中暑急救和預防

中暑急救和預防22023/2/621:17參加培訓須知請勿在教室內(nèi)吸煙上課時間請勿：--接、打--交談其他事宜--隨意進出教室上課時間歡迎：--提問題和積極回答問題--隨時指出授課內(nèi)容的不當之處本次培訓大概需要60分鐘謝謝合作32023/2/621:17

四.中暑的預防措施

三.中暑的急救措施二.中暑的臨床表現(xiàn)一.人體的體溫調(diào)節(jié)主要內(nèi)容

五.一些避暑常識42023/2/621:17一.人體的體溫調(diào)節(jié)1.人體的正常體溫口腔：36.7-37.737.2℃腋窩：36.0-37.436.8℃直腸：36.9-37.937.5℃2.體溫相對恒定的意義：

維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，

保證新陳代謝等生命活動正常進行。體溫過高或過低都會影響酶的活性52023/2/621:171.產(chǎn)熱①甲狀腺素的產(chǎn)熱作用；②細胞膜Na+泵ATP的作用；

☆③肌肉運動；④消化過程，胃腸產(chǎn)熱。2.散熱①體表對流方式（12%有賴于與空氣的溫度差）；②輻射（60%）☆③蒸發(fā)(25%當環(huán)境溫度高于人體溫度或因人體劇烈運動而體溫升高時，尤為重要)；④傳導（30%）一.人體的體溫調(diào)節(jié)3.體溫調(diào)節(jié)62023/2/621:17皮膚對炎熱的反應示意圖外界溫度低于體溫，血管舒張，皮膚溫度增高，溫差增大，輻射、傳導和對流散熱加快，體溫恒定外界溫度高于體溫，出汗蒸發(fā)是唯一的散熱方式一.人體的體溫調(diào)節(jié)72023/2/621:17一.人體的體溫調(diào)節(jié)(1)

出汗是對抗高溫最有效的自然方式，且可在體內(nèi)溫度略變或不變的情況下發(fā)生。

只要不斷地出汗，同時補充汗液最重要的生理成份和NaCl，機體就能耐受異常的高溫。

此外，機體還可通過調(diào)節(jié)汗液中的NaCl含量，保持機體的電解質(zhì)穩(wěn)定。4.氣候的適應82023/2/621:17(2)適應氣候一般需47天。如果外界溫度持續(xù)超過人體體溫、熱量蓄積，從而可發(fā)展為高熱→中暑。一.人體的體溫調(diào)節(jié)92023/2/621:17一.人體的體溫調(diào)節(jié)5.濕度的影響汗水只有在蒸發(fā)的時候才可以使身體涼快。

在高濕度的環(huán)境下，汗水不會蒸發(fā)，它

只會從皮膚上往下滴。

在相對濕度為75%的環(huán)境下，出汗

對降低人的體溫是無效的。

濕度大但溫度不是很高的環(huán)境

比炎熱干燥的環(huán)境更使人難受。102023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)1.熱導致的疾病的形式痱子起因：汗線堵塞被感染，汗水不能蒸發(fā)，或者皮膚長時間在濕的狀態(tài)。衣服阻礙汗水的蒸發(fā)。癥狀:紅色的皮疹，皮膚發(fā)癢并有刺熱的感覺。處理：徹底清洗區(qū)域，區(qū)域申請存放必要的藥物。當在高溫下工作時經(jīng)常清洗皮膚。112023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)中暑衰竭起因：因身體的液體和礦物質(zhì)不足，使表面的血管擴張卻不能降低血液的溫度。血液不能降低身體的溫度導致了血液循環(huán)減少。癥狀：大量出汗，體溫正?；蛭?。口渴伴有感冒癥狀，惡心，頭暈，冒冷汗，皮膚蒼白，心跳加速。處理：將病人移到陰涼的地方。松開或脫落衣服。將病人雙腿抬高8-12秒(保持腿伸直)用涼水和冰擦病人的身體，使之降溫。給病人喝水。和病人呆在一起直至等到有救援為止。122023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)抽筋起因:

大量出汗，沒有水份補充。癥狀:皮膚濕暖，脈搏正常，體溫正?；蛏晕⑸?，胃，手臂，腿肌肉疼痛。處理:離開熱源，松開或脫落衣服，喝鹽水。舒展受影響的肌肉。如果情況變壞，請醫(yī)生治療。132023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)中暑起因:當身體的水份,鹽份和鉀耗盡時,身體停止出汗,血管收縮.身體不能自己降低溫度,體溫升高至致命的水平.癥狀:體溫達103華氏度,沒有出汗皮膚發(fā)紅發(fā)燙,心跳加速,瞳孔收縮,神智不清,呼吸困難,頭痛,惡心,頭昏眼花.

更嚴重的癥狀:突然失去知覺.142023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)2.中暑的分類及臨床表現(xiàn)先兆中暑

癥狀：高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口

渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力

不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫：正?；蚵杂猩?。處置：如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水

和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復。152023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)輕度中暑癥狀癥狀：除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮

膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色

蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。體溫：在℃以上，處置：冷水淋浴降溫、喝冰涼飲料、服

用降暑藥品，如及時處理，往往可

于數(shù)小時內(nèi)恢復。162023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)重癥中暑顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。1)熱痙攣癥狀特點：熱痙攣主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作，時而緩解?；颊咭庾R清，體溫一般正常。172023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)2)熱衰竭癥狀特點：起病迅速，主要臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。182023/2/621:17二.中暑的臨床表現(xiàn)3)熱射病癥狀特點：

熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之"無汗"，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。192023/2/621:17三.中暑的急救措施輕度中暑：將患者移離高溫環(huán)境，到陰涼和通風處平臥休息，并給予清涼飲料或淡鹽水?？蛇x服人丹、十滴水、解暑片、

霍香正氣丸或涂清涼油。體溫高者可用冷敷或冷水擦身

以助散熱。20三.中暑的急救措施2.重癥中暑：

（1）迅速撤離高溫環(huán)境，清除口腔嘔吐物，保持呼吸道暢通。

（2）現(xiàn)場迅速降溫，現(xiàn)場常用降溫方法：將患者浸浴于4℃左右水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促進散熱；可用冷水（或加少量酒精）迅速涂擦全身；風扇降溫；將冰袋放在患者頭部、頸部、腋下、

腹股溝等處。

212023/2/621:17三.中暑的急救措施（3）有昏迷者，現(xiàn)場可掐人中穴或針刺人中穴。（4）有呼吸心跳驟停的應現(xiàn)場心肺復蘇。常用的方法有胸外擠壓和人工呼吸。

（5）現(xiàn)場搶救的同時，應爭取時間送醫(yī)院救治。視頻：心肺復蘇術(shù).rmvb222023/2/621:17三.中暑的急救措施應急報警須知切勿先掛斷（1）事故發(fā)生的地點；（2）最近的應急集合點位置；（3）事故類型（中暑？）；（4）中暑嚴重程度；（5）報警的姓名及號碼。5650120232023/2/621:17四.中暑的預防措施技術(shù)措施組織措施保健措施防暑降溫措施242023/2/621:17四.中暑的預防措施（1）技術(shù)措施A根據(jù)工藝流程，合理布局，使熱源盡量遠離工人操作位；B加強隔熱措施；C提高高溫作業(yè)崗位的通風

效率，降低作業(yè)操作點溫

度。

252023/2/621:17四.中暑的預防措施（2）組織措施A認真貫徹執(zhí)行有關(guān)防暑降溫法令D采用短時輪崗制度，減少接觸高溫時間，

崗位就近設立休息室，有條件的企業(yè)，應

該設置空調(diào)休息室。E對高溫作業(yè)工人進行就業(yè)前和入暑前的體格檢查。B開展衛(wèi)生宣傳教育C制訂合理的勞動休息制度262023/2/621:17四.中暑的預防措施（3）保健措施A對高溫工人供給合理飲料及補充營

養(yǎng)，飲料含鹽量0.1～0.2％，溫度

低于15℃。飲料的配制、冷卻、運輸及

供應都必須符合食品衛(wèi)生要求，防止污染。B并保證高溫作業(yè)工人有充分的睡眠與休息。C配備個人防護用品，如防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等。272023/2/621:17五.一些避暑常識備好防曬用具，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，在10：00-16：00在烈日下行走，中暑的幾率是平時的10倍！防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等衣服盡量選用棉、麻、絲類的織

物，應少穿化纖品類服裝，以免

大量出汗時不能及時散熱，引起

中暑。涂抹防曬霜；282023/2/621:17五.一些避暑常識準備充足的水和飲料，不要等口渴了才喝水，每天至少喝至2升水。適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。多吃蔬菜和水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、

桃、杏、西瓜等；乳制品即能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)

之需。292023/2/621:17五.一些避暑常識保持充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。302023/2/621:17五.一些避暑常識盛夏5種最“好吃”的食物

天氣越來越熱，火辣辣的太陽讓人精神不振，食欲也是一落千丈。下面有幾種最“好吃”的食物，既營養(yǎng)又解暑。

最好吃的蔬菜是苦味菜。例如苦瓜、苦菜、芥藍等。天熱要多吃“苦”，中醫(yī)書上說，夏季暑盛濕重，苦味食物可補氣固腎、健脾燥濕。312023/2/621:17五.一些避暑常識2.最好吃的肉是鴨肉。之所以鐘情于鴨肉，因為它性涼，特別適合熱天吃，不容易上火，經(jīng)常吃能軟化血管和降血壓。最好吃的水果是西瓜。西瓜90%

以上都是水分，能補充夏天

人體散失的大量水分，這樣

就能避免中暑和上火。322023/2/621:17五.一些避暑常識最好吃的調(diào)味品是醋。醋在烹調(diào)中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。最好喝的飲料是熱茶。熱茶雖然熱，但喝

了以后腸胃會特別輕松舒服，而且解渴

又解乏。英國專家的試驗表明，熱茶