主題班會-認(rèn)識自己改變自己走向成功-我的青春不浪費(fèi)備課講稿

主題班會：正視自己(zìjǐ)改變自己(zìjǐ)走向成功———我的青春(qīngchūn)不浪費(fèi)第一頁，共23頁。有人問蘇格拉底：世界(shìjiè)上什么最難？我想問同學(xué)(tóngxué)們一個問題：你了解自己嗎？

蘇格拉底答道：認(rèn)識(rènshi)你自己。第二頁，共23頁。首先(shǒuxiān)讓我們尋找自己的

優(yōu)點(diǎn)：第三頁，共23頁?！俺哂兴?，寸有所長”。其實(shí)每個人都有自己的優(yōu)勢和長處?！疤焐也疟赜杏谩蔽覀円獙W(xué)會欣賞自己，學(xué)會暗示自己：我可以，我能行。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。擁有自信我們就能逐步擺脫“事事不如人”陰影(yīnyǐng)的困擾，就會感到生活有盼頭，從而保持奮發(fā)向上的勁頭。第四頁，共23頁。要想了解自己(zìjǐ)，最好問問別人。

第五頁，共23頁。自信不是孤芳自賞(gūfāngzìshǎng)，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。認(rèn)識自己，我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石哪位(nǎwèi)同學(xué)有勇氣來正視這些絆腳石？第六頁，共23頁。再讓我們(wǒmen)尋找自己的

缺點(diǎn)第七頁，共23頁。我把班里的一些現(xiàn)象總結(jié)了一下，大概有以下(yǐxià)幾種:

作業(yè)（1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差,平時(shí)自己不認(rèn)真學(xué)習(xí)，考試的時(shí)候就偷看別人的（點(diǎn)評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人。騙得了家長，騙得了自己，騙不了老師）（2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)；（點(diǎn)評：誠實(shí)的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？）這兩種都屬于(shǔyú)遇到問題逃避問題，缺乏知難而進(jìn)的精神。第八頁，共23頁。（1）上課時(shí)“身在曹營心在漢”（點(diǎn)評：缺乏專注）（2）上課不積極思考，機(jī)械地去抄筆記。或者光用耳朵聽聽，沒有用心，也懶得動手，然后有一小點(diǎn)疑問，就去和同桌理論，失去了自我思考，同時(shí)也耽誤了后面的聽課。（點(diǎn)評：學(xué)習(xí)習(xí)慣差）（3）想想自己就聽不懂，于是(yúshì)這節(jié)課就浪費(fèi)了。（點(diǎn)評：學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、缺乏毅力）（4）課上沒弄懂的問題不主動找老師和同學(xué)解決，導(dǎo)致問題愈積愈多。（點(diǎn)評：學(xué)習(xí)不及時(shí)、不主動）（5）不喜歡老師，干脆放棄聽課。（點(diǎn)評：為自己找“理由”）（6）上課不少同學(xué)瞌睡、睡覺，下課就清醒；值日不認(rèn)真，拖拉。（點(diǎn)評：不尊重老師；習(xí)慣差，揮霍時(shí)間）上

課第九頁，共23頁。（1）自習(xí)課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环荩蛔粤?xí)課以討論問題開始，閑聊告終。

（點(diǎn)評：缺乏自制力，受不了誘惑，隨意揮霍時(shí)間）

（2）早上來校后不能充分利用，以上課鈴聲響來看自己是否該學(xué)習(xí)了，有少數(shù)同學(xué)經(jīng)常有遲到現(xiàn)象。

（點(diǎn)評：學(xué)習(xí)不自覺(zìjué)）

（3）晚自習(xí)沒有一定的計(jì)劃，在幾科輪換中時(shí)間匆匆溜走。當(dāng)天的知識沒有得到及時(shí)鞏固消化復(fù)習(xí)。

（點(diǎn)評：學(xué)習(xí)方法差）

自

習(xí)第十頁，共23頁。這些現(xiàn)象都是很平常細(xì)小的事情，每天都發(fā)生在我們身邊或身上。為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我們從自己身上找找原因，就像病人生病了總得先找出癥狀才能對癥下藥，否則他吃再多的藥，他也不一定能治好病；一個學(xué)生如果不知道造成成績差的真正原因是什么，即使他再怎樣(zěnyàng)用功，他也不一定能提高成績。（點(diǎn)評:像這樣的小事或許還有很多，日子一天天地過，事情一件件地做，不知不覺地就變成了你的一種習(xí)慣。壞習(xí)慣的力量是可怕的)第十一頁，共23頁。改變(gǎibiàn)自己

1、壞習(xí)慣會讓自己自食惡果。小故事：有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟(túdì)先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟(túdì)每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟(túdì)改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟(túdì)總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時(shí)絕對不會這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟(túdì)為第一個顧客理完發(fā)時(shí)，順手就把剃刀往顧客頭上一插。啟示：我們一定(yīdìng)要趁早改變壞習(xí)慣。第十二頁，共23頁。小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國(měiɡuó)成功哲學(xué)家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的?！钡谑摚?3頁。2、改變習(xí)慣是需要(xūyào)一個過程的，所以要堅(jiān)持。習(xí)慣是可以改變(gǎibiàn)的。只要不斷地重復(fù)。小實(shí)驗(yàn):請大家用右手(yòushǒu)寫“我自信,我出色;”再用左手寫出“我努力,我成功?！边@說明什么？第十四頁，共23頁。1.立即行動。改掉壞習(xí)慣：壞習(xí)慣會讓自己自食惡果我們一定要趁早改掉壞習(xí)慣2.堅(jiān)持：習(xí)慣是可以改掉的，只要不斷(bùduàn)地重復(fù)行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段。我應(yīng)該(yīnggāi)怎么做？？？介紹習(xí)慣形成(xíngchéng)的三個階段：第十五頁，共23頁。習(xí)慣(xíguàn)的形成大致分三個階段第一階段1-7天左右(zuǒyòu)此階段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。第二階段7-21天左右不要放棄第一階段的努力(nǔlì)，繼續(xù)重復(fù)。此階段的特征的“刻意、自然”。你已經(jīng)比較自然、舒服了。但是一不留意，你還是會恢復(fù)到從前。因此，你還需要可以提醒自己改變。第三階段

21-90天左右此階段的特征是“不刻意、自然”，其實(shí)，這就是習(xí)慣。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣已經(jīng)成為他生命中的一個有機(jī)的組成部分，它會自然而然地不停為人們“效勞”第十六頁，共23頁。了解了習(xí)慣形成的三個階段之后，同學(xué)們商量(shāngliáng)看看有什么好辦法來改變自己的壞習(xí)慣，形成好習(xí)慣??寫名言名句貼在桌上警惕自己請老師同學(xué)督促自己每天/每周定下一個目標(biāo)，時(shí)刻(shíkè)檢查自己第十七頁，共23頁。勵志(lìzhì)名言認(rèn)真(rènzhēn)學(xué)是一天，不認(rèn)真(rènzhēn)學(xué)也是一天，何不認(rèn)認(rèn)真(rènzhēn)真學(xué)習(xí)一天。第十八頁，共23頁。勵志(lìzhì)名言不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。行動是治愈恐懼(kǒngjù)的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼(kǒngjù)。讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計(jì)劃吧！再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩。做對的事情比把事情做對重要。人之所以能，是相信能。沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。只有一條路不能選擇——那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。第十九頁，共23頁。我還有我的優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)：我年輕我有激情(jīqíng)我精力充沛我有潛力，有爆發(fā)力我迷途知返第二十頁，共23頁。小結(jié)：中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么(shénme)做法，貴在堅(jiān)持。只要堅(jiān)持你就可以成功。法國作家(zuòjiā)羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運(yùn)。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖?，豈不是注定要失?。科鋵?shí)，每天克服自己一點(diǎn)點(diǎn)毛病，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們就會離