xì)狀況舉行調(diào)節(jié)，做好相應(yīng)的計(jì)劃后交給教師批閱。

3、各部門人員分工明確，在活動(dòng)對(duì)素養(yǎng)拓展活動(dòng)整體計(jì)劃、嬉戲可行性舉行評(píng)估及試驗(yàn)。

4、提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規(guī)劃與設(shè)計(jì)。

5、做好活動(dòng)人員分組，并在活動(dòng)前2天開素養(yǎng)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì)，宣布活動(dòng)當(dāng)天人員支配，明確各自崗位的內(nèi)容，并強(qiáng)調(diào)應(yīng)注重的事項(xiàng)。

6、利用和微信等通信工具向部門做活動(dòng)宣揚(yáng)。

中期活動(dòng)

1、活動(dòng)當(dāng)天必需全體成員到場(chǎng)，保證活動(dòng)的順當(dāng)舉行。

2、在活動(dòng)過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人不得離開活動(dòng)場(chǎng)地。

3、活動(dòng)中注重衛(wèi)生問題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。

4、活動(dòng)結(jié)束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才干離開。

后期工作

1、制作本次游園活動(dòng)的短片或PPT配以相關(guān)文字說明，然后收拾成冊(cè)后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

2、收集、收拾活動(dòng)中的全部發(fā)票，報(bào)賬；核實(shí)經(jīng)費(fèi)開支，做出具體賬目表。

七、注重事項(xiàng)：

1、活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參加

2、維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)的環(huán)境

3、活動(dòng)結(jié)束后清理場(chǎng)地歸還物品

詳情嬉戲規(guī)章

比賽規(guī)章：部分嬉戲過程中分組舉行競(jìng)賽，并設(shè)立龍虎榜，以評(píng)出最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，剩余嬉戲作為評(píng)個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)的依據(jù)，特地人員在龍虎榜上計(jì)分，最后選出一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)兩名、三等獎(jiǎng)三名、若干參加獎(jiǎng)。并由林美教師頒發(fā)獎(jiǎng)品。

獎(jiǎng)品設(shè)立：

最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)蘋果人手一顆、馬克筆人手一支

優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)：速寫本人手一本

嬉戲1、熱身串名字嬉戲

小組成員圍成一圈，隨意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，其次名學(xué)員輪番介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面全部學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊(duì)，單輪最高得分25分，錯(cuò)兩個(gè)以下20分，錯(cuò)三個(gè)得15分，錯(cuò)四個(gè)以上得不得分。

嬉戲2、無敵風(fēng)火輪

主持人宣布要比的單位，然后每組通過報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，其次名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

嬉戲3、齊眉棍

全體分為5隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體悟。在全部學(xué)員手指上的同心桿將根據(jù)裁判員的要求，完成一個(gè)看似容易但卻最簡(jiǎn)單浮現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，其次名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

嬉戲4：速度與激情

以小組為單位,共5個(gè)隊(duì)伍。自行研究分工。搖繩2人對(duì)面站立,手持1條長(zhǎng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)員排隊(duì)依次延續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過,再?gòu)牧?搖繩人身后繞過重復(fù)上動(dòng)作,使囫圇跑動(dòng)跳動(dòng)過程形成1個(gè)8字形、最先完成跑動(dòng)跳動(dòng)次數(shù)達(dá)150次的小組，通過最短的時(shí)光將每隊(duì)9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向盡頭，用時(shí)最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時(shí)光分有名次，第一名的團(tuán)隊(duì)獲得25分，其次名的團(tuán)隊(duì)獲得20分，第三名的團(tuán)隊(duì)獲得15分，第四名的團(tuán)隊(duì)獲得10分，最后一名得5分。

第三篇：戶外素養(yǎng)拓展策劃書

一.活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開頭高校生活之際，正是年級(jí)凝結(jié)力成型，高校價(jià)值觀領(lǐng)會(huì)的關(guān)鍵時(shí)刻。

二.活動(dòng)目的

第一，協(xié)助學(xué)生們?nèi)谌爰w，提升團(tuán)結(jié)配合能力，加強(qiáng)年級(jí)凝結(jié)力;其次，豐盛高校課余生活，體味高校魅力。

三.活動(dòng)主題：熱愛年級(jí)，體悟凝結(jié)。

四.活動(dòng)時(shí)光及地點(diǎn)：11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面

五.活動(dòng)支配

(一)前期策劃宣揚(yáng)工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，支配活動(dòng)時(shí)光，并通知各班心理委員。

3.組織部支配活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前非常鐘到場(chǎng)，參加正?；顒?dòng)組織，突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開場(chǎng)

2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)配合)

5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)配合)

6.…….

7.謝謝參加，結(jié)束語。

六.活動(dòng)反饋

七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

用途

數(shù)量

單價(jià)

共計(jì)

A3海報(bào)

4936

反饋單

1800.118

八.注重事項(xiàng)

1.各班心理委員需確保報(bào)名人員所有及時(shí)到場(chǎng)參加活動(dòng)，如遇突發(fā)狀況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)光另行通知;

交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)

第四篇：素養(yǎng)拓展活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)背景

高校生素養(yǎng)拓展方案是由共青團(tuán)中央、教導(dǎo)部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深化推動(dòng)大學(xué)素養(yǎng)教導(dǎo)而聯(lián)合實(shí)施的.一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)高校生的綜合素養(yǎng)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提升科學(xué)素養(yǎng)和人文素養(yǎng)為目的，為高校生的綜合素養(yǎng)培養(yǎng)舉行科學(xué)規(guī)劃、共性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動(dòng)目的

為了豐盛高校生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提升高校生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，終于提升高校生的綜合素養(yǎng)。

三、活動(dòng)主題：

友情合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、活動(dòng)時(shí)光：12月

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校園以及校外空?qǐng)龅?/p>

3、活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生同學(xué)干部

4、活動(dòng)形式：室外活動(dòng)

五、活動(dòng)流程

前期預(yù)備

1、工作人員容易培訓(xùn)，分工；

2、利用條幅、海報(bào)以及展板舉行大力宣揚(yáng)；

3、組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；

4、購(gòu)買、預(yù)備活動(dòng)道具。

中期活動(dòng)

可以按照網(wǎng)上搜尋以及共同探討等方式挑選一系列富好玩味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：

1、友誼鏈接：各隊(duì)成員隨意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，其次名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)精確?????復(fù)述的最多。

2、福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人認(rèn)真觀看自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分離向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。

3、四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交錯(cuò)排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。

后期工作

1、對(duì)活動(dòng)開展的狀況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，收拾并上交；

2、按照活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念；制作宣揚(yáng)板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

3、做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參與活動(dòng)的學(xué)生舉行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：

利用此次活動(dòng)，可以增進(jìn)高校生對(duì)待突發(fā)大事應(yīng)變能力的提升，從而提升自己的抗壓力的能力；利用團(tuán)隊(duì)的配合，可以增進(jìn)高校生團(tuán)隊(duì)合作精神的提升；可以增進(jìn)學(xué)生們文化素養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升。

七、活動(dòng)注重事項(xiàng)及其預(yù)防措施

1、注重活動(dòng)中的平安問題，在活動(dòng)前對(duì)學(xué)生們仔細(xì)講解；

2、戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)學(xué)生們帶好雨具；

3、注重各種器材的保管，以免走失。

第五篇：高校生拓展訓(xùn)練策劃書

蘇州職業(yè)高校藝術(shù)與設(shè)計(jì)系外聯(lián)部

拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃案

一：活動(dòng)目的

為了增進(jìn)就業(yè)工作助理團(tuán)內(nèi)部成員的溝通與交流，增加成員間的凝結(jié)力，豐盛每位成員的高校生活，因此舉辦一場(chǎng)素拓活動(dòng)。二：活動(dòng)時(shí)光

待定

三：活動(dòng)地點(diǎn)

待定

四：參加人員

藝術(shù)系同學(xué)會(huì)各部干部及干事

五：預(yù)備工作

1．通知參加人員及時(shí)參與本次活動(dòng)

2．預(yù)備好相機(jī)，并確定拍照人員，以便做好活動(dòng)的記錄

3．支配好計(jì)時(shí)計(jì)分人員

4．預(yù)備好活動(dòng)需要的道具以及獎(jiǎng)品

六：主持人

活動(dòng)的策劃者

七：活動(dòng)流程

1.2.主持人介紹本次活動(dòng)的大致流程將全部人打散分隊(duì)，盡量讓不熟悉的人分成一隊(duì)

3.介紹本次活動(dòng)并以小隊(duì)的形式開展，活動(dòng)實(shí)行積分制，最后得

分最多的可獲獎(jiǎng)品，激活大家玩嬉戲的熱烈

4.小隊(duì)協(xié)商：起隊(duì)名、口號(hào)、表演一個(gè)代表本隊(duì)特色的節(jié)目

5.

6.小隊(duì)出示的內(nèi)容發(fā)獎(jiǎng)品以示贊許表現(xiàn)好的小隊(duì)，對(duì)表現(xiàn)稍差的也給一些慰問品

以示鼓舞

八：嬉戲項(xiàng)目

1：瞎子背瘸子撿乒乓球

每隊(duì)成員選出倆人其中一人雙眼蒙上使其不能看見周圍，并背上另外一人。蒙眼者根據(jù)所背人的口頭指示去檢散落在地上的乒乓球。嬉戲途中蒙眼者不得摘離眼罩，背上的人雙腳不能著地，否則算違規(guī)。在限定時(shí)光內(nèi)找的乒乓球最多的獲勝。

2：換換位

每隊(duì)均分成兩組間隔一段距離對(duì)著站，從一邊開頭吹氣球，直到把氣球吹破，立馬跑到對(duì)面，一旦跑到，對(duì)面的隊(duì)友可以開頭吹氣球了，依次舉行下去，直到兩邊的人徹低換位為止。注重不能違規(guī)搶先吹氣球，時(shí)光最快者獲勝。

3：坐地起身

每隊(duì)隊(duì)員各選出倆人，背靠背站立，幾隊(duì)人員站成一排。在裁判發(fā)號(hào)施令后，在不用手的狀況下站立起來。隨后依次增強(qiáng)人數(shù)，每次增強(qiáng)2人直至10人。假如起立時(shí)用手算違規(guī)，人員所有站起且用時(shí)最短

者獲勝。

4.一塊和五毛

每隊(duì)男生為一塊，女生為五毛。嬉戲開頭時(shí)，大家圍城一個(gè)圈，開頭嬉戲后，圍繞圈慢跑。當(dāng)裁判喊出一個(gè)錢數(shù)的時(shí)候嬉戲中的人就要在最短的時(shí)光內(nèi)