個(gè)人暑假計(jì)劃匯總9篇

20/20個(gè)人暑假計(jì)劃匯總9篇

以上方案，以閱讀為重，為接下來(lái)的三班級(jí)課程打下良好寫(xiě)話(huà)基礎(chǔ)！在此順祝假期快樂(lè)！

個(gè)人暑假方案篇2

暫別緊急的學(xué)習(xí)，擱下上學(xué)年的總結(jié)，整理心情方案匆忙來(lái)去的暑假。我要好好利用這兩個(gè)月放飛心情、修繕自身、養(yǎng)身健體，決不讓這個(gè)學(xué)習(xí)生涯中的驛站庸碌而過(guò)。

我的方案：

9：00起床閑逛

10：00做作業(yè)預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容

12：00午飯

12：30看電視聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)上網(wǎng)或午休

14：00自學(xué)新概念英語(yǔ)中間休息跳跳舞毯或游泳

18：00晚餐

18：30看電視或看書(shū)

20：00寫(xiě)（作文）預(yù)習(xí)新概念整理

22：00睡覺(jué)

七月中下旬我要去膠東半島和大連，動(dòng)車(chē)、飛機(jī)、看大海我可都是第一次，真期待啊！我現(xiàn)在就要做功課了：查當(dāng)?shù)氐牡乩?、歷史、風(fēng)土人情。

假期里我還要去參預(yù)些公益活動(dòng)，我已報(bào)了社區(qū)的環(huán)保揀拾垃圾、暑托班輔導(dǎo)孩子、淺水灣慰問(wèn)貧困同學(xué)，還要去參預(yù)湖西社工委的“觸愛(ài)行動(dòng)”呢，正如媽媽說(shuō)的，既能奉獻(xiàn)社會(huì)，又能提高自身的素養(yǎng)，培育自己的責(zé)任感，小至個(gè)人，延長(zhǎng)社會(huì)。

這個(gè)暑假看來(lái)是緊急的，但確定是充實(shí)的，這個(gè)驛站將是我人生旅程中值得回憶的一筆。

個(gè)人暑假方案篇3

語(yǔ)文

語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語(yǔ)文很簡(jiǎn)潔，不用過(guò)于認(rèn)真的對(duì)待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也確定不是一門(mén)好提高成果的科目。

首先，自己要想提高語(yǔ)文成果，就必需提高對(duì)基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)的積累，平常我會(huì)多把握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩(shī)句確定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解力氣。

最好，好好寫(xiě)B(tài)LOG，嘿嘿!熬煉自己的寫(xiě)作的力氣。

（高考）目標(biāo)：100分以上

數(shù)學(xué)

其實(shí)學(xué)校時(shí)的數(shù)學(xué)成果還算OK，中考時(shí)還考100多分，不過(guò)學(xué)校時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成果會(huì)直線(xiàn)下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)學(xué)問(wèn)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時(shí)確定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最終的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成果有一次飛躍般的提高。

高考目標(biāo)：80分以上

英語(yǔ)

英語(yǔ)始終就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成果始終不理想罷。學(xué)校時(shí)的英語(yǔ)糟糕透，中考竟然還不到50分，其實(shí)學(xué)校時(shí)在英語(yǔ)上花的財(cái)力和精力很多，只不過(guò)自己不寵愛(ài)背東西。從初2起，我就時(shí)常請(qǐng)Hometeacher上課，（畢業(yè)）的那個(gè)暑假里，更是每天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。

高考目標(biāo)：80分以上

政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀(guān)題上，丟分很多。

今后自己上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀(guān)題，將學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)點(diǎn)和材料結(jié)合起來(lái)答題高中生物。

高考目標(biāo)：80分以上

地理

可以說(shuō)是我認(rèn)為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認(rèn)真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì)，成果也不差。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上認(rèn)真聽(tīng)講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

高考目標(biāo)：90分以上

歷史

我對(duì)古代史和外國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過(guò)對(duì)中國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國(guó)近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不結(jié)實(shí)。

今后著重對(duì)中國(guó)近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的學(xué)問(wèn)點(diǎn)確定記住。

高考目標(biāo)：80分以上

個(gè)人暑假方案篇4

一、如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

二、連續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之！

三、連續(xù)寫(xiě)話(huà)培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫(xiě)話(huà)培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)把握必要的寫(xiě)作方法，對(duì)提高寫(xiě)作力氣，多少有些促進(jìn)作用。

四、正所謂巧婦難為無(wú)米之炊。寫(xiě)話(huà)力氣的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的凹凸成正比。只有經(jīng)過(guò)大量的閱讀后，才會(huì)有語(yǔ)境的沉淀和素材的積累，別無(wú)他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必需有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書(shū)館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書(shū)回來(lái)在家閱讀。

以上方案，以閱讀為重，為接下來(lái)的三班級(jí)課程打下良好寫(xiě)話(huà)基礎(chǔ)！在此順祝假期快樂(lè)！

個(gè)人暑假方案篇5

上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后多練習(xí)。

數(shù)學(xué)：

課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明力氣，也加深對(duì)公式的理解。還有就是大量練習(xí)題目。基本上每課之后都要做課余練習(xí)的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學(xué)成果的提高，數(shù)學(xué)方法的把握都和同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分不開(kāi)的，因此.良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：聽(tīng)講、閱讀、探究、作業(yè).聽(tīng)講：應(yīng)抓住聽(tīng)課中的主要沖突和問(wèn)題，在聽(tīng)講時(shí)盡可能與老師的講解同步思索，必要時(shí)做好筆記.每堂課結(jié)束以后應(yīng)深思一下進(jìn)行歸納，做到一課一得.閱讀：閱讀時(shí)應(yīng)仔細(xì)推敲，弄懂弄通每一個(gè)概念、定理和法則，對(duì)于例題應(yīng)與同類(lèi)參考書(shū)聯(lián)系起來(lái)一同學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，增長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，進(jìn)展思維.探究：要學(xué)會(huì)思索，在問(wèn)題解決之后再探求一些新的方法，學(xué)會(huì)從不同角度去思索問(wèn)題，甚至轉(zhuǎn)變條件或結(jié)論去發(fā)覺(jué)新問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè)：要先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先思索再動(dòng)筆，做會(huì)一類(lèi)題領(lǐng)會(huì)了并有所體會(huì)一大片，作業(yè)要認(rèn)真、書(shū)寫(xiě)要規(guī)范，只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才能學(xué)好數(shù)學(xué).總之，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中，要熟識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，從小的細(xì)節(jié)留意起，養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而培育思索問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的力氣，最終把數(shù)學(xué)學(xué)好.

化學(xué)：

主要是記一些性質(zhì),寫(xiě)方程式類(lèi)的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關(guān)鍵就是理解，理解，你就會(huì)，就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式，要寫(xiě)出一個(gè)正確的化學(xué)方程式，首先你必需要寫(xiě)得出每一種反應(yīng)物和生成物的化學(xué)式，要想寫(xiě)出正確的化學(xué)式，就必需要搞清楚化合價(jià)。假如光靠死記硬背，到考試的時(shí)候，還是簡(jiǎn)潔遺忘，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習(xí)題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來(lái)選，所以多練習(xí)可以無(wú)形關(guān)懷你記憶。光記的效果是不好的。對(duì)于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì)，你練習(xí)的多，自然就記住。大題是推理，寫(xiě)方程式，有好的基礎(chǔ)你就不怕。

物理：

主要是對(duì)概念和公式的理解。對(duì)于概念，確定要好好把握，多做選擇題對(duì)你對(duì)概念的理解把握有好處。但你做題時(shí)確定要認(rèn)真對(duì)待每一題，弄懂每個(gè)選項(xiàng)。計(jì)算題就是精確的運(yùn)用公式。所以要對(duì)公式的意義特別解。多練習(xí)，其中的題其實(shí)雷同很多。

語(yǔ)文：

學(xué)習(xí)實(shí)際上就是提高語(yǔ)文素養(yǎng)和語(yǔ)文力氣的一個(gè)過(guò)程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫(xiě)，時(shí)常寫(xiě)讀后感。

讀，是提高閱讀理解力氣的一個(gè)有效途徑?？梢蕴岣咦约旱腵閱讀理解力氣。也是一個(gè)積累語(yǔ)文基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)和作文素材的手段。寫(xiě)出來(lái)的文章也不會(huì)空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物。

寫(xiě)，在作文方面。雖然說(shuō)，文無(wú)定法，但是作文還是講究一點(diǎn)“法”的。應(yīng)試作文與平常寫(xiě)的文章是有區(qū)分的。平常寫(xiě)的文章，我們是去“品嘗”，而應(yīng)試作文往往是閱讀的。閱讀與品嘗就有質(zhì)的區(qū)分。所以寫(xiě)應(yīng)試作文非留意一點(diǎn)應(yīng)試技巧不行。比如文章開(kāi)頭，單刀直入，開(kāi)宗明義，一開(kāi)篇先讓讀者明白你在寫(xiě)什么，這點(diǎn)很重要。否則，看半天，讀者還云里霧里，不知道你要說(shuō)什么。這怎么可以呢?文章主體部分確定要圍繞中心去寫(xiě)，確定要言之有物，這些最起碼的要求必需做到。到結(jié)尾部分，對(duì)所要表達(dá)的主旨最終再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，加深一下讀者的印象。

這樣，一篇文章也就大功告成。

最終，再提一個(gè)建議：充分地利用課文。提高閱讀理解力氣的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無(wú)聲的老師。我們?cè)谧x文章的過(guò)程中，對(duì)“寫(xiě)什么”考試技巧;怎么寫(xiě)的”，思索的正確與否呢?假如無(wú)人請(qǐng)教，我們將無(wú)法確定。可是假如我們?nèi)プx課文，就不會(huì)存在這些問(wèn)題。每篇課文都有閱讀指導(dǎo)，課文之后還附有一些解釋?zhuān)鼈兛梢越o我們解疑答惑，關(guān)懷我們積累學(xué)問(wèn)。綜上所述，我想只要堅(jiān)持讀和寫(xiě)，確定可以提高語(yǔ)文力氣和素養(yǎng)。

個(gè)人暑假方案篇6

特點(diǎn)如下：

1.完成家作時(shí)間充裕，每周有大約1000分鐘固定時(shí)間寫(xiě)作業(yè);

一、時(shí)間支配

1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)（寒假）作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、方案與非方案

如無(wú)特殊狀況，每天必需完成以上方案;

每天的方案在得到保障的前提下，可迅速而靈敏自由支配;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1、不參預(yù)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問(wèn)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)三本自己寵愛(ài)的任何書(shū)籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五班級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本把握其要領(lǐng)，有選擇性選擇典型題目做。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

4、英語(yǔ)課程方案

英語(yǔ)學(xué)習(xí)力氣和成果一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和力氣的培育;

把三班級(jí)和四班級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)支配

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，閑逛、溜冰、找小伴侶玩等，要留意平安;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)潔做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字力氣的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：依據(jù)具體狀況，迅速而靈敏支配。

個(gè)人暑假方案篇7

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)方案，然后堅(jiān)決實(shí)行之。方案的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人立即解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊學(xué)問(wèn)必需時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊學(xué)問(wèn)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量接受應(yīng)用名目回顧法，對(duì)不會(huì)的學(xué)問(wèn)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫(xiě)2篇以上語(yǔ)文作文和（英語(yǔ)作文），養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素養(yǎng)

1、學(xué)習(xí)累之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素養(yǎng)，不斷完善自己。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的力氣。培育自己形成一種思維全面、反應(yīng)快速而靈敏、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

個(gè)人暑假方案篇8

作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的是特別必要的。當(dāng)你熟識(shí)到學(xué)習(xí)方案的意義，并著手制訂學(xué)習(xí)方案時(shí)，千萬(wàn)不要以為只要有學(xué)習(xí)方案自己的學(xué)習(xí)成果就會(huì)在一夜之間提高。這明顯是過(guò)于天真的想法。過(guò)去形成的不好習(xí)慣，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的努力克服，是不會(huì)自動(dòng)消退的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長(zhǎng)期堅(jiān)持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)方案以后才會(huì)取得成效。

一、留意自我管理

為確保方案的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)方案的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。方案信息的全過(guò)程是：確立目標(biāo)--選擇實(shí)行措施--支配時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄒ粋€(gè)方案檢查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成方案中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找緣由，想出方法，確保方案的全面落實(shí)。只要方案是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)選擇實(shí)行一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。

二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在開(kāi)頭階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，由于他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不簡(jiǎn)潔。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)慢慢削減，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)慢慢增加。由于開(kāi)頭階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般同學(xué)往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。因此，剛開(kāi)頭執(zhí)行學(xué)習(xí)方案時(shí)，可能會(huì)覺(jué)得時(shí)間特別緊急，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的消遣和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)方案的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過(guò)開(kāi)頭這個(gè)階段，過(guò)于緊急的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步轉(zhuǎn)變。

一個(gè)同學(xué)假如能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望轉(zhuǎn)變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己把握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)慢慢到來(lái)。

三、選擇固定場(chǎng)所

要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方案，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書(shū)館去學(xué)習(xí)，這時(shí)最好能避開(kāi)過(guò)道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，預(yù)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來(lái)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，訓(xùn)練自己按方案一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書(shū)館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、學(xué)習(xí)心無(wú)旁騖

有同學(xué)說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說(shuō)，一邊做衰弱操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽(tīng)覺(jué)，有的負(fù)責(zé)人的視覺(jué)。

各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)專(zhuān)司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢?

對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，適度的消遣很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，消遣就是消遣，干任何一件事情都必需專(zhuān)注，不能把學(xué)習(xí)、消遣和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)方案的完成。

五、適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方案

制訂的學(xué)習(xí)方案要避開(kāi)對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。假如一開(kāi)頭就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開(kāi)頭，樹(shù)立信念，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)方案過(guò)程中，假如機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)方案就很有必要。由于這是自己的學(xué)習(xí)方案，所以應(yīng)當(dāng)讓方案適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學(xué)習(xí)方案應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)方案，對(duì)培育個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)當(dāng)保留一些迅速而靈敏性。假如在方案支配之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必需學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。

個(gè)人暑假方案篇9

二○○八年暑假即將來(lái)臨，我校依據(jù)區(qū)教體局文件的有關(guān)精神，連續(xù)全面落實(shí)《中共中央xxx關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干看法》和《關(guān)于開(kāi)展“知榮辱、樹(shù)新風(fēng)、我行動(dòng)”道德實(shí)踐活動(dòng)的通知》要求，切實(shí)支配、組織好假期活動(dòng)，使寬闊師生在調(diào)整身心、拓展學(xué)問(wèn)、熬煉力氣的過(guò)程中，度過(guò)一個(gè)平安、健康、和諧、歡快的假期。

一、切實(shí)加強(qiáng)假期平安管理

假前，我校將召開(kāi)“四會(huì)”，以做好假前的預(yù)備工作。

1、①“平安訓(xùn)練會(huì)”：我校請(qǐng)八大關(guān)派出所和文登路中隊(duì)的校外輔導(dǎo)員對(duì)同學(xué)們進(jìn)行“平安訓(xùn)練報(bào)告會(huì)”，對(duì)同學(xué)們進(jìn)行有關(guān)交通、防火、防盜、游泳、以及遵法、守法等內(nèi)容的主題訓(xùn)練。

②“全體老師會(huì)”：向老師傳達(dá)暑假方案，向老師滲透活動(dòng)精神，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)各項(xiàng)工作進(jìn)行具體布置，落實(shí)到人。

③“全體同學(xué)會(huì)”：休業(yè)式上向全體同學(xué)傳達(dá)暑假方案，布置有關(guān)的活動(dòng)，并強(qiáng)調(diào)假期平安，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行具體指導(dǎo)。

④“家長(zhǎng)及社區(qū)聯(lián)系會(huì)”：召開(kāi)全體家長(zhǎng)會(huì)及社區(qū)負(fù)責(zé)人會(huì)，向他們傳達(dá)學(xué)校暑假方案，并與每位家長(zhǎng)簽訂《市南區(qū)學(xué)校xxxx年暑假同學(xué)平安家長(zhǎng)（責(zé)任書(shū)）》，將各項(xiàng)活動(dòng)的有關(guān)關(guān)心工作進(jìn)行商討，取得他們的大力支持，與學(xué)校攜手開(kāi)展好學(xué)校的假期工作。

2、主動(dòng)爭(zhēng)取社會(huì)各方面對(duì)學(xué)校假期工作的支持，形成良好的社區(qū)訓(xùn)練氛圍。主動(dòng)與社區(qū)助理聯(lián)系，與少先隊(duì)體驗(yàn)訓(xùn)練和爭(zhēng)論性學(xué)習(xí)相結(jié)合，搞出有特色的社區(qū)活動(dòng)，填好“社區(qū)義工手冊(cè)”。

3、對(duì)學(xué)校做一次全面的平安檢查，包括防汛檢查、消防隱患檢查、防盜設(shè)施檢查、危險(xiǎn)化學(xué)品保管檢查、重點(diǎn)部位和重點(diǎn)隱患排查整治等等，支配好假期老師值班和防汛值班工作。

二、開(kāi)展好“奧運(yùn)有我更精彩”主題體驗(yàn)活動(dòng)。

1、“我和奧運(yùn)有個(gè)約會(huì)”奧運(yùn)主題活動(dòng)。

xxxx年8月8日，我們?nèi)袊?guó)人民期盼了多年的奧林匹克夢(mèng)即將實(shí)現(xiàn)。奧運(yùn)角逐期間，北京奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕式和中國(guó)奧運(yùn)健兒的表現(xiàn)更是我們每個(gè)中國(guó)人關(guān)注的焦點(diǎn)。為此，大隊(duì)部特別設(shè)立奧運(yùn)檔案冊(cè)關(guān)懷同學(xué)們?nèi)媪私鈯W運(yùn)、觀(guān)看奧運(yùn)。

1——5班級(jí)每位同學(xué)完成一份奧運(yùn)檔案冊(cè)。

檔案冊(cè)內(nèi)容：

奧運(yùn)大看臺(tái)：要求1——5班級(jí)同學(xué)觀(guān)看xxxx北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式，關(guān)注奧運(yùn)賽事，選擇自己認(rèn)為最精彩的一場(chǎng)角逐，填寫(xiě)完成奧運(yùn)大看臺(tái)卡片。（附件1）

奧運(yùn)金牌榜：1——5班級(jí)的同學(xué)每天關(guān)注中國(guó)健兒在奧運(yùn)會(huì)中的表現(xiàn)，時(shí)刻記錄中國(guó)代表團(tuán)所取得的獎(jiǎng)牌，填寫(xiě)完成奧運(yùn)金牌榜卡片。（附件2）

奧運(yùn)英雄榜：記錄奧運(yùn)金牌、銀牌、銅牌運(yùn)動(dòng)員的姓名和所參預(yù)的賽事，了解運(yùn)動(dòng)健兒的小故事，自己設(shè)計(jì)并制作一張奧運(yùn)英雄榜單。（A4紙大小，可多張，形式不限）

如意健身房：體驗(yàn)奧運(yùn)，歡快運(yùn)動(dòng)。開(kāi)展以“小型、多樣、趣味”為特點(diǎn)，以跳（繩）、踢（毽子）、跑（步）為主要內(nèi)容的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，保證每天熬煉一小時(shí)，同時(shí)做好體育熬煉狀況的記錄，自己設(shè)計(jì)并制作一張健身記錄卡。（A4紙大?。?/p>

自主內(nèi)容：奧運(yùn)幕后的小故事、奧運(yùn)（觀(guān)后感）、奧運(yùn)會(huì)中的感人瞬間、我國(guó)奧運(yùn)健兒的小檔案等，形式內(nèi)容不限，由各班同學(xué)自己設(shè)計(jì)完成，添加到奧運(yùn)檔案冊(cè)中。

（奧運(yùn)檔案冊(cè)中學(xué)校統(tǒng)一下發(fā)奧運(yùn)檔案冊(cè)封皮1張，奧運(yùn)大看臺(tái)、奧運(yùn)金牌榜卡片1張，其它內(nèi)容如奧運(yùn)英雄榜、如意健身房的卡片和其它內(nèi)容由全體同學(xué)自己設(shè)計(jì)完成，統(tǒng)一添加到奧運(yùn)檔案冊(cè)的內(nèi)容中，8月29日?qǐng)?bào)到日請(qǐng)各班每班精選1

0冊(cè)奧運(yùn)檔案冊(cè)上交大隊(duì)部。）

“手繪我心心向奧運(yùn)”書(shū)畫(huà)大賽：繪畫(huà)要求：正面呈現(xiàn)城市