青春、禮儀、安全,健康成長(zhǎng)

開場(chǎng)白今天我們?cè)谶@里交流，我們很榮幸，成為有緣人。關(guān)于我……關(guān)于你們……先來(lái)點(diǎn)掌聲：三次掌聲，三次好鼓勵(lì)自己。一組圖片對(duì)比一課堂是花朵，葉子和枝干是二課堂，也可以說(shuō)，你們是花朵，我們家長(zhǎng)是綠葉和枝干，支撐著你們不斷成長(zhǎng)和綻放！問(wèn)題1：兩支花比較，那支更漂亮？

（形容一課堂和二課堂）青春、禮儀、安全健康成長(zhǎng)龍七中.初一.八班2017.5.23

青春是人生的經(jīng)歷，青春是生活中的礪練，青春更是我們心靈的一種感悟！而心靈的感悟只有靜心，才能聆聽到她的聲響，感受到她的艱辛……

現(xiàn)在請(qǐng)我們共同來(lái)做一個(gè)入靜練習(xí)，讓心靜下來(lái)。一起進(jìn)入青春成長(zhǎng)的意蘊(yùn)體驗(yàn)……蝴蝶的啟示

一天，一只繭上裂開了一個(gè)小口，有一個(gè)人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶艱難地將身體從那個(gè)小口中一點(diǎn)點(diǎn)地掙扎出來(lái)，幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了……蝴蝶怎么變來(lái)的？

接下來(lái)，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展。看樣子它似乎已經(jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……

這個(gè)人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來(lái)一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來(lái)。但是它的身體很萎縮、很小，翅膀緊緊地貼著身體……毛毛蟲變蝴蝶蛻變

他接著觀察，期待著在某一時(shí)刻，蝴蝶的翅膀會(huì)打開并伸展起來(lái)，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶……

然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！實(shí)際上，這只蝴蝶在余下的時(shí)間都極其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠(yuǎn)也沒能飛起來(lái)……

這個(gè)好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，是上天的安排，它要通過(guò)這一擠壓過(guò)程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……

有時(shí)候，在我們的生命中需要奮斗乃至掙扎。如果生命中沒有障礙，我們就會(huì)很脆弱。我們不會(huì)象現(xiàn)在那樣強(qiáng)健，我們將永遠(yuǎn)不能飛翔……

其實(shí)我們的成長(zhǎng)與蝴蝶破繭而出又有區(qū)別嗎？不管你愿意還是不愿意，青春總是會(huì)不知不覺的悄悄來(lái)到你身旁。在青春成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們也總會(huì)經(jīng)歷困惑、挫折、甚至痛苦，因?yàn)樵诖笕嗣媲?，我們不再幼小，不再無(wú)知。不知我們班有青年團(tuán)員嗎？成立團(tuán)支部沒有？廢才人才自怨自艾自覺自省自律自強(qiáng)自暴自棄自我否定自我認(rèn)同沉淪加速度曲線晚睡懶床厭學(xué)逃課自以為是堅(jiān)持自習(xí)經(jīng)常鍛煉早起早睡盲目攀比

通宵泡網(wǎng)

成游戲王培養(yǎng)愛好

拿獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)節(jié)儉生活收獲成績(jī)

達(dá)標(biāo)升學(xué)

社會(huì)實(shí)踐沒有心氣

沒有目標(biāo)

重修退學(xué)庸才成長(zhǎng)加速度曲線你沉淪加速度曲線成長(zhǎng)加速度曲線青春怎么過(guò)---你的青春你做主！我的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)我的性格特征，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)我的興趣愛好我的人生信仰、追求我的情感、價(jià)值觀我的青春規(guī)劃我的近期和長(zhǎng)期目標(biāo)我的青春夢(mèng)想完成規(guī)劃的具體計(jì)劃達(dá)成目標(biāo)的策略與方法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的行動(dòng)方案我是誰(shuí)？我要去哪里？如何去？青春最重要的三件事體育課上跑步，當(dāng)老師說(shuō)今天測(cè)試800米。那么等我們跑出起點(diǎn)，開始時(shí)還覺得身輕如燕，等跑到700米的時(shí)候便覺得精疲力竭，下面一百米只能說(shuō)是撐過(guò)去的?？扇羰?000米測(cè)試呢？我們的目光肯定是盯牢3000米的終點(diǎn)的，當(dāng)我們跑過(guò)700米線的時(shí)候，肯定不會(huì)有精疲力竭的感覺，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)不在這里，它在遠(yuǎn)處召喚著我們前往。訂立好目標(biāo)：目標(biāo)的動(dòng)力問(wèn)題二：請(qǐng)你們用三個(gè)詞來(lái)形容你目前的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，你會(huì)寫下什么呢？青春成長(zhǎng)技能1：禮儀

人只要存在于社會(huì)中，就必須有交流，有交流就有禮儀。與人交流，首先要克服緊張的情緒，只要不緊張，那么你的交流或溝通就成功了一半。當(dāng)然說(shuō)起簡(jiǎn)單，做起難，但只要注意平時(shí)的知識(shí)積累，良好的修養(yǎng)和沉穩(wěn)的心態(tài)，做到心有成竹，何來(lái)緊張？處理好各種人際關(guān)系為什么學(xué)禮儀?

第一代表組織整體形象塑造組織形象傳播溝通信息提高辦事效率“人無(wú)禮則不生，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧”－－荀子第二提升個(gè)人素質(zhì)“為人子方少時(shí)，親師友習(xí)禮儀”－－三字經(jīng)“不學(xué)禮，無(wú)以立”－－孔子言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)個(gè)人道德水準(zhǔn)和教養(yǎng)的尺度社會(huì)人的禮儀形象是知識(shí)水平、修養(yǎng)、風(fēng)度的反映，作為社會(huì)的一分子，也是對(duì)整個(gè)社會(huì)的法律、社會(huì)道德、行為規(guī)范的遵守程度的外在體現(xiàn)。有了得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉止，就有了良好的精神風(fēng)貌。

而更重要的是NoProtocol,NoSuccessfulCause沒有禮儀就沒有事業(yè)的成功！素質(zhì)氣質(zhì)禮儀的核心是什么？禮儀的核心是尊重為本。尊重二字，是禮儀之本，也是待人接物的根基。尊重分自尊與尊他。尊重首先是自尊為本，自尊自愛，愛護(hù)自己的形象。其次要尊重自己的職業(yè)。

“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”第三要尊重自己的集體團(tuán)隊(duì)（班級(jí)、學(xué)校、單位等）。尊重他人的三原則接受對(duì)方，不要難為對(duì)方，不要讓對(duì)方難堪。

重視對(duì)方，欣賞對(duì)方，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不當(dāng)眾

指正缺點(diǎn)。贊美對(duì)方。懂得欣賞別人的人實(shí)際是在欣賞自己，是自信

的表現(xiàn)。18★寒暄、打招呼★表達(dá)事實(shí)★觀念共識(shí)PMP

★興趣、愛好★信念、價(jià)值觀、信仰發(fā)表想法…贊美良好的禮儀能使人與人之間快速建立好感禮儀分為：商務(wù)接待禮儀接機(jī)禮儀陪車禮儀介紹禮儀名片禮儀握手禮儀電梯禮儀迎客禮儀會(huì)議禮儀饋贈(zèng)禮儀告別禮儀餐飲禮儀拜訪禮儀個(gè)人職業(yè)形象儀表禮儀儀態(tài)禮儀1、注意手位★接待禮儀---握手禮儀2、握手必須用右手3、握手要熱情。(眼神、表情)4、握手要注意力度。（適中）5、握手應(yīng)注意時(shí)間。(3秒左右為宜)握手的順序——“三優(yōu)先”原則

1、長(zhǎng)者優(yōu)先2、女士?jī)?yōu)先3、職位高者優(yōu)先

國(guó)家公務(wù)員考試都要考禮儀哦引見禮儀介紹、帶領(lǐng)的要點(diǎn)說(shuō)明目的地，右手并攏指示前往的方向站在左斜前方帶領(lǐng)客戶走在二、三步前，配合對(duì)方的步調(diào)前進(jìn)一定要敲門，請(qǐng)客戶坐上座告知等候的時(shí)間引見的手勢(shì)…

引見的方位…

引見的禁忌…★接待禮儀---電梯禮儀如何共乘電梯？先按電梯，讓客人先進(jìn)。若客人不止一人時(shí)，可先進(jìn)電梯，一手按“開”，一手按住電梯側(cè)門，對(duì)客人禮貌地說(shuō)：“請(qǐng)進(jìn)！”進(jìn)入電梯后，按下客人要去的樓層數(shù)。側(cè)身面對(duì)客人。如無(wú)旁人，可略做寒暄。如有他人，應(yīng)主動(dòng)詢問(wèn)去幾樓，并幫忙按下。到目的地后，一手按“開”，一手做請(qǐng)出的動(dòng)作，說(shuō)：“到了，您先請(qǐng)！”客人走出電梯后，自己立即步出電梯，在前面引導(dǎo)方向不要同時(shí)按上下行鍵。不要堵在電梯口，讓出通道。遵循先下后上的原則。先進(jìn)入電梯，應(yīng)主動(dòng)按住按紐，防止電梯夾人，幫助不便按鍵的人按鍵，或者輕聲請(qǐng)別人幫助按鍵。上下樓梯時(shí)，應(yīng)注意標(biāo)識(shí)，行走靠右。與尊者或上司一起上樓梯走在后，下樓梯時(shí)走在前★接待禮儀----歡迎禮儀

來(lái)有迎聲問(wèn)有答聲去有送聲熱情待客應(yīng)做到：眼到，口到，意到肢體語(yǔ)言探出身體

時(shí)時(shí)看手表——有時(shí)間壓力,想結(jié)束

打哈欠——希望改變?cè)掝}

環(huán)抱胳膊——拒絕,不同意

沒有看著對(duì)方——不感興趣——有興趣言語(yǔ)表達(dá)的要訣多贊美,少責(zé)怪多激勵(lì),少嘲諷批評(píng)要具建設(shè)性,避免無(wú)的放矢用字遣詞要高雅說(shuō)話時(shí)不要帶著口頭禪態(tài)度要誠(chéng)實(shí)多用禮貌用語(yǔ)聆聽他人講話的正確姿勢(shì)切勿雙腿張開、交叉、翹二郎腿或抖動(dòng)雙手切勿交叉放在桌上或胸前，不可單手或雙手托額、手肘支在桌上不可打哈欠、眼神飄忽、東張西望臀部應(yīng)占椅子五分之四，背脊挺直靠在椅背上，膝蓋靠攏、雙腳并攏，雙手疊放在膝蓋上面帶微笑、眼神溫和地注視對(duì)方在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以用點(diǎn)頭表示贊同或了解作筆記對(duì)主講者來(lái)說(shuō)，會(huì)有相當(dāng)受尊重的感受與人對(duì)談時(shí)，最好采對(duì)坐或“L”型式用餐坐次1、左高右低(右為尊）（會(huì)議上左為大）2、三人以中為上3、面門為上4、觀景為佳5、臨墻為好★餐飲禮儀---用餐禮儀敬酒（以水代酒）祝福類注意事項(xiàng)：順序、距離、用語(yǔ)用餐注意事項(xiàng)車上右后為大餐飲禮儀---中餐舉止禁忌1、將餐巾放在膝蓋上，不可用餐巾擦臉或嘴完餐后，將餐巾疊好，不可揉成

一團(tuán)。2、照顧他人時(shí)，要使用公共筷子和湯匙。3、喝湯用湯匙，不出聲。4、不夾菜、不勸酒、不亂吐、不整理衣飾。5、剃牙時(shí)用手擋住嘴?？人?、打噴嚏或打哈欠時(shí)，應(yīng)轉(zhuǎn)身低頭用手絹或餐巾紙捂著，轉(zhuǎn)回身時(shí)說(shuō)聲“抱歉”。6、忌把筷子架在或杯子上，忌把筷子插在飯碗或菜盤里。7、忌諱筷子交叉放置、放反了。8、不要把筷子伸到他人面前，也不要插入菜盤深處。9、不要翻覆挑揀，也不要使筷子在菜盤上游動(dòng)，不知夾什么菜。10、夾菜時(shí)不要一路滴湯，筷子不要粘滿了食物，也不要用嘴吮吸筷子。餐飲禮儀---中餐舉止禁忌11、用雙手舉杯敬酒，眼鏡注視對(duì)方，喝完后再舉杯表示謝意。12、碰杯時(shí)，杯子不要高于對(duì)方的杯子。13、尊重對(duì)方的飲酒習(xí)慣和意愿，不以各種理由逼迫對(duì)方喝酒。14、用完餐離座時(shí)，將椅子往內(nèi)緊靠著邊。餐飲禮儀---中餐舉止禁忌儀態(tài)禮儀★儀態(tài)禮儀---第一印象

聲音音調(diào),語(yǔ)氣,用詞,說(shuō)話速度,音量

外表/形象儀態(tài),表情,視線,衣服色彩,姿勢(shì),態(tài)度Tips我們應(yīng)該把注意力放在93%的關(guān)鍵因素上--形象、聲音35%7%58%言詞內(nèi)容第一印象儀容整潔著裝得體舉止端莊言談溫雅形象基本要求您應(yīng)當(dāng)擁有的……

清潔

清潔要求：潔凈衛(wèi)生局部要點(diǎn)：發(fā)、臉、眼、鼻、耳、口、唇、齒、頸、手、甲、肘、膝、跟等。

發(fā)型要求(男士\女士)：遵循上限、側(cè)限及下限要求服裝穿著要求衣必整、紐必結(jié)合體合身切忌雜亂忌殘忌破忌污忌皺忌衣冠不整服飾的“TPO”原則Time時(shí)間

Place地點(diǎn)Occasion場(chǎng)合服飾應(yīng)時(shí)，應(yīng)景，應(yīng)事，應(yīng)己，應(yīng)制微笑親切的微笑是最美麗的語(yǔ)言

微笑是“誠(chéng)于衷而形于外”，因此，它應(yīng)當(dāng)是出自內(nèi)心的真誠(chéng)。

微笑是一種國(guó)際禮儀，它體現(xiàn)了人類最真誠(chéng)的相互尊重與親近。微笑也是最基本的禮儀，它應(yīng)伴隨著我們度過(guò)工作和生活中每一刻，無(wú)論你是對(duì)待客戶、同事還是對(duì)待家人，以及陌生人。儀態(tài)禮儀：心笑臉就笑,臉笑眼就笑眉目傳情視覺焦點(diǎn)看著您說(shuō)話的對(duì)象看著在說(shuō)話的人帶著笑臉即使說(shuō)嚴(yán)肅的話都不像在罵人眼睛也會(huì)說(shuō)話皮笑肉不笑？態(tài)度決定一切一見面就面帶微笑(表示接受)眼光柔和的注視對(duì)方(表示親切)向前邁出一步打招呼(表示親密)干脆利落的動(dòng)作(表示有決心果斷)從容的態(tài)度(表示自信)抬頭挺胸(表示精神)腳步穩(wěn)以輕松的姿態(tài)站定(表示心胸寬大)身體和眼光都確實(shí)的朝向?qū)Ψ?表示信賴)1、禮儀三到－眼到、口到、意到眼到：要有目光的交流，注視別人目光應(yīng)友善，采用平視，必要的時(shí)候仰視，與人目光交流時(shí)間3-5秒?？诘剑褐v話熱情，做到正確稱呼，表示對(duì)交往對(duì)象的尊重，體現(xiàn)社會(huì)風(fēng)尚，反映個(gè)人修養(yǎng)。意到：通過(guò)微笑把友善、熱情表現(xiàn)出來(lái)，不卑不亢，落落大方，不能假笑、冷笑、怪笑、媚笑、竊笑。言談舉止禮儀微笑微笑的意義練習(xí)站姿基本要點(diǎn)（演練）坐姿基本要點(diǎn)注意點(diǎn)女性形體如何保持健康向上的狀態(tài)體位手位腳位禁忌忌：

身體歪斜抖腳趴伏倚靠雙腿分叉兩臂抱胸個(gè)人風(fēng)度容貌---氣質(zhì)風(fēng)度---學(xué)識(shí)素質(zhì)---修養(yǎng)容貌---氣質(zhì)風(fēng)度---學(xué)識(shí)素質(zhì)---修養(yǎng)問(wèn)題三：“用餐敬酒”或握手三優(yōu)先？問(wèn)題四：與尊者一起，上下樓梯應(yīng)注意啥子？生命至上安全第一青春成長(zhǎng)：安全伴我行青春成長(zhǎng)技能2：安全

請(qǐng)各小組的同學(xué)依次說(shuō)出一個(gè)危險(xiǎn)的物品或危險(xiǎn)的事物名稱。比比看哪組說(shuō)得多！

熱身問(wèn)題請(qǐng)同學(xué)們先看看以下數(shù)據(jù)第一次世界大戰(zhàn)死亡2000多萬(wàn)人。第二次世界大戰(zhàn)死亡3600多萬(wàn)人。第一輛汽車問(wèn)世以來(lái)，已有4000多萬(wàn)人死于滾滾的車輪下，平均六分鐘死一個(gè)人。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)每天因車禍死亡的學(xué)生就達(dá)一個(gè)班的人數(shù)這之多。

我國(guó)每年因各類事故死亡人數(shù)約１０萬(wàn)人，道路交通事故死亡人數(shù)占６０％以上。我國(guó)的交通事故死亡人數(shù)位居世界首位，平均每天有280多人死于車禍。其中中小學(xué)生占總?cè)藬?shù)的８％左右。交通事故觸目驚心這些安全標(biāo)志，你認(rèn)識(shí)嗎？禁止騎自行車下坡

禁止騎自行車上坡禁止向左轉(zhuǎn)彎禁止行人通行標(biāo)志：表示禁止行人通行注意行人標(biāo)志：用以促使車輛駕駛?cè)藴p速慢行，注意行人。禁止跨越禁止非機(jī)動(dòng)車通行標(biāo)志：表示禁止各類非機(jī)動(dòng)車通行當(dāng)心車輛危險(xiǎn)標(biāo)志同學(xué)們一定要注意行走安全乘車時(shí)……車停住后，再有序地上、下車，不推擠。上車不搶、不追。車廂內(nèi)要有禮貌，安靜坐好，或抓好扶手，找好依靠生命至上安全第一注意安全成都4月一女追公交車出現(xiàn)安全事故嚴(yán)禁在機(jī)動(dòng)車道下車不要和開車的人聊天坐摩托車要戴安全帽提醒駕駛者切勿超速大城市，小居民平安生活有一套熟記交通號(hào)志表行走盡往右邊靠紅燈停，綠燈行黃燈閃爍更小心婦孺老幼禮先行應(yīng)酬飲酒不上道你請(qǐng)我讓常微笑交通狀況自然好交通安全你我他生命至上安全第一校園是安全的避風(fēng)港嗎？生命至上安全第一三不傷害：不傷害自己、

不傷害他人，

不被他人傷害一句玩笑惹禍

家住云陽(yáng)縣的朱某、曹某、于某、葉某四人同為一中學(xué)初二的學(xué)生。2014年10月22日18時(shí)40分左右，四人在教室外的走廊上玩耍，朱某把雙手撐在走廊的欄桿上開玩笑說(shuō)：“我要跳下去，你們不要拉我”。同學(xué)曹某、于某、葉某聽說(shuō)后就圍上去，曹某抬著朱某的腰，于某和葉某分別抬朱某的腳，將朱某用力抬起然后放下，造成朱某受傷。朱某受傷后，家人先后將其送到多家醫(yī)院治療，花去醫(yī)療費(fèi)上萬(wàn)元。事后經(jīng)法醫(yī)鑒定，朱某傷殘等級(jí)為10級(jí)，需要后期治療。

云陽(yáng)縣法院審理后認(rèn)為，朱某自身存在過(guò)錯(cuò)，認(rèn)定朱某負(fù)30%的責(zé)任；作為初中生，曹某、于某、葉某有能力分辨同學(xué)朱某說(shuō)話的真假，但三人仍實(shí)施了侵權(quán)行為，其主觀上存在過(guò)錯(cuò)。認(rèn)定曹某、于某、葉某各自承擔(dān)20%的責(zé)任，且互為連帶責(zé)任；學(xué)校應(yīng)當(dāng)承擔(dān)連帶10%的責(zé)任。曹某、于某、葉某三人各賠償損失1.4萬(wàn)余元，學(xué)校賠償7000余元。

因此同學(xué)間不要拿安全來(lái)開玩笑，玩笑不要過(guò)分，不要相互傷害。同學(xué)間打鬧致一人重傷

鄒某與胡某、楊某、王某、劉某均為巫山縣一中學(xué)學(xué)生，互相認(rèn)識(shí)，關(guān)系較好。2014年11月13日傍晚6點(diǎn)40分許，鄒某與胡某、王某、劉某一起上廁所。在遇到楊某時(shí)，王某開玩笑提議要整楊某，另三人附和。在你來(lái)我往的過(guò)程中，鄒某用腳去踢楊某，楊某順勢(shì)用拳頭打在鄒某腰側(cè)部位，鄒某因疼痛當(dāng)即坐在地上，并說(shuō)肚子疼喘不過(guò)氣來(lái)。

事發(fā)后，接到報(bào)警的當(dāng)?shù)嘏沙鏊槿胝{(diào)查，確認(rèn)四名同學(xué)無(wú)故意違法行為。學(xué)校及參與戲耍的四名同學(xué)分別給付了部分醫(yī)療費(fèi)。隨后，鄒某起訴學(xué)校及四名同學(xué)賠償其經(jīng)濟(jì)損失19萬(wàn)余元。2017年3月22日上午約8時(shí)30分,河南濮陽(yáng)縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)發(fā)生一起踩踏事故。截止目前，事故共造成22名學(xué)生受傷，其中1人在送往醫(yī)院途中死亡，5人重傷。經(jīng)初步查明，事故發(fā)生原因是課間時(shí)間較短，學(xué)生集中去廁所，擁擠導(dǎo)致踩踏。2014年9月26日，昆明市盤龍區(qū)明通小學(xué)午休場(chǎng)所發(fā)生學(xué)生踩踏事故，造成6人窒息死亡、26人不同程度受傷。盡量避免到擁擠的人群中，不得已時(shí)，盡量走在人流的邊緣。小組討論教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？不要在教室追逐玩耍活動(dòng)空間狹小、安全隱患多不要趴窗戶，從窗戶上往下扔?xùn)|西，高空拋物。不要亂扔學(xué)習(xí)用品。進(jìn)出教室要有序、不要推擠有序進(jìn)出，順利又迅速推擠容易產(chǎn)生意外，出入也不順暢在走廊奔跑、追逐玩耍容易發(fā)生意外

上下樓梯時(shí)……盡量靠邊行走、不要奔跑體育課、室外活動(dòng)時(shí)……不要穿緊身的制服、裙子和皮鞋，以免運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，扯破衣褲，或扭傷腳踝。上課前，要將口袋里的鑰匙鋼筆、鉛筆等堅(jiān)硬、銳利的東西掏出來(lái)，摘下衣服上佩戴的金屬證章，女同學(xué)頭上的發(fā)卡，也最好摘下，以免在運(yùn)動(dòng)中弄傷自己。在進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行，并聽從體育老師的口令，按規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行；觀看的同學(xué)也要站在安全的地方，避免被砸傷。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)摘下眼鏡。◆易中毒食物類別

●豆?jié){加熱不徹底會(huì)引起中毒?！袷秤梦礋斓乃募径箍蓪?dǎo)致中毒。●馬鈴薯發(fā)芽或變綠時(shí)，烹調(diào)食用后會(huì)發(fā)生中毒。●剩飯菜、甜點(diǎn)心、牛奶等加熱不徹底會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。飲食安全生命至上安全第一◆應(yīng)急救護(hù)措施

■一旦發(fā)生食物中毒，千萬(wàn)不能驚慌失措，應(yīng)冷靜分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及服用的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下應(yīng)急措施：●催吐。如果服用時(shí)間在1～2小時(shí)內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克加開水200毫升溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次或用手指壓迫喉嚨，迅速促進(jìn)嘔吐。●導(dǎo)瀉。如果病人服用食物時(shí)間較長(zhǎng)，一般已超過(guò)2～3小時(shí)，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。

如果經(jīng)上述急救，癥狀未見好轉(zhuǎn)，或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。◆如何做好飲食安全？●養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手?！襁x擇新鮮和安全的食品。購(gòu)買食品時(shí)，要注意查看是否過(guò)保質(zhì)期，是否有腐爛變質(zhì)等癥狀?！癫坏?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買食物?！裆允卟斯瞎耙獜氐浊鍧?，需加熱的食物要加熱徹底，盡量不吃剩飯菜。警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。●飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水?！裉岢w育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲?！窨刂剖澄镏卸娟P(guān)鍵在預(yù)防，搞好飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把“病從口入”關(guān)。生命至上安全第一：防火如何撥打119火警電話1、準(zhǔn)確向接警中心講清單位的名稱、地址、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、有無(wú)被困人員、有無(wú)爆炸和毒氣泄漏等，同時(shí)留下報(bào)警人聯(lián)系電話和姓名。2、安排人員在顯著位置等待消防人員并正確引導(dǎo)，以便準(zhǔn)確到達(dá)火場(chǎng)。注意：不要謊報(bào)、假報(bào)火警。2017年5