2021年公需課《情緒管理》考試試卷12

2021年公需課《情緒管理》考試試卷12

一、判斷題（每題2分）

L情商主要是指人在愛情、友誼等情感方面的能力大小。

「正確

⑥錯誤

2.能力是一個人典型地表現(xiàn)出來的心理過程的動力特點(diǎn)的總和。

「正確

"錯誤

3.心理壓力總的來說有社會、生活、個性和競爭四個壓力源。

「正確

俗錯誤

4.A型性格就是A型血的人具有的性格特點(diǎn)。

「正確

"錯誤

5.發(fā)泄是心理學(xué)中提倡的心理防御機(jī)制之一。

④正確

C錯誤

6.溝通是人際關(guān)系最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信

念和想法的過程。

④正確

r錯誤

7.心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同

樣也會對自己產(chǎn)生很大吸引力。

仃正確

C錯誤

8.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的

一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。

正確

'錯誤

9.職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變。

「正確

行錯誤

10.每個人可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系。

仃正確

「錯誤

11.在人際交往中最重要的是要善于表達(dá)自己。

「正確

Q錯誤

12.因?yàn)椴煌纳霞墏€性不同，因此在與上級溝通時(shí)也要采用不同的方式方法。

⑥正確

r錯誤

13.俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事。

「正確

8錯誤

14.成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢。

「正確

6錯誤

15.成功最終由人格決定。

④正確

「錯誤

二、單項(xiàng)選擇(每題2分)

16.()是是人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式。

"A性格

rB氣質(zhì)

fc能力

「D價(jià)值觀

17.在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動作迅速、

情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動具有極大靈活性的特點(diǎn)（）

仃A膽汁質(zhì)

「B多血質(zhì)

「C粘液質(zhì)

CD抑郁質(zhì)

18.現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（）的疾病與心理壓力有關(guān)

「A25%

「B50%

④C75%

rD90%

19.”酸葡萄心理”是專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行壓力管理的方式之一（）

「A情緒管理法

「B改變認(rèn)知模式

④C心理防衛(wèi)機(jī)制

「D自我悅納法

20.專業(yè)技術(shù)人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（）專業(yè)技術(shù)人員更為缺乏

0A青年

「B中年

「C老年

CD女性

21.心理危機(jī)中表現(xiàn)出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（）

仃A第一階段

fB第二階段

rC第三階段

CD第四階段

22.在人的自我認(rèn)識窗中，應(yīng)該（）人的開放區(qū)域。

「A開發(fā)

伶B擴(kuò)大

「C避免

「D縮小

23.有的國家開設(shè)了“罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵

工作人員，這屬于（）

CA矯正人格的方式

俗B適當(dāng)發(fā)泄的途徑

CC一種娛樂方式

D俱樂部宣傳方式

24.良好的溝通指的就是一種（）的溝通過程

「A有效

④B雙向

「C互動

CD有反饋

25.與人交往時(shí)不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的

甚至害怕見人，是（）障礙

行A恐懼心理

「B孤僻心理

「C猜疑心理

「D敵意心理

26.影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的個人因素有：個性特征、個人能力和（）

rA社會事件

仃B個人期望

「C生活事件

「D行為模式

27.下列哪個不是人際交往的功能：（）

「A心理保健

CB行為協(xié)調(diào)

尸C展示個人魅力

「D協(xié)調(diào)關(guān)系

28.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表（）。

*A誘發(fā)事件

「B信念

rC引發(fā)不良情緒的根源

「D不合理的推理

29.一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障

礙？（）

0A強(qiáng)迫癥

「B一般性焦慮障礙

「C抑郁癥

「D躁狂癥

三、多項(xiàng)選擇（每題3分）

30.從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（）

“A氣質(zhì)與性格

17B情感與沖突

C認(rèn)知方式

17D早期的經(jīng)歷

31.專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（）

17A心理健康的需要

17B適應(yīng)環(huán)境的需要

廠C組織績效的需要

17D自我實(shí)現(xiàn)的需要

32.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（）

17A職業(yè)倦怠

17B網(wǎng)絡(luò)依賴癥

17C抑郁癥

17D焦慮癥

33.心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（）

廠A存在個人固有的心理問題

"B存在一些重大的影響心理的事件

“C有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變

“D個人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無效

34.遇到一個人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（）

“A表達(dá)關(guān)心

17B多聽少說

17C開放式問題提問

廠D鼓勵他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚

35.減輕工作壓力的方法有：（）

17A學(xué)會放棄

17B強(qiáng)制休息

17C尋求支持

廠D心理調(diào)適

36.溝通的原則有：（）

17A準(zhǔn)確性

17B完整性

廠C多元性

17D策略性

37.非語言溝通的方式有：（）

17A表情

17B眼神

17C手勢

17D姿態(tài)

38.提高溝通能力的途經(jīng)有：（）

17A提高表達(dá)能力

17B提高理解能力

廠C克服環(huán)境障礙

rD避免失真

39.職業(yè)適應(yīng)主要包括：（）

17A角色

17B心理

17C人際

17D能力

40.職業(yè)適應(yīng)方法主要有：（）

17A目標(biāo)專一

17B低姿態(tài)

17C能力替代

17D培養(yǎng)興趣

41.職場人際沖突的來源主要有：（）

17A上級

17B下屬

17C同事

廠D客戶

42.職場人際關(guān)