風(fēng)寒風(fēng)熱體虛感冒的食療方法

風(fēng)寒風(fēng)體虛感冒的療方法風(fēng)寒感的臨床表現(xiàn)惡寒重發(fā)熱輕無汗頭痛肢節(jié)酸疼鼻塞聲重鼻流清涕咽癢咳嗽，痰稀薄色白口不渴或渴喜熱飲苔薄白而潤脈浮或浮緊臨床表現(xiàn)惡寒重，發(fā)熱輕，無汗頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞聲重，鼻流清涕，咽癢咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊?！窘秋嫛颗浞剑褐品ǎ汗πВ河梅ǎ?/p>

生姜10克，紅糖克。生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。疏散風(fēng)寒，和胃健中。每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗?！臼[豉湯】配方：制法：功效：用法：

蔥白2根，豆豉克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服后蓋被取汗。【姜絲蘿卜湯】配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。【香菜蔥白湯】配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。【蒼耳雞蛋】

配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。風(fēng)熱感臨床表現(xiàn):身熱較重，微惡風(fēng)寒，汗出不暢，頭痛，咳嗽，痰黏或黃，咽喉干痛，鼻塞，流黃濁涕，口渴欲飲，舌苔薄白或微黃，脈浮數(shù)?！景撞烁[白湯】配方：大白菜根3個(gè)，蔥白連須2根，蘆根10克。制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。功效：辛散解毒，清熱祛濕。用法：每日1劑，趁熱分2次服用?！疚鞴戏阎颗浞剑何鞴?、番茄各適量。制法：西瓜用紗布絞汁；番茄先用開水燙，剝?nèi)テぃ灿眉啿冀g擠汁液，然后將兩汁合并即可飲用。功效：清熱生津。用法：每日1～2次，當(dāng)果汁飲用?！俱y花飲】配方：銀花30克，山楂10克，蜂蜜250克。制法：將銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸3分鐘后取藥液1次，再加水煎熬1次，將兩次藥液合并，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。功效：辛涼解表，清熱解毒。用法：隨量飲用。【薄荷粥】配方：鮮薄荷克（干者10克梗米60克，冰糖少許。制法：水煎薄荷5分鐘，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調(diào)化。功效：疏風(fēng)解表，清利頭目。

用法：分早晚溫?zé)岱场！矩灡姷啊颗浞剑贺灡?0克，雞蛋1個(gè)。制法：將貫眾與雞蛋同放鍋中，加水300毫升，煮至蛋熟，去藥渣。功效：清熱解毒。用法：每日1次，飲湯吃蛋，連服5～7日。體虛感臨床表現(xiàn)：發(fā)熱，惡寒，頭痛，自汗，咳嗽痰白，氣短心悸，疲倦乏力，舌淡苔白，脈浮無力?！窘z鴨蛋湯】配方：生姜50克（去皮蛋2個(gè)，白酒20毫升。制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服日?！旧裣芍唷颗浞剑号疵?0克，生姜片10克，蔥白6克。制法：用砂鍋加水煮糯米生姜片粥成入蔥白煮至米爛再加米醋毫升，和勻即可。功效：益氣補(bǔ)虛，散寒解表。用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。【枸杞疰夏茶】配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存小時(shí)，即可飲用。功效：清暑祛熱，補(bǔ)虛益精。用法：每日不拘時(shí)代茶飲服?！军S芪姜棗湯】配方