口令與隊列隊形

口令與隊列隊形下一張體育課常用口令及其基本要求和技能的練習方法隊列隊形練習和體育課常用隊形聚焦上一張下一張上一張下一張體育課常用口令口令是體育老師在教學過程中運用的特殊語言形式，是體育教學中特有的專業(yè)性語言，在體育教學中被普遍使用，也是體育老師必備的基本技能之一。體育教學口令主要包括隊列口令、數(shù)字口令、武術(shù)口令、非語言口令、信號口令等含義（一）隊列口令上一張下一張

隊列口令是教師在教學中運用語言和信號，按照一定的口令詞語，遵照規(guī)定的程序表達方式下達的命令。隊列口令根據(jù)其發(fā)音特點可分為短促口令、斷續(xù)口令、連續(xù)口令和復合口令。1、短促口令只有動令沒有預令。如：集合、解散、稍息、立正、起立、坐下、報數(shù)、投、跳、跑、停等。不論幾個字，中間不拖音、不停頓，每個字要按音節(jié)平均分配時間，有時最后一個字，音節(jié)稍長。隊列口令2、斷續(xù)口令斷續(xù)口令是預令和動令之間有微歇或有停頓的口令。如，“第一排，報數(shù)”“全體，集合”“第一、三、五名，出列”等。斷續(xù)口令的特點是：無論預令和動令，在發(fā)出時都要清晰、有力。隊列口令下一張3、連續(xù)口令

連續(xù)口令是預令和動令之間有拖音或有時有微歇的口令，其特點是預令的最后一個字的拖音與動令相連，如“向左----轉(zhuǎn)”“向右看----齊”“齊步----走”“立----定”等。上一張拖音的長短與人數(shù)的多少和距離的遠近有關(guān)。特殊情況下，如檢閱時，預令和動令都有拖音，“向右----看----”。隊列口令4、復合口令

復合口令具有斷續(xù)口令和連續(xù)口令二者綜合的特點，如“以排頭為基準，向右看----齊”“左轉(zhuǎn)彎，齊步----走”“前排第一名，向前一步----走”等。隊列口令特點是常把指示性口令和呼數(shù)口令結(jié)合在一起使用，如，伸展運動，預備----起，1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8。

（二）基本體操口令

體育課中常用口令基本體操口令是學生做團體操、廣播操、徒手體操等運動常用的口令。

有時可以用哨音或掌聲來代替口令進行指揮，但哨音和掌音只能作為輔助，不完全代替口令。（三）、武術(shù)口令

在武術(shù)教學中，示范、領做時都伴有口令，主要形式有提示性口令、常用口令等。上一張下一張體育課中常用口令

是預令和動令結(jié)合的口令，預令是動作的名稱或要求，動令是呼號。如，“馬步?jīng)_拳----10”，具有喚起記憶作用。1、提示性口令：武術(shù)口令2、常用口令上一張下一張武術(shù)口令常用口令是一動一個呼號，口令的呼號是10、20、30、40……,循環(huán)往復，直到全部動作結(jié)束。太極拳的口令不需要休止符。用數(shù)字來指示性教學。常用的有以下幾種：（四）、數(shù)字口令上一張下一張體育課中常用口令1、強調(diào)動作節(jié)奏：“1—2—3”，“1—2，3—4”2、代替語言說明，強調(diào)練習順序：“1-2-3，代表分解動作”。3、強調(diào)動作速度：做動作時安數(shù)字順序做，加大音量并縮短時間，獲得最佳效果?！?-2-3”（五）非語言口令

1、音樂：基本體操、健美操等體育課中常用口令

2、哨音：變換、傳遞信息的有效方法。豐富教學語言、提高練習效果、強調(diào)動作用力的程度、代替語言指揮。

3掌聲、手勢：節(jié)奏教學、移動練習等。上一張下一張（六）、口令的基本要求1、發(fā)口令時吐字要清晰，發(fā)音要準確2、發(fā)口令時教師有正確的站立姿態(tài)3、要掌握好各種口令的基本節(jié)奏4、口令要掌握好音量、音調(diào)與語速5、口令要突出主音6、發(fā)音的部位要正確：胸音和腹音隊列隊形練習上一張下一張隊列隊形練習內(nèi)容隊列練習隊形練習散開和靠攏隊列練習是指學生按照一定的隊形，做協(xié)同一致的動作。原地動作定位變化定位動作定位轉(zhuǎn)法立正稍息看齊報數(shù)踏步立定集合解散左右后轉(zhuǎn)一列橫隊變二列橫隊及還原一列橫隊變?nèi)袡M隊及還原一列橫隊變二路縱隊及還原一路縱隊變二路縱隊及還原行進間動作隊列練習1、便步走齊步走正步走跑步走及互換3、行進間隊列變化2、行進間向左（右）轉(zhuǎn)走向后轉(zhuǎn)走行進間一列橫隊二列橫隊行進間二列橫隊一列橫隊縱（橫）隊左右轉(zhuǎn)彎走

繞場、錯肩、交叉、蛇形、U形、螺旋、8字等分隊裂隊合隊并隊一路縱隊變多路縱隊隊形變化隊形練習分類圖形行走上一張下一張散開和靠攏左右間隔前后距離散開與靠攏橫隊變梯形依次散開和靠攏隊列練習的基本內(nèi)容上一張下一張行進間步法變換踏步、齊步、正步、跑步基本步法都可以互換中國人民解放軍隊列條令第七條隊列指揮方法

隊列指揮通常用口令。行進間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊步、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進到預定的位置后，成立正姿勢下達口令?？v隊行進時，可以在行進間下達口令。

第二十三條步法變換

步法變換，均從左腳開始。

齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進。

齊步換跑步，聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。

齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。

跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換齊步行進。

跑步換踏步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。

踏步換齊步或者跑步，聽到“前進”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進。要領：原地踏步與齊步走互換：口令：齊步----走！動落于右腳上，繼續(xù)踏兩步，左腳向前一步，從左腳開始換步前進。齊步走與正步走互換：口令：正步----走！動落于左腳上，右腳向前一步，從左腳開始換步前進。左腳換步要及時、準確（包括換臂）要領：齊步與跑步互換：口令：跑步----走！聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動，動落于左腳上，右腳向前一步，即換跑步行進。要領：跑步換齊步：口令：齊步----走！動落于左腳上，繼續(xù)跑2步，然后換齊步走行進。要領：行進間轉(zhuǎn)法做行進間轉(zhuǎn)法時，兩臂自然擺動，不得外張，兩腿自然挺直，上體保持正直，上步，轉(zhuǎn)體、出腳和擺臂要協(xié)調(diào)一致，動作準確，有節(jié)奏。口令：向左轉(zhuǎn)----走:（左起左落，動令落于左腳）聽到動令后，右腳向前半步，腳尖向左約45度，身體向左轉(zhuǎn)90度，右腳不轉(zhuǎn)動，同時出左腳按原步法向前的方向行進。齊步向左轉(zhuǎn)走要領：口令：向右轉(zhuǎn)----走:（右起右落，動令落于右腳）聽到動令后，左腳向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，左腳不轉(zhuǎn)動，同時出右腳按原步法向前的方向行進。齊步向右轉(zhuǎn)走要領：口令：向左轉(zhuǎn)----走:（左起左落，動令落于左腳）聽到動令后，繼續(xù)向前跑兩步，然后，右腳向前半步，腳尖向左約45度，身體向左轉(zhuǎn)90度，右腳不轉(zhuǎn)動，同時出左腳按原步法向前的方向行進。跑步向左轉(zhuǎn)走要領：跑步向右轉(zhuǎn)走要領：口令：向右轉(zhuǎn)----走:（右起右落，動令落于右腳）聽到動令后，繼續(xù)向前跑兩步，然后，左腳向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度，左腳不轉(zhuǎn)動，同時出右腳按原步法向前的方向行進。口令：向后轉(zhuǎn)----走:（右起右落，動令落于右腳）聽到動令后，左腳向右腳前邁出約半