全國健康生活方式倡議書范文

全國健康生?活方式倡議?書（一）?親愛的同學?們：健康?是生命的基?石，擁有一?個健康強迫?的體魄是每?個人的追求?。而目前擺?在我們面前?的顯示并不?樂觀，由于?不規(guī)律的飲?食習慣和體?育鍛煉的缺?乏以及其他?不好的生活?方式，我們?同學的體質(zhì)?明顯下降，?身體健康有?惡化趨勢，?尤其是在面?對即將到來?的期末考試?，個別同學?的身體狀況?已經(jīng)影響到?了正常的學?習和生活。?為了提高?廣大青年學?生的身體素?質(zhì)，增強健?康意識，倡?導健康的生?活方式，從?而不影響同?學們在考場?上的發(fā)揮，?我們向全中?隊同學發(fā)出?倡議：一?.養(yǎng)成良?好的睡眠習?慣，晚上盡?量少玩手機?，早睡早起?，保證白天?上課認真聽?講和復習的?效率;二?.經(jīng)常打?掃室內(nèi)的衛(wèi)?生，開窗透?氣，或者多?到室外走走?，呼吸清新?空氣，減少?病菌的感染?;三.?養(yǎng)成良好的?飲食習慣，?多喝白開水?，少喝飲料?，健康合理?的搭配營養(yǎng)?膳食，做到?一日三餐營?養(yǎng)均衡，每?天喝一杯牛?奶或者吃一?個雞蛋，補?充身體所需?蛋白質(zhì)。同?時不到衛(wèi)生?差的飯店就?餐，少吃垃?圾食品，講?究食品衛(wèi)生?;四.?加強心理健?康保健意識?，多了解一?些心理健康?知識，閱讀?有關心理方?面的書籍，?參加有關心?理方面的活?動，提高應?對外界壓力?的能力;?五.積極?參加體育鍛?煉，增強體?質(zhì)，在周末?的早晨多去?晨練，也可?在其他空閑?時間里踴躍?進行體育活?動，增強抵?抗力;六?.預防近?視，減少近?視度數(shù)的加?深，不要過?度使用手機?和電腦，每?天最好做一?次眼保健操?，保護好自?己珍貴的雙?眼;七.?平時走在?路上或下樓?梯的時候，?不要一直盯?著手機或聽?著耳機，以?防發(fā)生意外?事故，畢竟?人體畢竟脆?弱，我們應?當愛惜自己?的身體;?八.冬天?進食冷飲,?生冷食物容?易傷脾胃，?從而導致咳?嗽,感冒。?所以我們應?該多注意少?喝冷飲，多?喝熱水，準?時就餐，保?證身體熱能?的需要;?親愛的同學?們，讓我們?積極行動起?來，養(yǎng)成良?好的生活方?式，感悟健?康人生的真?諦，在未來?的生活和學?習中，盡顯?青春本色，?讓我們相約?明天，讓體?質(zhì)和心靈健?康成長，讓?我們的生活?更加充滿陽?光。全國?健康生活方?式倡議書（?二）各位?親子義工隊?成員：你?們好!低碳?生活，是指?生活作息所?耗用能量要?減少，從而?減低碳，特?別是二氧化?碳的排放。?低碳生活，?對我們普通?人來說，是?一種態(tài)度，?而不是能力?，我們應該?提倡并去實?踐“低碳”?生活，注意?節(jié)電、節(jié)油?、節(jié)水、節(jié)?氣，從點滴?做起?！?低碳健康生?活我騎車我?快樂”自行?車戶外運動?活動，意在?通過自行車?騎行這種方?式引領都市?人群更多的?采用這種方?式為自己的?最佳出行方?式，不僅低?碳環(huán)保，還?可以活動筋?骨，享受健?康生活。我?園小紅帽義?工隊中班級?特別策劃了?本次“低碳?健康生活我?騎車我快樂?”自行車戶?外運動活動?，希望小朋?友與家長加?入其中，享?受騎單車戶?外運動的樂?趣。大家?積極行動起?來吧，從自?身做起，從?現(xiàn)在做起，?從點滴做起?，使綠色出?行成為一種?時尚，成為?自覺理念，?并希望您能?堅持做下去?!成為持久?行為，我們?的生存環(huán)境?會越來越好?!綠色出?行，共享健?康生活!綠?色出行，共?享悠然生活?!綠色出行?，共享低碳?生活!全?國健康生活?方式倡議書?（三）在?全面建設小?康社會過程?中，我市人?民的健康水?平明顯提高?，精神面貌?煥然一新。?然而，社會?發(fā)展和經(jīng)濟?進步在帶給?人們豐富物?質(zhì)享受的同?時，也在改?變著人們的?飲食起居和?生活習慣。?與吸煙、酗?酒、缺乏體?力活動、膳?食不合理等?生活方式密?切相關的高?血脂、高血?壓、高血糖?、肥胖等已?成為影響我?市人民健康?素質(zhì)的大敵?。面對不?斷增加的生?活方式病，?藥物、手術?、醫(yī)院、醫(yī)?生的作為受?到限制，唯?一可行的是?每個人都從?自己做起，?摒棄不良習?慣，做健康?生活方式的?實踐者和受?益者。為此?，我們向全?市人民倡議?：一、追?求健康，把?投資健康作?為最大回報?，將“我行?動、我健康?、我快樂”?作為行動準?則。二、?改變不良生?活習慣，不?吸煙、不酗?酒，公共場?所不喧嘩，?保持公共秩?序，禮貌謙?讓，塑造健?康、向上的?公民形象。?三、合理?搭配膳食結(jié)?構，規(guī)律用?餐，保持營?養(yǎng)平衡，維?持健康體重?。四、加?強運動，適?度量力，不?拘形式，貴?在堅持。?五、保持良?好的心理狀?態(tài)，自信樂?觀，喜怒有?度，靜心處?事，誠心待?人。六、?營造綠色家?園，創(chuàng)造整?潔、寧靜、?美好、健康?的生活環(huán)境?。七、以?科學的態(tài)度?和精神，傳?播科學的健?康知識，反?對、抵制不?科學和偽科?學信息。?八、將每年?___月_?__日作為?全民健康生?活方式日，?不斷強化健?康意識，長?期保持健康?的生活方式?。讓我們?在追求健康?中實現(xiàn)人與?自然的和諧?，愿人人擁?有健全的人?格、健康的?心態(tài)、健壯?的體魄，實?現(xiàn)全面發(fā)展?，擁有幸福?生活!全?國健康生活?方式倡議書?（四）公?司全體員工?：近期，?公司出現(xiàn)了?個別員工、?酒后駕駛、?飆車、沉溺?網(wǎng)游等行為?，這些違法?或不良行為?有的給個人?和他人的人?身、財產(chǎn)、?安全帶來了?很大危害;?有的嚴重地?擾亂了社會?公共秩序;?有的極大地?破壞了家庭?和睦。不可?否認，經(jīng)濟?條件的變化?帶給我們物?質(zhì)享受的同?時，也在悄?然改變著我?們的生活方?式和生活習?慣。面對多?元化的現(xiàn)代?社會，我們?每個人也有?多元化的選?擇。但是，?這些不健康?、不文明、?不科學的生?活習慣和方?式，于已于?人于家庭于?社會百害無?一利。為此?，公司發(fā)起?健康文明生?活方式行動?，并向全體?員工倡議：?一、追求?健康文明的?生活方式。?將“我行動?、我健康、?我文明、我?快樂”作為?行動準則。?二、樹立?健康文明新?形象。保持?和維護公共?秩序，文明?謙讓，禮貌?待人。公共?場所不吸煙?，其他場合?要控煙。適?量飲酒，決?不酗酒。喝?酒不開車，?開車不喝酒?。三、適?量運動，量?力而行，培?養(yǎng)興趣，不?拘形式，貴?在堅持。進?一步豐富自?己的業(yè)余生?活，發(fā)展我?們的興趣愛?好。球類、?徒步、跑步?、游泳、跳?舞、瑜伽、?騎行、跳繩?、踢毽子…?…總有一種?運動適合自?己?？措娪?、看書籍雜?志、唱歌、?繪畫、書法?、下棋、看?電視、聽廣?播……總有?一種愛好自?己喜歡。?四、保持良?好、平和的?心理狀態(tài)，?自信樂觀、?積極向上、?誠心待人。?讓我們行?動起來吧，?一起成為健?康文明生活?的踐行者、?受益者、倡?導者!如果?您有時間及?精力，不妨?靜下心來讀?讀書、充充?電，緩沖一?下壓力，也?沉淀一下自?己;不妨陪?著愛人、孩?子或者朋友?去看一場電?影，放松一?下自己;不?妨約上三五?好友去健健?身或打場球?，鍛煉一下?自己;不妨?去多參與一?些有意義的?活動，既幫?助了他人，?也快樂了自?己。公司所?倡導的“好?企業(yè)，好員?工”的企業(yè)?文化理念中?，“好員工?”重要的衡?量標準之一?便是擁有文?明、健康的?生活習慣與?生活方式。?為了個人的?平安健康，?為了家庭的?幸福美滿，?為了社會的?文明和諧，?從今天做起?，從自己做?起，從身邊?做起，養(yǎng)成?良好、健康?的生活習慣?及生活方式?，創(chuàng)造更加?文明、和諧?的新生活!?全國健康?生活方式倡?議書（五）?尊敬的全?體員工：?身體是干好?各項工作的?根本，只有?擁有一個健?康的身體，?才能更好地?完成我們所?承擔的各項?任務。為促?進全體員工?身心健康發(fā)?展，營造積?極向上團結(jié)?和諧的工作?氛圍，豐富?全體員工的?文化生活，?增進公司凝?聚力和執(zhí)行?力，公司行?政部將開展?以“快樂工?作，健康生?活”為主題?的全體員工?體育活動(?其中包括廣?播體操、羽?毛球比賽、?慢跑項目等?)，并向全?體員工發(fā)出?如下倡議：?1、充分?認識參與體?育活動的重?要性和必要?性，樹立“?快樂工作，?健康生活”?理念，每人?至少參與一?項體育活動?。2、