五年級學(xué)生心理健康

五年級學(xué)生心理健康篇一：五年級心理健康第一單元做學(xué)習(xí)的主人1做習(xí)主人一、活動目標：1、面對挫折，要勇敢堅強，要學(xué)會在困難中微笑。2樹起積極向上人生態(tài)度識的培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自己自的個性品質(zhì)。3、知道效率是現(xiàn)代人須具備的觀念，懂得學(xué)習(xí)做事要講究效率。4、學(xué)會合理安排學(xué)習(xí)活動時間，專心致志的學(xué)習(xí)、工作，做一個講究效率的人。二、活動過程：（一）激勵學(xué)生戰(zhàn)勝困難1、啟發(fā)談話，導(dǎo)入活。你碰到過困難嗎？當(dāng)碰到困難時，你怎么做？人的一生會遇到許多困難、挫折，甚至磨難，面對困難我們應(yīng)該怎么辦呢？今天，咱們活動的主題是：學(xué)會在困難中微笑。2、教師讀信，明白道。（）入（）信黃路給《中國少年報》的一封信。（）生感。3、講述故事，深化明。（）講故事。（）聽了這個真實的故事，有什么想說的嗎？（）小結(jié)：4、學(xué)習(xí)名人名言。鍥而不舍，金石可鏤—荀愈難做，就愈要做?！斞赣欣щy是壞事，也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才徐特立5、每人“在難中微”或人名言在紙上，貼在房間里，時時激勵自己。（二）引導(dǎo)學(xué)生做事要科學(xué)高效一、活動過程：1、講故事導(dǎo)入。（）講述故事《充分利用時間的毛澤東（）討論：聽了故時候，你覺得毛澤東是一個怎樣的人，你受到了什么啟示？2、分析病例。（）出示某同學(xué)星期天上午的作息時間表：（）討論作息時間表鐘愛派的不合理的地方。3、辨析導(dǎo)行。（）出示辨析題，判斷正誤。①林說講究效率就是把平時的每分每秒的時間用來學(xué)習(xí)”②趙說：講效率就是不能玩，因為玩浪費時間”③科學(xué)高效，就是合理安排一分一秒的時間。（）教師歸納總結(jié)。我們正處在改革開放的新時代，作為一個新時代的學(xué)生，不僅要發(fā)揮古人刻苦學(xué)習(xí)的精神，還應(yīng)該具有講究效率的觀念，合理安排學(xué)習(xí)和活動的時間，把事情辦得又快又好。4、說說自己在復(fù)習(xí)階段的安排然后為自己設(shè)計一張雙休日科學(xué)合理的作息時間表。

2記快餐一、設(shè)計理念：記憶是學(xué)習(xí)的重要歷程，沒有記憶，學(xué)習(xí)無法保留也無從表現(xiàn)。但機械式的反復(fù)記憶，并不是學(xué)習(xí)的良方擁技巧性記憶能力才能增強學(xué)習(xí)力量節(jié)省學(xué)習(xí)時間學(xué)的記憶技巧若不能隨著年齡的增長而日益多元化與自動化學(xué)習(xí)上將會產(chǎn)生很大的困擾我的日常教學(xué)中會遇到許多相對而言的差生真的是智力上有缺陷嗎？答案顯而易見是否定的大數(shù)學(xué)生成績不好的主原因是貪玩課注意力不能高度集中造成的憶力恰好與注意力有很大關(guān)系于記不住老師所講的知識是個別學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，認為自己笨，進而產(chǎn)生自卑感，缺乏應(yīng)有的自信，以至厭學(xué)。教學(xué)過程：為此，我設(shè)計了以下教學(xué)環(huán)節(jié)：一、對比體驗，激趣導(dǎo)入。二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法。三、溫馨提示，延伸課堂。一、對比驗，激趣導(dǎo)入。注意力是記憶的門戶，如果注意力不集中，信息就不容易進入大腦。在多媒體優(yōu)美音樂及多樣的卡通圖片的輕松背景中，我和學(xué)生親切交流，交流結(jié)束后，我出奇不意地問學(xué)生：“誰告訴我剛才屏幕上出現(xiàn)了幾張人物圖片”由沒有記的累，學(xué)生哪怕絞盡腦汁也難憶出剛才的場景。這樣，就巧妙的為學(xué)生設(shè)置了一疑的環(huán)節(jié)。接著我再重播畫面讓生有目的地憶使生輕而易舉的回答出剛才的問題過樣一驚一喜的強烈對比體驗，學(xué)生很快體會到有意記憶的好處。在記測試站的節(jié)我對學(xué)生進行了一個簡單的心理測試：通過大屏幕向?qū)W生呈現(xiàn)9個毫無關(guān)聯(lián)的數(shù)字每數(shù)字呈秒，讓學(xué)生用心記憶。然后再根據(jù)記住數(shù)字個數(shù)，對照測試結(jié)果，了解自己的記憶能力。而記憶能力的差異，使學(xué)生領(lǐng)悟到要想提高記憶效率，光有注意力還不夠得掌握一定的記憶方法才行就使得學(xué)生對于探尋記憶訣竅產(chǎn)生了一種強烈的內(nèi)在需求，為接下來的教學(xué)活動打下良好的心理基礎(chǔ)。二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法。什么才是最適合自己的記憶策略？記憶的訣竅是什么呢？圍繞活動目標在記訓(xùn)練營環(huán)節(jié)，我設(shè)計了心明眼亮、奇思想、數(shù)字密碼和記憶擂四游戲活動，活動的設(shè)計循序漸進，層層深入?！靶难哿吝@活動的主要目的是引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)畫面尋找規(guī)律助憶從而也讓學(xué)生明白記憶確實有法可循學(xué)生設(shè)計了一個7*7的表格內(nèi)放置了多樣的圖“，然后讓學(xué)生在秒記住它們沒有任何記憶訣竅記憶效果肯定不理想，我抓住時機，引導(dǎo)學(xué)生伸出左手，張開五指，跟隨“E旋轉(zhuǎn)。學(xué)生在體驗中自然就會發(fā)現(xiàn)圖表中的“E”是按順時針旋轉(zhuǎn)變形的。找到規(guī)律，看似復(fù)雜的圖形變得十分簡單。最后，我再以開火車的形式讓學(xué)生依次說出圖形每一位學(xué)生都能親身體驗到記憶在找到方法后的那份輕松和愉快，進而對發(fā)現(xiàn)掌握更多的記憶訣竅產(chǎn)生一種強烈的欲望。在第二個活動“奇妙想中我主要是想過合作探究的形式，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象，找尋記憶詞語的方法出了組安徒生的作品名后讓學(xué)生小組討論想一個好辦法把他們記下來們討論中有可會把作品名串聯(lián)成一個小故事有可能會把作品進行分類記憶。然后我再組織全班交流，將他們集體的智慧呈現(xiàn)出來，分享探究成果，推廣記憶訣竅。在討論、探究、發(fā)現(xiàn)、推廣的層層導(dǎo)入過程中，學(xué)生輕輕松松就能掌握聯(lián)想法、歸類法等記憶的訣竅。第三個活動數(shù)密碼”，則給學(xué)生一個自由的空間，充分放手讓他們自主探尋記憶數(shù)字的訣竅我先出示了我的號要求學(xué)生用有趣的辦法把它們記下來。這時，學(xué)生的情緒就會高漲，他們就會結(jié)合已有的生活經(jīng)驗，學(xué)習(xí)積累，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。學(xué)生

也許會把枯燥的數(shù)字巧妙地諧音成一句生動有趣的話，也許會配合著節(jié)奏記憶這些數(shù)字：360/675/025等。學(xué)生的探究往往既充滿童趣，又富有創(chuàng)意諧音法、節(jié)奏法、特征法等記憶訣竅就可以從學(xué)生的智慧中升華出來。第四個活動記擂臺”的計，我主要就是想通過競賽的形式，讓學(xué)生靈活地運用記憶訣竅，進行實戰(zhàn)演習(xí)。我從學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實際出發(fā)，給他們出示了一組識記類的題目，讓他們?nèi)ビ洃浉偟臋C制就會發(fā)學(xué)生進一步去發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造找尋自己最適合的記憶方法，解決實際問題。這樣，學(xué)生不但掌握了找規(guī)律、歸類、聯(lián)想、諧音、節(jié)奏等記憶訣竅，而且還會創(chuàng)造出更多的記憶方法，如：對比法，形象法等等。記憶有法，但無定法。這樣學(xué)生就會收獲更大。三、溫馨提示，延伸課堂。在最后環(huán)節(jié)，我為學(xué)生提供了一份記憶黃金時間段的時間表，目的是想引導(dǎo)他們在日常生活中根據(jù)自己的生理特點找自己的優(yōu)勢記憶時間段合理利用這些時間段提高學(xué)習(xí)效率，增強自信信。整堂課的設(shè)計，我本著寓教于樂的教育理念，采用多樣的活動形式，讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)，在體驗中感悟感悟中創(chuàng)新讓憶成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的一件樂事，有效促進學(xué)生智力的發(fā)展。3發(fā)你的優(yōu)勢教學(xué)目標1、知道每個人都有自的特點和優(yōu)勢。2、通過活動，培養(yǎng)自心。3、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，步培養(yǎng)服務(wù)于社會的思想。重點：1、了解自己的優(yōu)勢；2、培養(yǎng)自信心。難點：認識和發(fā)揚自己的優(yōu)勢。教學(xué)準備1、教師準備反映學(xué)生長的多媒體資料。2、教師準備一面大鏡，學(xué)生每人自帶一面小鏡子。教學(xué)過程一、導(dǎo)入1、教師出示本課課題天生我材必有用。師：課題告訴我們，每個人都有自己的優(yōu)勢有自己特點們來看一看課文中的這幾位小朋友各有什么特點。2、學(xué)生看課文中的圖，說一說圖中的小朋友各自的優(yōu)勢。二、鏡子中的我1學(xué)根據(jù)課文中的圖片說一說鏡子中的這名小朋友有什么特點為什么說他像一個小運動員。2組討論：我們可從哪些方面來了解自己的特點呢？3、每個學(xué)生仔細觀察子中的自己一自己的特點對貌長得不好看的學(xué)生，教師做好積極的引導(dǎo)。4、學(xué)生接納自己的外特點，并將填寫的內(nèi)容大聲地念給小朋友聽。5、師：鏡子中的你美而又可愛，媽媽眼中的你是什么樣的呢？老師中你又是什么樣的？這些人也是你的一面面鏡子，在他們眼中也可以反映出你的特點和優(yōu)勢。6、小組交流：在別人中，自己是什么樣的。

三、競選班干部1、學(xué)生回憶選班干部情景，說一說班里同學(xué)發(fā)揮自己優(yōu)勢為大家服務(wù)的事例。2、全班討論：班級中哪些事情需要同學(xué)們發(fā)揮自己的優(yōu)勢。3學(xué)根據(jù)自己的特點和優(yōu)勢選擇班中適合自己的班干部崗位進行競選說一說如果自己在這個工作崗位上，打算如何為大家服務(wù)。四、我能行1、教師講述小故“你己最偉”2、學(xué)生交流、領(lǐng)悟：老鼠是一種卑微的動物，也有它的本領(lǐng)。我們每個人都有自己的長處，充分認識自己的優(yōu)勢，才能對自己充滿自信。3、全班討論：什么時“我能行4、學(xué)生連續(xù)三遍，大說出“相自己！我能行同時，配上相應(yīng)的動作，如握拳舉臂、拍手擊掌等。五、總結(jié)這個世界上我們每個人都是獨一無二的奇跡，都是自然界最偉大的造化。每個人都有自己的優(yōu)勢我要善于發(fā)揮這種勢且把自己的優(yōu)勢和理想結(jié)合起來只有正確認識自己的價值，對自己充滿自信，不斷發(fā)揮自身的潛力，才能將我們生存的意義充分體現(xiàn)出來。篇二：五年級心理健康第1課我自畫像教學(xué)目標：了解自己的優(yōu)缺點，正確地看待自己，在為自己的優(yōu)點感到自豪的同時，還要正確對待自己的缺點。教學(xué)重點：正確對待自己的缺點，爭取變?nèi)秉c為優(yōu)點。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)大了解自己認識自我。二、課堂活動1．讀一讀第頁暖心坊”事，想一想：明明存在哪些問題？集體交流討論。2.畫畫想一想自己的模樣，給自己畫一個自畫像，畫的時侯可以夸大自己的某些特點。然后找一個你愿意交流的同學(xué)，看看對方的自畫像，互相討論一下。分享討論：（）你是一個什么樣的人，你有哪些特點？在同學(xué)眼里你是什么樣子的？（）相著方的自畫像，說出你們認為對方有突出特點的地方。3.我宣言從書上表中挑選出合適的詞語，仿照例句來描述自己。分享討論：（）你到人很肯定自己的時候，你對他有什么印象？（）你樣定地對自己說話的時候，你是什么感覺？學(xué)正確地看待自己是件不容易的事。說說什么好的方法？談?wù)剷辖榻B了哪些方式？四、課堂總結(jié)請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。第2課我大了教學(xué)目標：了解長”的義及長大的表現(xiàn)。

教學(xué)重點：知道真正地長大就是要學(xué)會為自己的事情負責(zé)。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，進入了高年級，你們是不是覺得自己長大了？怎樣才是長大呢？二、課堂活動1．讀一讀第頁暖心坊”事，想一想：你覺得小麗真正長大了嗎？集體交流討論。2.活：光陰的故事人一組，拿出自己的幼兒園照片讓同學(xué)猜，說說外表的變化。分享討論：（）發(fā)自有哪些重大的變化？你喜歡這些變化嗎？（）大感怎么樣？3.活：心理劇場讀一讀小鵬的故事。分享討論：（）怎看小鵬的行為？（）你小提幾條建議幫助他。我長大了，就要學(xué)會為自己的事情負責(zé)，度依賴父母不是成長的表現(xiàn)。怎樣才是長大的表現(xiàn)呢？四、課堂總結(jié)和爸爸媽媽交流一下，聽聽他們對于現(xiàn)在的你有哪些期待。第3課我情緒我主教學(xué)目標道種情緒反應(yīng)對身心行為的影響調(diào)節(jié)情緒泄緒的正確方法。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，我們在生活中會體驗到豐富多樣的情緒，有時會開心，有時會生氣。我們要學(xué)會控制自己的情緒。二、課堂活動1．讀一讀第頁暖心坊故事，想一想：如果你是李明，遇到這種情況，你會和他一樣動不動就生氣嗎？你能給李明一些建議幫助他學(xué)會控制自己的情緒嗎？集體交流討論。2.活：情緒調(diào)色盤學(xué)做一個情緒調(diào)色盤，找到自己情緒的主色調(diào)。小結(jié)：我們只有有意識地觀察自己的情緒，知道自己情緒的底色是什么，才能找到自己應(yīng)該調(diào)節(jié)的方向。3.活：心情晴雨探測表根據(jù)調(diào)色盤上的記錄，挑選2個讓你印象深刻的情緒狀態(tài)，回憶當(dāng)時細節(jié)，寫下來。再給自己列一個情緒調(diào)節(jié)單。小結(jié)：我們要主動進行情緒調(diào)節(jié)。4.情調(diào)節(jié)有哪些有行之有效的方法？四、課堂總結(jié)你想擁有好心情嗎？完成書“連連。篇三：小學(xué)五年級心理健康教案小學(xué)五年級心理健康教案—節(jié)憤怒一、本課現(xiàn)實意義憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積

極、向上快樂的情緒有益于個的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平而怒會影響個人的心健康制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮且小學(xué)生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點宣泄憤怒調(diào)控情緒積極的的情緒狀態(tài)，正確地調(diào)節(jié)自己的憤怒是當(dāng)務(wù)之急。二、教學(xué)標1、認識憤怒對人身心康的危害。2、了解憤怒是可以調(diào)和控制的，能正確面對憤怒情緒。3、初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控憤怒情緒。三、教學(xué)程（一）活動名稱：明鏡臺（什么令他們?nèi)绱藨嵟?？）步驟1、件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話偷阿紅的日記沒查原因就批評了小輝做事卻被人誤解。2、說說他們?yōu)槭裁磻?。3、討論：如果你處在上幾位同學(xué)的處境之中，憤怒之下你會怎么做？4、選擇反饋：打架、力克制、傾心交談垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。5、你碰到過類似的事嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景：使你憤怒的事情：你的心里感受：你的行為反應(yīng)：小結(jié)：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發(fā)，滾燙的巖漿，會使?jié)庥舻膮擦肿兂苫囊?。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權(quán)利，因為你并不是火山呀！過度：那么，前面我們選擇的行為態(tài)度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活動名稱：智慧泉（找控制憤怒的法寶）步驟：1、小記者采訪：前面選擇的行為態(tài)度哪些有利于身心健康你看法并明理由多人發(fā)言）2、為憤怒的朋友出條計生說說控制憤怒的法寶說后出示：（）即發(fā)之際，在心里對自己說“我發(fā)怒，我不發(fā)怒”（）怒正胸中燃燒之際，努力把注意力轉(zhuǎn)移，聽聽歌曲，到室外看看天空。（）學(xué)體他人。找一個適當(dāng)?shù)臋C會彼此傾心交談。（學(xué)一點精神勝利法到難以忍受的事情時妨問自己為點事發(fā)怒值得嗎？對方做得不對，我不學(xué)他”3、說說這些調(diào)節(jié)憤怒方法有什么好處，并給個適當(dāng)?shù)拿Q。小結(jié)：當(dāng)憤怒的火花要爆發(fā)時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發(fā)現(xiàn)原來生活是那么美好。（三）活動名稱：回音壁（用調(diào)節(jié)憤怒的法寶解決實際問題）步驟：（）聰?shù)闹T葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學(xué)，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學(xué)生當(dāng)小諸葛逐個給他們出法寶。（）演己生活中讓你憤怒的情景，讓大家?guī)椭祷?。（）演理氣小品，說說感想。歸納（送你一句話過這節(jié)的學(xué)習(xí)，我們知道了每個人心里都巖漿，只要我們做一番努力會“活火”變成死山我自己的心靈和世界添分安寧與和諧。小學(xué)五年級心理健康教案—變的情緒教學(xué)目標：、習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情和人生態(tài)度。自助目標：、得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。2、學(xué)會在生活中“”。教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景引新課（）學(xué)喜看足球賽嗎？為什么喜歡？（）們欣世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛）（看錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾運動員的什么也跟著變化？（）到緒哪一個成語可以概括很多情緒？（）們來看年界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒題二、交流分享體驗悟（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？（影從親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。（）人組分交流。（）不在班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。（二而活豐富多彩的們遇到的并不都是春暖花開會風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲生才有滋有味拿我們最平常的校園生活來說吧同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲小品《拍手游戲》一、即興表演二、角色扮演提綱：情景）四人手游戲興高采烈（）人沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔(dān)煩惱。（影從親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。

（）人組分交流。（）不在班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（）到生氣事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。師生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？（投影）當(dāng)你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？四人小組充分交流。全班分享（投影靜氣之道〉三、游戲小結(jié)深化題（）講解游戲規(guī)則（）結(jié)生本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我會有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗?zāi)?？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會做情緒的主人。小學(xué)五年級心理健康課教—與快樂同在一、活動目的：1引學(xué)生了解一些排解煩惱的方法學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三動難點導(dǎo)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己過：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停長去使老師常生氣既不遵守交通規(guī)則缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、教師導(dǎo)語：生活中人有煩惱，有了煩惱怎么大家來聽一個錄音故事長了一只兔耳朵2、播放錄音故事。3、教師引導(dǎo)開題有了煩惱我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評是非：小品一要弟在踢足小摔了一跤丹正想去扶他媽了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了就評丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間哭來媽來叫吃飯也不去吃小品二概班每個月評比一次課代表月玲沒評上語文科代表，

12月評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣2師語們看了學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)家討論這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。3、教師導(dǎo)語：大家遇的問題中，有許多煩惱其實是可以排解可感受快樂的。4、觀看多媒體動畫劇戒新傳思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！5、情境游戲一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)（能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)（一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴格是為我好6心體驗多體出示紅買了一件新衣服自挺滿意可鄰居李芳說太難看了！小紅這樣想覺特別傷心。小紅這樣想覺還可以。小紅這樣想覺很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人界很多事于我們的想法候換個角度想問題讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：1、過渡：我們知道，活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫…3教點撥怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多些我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐我擺煩惱記不快高興起來現(xiàn)在讓我們來準備一“心理快餐你找快樂的方法寫在或畫在卡片上在餐盤里做好的同學(xué)放自助餐桌上樂學(xué)生制作心理快餐）4、享用心快”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！①看努比動畫片段；②播節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；③齊《幸福拍手歌唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩跺腳④看片回憶快樂