2人生必備寶典-時(shí)間管理

活在當(dāng)下人生必備寶典---時(shí)間管理饒老師真正成功的秘訣信念行為習(xí)慣性格結(jié)果習(xí)慣信念結(jié)果時(shí)間的意義①你有足夠的時(shí)間嗎？②時(shí)間對(duì)你意味著什么？③你如何對(duì)待時(shí)間？④你還有多少時(shí)間？時(shí)間圈下面用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你是否能掌握時(shí)間，你只需回答“Yes”O(jiān)r“No”。1.你通常工作很長(zhǎng)時(shí)間嗎？2.你通常把工作帶回家嗎？3.你感到很少花時(shí)間去做你想做的事嗎？4.如果你沒(méi)有完成你所希望做的工作，你是否有負(fù)罪感？5.即使沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題或危機(jī)，你也經(jīng)常感到工作有很多壓力？下面用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你是否能掌握時(shí)間，你只需回答“Yes”O(jiān)r“No”。6.你的案頭有許多并不重要但長(zhǎng)時(shí)間未處理的文件？7.你時(shí)常在做重要工作時(shí)被打斷嗎？8.你在辦公室用餐嗎？9.在上個(gè)月里，你是否忘記一些重要的約會(huì)？10.你時(shí)常把工作拖到最后一分鐘，然后很努力地去做完它們？11.你覺(jué)得找借口推延你不喜歡做的事容易嗎？下面用最簡(jiǎn)單的辦法測(cè)試你是否能掌握時(shí)間，你只需回答“Yes”O(jiān)r“No”。12.你總是感到需要做一些事情而保持繁忙嗎？13.當(dāng)你長(zhǎng)休了一段時(shí)間，你是否有負(fù)罪感？14.你常無(wú)暇閱讀與工作有關(guān)的書(shū)籍？15.你是否太忙于解決一些瑣碎的事而沒(méi)有去做與公司目標(biāo)一致的大事？16.你是否有沉醉于過(guò)去的成功或失敗之中而沒(méi)有著眼于未來(lái)？總結(jié)你的時(shí)間掌控時(shí)間管理的重要性時(shí)間是資本和無(wú)法更新的收入。任何一個(gè)制定出來(lái)幫助我們高效率地安排時(shí)間的計(jì)劃，都必須從我們對(duì)時(shí)間寶貴性的認(rèn)識(shí)入手。管理好你的時(shí)間就能管理好你的生活。我們是每分鐘的主人否則便是每分鐘的奴隸我們利用時(shí)間否則時(shí)間利用我們?cè)诩ち叶鴱?fù)雜的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，無(wú)論企業(yè)或個(gè)人都需要高度關(guān)注一個(gè)問(wèn)題：對(duì)資源的使用及整合。而根據(jù)“水桶理論”，“時(shí)間”恰恰是那個(gè)最稀缺的資源－短板！因此，不能管理好時(shí)間，就什么都不能管理。這就是為什么世界優(yōu)秀企業(yè)為什么如此重視此課程，將其稱(chēng)為“西點(diǎn)軍校式”的必讀培訓(xùn)課程之一的原因.抱怨

很多人平常都在抱怨的所謂時(shí)間不夠用的問(wèn)題。其實(shí)沒(méi)有所謂“時(shí)間太多”或“時(shí)間不夠”的情形存在。許多相干不相干的統(tǒng)統(tǒng)混在了一起。有時(shí)經(jīng)常對(duì)著鏡子問(wèn)自己：我到底是誰(shuí)？我在做什么？......

忙：忙碌，茫茫，莽撞，盲從，盲目，盲人，茫然忙亂，忙忙碌碌，忙不過(guò)來(lái)！迷茫

一天就是二十四小時(shí)，不多也不少。不管你是誰(shuí)，都是一樣的。所謂時(shí)間及少，只是表示在這段時(shí)間里要做的事情太多，以致這段時(shí)間不允許而已。時(shí)間并不允許任何人去做每一件他的良知或幻覺(jué)告訴他們值得去做的事情?！澳軌蜃觥焙汀氨緛?lái)可以做”基本上并沒(méi)有多大的差別存在。我們一起來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn)：

有一個(gè)裝水的罐子。拿出一些正好可以從罐口放進(jìn)罐子里的「鵝卵石」。把石塊放完：這罐子是不是滿(mǎn)的？一袋碎石子，把碎石子從罐口倒下去，搖一搖，再加一些：這罐子現(xiàn)在是不是滿(mǎn)的？拿出一袋沙子，慢慢的倒進(jìn)罐子里。倒完后：這個(gè)罐子是滿(mǎn)的呢？還是沒(méi)滿(mǎn)？

拿出一大瓶水，把水倒在看起來(lái)已經(jīng)被鵝卵石、小碎石、沙子填滿(mǎn)了的罐子。當(dāng)這些事都做完之后，我們從上面這些事情得到什么重要的功課？

無(wú)論我們的工作多忙，行程排得多滿(mǎn)，如果要逼一下的話(huà)，還是可以多做些事的。答案不錯(cuò)，但并不是我要告訴你們的重要信息。說(shuō)到這里，我想告訴各位最重要的信息是，如果你不先將大的「鵝卵石」放進(jìn)罐子里去，你也許以后永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)把它們?cè)俜胚M(jìn)去了。寶典1：

請(qǐng)問(wèn)：時(shí)間管理里大的「鵝卵石」是什么呢？

得到時(shí)間，就是得到一切。真正的創(chuàng)造從超越中來(lái)。沒(méi)有方法能使時(shí)鐘為我敲已過(guò)去了的鐘點(diǎn)。（英：拜倫）只有時(shí)間才是唯一最缺乏的資源，如果不管理好時(shí)間，則無(wú)法管理其他的任何事物。（皮特-保羅卡）

不要為已逝的昨天而哀傷，也不要為未知的明天而苦惱，而要腳踏實(shí)地地把握今天，從此時(shí)此地此刻做起！

時(shí)間管理之道與術(shù)在最適狀態(tài)時(shí)用正確的方式做正確的事！1、時(shí)間的步伐有三種：未來(lái)姍姍來(lái)遲，現(xiàn)在如箭飛逝，過(guò)去永遠(yuǎn)靜止。（德國(guó)：席勒）2、時(shí)間就像海綿里的水，只要您愿擠，總還是有的。（中國(guó)：魯迅）3、時(shí)間是由分秒積成的。善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更好的成績(jī)來(lái)。（中國(guó)：華羅庚）4、時(shí)間不能增添一個(gè)人的生命，然而珍惜光陰可使生命變得更有價(jià)值。（盧瑟-伯班克）時(shí)間是世界上最充分的資源,每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天,然而時(shí)間又是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手,而低效率的工作人員則無(wú)一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力完成更多的事？時(shí)間就是財(cái)富，時(shí)間就是生命。本課程將傳授您時(shí)間的管理技巧，將使您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排。進(jìn)行傳統(tǒng)時(shí)間管理學(xué)習(xí)的學(xué)員中，有近90%的人在不到一個(gè)月就回到了原來(lái)的行為中，多年研究時(shí)間管理的我在《用好時(shí)間做對(duì)事》中對(duì)傳統(tǒng)的時(shí)間管理進(jìn)行了顛覆，我所倡導(dǎo)的時(shí)間管理跳出了對(duì)日常工作、生活的管理；我認(rèn)為“真正的時(shí)間管理應(yīng)該是對(duì)自己的管理，對(duì)生命的管理”。究竟是傳統(tǒng)的時(shí)間管理真的出了問(wèn)題還是他的理論更有效呢？

時(shí)間管理也是生命的管理傳統(tǒng)的時(shí)間管理多數(shù)著眼于對(duì)工作時(shí)間的管理，就是常用的七段論模式。我認(rèn)為需要管理的，不僅是工作的時(shí)間，“生命”二字本來(lái)就是時(shí)間。我認(rèn)為的突破是把時(shí)間管理上升到價(jià)值觀的管理，對(duì)狀態(tài)的管理和對(duì)習(xí)慣的管理。事實(shí)上，時(shí)間管理更應(yīng)該是生命管理。基于什么現(xiàn)狀，才決定對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行創(chuàng)新？在多年的研究、實(shí)踐和講授時(shí)間管理的過(guò)程中，我得出一個(gè)結(jié)論：傳統(tǒng)的時(shí)間管理幾乎毫無(wú)價(jià)值。多數(shù)的人學(xué)習(xí)到的是一種時(shí)間管理的技巧，而非真正的時(shí)間管理?！皞鹘y(tǒng)的時(shí)間管理毫無(wú)價(jià)值”表現(xiàn)在什么地方？我發(fā)現(xiàn)，在那些學(xué)習(xí)傳統(tǒng)時(shí)間管理的學(xué)員中，有近90%的人在不到一個(gè)月就回到了原來(lái)的行為中。也就是說(shuō)，當(dāng)他們學(xué)習(xí)到了一種時(shí)間管理的技巧（比如怎樣排列事情的優(yōu)先順序或如何消除干擾等），盡管當(dāng)時(shí)覺(jué)得很有效并且決定開(kāi)始使用，但大多數(shù)人還是會(huì)在幾個(gè)星期內(nèi)就放棄了。雖然進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，但還是很難起到好的效果，所以我認(rèn)為是這種傳統(tǒng)的時(shí)間管理方法出了問(wèn)題。這與人的習(xí)慣更有關(guān)系呢，而非方法有問(wèn)題。對(duì)的，如果我們不改變自己的行為習(xí)慣，那么所有的時(shí)間管理技巧都是紙上談兵。我們要管理的其實(shí)不是時(shí)間，而是我們自己，是對(duì)自己價(jià)值觀的管理、對(duì)自己狀態(tài)的管理以及對(duì)于自己行為習(xí)慣的管理。如果拋開(kāi)這些根本而去談一些時(shí)間管理技巧的話(huà)，那只能是治標(biāo)不治本。因此，大多數(shù)人衡量時(shí)間管理是否有效的標(biāo)準(zhǔn)也不對(duì)。怎么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算對(duì)的？大多數(shù)人衡量時(shí)間管理是否有效的標(biāo)準(zhǔn)是——自己是否需要常常加班，是否有更多的時(shí)間留給自己和家人，是否能夠按時(shí)完成工作，這是根本的錯(cuò)誤。衡量的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該與價(jià)值觀聯(lián)系起來(lái)，要了解對(duì)自己來(lái)說(shuō)什么是最重要的，否則即使一些技巧性的東西學(xué)得再好，對(duì)自己的發(fā)展也沒(méi)有益處。這里有個(gè)很生動(dòng)的例子可以來(lái)形容：你知道什么是沮喪么？那就是當(dāng)你花了一生的時(shí)間爬梯子并最終達(dá)到頂端的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)梯子架在并不是你想上的那堵墻上。

時(shí)間管理是對(duì)自己的管理傳統(tǒng)時(shí)間管理中“習(xí)慣”的問(wèn)題，讓“技巧”為目標(biāo)服務(wù)？具體是如何讓這一時(shí)間管理更有效果呢？在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，要讓每個(gè)人都注意以下問(wèn)題：用錯(cuò)誤的途徑追求錯(cuò)誤的目標(biāo)是對(duì)時(shí)間的巨大浪費(fèi)。當(dāng)你很清楚的了解到自己的價(jià)值觀，明白自己要做什么時(shí)，本身對(duì)工作就會(huì)充滿(mǎn)激情和向往，無(wú)形中會(huì)提高效率，增強(qiáng)自己的工作能力，這種主動(dòng)工作的熱情事實(shí)上比任何時(shí)間管理的方法和模式都有效，這也是我為什么一直倡導(dǎo)的原因，就像走路一樣，開(kāi)頭走對(duì)了，才可能更遠(yuǎn)地走下去。我對(duì)時(shí)間的管理是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)管理，每個(gè)人在管理自己的時(shí)間時(shí)可以把這個(gè)周期放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，比如，每天進(jìn)步0.5%，每周5天，4年之內(nèi)會(huì)提高10000%，當(dāng)然，這是個(gè)理想狀態(tài)。要經(jīng)常學(xué)會(huì)時(shí)光倒流，反思，在過(guò)去的5年，你在人生的各個(gè)層面因?yàn)橥涎痈冻隽四男┐鷥r(jià)？如果用金錢(qián)衡量會(huì)是多少？

把這些時(shí)間管理與傳統(tǒng)的時(shí)間管理技巧結(jié)合起來(lái)后，像上面說(shuō)的那樣“學(xué)習(xí)完了之后一個(gè)月,又重新回到過(guò)去”的幾率肯定會(huì)小很多。

【案例】1953年，美國(guó)耶魯大學(xué)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生做了一項(xiàng)研究調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)有3%的同學(xué)還沒(méi)有畢業(yè)就設(shè)定了他們?nèi)松哪繕?biāo)，20年后，也就是1973年，這3%的同學(xué)比其他97%的同學(xué)更顯得富裕。這3%的同學(xué)，他們做了7件事情：◆他們?cè)?jīng)很確實(shí)地寫(xiě)下了他們想做的事情；◆他們列出了達(dá)成目標(biāo)所得到的好處；◆他們列出達(dá)成目標(biāo)要克服的障礙◆他們列出了達(dá)成目標(biāo)必須必備的知識(shí)以及信息◆他們列出了達(dá)成目標(biāo)需要共同協(xié)力的團(tuán)隊(duì)、人員或者組織；◆他們總結(jié)出一套行動(dòng)計(jì)劃；◆他們寫(xiě)出了達(dá)成目標(biāo)的具體時(shí)間。另外97%的人他們沒(méi)有去設(shè)定目標(biāo)。原因在于：◆他們對(duì)目標(biāo)不了解；◆他們不知道如何去設(shè)立目標(biāo)；◆對(duì)失敗有一種恐懼感；◆害怕被拒絕；◆自我形象不佳；◆他們對(duì)自己缺乏熱忱。要想在你的一生或者未來(lái)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，你必須做一件事情，那就是設(shè)定目標(biāo)。目標(biāo)在時(shí)間管理中的作用有很多的目標(biāo)都等你去完成。每一天都是那么多的時(shí)間，有的人越做越好，有的人原地踏步，關(guān)鍵是你有沒(méi)有好好地規(guī)劃你的各種目標(biāo)，你的人際關(guān)系目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、家庭目標(biāo)、公益目標(biāo)等有沒(méi)有去完善?！裟繕?biāo)將有助于把力量集中在真正的重點(diǎn)上如果你有意識(shí)地有目標(biāo)，會(huì)將你潛意識(shí)的力量轉(zhuǎn)化到你的行動(dòng)上?！裟繕?biāo)可以讓你了解自己的目標(biāo)并執(zhí)著地追求把精力集中在最重要的事情上，而不會(huì)把精力浪費(fèi)在不重要的事情上。◆可以引發(fā)你對(duì)工作強(qiáng)烈的自我驅(qū)動(dòng)力量時(shí)間的力量

從一個(gè)呱呱墜地的嚶兒，到乳臭未干的少年，再到蒼顏白發(fā)的老人，最后是隨風(fēng)而逝的黃土，這就是時(shí)間的力量，好像那么強(qiáng)大，也好象那么難以抗拒。難道時(shí)間真的就不可駕馭嗎？時(shí)間不停的流淌著，沒(méi)人能夠阻擋它的前進(jìn)，也不可能超越它。時(shí)間雖然偉大，但并非不可駕馭。時(shí)間有著無(wú)窮的力量，如果我們可以戰(zhàn)勝時(shí)間，到底誰(shuí)更偉大呢？

多么輝煌的歷史豐碑都會(huì)被時(shí)間的風(fēng)塵侵蝕。多么先進(jìn)的口號(hào)都會(huì)因時(shí)間的跨越而顯得蒼老。這就是時(shí)間的力量。時(shí)間不僅是有力的，而且更是偉岸的。那么，在今天的時(shí)段里，我們應(yīng)該做些什么，才能無(wú)愧于這個(gè)時(shí)代，才不會(huì)被時(shí)間淘汰呢？首先,

十分清楚自己想要的是什么;

其次,把握好方向,不懈努力;

最后,日積月累,依靠時(shí)間的力量.時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量，時(shí)間就是一切。知識(shí)越豐富，則價(jià)值就越昂貴

多則價(jià)謙，萬(wàn)物皆然，唯獨(dú)知識(shí)例外。知識(shí)越豐富，則價(jià)值就越昂貴。—馬戈

人的價(jià)值蘊(yùn)藏在人的才能之中?！R克思

世界上最長(zhǎng)的東西莫過(guò)于時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間永無(wú)窮盡；最短的也莫過(guò)于時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間讓所有的計(jì)劃都來(lái)不及完成。如何有效地進(jìn)行時(shí)間管理，兼顧學(xué)習(xí)、工作、生活三者的平衡，是每一個(gè)希望自己有所建樹(shù)的人關(guān)心的問(wèn)題。我們?cè)跁r(shí)間管理的標(biāo)準(zhǔn)框架下，生動(dòng)、簡(jiǎn)明地介紹時(shí)間管理的道與術(shù)，是所有珍惜生命的智者，在成長(zhǎng)歷程中不可或缺的良師益友。時(shí)間管理：

你能很好地安排你的工作嗎？①每個(gè)工作日之前，我都能為計(jì)劃中的工作做些準(zhǔn)備A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做②

凡是可交派下屬去做的我都交派下去A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做③

我用工作進(jìn)度時(shí)間表來(lái)書(shū)面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做④

我盡量一次性處理完畢每份文件A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做

⑤

我每天列出一個(gè)應(yīng)辦事項(xiàng)清單，按優(yōu)先排列，先辦最重要的事情A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做⑥

我盡量回避干擾性電話(huà)、不速之客來(lái)訪以及突然召開(kāi)的會(huì)談A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做⑦

我試著按照成績(jī)曲線(xiàn)圖表來(lái)安排我的工作A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做時(shí)間管理：

你能很好地安排你的工作嗎？⑧

我的日程表留有回旋余地，以便我有時(shí)間應(yīng)付突發(fā)事件A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做⑨

我努力這樣安排我的活動(dòng)，以便集中精力首先處理少數(shù)至關(guān)重要的事情A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做⑩

當(dāng)其他人想占用我的時(shí)間，而我又必須處理更重要的事情，我會(huì)說(shuō)“不”A從未做過(guò)B有時(shí)做C經(jīng)常做D總這樣做時(shí)間管理：

你能很好地安排你的工作嗎？你有足夠的時(shí)間嗎？

一項(xiàng)針對(duì)經(jīng)理人時(shí)間分配的調(diào)查顯示：他們當(dāng)中只有8%的人表示無(wú)需加班工作，而其余10~100%的被詢(xún)問(wèn)者均需要加班工作。如果你回答“沒(méi)有”，則同大多數(shù)經(jīng)理人的回答如出一轍你的情況怎么樣？時(shí)間悖論

只有很少的人有足夠的時(shí)間；然而每個(gè)人都有存在的全部時(shí)間時(shí)間管理(提升企業(yè)各級(jí)人員生活素質(zhì)的工具)

一、時(shí)間管理的重要性二、影響時(shí)間生產(chǎn)率的障礙三、時(shí)間自然法則四、時(shí)光大盜呈現(xiàn)五、時(shí)間管理系統(tǒng)時(shí)間管理天底下每種事物都有其季節(jié)性，而每個(gè)時(shí)刻也都有其存在的目的；生命誕生的時(shí)刻，生命枯萎的時(shí)刻，播種的時(shí)刻，以及收成的時(shí)刻：……保持緘默的時(shí)刻，以及挺身講話(huà)的時(shí)刻?！f約圣經(jīng)之傳道書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，我就不會(huì)將自己的時(shí)間花在需要很多生產(chǎn)勞力，而成果卻平凡無(wú)奇的事情上面。時(shí)間對(duì)你意味著什么？時(shí)間就是金錢(qián)，也就是說(shuō)：時(shí)間等于金錢(qián)在你身上，情況又怎么樣？我們的論斷是：時(shí)間不僅僅是金錢(qián)時(shí)間比金錢(qián)更加寶貴時(shí)間就是生命本身對(duì)你來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是金錢(qián)嗎？時(shí)間=金錢(qián)？對(duì)你來(lái)說(shuō)，金錢(qián)勝過(guò)時(shí)間嗎？時(shí)間<金錢(qián)？或者對(duì)你來(lái)說(shuō)，時(shí)間比金錢(qián)更寶貴？時(shí)間>金錢(qián)？你還有多少時(shí)間？我的個(gè)人時(shí)間資本60歲：退休年齡現(xiàn)在年齡：

歲至退休尚有工作資本：=×2160(270個(gè)工作日×8小時(shí))=小時(shí)=×810(270個(gè)工作日×3小時(shí))=小時(shí)×1140(95個(gè)休假日×12小時(shí))小時(shí)后兩項(xiàng)之和小時(shí)==即為至退休的休閑時(shí)間資本+愛(ài)爾蘭古代民謠你應(yīng)抓緊時(shí)間工作，這是成功的代價(jià)；你應(yīng)抓緊時(shí)間思考，這是力量的源泉；你應(yīng)抓緊時(shí)間游戲，這是青春的秘密；你應(yīng)抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這是走向幸福圓滿(mǎn)之門(mén)；你應(yīng)抓緊時(shí)間夢(mèng)想，這是升天之路；你應(yīng)抓緊時(shí)間去愛(ài)，這是真正的人生樂(lè)趣