冀教版八年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè)單元試題第六單元

冀教版八年級(jí)上冊(cè)第六單元自主檢測(cè)題

第一部分；

1.注意下列加點(diǎn)字的讀音：

敷衍（）篩子（）畜生（）簇?fù)恚ǎ┛担ǎ?/p>

2.填空:

⑴《變色龍》作者，國(guó)偉大的批判現(xiàn)實(shí)主義作家。

⑵《范進(jìn)中舉》選自，作者。

⑶，而獨(dú)我也乎？

（4）《永之氓》中有個(gè)人最終被溺死了，原因是“”。

3.解釋下列句子中詞語(yǔ)的含義。

⑴有五六氓乘小船絕湘水（絕：）

⑵何不去之（去：）

⑶身且死，何以貨為（貨：）

⑷行遇物，輒持?。ㄝm：）

⑸茍能起，又不艾（艾：）

4.譯句：

⑴其一氓盡力而不能尋常。

⑵又好上高，極其力不止，至墜地死。

5.有時(shí)，當(dāng)父母的往往喜歡這樣抱怨自家的孩子：“你看，人家的孩子……”這句話說(shuō)得節(jié)

省與含蓄，不過(guò)，個(gè)中滋味也只好由那“自家的孩子”慢慢地體會(huì)。如果你是“自家的孩子”，定

會(huì)知道父母想要說(shuō)的是。假如你不是“自家的孩子”，聽(tīng)到別人父母說(shuō)出這樣的話來(lái)，你是怎樣

理解他的言外之意的？（2004年梅州試題）

6.下列各項(xiàng)中成語(yǔ)使用不當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是（）（2004年瀘州試題）

A.對(duì)于昨天發(fā)生的那件事，張三當(dāng)時(shí)不在，一竅不通，就不必再問(wèn)他了。

B.為了籌建廣場(chǎng)，他嘔心瀝血，到處奔波。

C、老師涪重心長(zhǎng)地給我講了許多道理，列舉了大量名人的事例。

D.在科學(xué)史上，一些科學(xué)發(fā)明往往源于異想天開(kāi)。

7.依次填入下面語(yǔ)句中橫線處的詞語(yǔ)，最恰當(dāng)?shù)囊唤M是（）（2004年內(nèi)江試題）

青少年是祖國(guó)的未來(lái)，而青少年階段所受的教育對(duì)一個(gè)人一生的有著很大

的，在青少年階段，知識(shí)、藝術(shù)的營(yíng)養(yǎng)對(duì)他們的健康成長(zhǎng)無(wú)疑是的。

A.成長(zhǎng)作用有利B.成才影響有利

C.成長(zhǎng)影響有益D.成才作用有益

第二部分：

(-)

范進(jìn)不看便罷，看了一遍，又念一遍，自己把，兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫!好了！我

中了！”說(shuō)著，往后一交跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事。老太太慌了，慌將幾口開(kāi)水灌了過(guò)來(lái)。他爬

將起來(lái)，又拍著手大笑道；“噫!好!我中了！”笑著，不由分說(shuō)，就往門外飛跑，把報(bào)錄入和鄰居

都嚇了一跳。走出大門不多路，一腳踹在塘里，掙起來(lái)，頭發(fā)都跌散了，兩手黃泥，淋淋漓漓一身

的水。眾人拉他不住，拍著笑著，一直走到集上去了。眾人大眼望小眼，一齊道：“原來(lái)新貴人歡

喜瘋了。”老太太哭道：“怎生這樣苦命的事!中了一個(gè)甚么舉人，就得了這個(gè)拙病!這一瘋了，幾

時(shí)才得好？"娘子胡氏道：“早上好好出去，怎的就得了這樣的病!卻是如何是好？”眾鄰居勸道：

“老太太不要心慌。我們而今且派兩個(gè)人跟定了范老爺。這里眾人家里拿些雞蛋酒米，且管待了

報(bào)子上的老爹們，再為商酌?！?/p>

8.以上文字描寫的場(chǎng)面是()

A.范進(jìn)發(fā)瘋B.范進(jìn)樂(lè)極生悲C、范進(jìn)得病D.范進(jìn)喜極至瘋

9.作者對(duì)范進(jìn)發(fā)瘋的病態(tài)描寫生動(dòng)而有層次，可以分為四小層，用最短的文字概括每層內(nèi)

容。(每層不超過(guò)四個(gè)字)

(1)(2)

(3)(4)

10.畫線句運(yùn)用的表現(xiàn)手法是()

A.對(duì)比強(qiáng)調(diào)B.描寫烘托C.諷刺夸張D.借物抒情

11.選段除正面描寫外，還有側(cè)面描寫，找出側(cè)面描寫的人物?從這些人對(duì)范進(jìn)的態(tài)度上可以

看出世人怎樣的心態(tài)？

12.“不由分說(shuō)，就往門外飛跑”中的“飛”字是否恰當(dāng)，為什么？

13.試分析范進(jìn)中舉后瘋癲的原因。

(二)兒科大夫的手

年輕的諷刺小說(shuō)作家冷凌抱著出世才20天的兒子，頂著寒風(fēng)，匆匆來(lái)到兒童醫(yī)院。

診室靠窗處設(shè)兩張桌子。一男一女兩大夫面對(duì)面坐在桌旁。男大夫生得魁偉粗壯，膚色熏黑。

“像個(gè)鐵匠?！崩淞栊睦镎f(shuō)。女大夫生得嬌小玲瓏“一臉孩子氣?！搬t(yī)學(xué)院來(lái)的實(shí)習(xí)生。”冷凌

判斷。他本來(lái)希望給兒子看病的大夫是一位慈祥和藹的老太大。

這會(huì)兒女大夫正埋頭寫處方。男大夫剛看完一個(gè)患鵝口瘡的新生兒。

，，下一個(gè)一一梁蝦仔?！焙诖蠓蛏ひ艉榱?，與他的個(gè)頭很相配。

一個(gè)衣衫單薄的農(nóng)村婦女趕忙上前就坐。她懷里抱著一個(gè)用黑粗布裹著的嬰兒。

鐵匠模樣的大夫朝那婦女看了一眼，皺著眉說(shuō)：“天這么冷，怎不多穿件衣服？你也病倒怎么

辦！”語(yǔ)氣粗暴，像個(gè)擺架子的丈夫。

“不吃奶，……哭了一夜，怎么哄也不行……”婦女開(kāi)始訴說(shuō)孩子的病情。

“鐵匠”表情平淡“嗯、嗯”地應(yīng)著，一邊搓著手。

“他的手大概患了某種奇癢難熬的皮膚病吧?！崩淞璋迪氲馈?/p>

終于，“鐵匠”停止了搓手，從脖子下的衣服里掏出聽(tīng)診器的聽(tīng)頭，夾在兩手掌間又搓擦了幾

下，然后進(jìn)病嬰的衣服下。聽(tīng)完后，他把聽(tīng)頭插回原處，又搓乎掌，才手摸

病嬰的肚子。

“下一個(gè)……”“鐵匠”喊完病人的名字，又把手搓起來(lái)。搓呀，搓呀……

諷刺小說(shuō)作家看著眼前這位手掌癢癢的大夫，職業(yè)習(xí)慣使他馬上進(jìn)入藝術(shù)構(gòu)思。該用什么題目？

《搓手》不行，不夠尖刻，太一般化……

“鐵匠”的大嗓門把作家召回現(xiàn)實(shí)，他喊了冷凌兒子的名字。

冷凌抱著兒子在那張就診椅子上坐定，一邊描述兒子的病狀，一邊注視那雙搓動(dòng)的大手。距離

近了，看得真切。那雙大手很正常，看不出有什么異樣

大概是一種怪癖。這怪癖占了多少時(shí)間!假若他急病人之所急，假若他全心全意履行救死扶傷

的神圣職責(zé)，他肯定不會(huì)這樣毫無(wú)意思地搓手不止！

終于，停止搓手，開(kāi)始聽(tīng)診和按摸肚子了。這時(shí)“鐵.匠”的目光離開(kāi)冷凌兒子的臉，像聆聽(tīng)

美妙的小夜曲那樣側(cè)揚(yáng)起頭。就在他的目光移到對(duì)面女大夫身上的時(shí)候，他突然說(shuō)：“不要這樣！

你的手指和聽(tīng)頭都很涼。會(huì)把孩子驚嚇的，還會(huì)受涼呢。孩子的肚皮又嫩又薄，經(jīng)不起你的突然襲

擊……先把手搓暖……聽(tīng)頭不要吊在胸前，該藏進(jìn)衣服里……”

女大夫連聲應(yīng)諾，臉也紅了。

冷凌的臉也悄悄地紅了。兒科大夫的手……自己剛才構(gòu)思的文章……

“謝謝！”諷刺小說(shuō)作家臨離開(kāi)診室的時(shí)候向那位鐵匠模樣的兒科大夫致意，一點(diǎn)也不含諷刺

的味兒。

14.根據(jù)句意，選擇恰當(dāng)?shù)膭?dòng)詞填人下面的橫線上。

①然后進(jìn)病嬰的衣服下。②才手摸病嬰的肚子。

A.插B.探C.伸D.按

15.從哪些地方可以看出眼前的男大夫與諷刺小說(shuō)作家冷凌心目中的兒科大夫形象相差甚遠(yuǎn)？

16.“那雙手很正常，看不出有什么異?！迸c上文哪句相照應(yīng)？“聽(tīng)頭不要吊在胸前，該藏進(jìn)

衣服里”與上文男大夫的哪一個(gè)動(dòng)作描寫相照應(yīng)？

17.“像聆聽(tīng)美妙的小夜曲那樣側(cè)揚(yáng)起頭”一句，寫出男大夫的神態(tài)，與他的外貌特點(diǎn)相反，

他的工作特點(diǎn)是。

18.結(jié)尾處女大夫“臉紅了”是因?yàn)椋焕淞璧哪樢病扒那牡丶t了”是因?yàn)椤?/p>

(三)賞畫

(1)小客廳里鴉雀無(wú)聲，幾名美術(shù)愛(ài)好者目不轉(zhuǎn)睛地望著墻上掛著的那幅油畫。

(2)畫很小，用一個(gè)精致、鑲有金邊的小畫框嵌著，這是一幅很奇怪的畫，畫面上看不到山

崗、樹(shù)林、河流和人物，只有一團(tuán)團(tuán)黃黃綠綠的色彩?？墒怯彤嫷闹魅?、美術(shù)學(xué)院的蘇老師卻一再

說(shuō)明，這是一幅世界名畫。

(3)畫的主題究竟是什么呢?大家都在思索著……

(4)風(fēng)度瀟灑的呂林對(duì)這幅畫表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的興趣。他是一個(gè)西方畫派的崇拜者。只見(jiàn)他一只

手抱在胸前，另一只手托著下巴，不時(shí)地點(diǎn)點(diǎn)頭，發(fā)出嘖嘖的聲音。他發(fā)現(xiàn)大伙都在注意他，便得

意地坐在沙發(fā)上，悠然地點(diǎn)燃一支煙。

(5)“誰(shuí)能談?wù)勼w會(huì)？”蘇老師問(wèn)，眼睛閃耀著狡黠的光芒。

(6)沒(méi)人回答。大家把目光移向盧華，他是頗有成就的美院學(xué)生。

(7)盧華漲紅了臉，訥訥地說(shuō)：“我還沒(méi)看出什么來(lái)?！彼?zhèn)靜了一下，又坦然地說(shuō)：“真

的，我沒(méi)看懂，一一我甚至有點(diǎn)懷疑這是幅畫……”

(8)“什么，這不是幅畫？”呂林幾乎從沙發(fā)跳起來(lái)。

(9)“那就請(qǐng)你談?wù)剬?duì)這幅畫的理解?！北R華誠(chéng)懇地說(shuō)。

(10)“外國(guó)人有驚人的想象力和表現(xiàn)能力……”

(11)“我只請(qǐng)你談?wù)勥@幅畫！”盧華截?cái)鄥瘟值脑挕?/p>

(12)“這是一幅新印象派的畫，”呂林滔滔不絕地說(shuō)著，“這幅畫色彩之燦爛、強(qiáng)烈遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)

了自然界的顏色，這就充滿了想象。這是一幅絕妙的畫。真是太美了，多么深刻的思想呀！”

(13)“我還是看不懂?！北R華輕輕地說(shuō)。

(14)蘇老師微微一笑，走上前去，不慌不忙地取下畫，倒過(guò)來(lái)再掛上：這時(shí)眾人才()?那

并不是什么“新印象派”，而是大家熟悉的世界名畫：“狂風(fēng)中的橡樹(shù)”。

19.填在括號(hào)中最恰當(dāng)?shù)囊粋€(gè)詞是()

A.翻然悔悟B.看破機(jī)關(guān)C.真相大白D.恍然大悟

20.文中畫橫線部分表現(xiàn)了呂林怎樣的心理狀態(tài)？

21.仔細(xì)閱讀文章，找出原文中畫曲線的句子打下伏筆的一詞：.

22.蘇老師這出入意料的設(shè)計(jì)，其目的是()

A.和大家開(kāi)一個(gè)善意的玩笑。

B.為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次生動(dòng)深刻的教育。

C.借此教育那些不懂裝懂，故弄玄虛的人。

D.啟發(fā)大家對(duì)藝術(shù)作品的欣賞要采取實(shí)事求是的態(tài)度。

23.“盧華漲紅了臉”的原因是。從中可見(jiàn)他什么樣的性格。

第三部分：寫作

人生道路上，總有一些人、一些事，甚或一句話、一則故事……在不經(jīng)意間觸動(dòng)你的內(nèi)心，啟

迪你的靈魂，點(diǎn)亮你的心靈。請(qǐng)以《點(diǎn)亮心靈的燈》為題，自定文體，寫一篇不少于600字的文

章。

第六單元自主檢測(cè)題答案

1.略2.⑴契訶夫、俄⑵《儒林外史》、吳敬梓⑶世人為欺者不寡矣⑷吾腰千錢，重，是以

后。3.⑴橫渡⑵扔掉⑶這里指錢⑷就⑸悔改4.⑴其中一個(gè)百姓拼盡全力也不能像平常一樣游

得很遠(yuǎn)。⑵還喜歡爬高，用盡了它的力氣也不肯停下來(lái)，以致跌倒摔死在地上。5.示例1：人

家的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)有多好(多聰明、多體諒人、多懂事)；示例2：人家的孩子比我強(qiáng)(好)。言外

之意：你不如人家的孩子；你比人家的孩子差。6.A7.C8.D9.(1)昏倒⑵瘋跑⑶跌倒

(4)瘋走上集10.C11.范進(jìn)的家人，報(bào)錄人，鄰居。趨炎附勢(shì)。.12.恰當(dāng)。寫出了范進(jìn)的瘋

勁。13.范進(jìn)受科舉制度毒害之深，熱衷功名，醉心科舉，屢試不中，而今意外中舉，神經(jīng)承受

不了，喜至于瘋。14.BC15.眼前的男大夫“魁偉粗壯”，“像個(gè)鐵匠”，而冷凌希望給他孩

子治病的大夫是一位“慈祥和藹”的老太太。16.“他的手大概患了嘉種奇癢難熬的皮膚病

吧”。“從脖子下的衣服里掏出聽(tīng)診器的聽(tīng)頭”。17.工作時(shí)專注，對(duì)孩子耐心、溫柔細(xì)致、周

到、耐心。18.女大夫意識(shí)到自己工作上的疏忽，對(duì)患兒特點(diǎn)考慮不周。冷凌為自己以貌取人、

主觀臆斷而感到慚愧。19.D20.洋洋自得，認(rèn)為自己先看懂這幅畫很了不起。21.狡黠

22.D23.因?yàn)樘K老師一再說(shuō)明這是一幅世界名畫，而自己卻沒(méi)看出所以然，所以起初有些難為

情；誠(chéng)實(shí)坦白。

親愛(ài)的同學(xué):

經(jīng)過(guò)一番刻苦學(xué)習(xí)，大家一定躍躍欲試地展

示了一下自己的身手吧！成績(jī)肯定會(huì)很理想的,

在以后的學(xué)習(xí)中大家一定要用學(xué)到的知識(shí)讓知識(shí)

飛起來(lái)，學(xué)以致用！在考試的過(guò)程中也要養(yǎng)成仔

細(xì)閱讀，認(rèn)真審題，努力思考，以最好的狀態(tài)考

出好成績(jī)！你有沒(méi)有做到這些呢？是不是又忘了

檢查了？快去再檢查一下剛完成的試卷吧!

承載希望

放飛夢(mèng)想

怎樣調(diào)整好考試心態(tài)

心態(tài)就是一個(gè)人的心情。心情的好壞，會(huì)直接地影響我

們工作、學(xué)習(xí)的效果。你也能看到，在體育比賽中，由于心理

狀態(tài)的起伏，參賽選手的發(fā)揮會(huì)跟著有較大的起伏。同樣的道

理，心理狀態(tài)的正常與否對(duì)參加考試的同學(xué)來(lái)說(shuō)也至關(guān)重要。

心理方面的任何失衡都會(huì)使你手忙腳亂，得分率降低，平時(shí)掌

握的內(nèi)容也有可能發(fā)揮不出來(lái)；相反，保持良好的心態(tài)，則會(huì)

使你如虎添翼，發(fā)揮出最佳水平。

加強(qiáng)心理調(diào)整，保持考前狀態(tài)

考試中的心理偏差有兩種：一是過(guò)于放松，難以集中注

意力，總是想起別的東西；二是過(guò)于緊張，心跳加快，手心

出汗，有頭暈的感覺(jué)。那么如何進(jìn)行考前的心理狀態(tài)調(diào)整

呢？考前應(yīng)該按照一定的時(shí)間順序進(jìn)行自身的心理狀態(tài)調(diào)整。

在考前10天：每個(gè)學(xué)生的實(shí)力已經(jīng)定型，一般無(wú)論怎么

用功，水平也不會(huì)有顯著地提高。所以，考生在這個(gè)時(shí)段主要

應(yīng)該進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，即考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，特別

是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況，如老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)

的重點(diǎn)內(nèi)容，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。所以，考前

10天考生宜看書而不宜做題。通過(guò)看書可以溫習(xí)已有的知

識(shí)，增強(qiáng)自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會(huì)挫傷自

信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力

在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知

識(shí)，如歷史、地理、政治、英語(yǔ)等，但是也不可過(guò)度緊張而耗

費(fèi)考試時(shí)的精力。

在考前3天：這個(gè)時(shí)間很多學(xué)生認(rèn)為萬(wàn)事大吉，完全不

沾書本，這是十分錯(cuò)誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了，但還是

要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識(shí)、語(yǔ)文的文

學(xué)常識(shí)、英語(yǔ)的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對(duì)自己已經(jīng)考過(guò)的試題

應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯(cuò)的地方再?gòu)?qiáng)化一下，適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)

“熱身題”。所以，在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲荆?/p>

這樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀

態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)。

在這3天，應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得

太緊，應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，如通過(guò)散步、和家人聊天、聽(tīng)音

樂(lè)等方式調(diào)整自己的心態(tài)。此外，還應(yīng)該做好考試的物質(zhì)準(zhǔn)

備，如文具、準(zhǔn)考證、換冼的衣物、考試中提神的香水等。

在考前1天：考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做，不要認(rèn)

為“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”，聽(tīng)天由

命。在這天應(yīng)注意以下問(wèn)題，第一，注意自己的飲食，考前1

天應(yīng)該遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣，可以多加幾個(gè)菜，適當(dāng)增加

肉蛋類食品，但不要為了補(bǔ)充能量而暴飲暴食，以免消化不

良，直接影響第二天的考試；第二，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以

免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外，從而影響第二天的考試。

也不要長(zhǎng)時(shí)間地玩棋牌、上網(wǎng)打游戲，以免過(guò)度興奮。適當(dāng)?shù)?/p>

放松和休息應(yīng)該是最后一天的主旋律；第三，熟悉考場(chǎng)，應(yīng)該

仔細(xì)考察通往考場(chǎng)所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最

少、平時(shí)最熟悉的路線，還應(yīng)該考慮如果發(fā)生交通堵塞后的應(yīng)

對(duì)措施。對(duì)考場(chǎng)所在學(xué)校、樓層、教室、廁所以及你的座位位

置都要親自查看，做到心中有數(shù)，以防止不測(cè)事件的發(fā)生；第

四，要認(rèn)真檢查考試時(shí)所使用的準(zhǔn)考證、文具等，并把它們?nèi)?/p>

部放在文具盒內(nèi)，以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象；第五，如果

有的同學(xué)不看書心里就不踏實(shí)，還要臨陣磨槍，那就不妨把第

二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動(dòng)腦筋。

如果有的同學(xué)不愿再看書，那就聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)，以放

松一下自己；第六，嚴(yán)格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué)，不應(yīng)

太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及時(shí)入

睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數(shù)數(shù)、深呼吸

等。切不要服用安眠藥，因?yàn)榘裁咚帟?huì)抑制人的大腦，導(dǎo)致第

二天考試不夠興奮。

要增強(qiáng)自信心

要獲取好成績(jī)，一定要有自信心。這如同體育運(yùn)動(dòng)員一

樣，要在比賽中獲取好的名次，應(yīng)該具有良好的競(jìng)技狀態(tài)，以

保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平?？忌谶M(jìn)入考場(chǎng)之前，多想

一些有把握獲取好成績(jī)的條件，如“自己已經(jīng)全面和系統(tǒng)地復(fù)

習(xí)了”，“考試就像平時(shí)測(cè)驗(yàn)，無(wú)非在這里多做幾道題而

已〃，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設(shè)法使大腦皮層產(chǎn)生

興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。

自我放松，緩和緊張的心理狀態(tài)

常用的自我放松訓(xùn)練有以下幾種：

呼吸松弛訓(xùn)練。坐在座位上，雙目微閉，兩腳著地，雙

手自然放在膝上，腳與肩同寬。然后進(jìn)行腹式呼吸3~4次。

吸氣時(shí)用鼻慢慢地吸，先擴(kuò)張到腹部，在擴(kuò)張到胸部，吸足氣

后屏一屏氣，然后用鼻和嘴將氣慢慢地吐出，這個(gè)過(guò)程連續(xù)多

次就可以達(dá)到平靜的心理狀態(tài)，消除緊張和憂慮的效果。

肌肉松弛訓(xùn)練?？荚嚂r(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生

顫抖或有緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊

張、也可馬上做深呼吸，反復(fù)兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì)放

松，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。

轉(zhuǎn)移想象訓(xùn)練。轉(zhuǎn)移也是保持良好心境的一種方式。如涂

抹一點(diǎn)清涼油，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，從事散散步、游泳等不劇烈的體育

運(yùn)動(dòng)，使心態(tài)平衡，頭腦清醒，緊張緩解。

自我暗示訓(xùn)練。要善于利用自我暗示語(yǔ)的強(qiáng)化作用。如可以暗

示自己“今天精神很好”，“考出好成績(jī)是有把握的”等等。

自我暗示語(yǔ)要簡(jiǎn)短、具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(shuō)（不

讓他人聽(tīng)見(jiàn)，不影響他人答題），這樣，可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)說(shuō)話運(yùn)

動(dòng)覺(jué)等渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)

化的興奮中心，能夠有效抑制怯場(chǎng)。

情景模擬訓(xùn)練。同學(xué)們參加模擬考試時(shí)，或在平時(shí)考試

過(guò)程中，有意識(shí)地進(jìn)行練習(xí)和放松訓(xùn)練，從而保證高考時(shí)有良

好的心態(tài)。

瀏覽全卷，制定答題方案

考試時(shí)一般是提前5分鐘發(fā)卷，考生應(yīng)充分利用好這5

分鐘，首先把整個(gè)考卷瀏覽一遍，對(duì)題目難度、題量、題型、

答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，

即對(duì)自己答題的順序和在各個(gè)題目上的時(shí)間分配做出全局性的

安排，同時(shí)還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時(shí)間。瀏覽全卷可以對(duì)所有的

題目在頭腦中留下一個(gè)印象，在答題時(shí)有助于各個(gè)題目之間的

相互聯(lián)想，這對(duì)于開(kāi)闊思路，消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏

覽全卷的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過(guò)分狂喜，發(fā)現(xiàn)自己不

會(huì)的也不要過(guò)分緊張，要保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，應(yīng)該想到：“我難

人亦難，我易人亦易?！?/p>

審清題意，細(xì)心答題

做題前首先要認(rèn)真審題，明確題目的要求，避免盲目答

題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審

準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材

料中準(zhǔn)確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測(cè)，反復(fù)推敲詞

意句意，往往是答對(duì)題目的關(guān)鍵。在答題的過(guò)程中，有的同學(xué)

沒(méi)想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫，然后改來(lái)改去，既浪費(fèi)了時(shí)

間，又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過(guò)于謹(jǐn)慎，什么都要在稿

紙上寫得清楚明