2019年下半年教師資格證考試《體育與健康學(xué)科知識與教學(xué)能力》（高級中學(xué)）真題

2019年下半年教師資格證考試《體育與健康學(xué)科知識與教學(xué)能力》（高級中學(xué)）真題卷面總分：40分答題時間：240分鐘試卷題量：40題練習(xí)次數(shù)：8次

單選題（共34題，共34分）

1.在持啞鈴屈肘下放的過程中，肱二頭肌所做的工作是（）。

A.退讓工作

B.克制工作

C.支持工作

D.加固工作

正確答案：A

您的答案：

本題解析：手持啞鈴臂彎舉下放的動作，肱二頭肌被拉長做離心退讓工作。故本題選A。

2.下列選項中，哪一個關(guān)節(jié)屬于鞍關(guān)節(jié)（）。

A.髖關(guān)節(jié)

B.橈腕關(guān)節(jié)

C.指關(guān)節(jié)

D.拇指腕掌關(guān)節(jié)

正確答案：D

您的答案：

本題解析：雙軸關(guān)節(jié)能繞兩個運動軸在兩個相互垂直的平面內(nèi)運動。包括橢圓關(guān)節(jié)和鞍狀關(guān)節(jié)。鞍狀關(guān)節(jié)兩骨的關(guān)節(jié)均呈馬鞍形。這種關(guān)節(jié)可做屈伸、外展內(nèi)收和環(huán)轉(zhuǎn)運動。如拇指腕掌關(guān)節(jié)。故本題選D。

3.心臟受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的雙重支配，交感神經(jīng)興奮可使（）。

A.心率增加、血壓降低

B.心率增加、血壓升高

C.心率降低、血壓升高

D.心率降低血壓降低

正確答案：B

您的答案：

本題解析：交感神經(jīng)可使人興奮，心率增加、血壓升高。故本題選B。

4.在進行仰臥起坐練習(xí)時，合理的呼吸形式是（）。

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.混合呼吸

D.憋氣

正確答案：B

您的答案：

本題解析：以胸廓運動為主完成的呼吸形式稱為胸式呼吸;以橫膈運動為主完成的呼吸形式稱為腹式呼吸。采用何種形式的呼吸，應(yīng)根據(jù)有利于呼吸而又不妨礙技術(shù)動作的運用為原則，靈活轉(zhuǎn)換。如體操中的手倒立、肩手倒立等動作，需肩帶部固定,可采用腹式呼吸;而另一些技術(shù)動作需要腹部的固定，則要轉(zhuǎn)為胸式呼吸,如上固定或下固定時的軀體靜止動作、“兩頭起”的靜止動作等，可采用胸式呼吸，有助于腹部動作的保持和完成。故本題選B。

5.學(xué)生參加下列哪個項目比賽時易出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象（）。

A.跳高

B.跳遠

C.100米跑

D.1500米跑

正確答案：D

您的答案：

本題解析：“極點”一般出現(xiàn)在中長跑運動中而非短跑運動中，排除其它選項。故本題選D。

6.在做武術(shù)大躍步前穿動作時，合理的呼吸方法是（）。

A.“提”氣

B.“托”氣

C.“聚”氣

D.“沉”氣

正確答案：A

您的答案：

本題解析：在武術(shù)動作中，通常由低動作進入高動作或跳躍動作時，應(yīng)該運用"提"法（吸氣，提高重心）;當(dāng)靜止性動作出現(xiàn)時，應(yīng)該運用“托”法（短暫地停止呼吸，穩(wěn)定重心）;聚:當(dāng)剛脆、短促發(fā)力動作出現(xiàn)時，應(yīng)該運用"聚”法（呼氣過程）;由高動作轉(zhuǎn)入到低動作時，應(yīng)該運用“沉"法（呼氣后短暫停吸，下降重心）。故本題選A。

7.體育心理學(xué)認為，練習(xí)者在動作完成之后由自身感覺系統(tǒng)提供的信息而產(chǎn)生的反饋屬于（）。

A.結(jié)果反饋

B.追加反饋

C.績效反饋

D.自然反饋

正確答案：D

您的答案：

本題解析：練習(xí)者完成動作后由自身的感覺系統(tǒng)提供的信息產(chǎn)生的反饋為自然反射。故本題選D。

8.成年人全身共有206塊骨，按其所在部位可分為（）。

A.上肢骨和短骨

B.下肢骨和長骨

C.扁骨和不規(guī)則骨

D.中軸骨和附肢骨

正確答案：D

您的答案：

本題解析：成人骨共有206塊，其分類方法多種多樣,通?？砂凑展堑牟课缓托螒B(tài)來區(qū)分。按部位分類可分為中軸骨和附肢骨（四肢骨）兩部分，中軸骨包括顱骨和軀干骨,共有80塊，其中軀干骨51塊，顱骨29塊。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126塊，其中上肢骨64塊，下肢骨62塊。故本題選D。

9.血紅蛋白的主要功能是（）。

A.生成肌酐

B.止血和凝血

C.運輸氧和二氧化碳

D.運輸脂肪酸

正確答案：C

您的答案：

本題解析：血紅蛋白的主要作用是運輸氧氣和二氧化碳。故本題選C。

10.下列哪種力量訓(xùn)練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力（）。

A.超等長練習(xí)

B.等張練習(xí)

C.等長練習(xí)

D.等動練習(xí)

正確答案：A

您的答案：

本題解析：超等長練習(xí)指的是肌肉先做拉長再做縮短的收縮形式，常用來發(fā)展爆發(fā)力,如跳深的練習(xí)。故本題選A。考前【黑鉆押題】，軟件考前一周更新，

11.在縱跳摸高練習(xí)中，為了增加股四頭肌收縮力量，起跳前的快速屈膝下蹲是運用了下列哪一反射原理（）。

A.屈股肌反射

B.翻正反射

C.牽張反射

D.狀態(tài)反射

正確答案：C

您的答案：

本題解析：BD選項均為腦干對姿勢的調(diào)節(jié),和頭部的位置有關(guān);C選項中的屈肌反射是指受刺激一側(cè)，不符合題干問法。故本題選C。

12.核心力量通常是指哪個部位的力量（）。

A.下肢及足部

B.下肢及手部

C.腰、腹、背及臀部

D.四肢及頸部

正確答案：C

您的答案：

本題解析：核心指的是軀干核心，即腰、腹、背及臀部的位置。

13.人體在長時間大強度運動時，下列那一-物質(zhì)增多會引起血液中PH值下降（）。

A.乳酸

B.磷酸氫鈉

C.碳酸氫鈉

D.丙酮酸

正確答案：A

您的答案：

本題解析：乳酸增多會引起血液pH值下降。故本題選A。

14.人體在劇烈運動后被消耗的磷酸原物質(zhì)大約需要多長時間可以恢復(fù)到原有水平（）。

A.1分鐘內(nèi)

B.2-3分鐘

C.4-5分鐘

D.5分鐘以上

正確答案：B

您的答案：

本題解析：短時間、極限強度的運動后，磷酸原被大量消耗，因此，需要通過一一定時間的休息，使體內(nèi)的磷酸原儲備增加，才能進行下一次相當(dāng)強度的運動。研究表明，運動中消耗的ATP、CP,其恢復(fù)的半時反應(yīng)為20--30s，2-3min可達到基本恢復(fù)。故本題選B。

15.有利于促進機體骨骼和牙齒鈣化的維生素是（）。

A.維生素A

B.維生素D

C.維生素E

D.維生素R

正確答案：B

您的答案：

本題解析：維生素和視力相關(guān)，維生素可以抗衰老，維生素D可以促進鈣的吸收。故本題選B。

16.在急救包扎時，下列哪些受傷部位是采用環(huán)形包扎（）。

A.肘部、膝部

B.鎖骨、肱骨

C.足部、踝部

D.額部、手腕

正確答案：D

您的答案：

本題解析：環(huán)形包扎法適用于包扎粗細差不多的部位，額部和手腕部粗細差不多。故本題選D。

17.人體長時間運動會導(dǎo)致汗液大量流失，正確的補水方法是（）。

A.感覺口渴時補充

B.運動后少量多次

C.運動中大量補充

D.運動前大量補充

正確答案：B

您的答案：

本題解析：運動中補水應(yīng)注意少量多次，一次補水過多容易水中毒。故本題選B。

18.布蘭奇心功指數(shù)可評定運動員心血管功能狀態(tài)，其超過200時則表明（）。

A.心臟功能良好

B.過度訓(xùn)練

C.血管功能良好

D.機體功能良好

正確答案：B

您的答案：

本題解析：布蘭奇心功指數(shù)可較全面的反應(yīng)心臟和血管的功能，該指數(shù)在110-160之間為心血管功能正常，超過200說明訓(xùn)練過度。故本題選B。

19.長時間在冷環(huán)境中運動會出現(xiàn)凍傷,用水快速復(fù)溫時其適宜溫度是（）。

A.10-15°C

B.20-25°

C.30-35°C

D.40-42°C

正確答案：D

您的答案：

本題解析：凍傷后應(yīng)快速將凍傷部位浸泡在38°-42°溫水中，水的溫度不應(yīng)超過45°，浸泡時間不能超過20分鐘。故本題選D。

20.依據(jù)身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，高中學(xué)生應(yīng)當(dāng)著重發(fā)展哪一素質(zhì)（）。

A.速度素質(zhì)

B.靈敏素質(zhì)

C.耐力素質(zhì)

D.柔韌素質(zhì)

正確答案：C

您的答案：

本題解析：速度素質(zhì)的敏感期為10-13歲，兒童少年時期是發(fā)展柔韌素質(zhì)的最佳階段，靈敏素質(zhì)7-10歲增長最快。耐力素質(zhì)發(fā)展較晚，男女出現(xiàn)峰值的年齡也晚，18歲可達最大值。為故本題選C。

21.學(xué)校體育的本質(zhì)功能是（）。

A.競賽功能、輻射功能、文化功能

B.教育功能、健身功能、娛樂功能

C.文化功能、輻射功能、休閑功能

D.經(jīng)濟功能、輻射功能、消費功能

正確答案：B

您的答案：

本題解析：體育的功能分為本質(zhì)功能和延伸功能，本質(zhì)功能為教育功能健身功能娛樂功能。延伸功能為經(jīng)濟、政治功能。故本題選B。

22.某次課實際上課時間為45分鐘，課中無效時間共計4.5分鐘，則課的一般密度是（）。

A.10%

B.50%

C.80%

D.90%

正確答案：D

您的答案：

本題解析：一般密度等于有效時間與實際上課時間的比乘以100%，即（45-4.5）/45X100%=90%%。故本題選D。

23.依據(jù)人本主義心理學(xué)理論，在體育教學(xué)過程中應(yīng)強調(diào)（）。

A.學(xué)習(xí)內(nèi)容按一-定的邏輯組織起來

B.學(xué)習(xí)者內(nèi)部積極的思維活動

C.多角度、多層次地進行體育學(xué)習(xí)

D.學(xué)習(xí)過程中學(xué)生自我實現(xiàn)心理歷程

正確答案：D

您的答案：

本題解析：人本主義心理學(xué)在體育教學(xué)中強調(diào)的是學(xué)習(xí)過程中學(xué)生自我實現(xiàn)的心理歷程。故本題選D。

24.體育備課時應(yīng)進行學(xué)情分析，其重點分析的內(nèi)容是（）。

A.班級人數(shù)

B.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)

C.學(xué)習(xí)態(tài)度

D.特殊學(xué)生

正確答案：B

您的答案：

本題解析：體育備課時應(yīng)進行學(xué)情分析，其重點分析的內(nèi)容是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

25.在體育教學(xué)中，下列哪一項營造寬松的課堂氛圍（）。

A.學(xué)習(xí)保護幫助時

B.教師集中講解時

C.教師集中示范時

D.進行相互評價時

正確答案：D

您的答案：

本題解析：在教學(xué)評價中可以擁有輕松的課堂氛圍，而在教師集中講解示范、學(xué)生保護與幫助時則要注意力集中。故本題選D。

26.對大部分學(xué)生而言,既能體驗吃苦精神又能發(fā)展學(xué)生心肺功能的教學(xué)內(nèi)容是（）。

A.鉛球

B.跳遠

C.長跑

D.隊列

正確答案：C

您的答案：

本題解析：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝,同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。故本題選C。

27.在足球賽中,出現(xiàn)下列哪種情況時應(yīng)判為間接任意球（）。

A.像對方隊員吐唾沫

B.拉扯對方隊員

C.動作具有危險性

D.踢或企圖踢對方隊員

正確答案：C

您的答案：

本題解析：ABD選項內(nèi)容應(yīng)判罰直接任意球。故本題選C。

28.在籃球比賽中，鄰近的兩名防守隊員協(xié)同堵截進攻隊員運球突破的防守方式屬于（）。

A.補防配合

B.夾擊配合

C.“關(guān)門”配合

D.穿過配合

正確答案：C

您的答案：

本題解析：“關(guān)門”是臨近的兩名防守隊員協(xié)同堵截進攻隊員運球突破的一-種防守配合方法，常用來防守持球突破。故本題選C。

29.排球正面上手發(fā)飄球的教學(xué)難點是（）。

A.拋球和擊球手法

B.擊球手法和擊球部位

C.拋球和揮臂方法

D.準(zhǔn)備姿勢和揮臂方法

正確答案：B

您的答案：

本題解析：發(fā)飄球的難點是擊球的手法和部位。通常,當(dāng)球上升至最高點時,收腹帶動手臂快速揮動，以掌根堅硬平面擊球的后中下部，使作用力通過球體重心。擊球時，五指并攏，掌心向前，手腕緊張并后仰，用力快速、突然、短促，擊球后可作突停或下拖動作，不能有推壓動作。故本題選B。

30.體育課所采用的個體內(nèi)差異評價，其方法是（）。

A.個體水平與班級平均水平比較

B.個體水平與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定比較

C.個體練習(xí)后練習(xí)后、練習(xí)前水平比較

D.個體水平與合格標(biāo)準(zhǔn)比較

正確答案：A

您的答案：

本題解析：學(xué)生是不同的，有差異的;對待學(xué)生的不同和差異，是我們在承認差距的前提下，采用多角度，多元化的評價，應(yīng)用多樣化的方法。一般情況我們采用個體與班級平均水平比較。故本題選A。

31.運動技能教學(xué)中要求教師“精講”是為了解決下列那一矛盾（）。

A.約束與自主的矛盾

B.講解與練習(xí)的矛盾

C.成功與挫折的矛盾

D.師生與生生的矛盾

正確答案：B

您的答案：

本題解析：身體練習(xí)是體育教學(xué)獨有且有效的教學(xué)手段。所有講解必須為練習(xí)的效果服務(wù)。一般而言,精講多練是原則，講解要少而精,練習(xí)要保證數(shù)量和質(zhì)量。故本題選B。

32.現(xiàn)代三級跳遠技術(shù)中，要求學(xué)生“單足跳跨步跳-跳躍”身體重心的移動軌跡是（）。

?

A.見上圖

B.見圖

C.如圖

D.如上圖

正確答案：B

您的答案：

本題解析：三級跳遠第一步是單腳跳、第二步是跨步跳、第三步是跳躍。通常-平、二高、三遠。故本題選B。

33.下列哪一選項能反映體育教學(xué)工作的基本要求和評價體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)（）。

A.體育教學(xué)組織

B.體育教學(xué)方法

C.體育教學(xué)模式

D.體育教學(xué)原則

正確答案：D

您的答案：

本題解析：體育教學(xué)原則是體育教學(xué)過程中必須遵循的要求和規(guī)律，是人們在長期的體育教學(xué)實踐過程中寶貴經(jīng)驗的總結(jié)，反映了人類對體育教學(xué)規(guī)律的把握和認識。能反映教學(xué)工作的基本要求和評價體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)。故本題選D。

34.體育課中提高學(xué)生運動負荷最簡捷的辦法是（）。

A.減少隊伍調(diào)動

B.選擇集體練習(xí)

C.減少指導(dǎo)評價

D.注意講解示范

正確答案：B

您的答案：

本題解析：ACD都可以提高負荷，但最便捷的是B選項。故本題選B。

問答題（共6題，共6分）

35.簡述體育鍛煉對青少年運動系統(tǒng)的影響。

正確答案：

您的答案：

本題解析：適宜運動運動對骨的影響可使骨密質(zhì)增厚,骨徑變粗，骨面骨骼肌附著處突起明顯,骨小梁的排列更加有規(guī)律，骨小梁增粗?？杉訌姽堑难貉h(huán)，改善骨的營養(yǎng),骨中的膠原蛋白和礦物質(zhì)代謝也隨之加強。所以，骨能變得更加粗壯和堅固，在抗壓、抗彎曲和抗扭轉(zhuǎn)方面的性能均有提高。系統(tǒng)運動對關(guān)節(jié)有良好的影響運動會使關(guān)節(jié)面的骨密質(zhì)增厚和關(guān)節(jié)面軟骨增厚，從而能承受更大的負荷。運動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨表面膠原纖維的增加。運動不僅會使關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊和肌腱增粗增厚，關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強，而且還會使其韌帶、關(guān)節(jié)囊和肌腱的伸展性增大，關(guān)節(jié)的運動幅度也增大，達到既牢固又靈活的狀態(tài)。運動會增大關(guān)節(jié)周圍骨骼肌的體積，增強肌肉的收縮力，對加固關(guān)節(jié)有重大意義。

系統(tǒng)運動對骨骼肌的形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響。

線粒體是骨纖維的供能中心，是形成ATP的器官。ATP主要是靠有氧代謝形成的，因此，耐力性項目的運動員通過訓(xùn)練可使肌纖維中線粒體數(shù)量增多、體積增大。可減少肌肉中的脂肪成分。力量性的練習(xí)可使骨骼肌中結(jié)締組織明顯增加，從而提高肌肉的抗拉力性能。長期鍛煉和訓(xùn)練，可使骨骼肌中的肌紅蛋白、三磷酸腺苷（ATP）、磷酸肌酸（CP）和肌糖原等化學(xué)成分明顯增加。通過體育鍛煉和訓(xùn)練，肌肉體積明顯增大。堅持鍛煉可使骨骼肌中毛細血管的數(shù)量明顯增加，管徑擴張，管壁增厚,可增加肌肉的血液供應(yīng)，改善營養(yǎng)狀況，提高肌肉的工作能

力。肌腹收縮力增大，肌腱抗?fàn)繌埖哪芰υ黾印?/p>

堅持體育鍛煉，對骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響，經(jīng)常運動可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存,預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性,韌帶保持較佳的彈性，鍛煉可以增強運動系統(tǒng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復(fù)雜的動作

36.簡述體育實踐類課程的特點。

正確答案：

您的答案：

本題解析：體育實踐課程指的室外體育課，是以身體練習(xí)為基本手段，再練習(xí)的過程中他具有以下特點:（1）身體直接參與

（2）體力與智力活動相結(jié)合

（3）身體承受一定的運動負荷

37.簡述評價體育教師教學(xué)能力的內(nèi)容。

正確答案：

您的答案：

本題解析：教學(xué)能力的評價是對體育教師在教學(xué)活動中各種綜合運用能力的評價。對教學(xué)能力所做出的評價將直接影響著整個教學(xué)活動的好壞。它是對教師專業(yè)素質(zhì)評價中必不可少的環(huán)節(jié)，教學(xué)能力不再是以往的由教師單純的傳授學(xué)生運動知識技能，而是要運用現(xiàn)代教學(xué)理論和方法培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。達到終身體育鍛煉的目的。因此,我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)生喜歡體育活動而不喜歡體育課這一-現(xiàn)象,尤其是在中學(xué)體育的教學(xué)中，教學(xué)階段是真正體現(xiàn)一一個教師教學(xué)能力的階段,小學(xué)生是一一個各方面都逐漸發(fā)育的時期，對于他們來說周圍所發(fā)生的一切都會感到好奇，而且他們的模仿能力和接受新事物的能力也是非常強的，這就要求我們通過教學(xué)評價來提高教師的教學(xué)能力，使教學(xué)更適合學(xué)生的生長和發(fā)育。

38.李老師的教學(xué)記:近期連續(xù)上了兩次體育公開課。

第一次，本認為自己上課規(guī)范，課堂組織嚴密,按統(tǒng)一派令練習(xí)，運動量、強度也不小。可是，同行點評說上課呆板，死氣沉沉,學(xué)生像木偶似的。

第二次，我努力活躍一點，少集合幾次，多自由練習(xí)時間，開展互幫互助。結(jié)果，還是有意見，課上松散、不嚴謹、有點亂。

讓我左右為難，“嚴”也不行，“活”也不行，體育課該怎么上?困惑!?

（1）請從一堂好課的角度分析李老師產(chǎn)生“困惑”的原因。（6分）

（2）如何才能處理好教學(xué)組織“嚴”與“活”的關(guān)系。（9分）

正確答案：

您的答案：

本題解析：（1）一堂好課的標(biāo)準(zhǔn):1.課前備課充分目標(biāo)明確。2.課中氛圍熱烈、參與度高。3.課后評價多元總結(jié)到位。4.充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)性與學(xué)生主體性。根據(jù)一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)可見李老師“困惑”的原因為:

1.沒有明確教學(xué)目標(biāo)，案例中可見李老師本身對好課的描述為“課程組織嚴密，學(xué)生配合，運動量和運動強度不小”，沒有體現(xiàn)三維價值觀，僅從知識與技能方面評價，沒有考慮過程與方法目標(biāo)，更沒有情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)。

2.混淆學(xué)生的“主體性”與“自由性”;教師的“主導(dǎo)性”與“主宰性”;李老師錯將學(xué)生的“自主性”理解為“自由性”，沒有充分利用教師主導(dǎo)性，體現(xiàn)學(xué)生主體性。

（2）要處理好課堂教學(xué)組織的“嚴”與“活”，就要做到以下幾點:

從課前準(zhǔn)備來看，我們要做到的是充分的備學(xué)生、備教材。要求老師能夠從學(xué)生的角度來進行分析，認識到學(xué)生的身心發(fā)展特點，能夠選用符合這一階段學(xué)生認知特點的教學(xué)方法來進行教學(xué)，同時分析教材內(nèi)容，根據(jù)教材特點來進行隊列隊形調(diào)配的安排設(shè)計，并結(jié)合到現(xiàn)代課程標(biāo)準(zhǔn)的要求提出明確的教學(xué)目標(biāo)。

其次在課中，根據(jù)現(xiàn)代教育理念中所提出的學(xué)生主體性的要求，教師要體現(xiàn)學(xué)生的課堂參與度,如可以發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)作用，采用體驗式教學(xué)法等，