借你一雙心靈的慧眼-心理學(xué)、心理咨詢與心理健康課件

借你一雙心靈的慧眼——心理學(xué)、心理咨詢與心理健康

1、心理學(xué)家知道你在想什么！3、心理咨詢只研究精神病4、心理學(xué)家都會催眠二、心理學(xué)的發(fā)展史

心理學(xué)的歷史概括為：一個長長的過去，一個短短的現(xiàn)在。

“心理學(xué)有著漫長的過去，但只有短暫的歷史。”

——艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)三、心理學(xué)的譜系基礎(chǔ)心理學(xué)應(yīng)用心理學(xué)

氣質(zhì)

氣質(zhì)的定義：是個體心理活動的反應(yīng)特征。心理活動的反應(yīng)特征是指心理活動發(fā)生時力量的強弱、變化的快慢和均衡的程度，以及心理活動的指向性等特點。如情緒反映的強弱、言行反應(yīng)的快慢、心理活動傾向于外部事物還是內(nèi)心世界等。特點：氣質(zhì)的天賦性、穩(wěn)定性和可變性氣質(zhì)類型的基本類型：

1、多血質(zhì)：又叫活潑型，屬于敏捷好動型。

2、粘液質(zhì)：又叫安靜型，屬于緘默而沉靜型。

3、膽汁質(zhì)：又叫不可遏止性，屬于興奮而熱烈型。

4、抑郁質(zhì)：又叫弱型，屬于呆板而羞澀型。膽汁質(zhì)（不可遏止型）《水滸傳》里的黑旋風(fēng)李逵脾氣暴躁,氣力過人,為人耿直,忠義烈性,思想簡單,行為冒失。心理學(xué)家把類似于李逵的氣質(zhì)叫做膽汁質(zhì)。具有這種氣質(zhì)的人像“夏天里的一團火”,有股火爆的脾氣。這種人的情緒爆發(fā)快,“一點就著”,但難持久,如同一陣狂風(fēng)、一場雷陣雨,來去匆匆。這種人精力旺盛,爭強好斗,做事勇敢果斷,為人熱情直率,樸實真誠；但是這種人的思維活動常常是粗枝大葉、不求甚解,遇事常欠思量、魯莽冒失,做事也常常感情用事,但表里如一。

多血質(zhì)（活潑型）浪子燕青聰明過人,靈活善變,使槍弄刀、彈琴吹策、交結(jié)朋友等無所不會。心理學(xué)家把類似于燕青的氣質(zhì)叫做多血質(zhì)。具有這種氣質(zhì)的人總是像春風(fēng)一樣“得意洋洋”,富有朝氣。這種人乖巧伶俐,惹人喜愛。他們的情緒豐富而且外露,喜怒哀樂皆形于色,他們那副表情多變的臉折射出他們的內(nèi)心世界。活潑、好動、樂觀、靈活是他們的優(yōu)點。他們喜歡與人交往,有種“自來熟”的本事,但交情粗淺。他們的話言表達力強而且富有感染力,一件平淡無奇的小事能被他們描繪得精彩無比。他們思維靈活,行動敏捷,對各種環(huán)境的適應(yīng)力強,教育的可塑性也很強。但是他們氣質(zhì)上的弱點是缺乏耐心和毅力,穩(wěn)定性差,見異思遷。

性格

性格的概述：什么是性格：性格是個體比較穩(wěn)定的心理特征，是人對現(xiàn)實的較穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式。性格與氣質(zhì)：區(qū)別：

1、氣質(zhì)是先天的，性格主要是后天形成的。

2、氣質(zhì)表現(xiàn)的范圍狹窄，局限于心理活動的強度、速度等，性格表現(xiàn)的范圍廣泛，幾乎囊括了人的社會心理特征。

3、氣質(zhì)的可塑性較小，變化較慢，性格的可塑性較大，變化較快。

聯(lián)系：相互滲透相互影響。氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展，性格對氣質(zhì)也有明顯的影響。性格在一定程度上可以掩蓋和改造氣質(zhì)。以生活適應(yīng)為標準劃分1）內(nèi)傾型與外傾型2）A型性格、B型性格、C型性格內(nèi)傾型與外傾型內(nèi)傾型是個性沉靜不善于社會交往的人。外傾型是指個性好動善于社會交往的人。兩種類型主要表現(xiàn)在人際適應(yīng)上的不同。艾森克對外傾型和內(nèi)傾型性格特點的描述1.老是注意外界所發(fā)生的事情,追求刺激,敢于冒險;2.無憂無慮,隨和,樂觀,愛開玩笑,易怒也易平息,不加思考地行動;3.有于別人談話的需要,好為人師,容易沖動;4.喜歡變化,有許多朋友;5.善于交際,不喜歡獨自學(xué)習(xí)。1.傾向于事先計劃,三思而后行,嚴格控制自己的感情,很少有攻擊行為;2.性情孤獨,內(nèi)省,生活有規(guī)律;3.對書的愛好甚于對人的交往,除親密朋友外,對人總是冷淡,保持一定的距離;4.很重視道德標準,但有些悲觀;5.安靜,不善交際。外傾型特點內(nèi)傾型特點A型性格易患冠心病的行為模式。主要特征：（1）對、時間有緊迫感，感到時間不夠（2）長期的亢奮緊張（3）爭強好勝（4）遇到挫折變得敵意和攻擊，對人有戒心，缺乏耐心和容忍。B型性格主要特征：悠閑自得，不愛緊張，一般無時間緊迫感，不喜歡爭強，有耐心能容忍等。研究表明：A型冠心病的發(fā)病是B型的2倍，心肌梗塞的復(fù)發(fā)是B型的3倍。C型性格癌癥傾向性格主要特征：不表現(xiàn)憤怒，把憤怒藏在心里加以控制；在行為上表現(xiàn)與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為；生活和工作中沒有主意和目標；不確定性多；對別人過分耐心；盡量回避免各種沖突，不表現(xiàn)負面情緒（特別是憤怒），屈從于權(quán)威等。需進一步研究，但對憤怒的壓抑、抑郁與癌癥的發(fā)生和導(dǎo)致治療失敗有相當多的研究。

41第二部分

什么是心理咨詢？心理咨詢是專業(yè)心理咨詢師運用心理學(xué)的理論與方法，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，通過與來訪者晤談和討論，與求助者建立良好咨詢關(guān)系，幫助求助者解決心理問題，認識自我、發(fā)展自我，重建人格達到自強自立的過程。42心理咨詢的對象①咨詢對象是正常人，而非精神病人；②著重處理人們正常需要和問題，對人提供有效幫助；③強調(diào)個人力量與價值，注意個人在制定目標、計劃及心理治療當中的作用。心理咨詢解決哪些問題

1、心理危機干預(yù)

2、發(fā)展問題咨詢

3、身心疾病咨詢

4、其他問題咨詢臺灣是每小時1000元；香港是每小時1000～1500元；北京是每小時500—1000元；沈陽是每小時300—800元；心理咨詢?nèi)绾问召M？世界衛(wèi)生組織最近統(tǒng)計表明，中國約有3900萬人患有不同程度的抑郁癥；另據(jù)調(diào)查，我國心理健康的人只占總?cè)丝诘?.5%，有心理疾病的占6%，而有心理問題的則占到了84.5%———當前，由于社會的發(fā)展心理問題有逐漸增加的趨勢。

中國社會心理健康現(xiàn)狀美國社會流行著這樣一句話：美國的成功人士的臂膀是由兩個人扶持的，一個是法律顧問，一個是心理顧問。世衛(wèi)組織資料顯示，在美國，每1000人中就有1名心理咨詢師。據(jù)記者了解，我國受到天災(zāi)人禍影響的人次每年平均有2億人，而目前我國精神心理醫(yī)生加起來還不到2萬人。如果單按照5億的城鎮(zhèn)人口數(shù)來計算，中國的心理咨詢師尚有47.6萬的缺口。

心理咨詢師缺口大政府高度重視教育部文件

1）《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的若干意見》（教基[1999]13號文件）

2）《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》（教社政[2001]1號）3）民政部要求3000人以上的社區(qū)必須設(shè)立心理咨詢室。文件規(guī)定：“突出心理健康教育，進一步開展學(xué)校心理健康教育咨詢員的資格認證和培訓(xùn)工作，加強中小學(xué)校心理咨詢室（輔導(dǎo)室）的規(guī)范建設(shè)。各市可建立心理健康咨詢網(wǎng)站，設(shè)立網(wǎng)上心理咨詢室，通過電話或網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生提供咨詢輔導(dǎo)。努力培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品德。有條件的市可建青少年學(xué)生心理危機干預(yù)中心”第三部分、心理問題的鑒別診斷一、心理正常與異常二、神經(jīng)癥與疑似神經(jīng)癥的鑒別三、一般心理問題與嚴重心理問題認識心理問題心理健康心理不健康

心理正常心理異常

岳曉東博士的“灰色區(qū)”理論岳曉東博士的“灰色區(qū)”理論2023/2/6

鑒別診斷分類正常異常健康不健康（一般）心理問題嚴重心理問題疑似神經(jīng)癥神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙心理生理障礙癔癥精神障礙人格障礙應(yīng)激相關(guān)障礙常形心理沖突變形心理沖突有自知力，主動求助三原則心理正常與異常的區(qū)分

一、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則

二、心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則

三、人格的相對穩(wěn)定性原則

三原則2023/2/6

鑒別診斷分類正常異常健康不健康（一般）心理問題嚴重心理問題疑似神經(jīng)癥神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙心理生理障礙癔癥精神障礙人格障礙應(yīng)激相關(guān)障礙常形心理沖突變形心理沖突有自知力，主動求助三原則心理沖突的常形與變形常形（a）它與現(xiàn)實處境直接聯(lián)系，涉及大家公認的重要生活事件，即屬于常人共有的經(jīng)驗。（b)它帶有明顯的道德性質(zhì)。變形（a)它與現(xiàn)實處境沒有什么關(guān)系，或者涉及的是生活中雞毛蒜皮的小事，一般人認為簡直不值得為它操心，而病人卻為這種一般人匪夷所思的問題而苦惱，即這種心理沖突不是大家共有的經(jīng)驗。（b）它不帶有明顯的道德性質(zhì)。2023/2/6許又新神經(jīng)癥簡易評定法1分2分3分病程<3個月3個月~1年>1年痛苦程度可主動擺脫靠別人幫助才能擺脫幾乎無法擺脫社會功能輕微妨礙工作交往顯著下降不能工作，完全回避交往2023/2/6常見神經(jīng)癥恐怖性神經(jīng)癥（恐怖癥）焦慮性神經(jīng)癥（焦慮癥）強迫性神經(jīng)癥（強迫癥）軀體形式障礙－疑病性神經(jīng)癥（疑病癥）神經(jīng)衰弱恐怖癥定義：對某種特定的客體或處境或與人交往發(fā)生強烈的恐懼，并主動采取回避的方式來解除這種焦慮不安?？植腊Y

特征：對某種對象強烈的恐懼，明知過分、不合理、不必要，又無法控制。出現(xiàn)明顯的緊張、焦慮、恐懼等情緒反應(yīng)，常伴有心悸出汗、頭暈等強烈的植物神經(jīng)功能活動。有一定的回避行為因為要回避影響正常生活單純恐怖：高空、蛇、雷、幽閉、空曠處廣場恐怖：離開家去人群擁擠的地方，擔(dān)心不易很快離開或無法求援，如公共汽車站、地鐵、超級市場、電影院社交恐怖：對社交場合恐怖，對視、書寫、吃飯、強迫癥患者能認識到強迫觀念是自己腦子里產(chǎn)生的，不是外力所強加的，是不恰當和缺乏現(xiàn)實意義的，反復(fù)試圖克制，但往往失敗。本癥患者病前可具有拘謹、猶豫、節(jié)儉、過分注意細節(jié)、要求十全十美等性格特點。癥狀有波動性，時輕時重，一般在用腦過度、心情焦慮、煩惱時癥狀加?。恍那迨鏁场⒆⒁饬?、緊張體力勞動和早晨醒來時癥狀較輕。強迫癥1、強迫觀念強迫回憶強迫性窮思竭慮強迫性對立思維2、強迫動作強迫洗滌強迫計數(shù)強迫性儀式動作

2023/2/6

鑒別診斷分類正常異常健康不健康（一般）心理問題嚴重心理問題疑似神經(jīng)癥神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙心理生理障礙癔癥精神障礙人格障礙應(yīng)激相關(guān)障礙常形心理沖突變形心理沖突有自知力，主動求助三原則2023/2/6心理不健康分類一般心理問題嚴重心理問題表現(xiàn)現(xiàn)實問題，沖突