小學體育教案一年級上冊教案全冊

體育課教案體育課教案體育教案一年級（上）

年級：一年級（上） 第一周第1課次教材1、啟發(fā)課2、體育、健康基礎常識課的任使學生初步了解體育課的常規(guī)和體健基礎常識；使學生了解自身各部位的名稱及方位；務3、培養(yǎng)學生正確的行為規(guī)范,樹立終身體育、健康第一的思想。部分課的內容時間組織教法與要求開始部分一、上課起立、師生問好一、教師宣布本課內容三、講室內課的要求四、點名10'師生互相自我介紹，教師熟悉學生。了解情況要求：安靜、注意力集中一、一1、體育基礎知識-體育課堂常規(guī)課前常規(guī)一、A、B、教法：師生討論學生穿運動服（或輕便服裝），穿運動鞋不許穿大衣、風衣、裙子、涼鞋、皮鞋基本課中常規(guī)課后常規(guī)14'C、A、寺/、戴口罩、圍巾、帽子；不得帶小刀、玩具等易傷害物品上課儀式：體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布內容課中要求：專心聽講，認真練習，服從指導，注意安全。仔細觀察，勤于思考，互幫互學，共同進步。課的結束要求：教師講評小結，布置課后作業(yè)。安排收拾器材，擊掌再見。教帥離開學生解散。幫教師收拾器材，整理場地。教法教師結合掛圖講解、問答式討論二、保健基礎知識-認識自己身體二、A:認識自己身體各部位1、頭：眼、鼻、口、耳、俗稱五官部分各部位1、頭、頸、軀干、四肢和關節(jié)2、身體的方位與動作14'2、頸：連接頭和軀干，使頭能轉動，俗稱“脖子”3、軀干：胸、腹、背、腰、臀4、四肢：上肢：上臂、前臂、手下肢：骨盆、大腿、小腿、腳5、關節(jié)’：骨與骨連接的地方肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)、牌關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、趾關節(jié)B:體前屈體側轉后仰體側屈要求：專心聽講，勤于思考結束部分一、搶答問題頒發(fā)“紅星”二、教師小結，下2，A、1、上體育課的服裝要求穿？不穿？2、按^旨示，回答身體的部位名稱3、按要求用身體動作回答B(yǎng)、教師小結本課情況，表揚為主。提示下次課課要求。教1、人體掛圖具2、人體模型課后小結年級：一年級（上）第一周第2課次教材1、隊列和體操隊形2、各種方式的走課的任務1、使學生初步掌握基本的隊列知識和動作，以及各種方式走的動作技術；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和節(jié)奏感；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形開師生問好XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及XXXXXXXX要求24，XXXXXXXXXA部三、安排見習生要求：分四、小游戲：“快快排隊”鈴響后迅速站隊，快、精神飽滿靜、齊，一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開1、立正：腳跟并、腳尖XXXXXXX基分、手貼緊，三挺一睜眼XXXXXXX有神。XXXXXXXXXXXXXX2、稍息：兩腳開立與肩A寬，體重平均落在兩腳12上。，教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍本3、看齊：左手叉腰，看3、分小組比賽腮部，身體止直/、前傾。4、教師小結評比，發(fā)紅星4、體操隊形要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。轉齊跑靜，看齊快，放手不出聲，看看哪組最部分整齊一、各種方式的走1、自然放松走2、沿直線走3、排隊成曲線走4X816，二、組織：體操隊形、散點教法：1、教師示范講解2、學生模仿練習3、請學生表演，教師提示4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：練習認真組織：散點結一、放松小游戲☆ X XX1☆ ☆ x ☆束“找朋友”3'X X☆部二、集合整隊△△△三、教師總結本課情況教法：分四、下課，師生再見1、教師T做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運A1801—動160--量140--\曲120-線100-具預80:/計60-11111111L51015202530354045練習密度預計25—30%課后小記年級：一年級（上）第一周第3課次教材1、兩臂放在/、同部位的前腳掌走2 、游戲：快快排隊課的任務1、能知道保持身體自然放松、上體正宜、自然挺胸、眼看前方、用前腳掌走的動作要領；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和節(jié)奏感，以及正確的身體姿態(tài)；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)和組織紀律性，增強集體觀念。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXX始部一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA分24，要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿一、兩臂放在不同部位的前腳掌走組織：XXXXXXX基XXXXXXXXXXXXXX本動作方法：上體止直自然挺胸平視前方兩臂放在不同部位用前腳掌著地12，XXXXXXXA教法：.原地做“側平舉”、“兩手叉腰”、“兩手放頭后”；.“提踵”練習；.用前腳掌原地踏步做以上動作；.沿直線用前腳掌走5-10米腳跟不著地；.自由練習前腳掌著地悄悄走，自己做兩臂不H部位變換；6.小組長的指揮卜進行練習；二、游戲：快快排隊方法：7.按首樂下奏或具匕1口》做前腳掌走。要求：練習認真、動作規(guī)范、整齊二、組織：四列橫隊教法：部學生站成人數(shù)相等的若干縱隊，整齊隊伍之后，讓學生看清本隊的排4X816，1、教師講解游戲方法和規(guī)則；2、組織學生嘗試練習；3、教師小結，表揚展?。环诸^和前、后、左、右的同伴，并記牢隊伍的位置、形狀及左右1日」隔和前后跑離。當教師發(fā)出解散的口令后，學生散開離開原為，在指定的區(qū)域自由活動，或者在教師帶領卜做各種動作。當“集合”的口令下達后，全體學生立即回到原位迅速站好隊伍，以行動快、整齊、肅靜的隊伍為優(yōu)勝隊。規(guī)則：1、各隊必須聽到口令后，才散”和“集合”。2、必須在指定區(qū)域內自由活動,者認真按照規(guī)定完成各種動作。3、分散活動和集合時不得打鬧、人、撞人。要求：注意力集中、站隊整齊?！敖饣蛲平Y束部分一、放松小游戲找朋友二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見6'組織：散點站隊教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、師生進行游戲3、教師小結本課情況，表揚頒發(fā)“五星”布置作業(yè)，下課要求：游戲認真，遵守紀律教具運動量曲線預計180.160一140-120-100-80；60-11111111L51015202530354045練習密度預計25—30%課后小記年級：一年級（上）第一周第4課次教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈/ >r rJ _Lt=r Ur.--r // r\I—i—/ 1乙 —rv-rrtr.t-tm上乙.一課的任務1、1史了生世少于“至些小uy隊列大口於和劭，J 以及畢*、雙腳跳W基本墳小,2、發(fā)展學生的協(xié)調性、節(jié)奏感和彈跳力；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、精神飽滿始部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、小游戲：“快快排隊”24，靜、齊，一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1、稍息：兩腳開立與肩寬，體重平均落在兩腳上。X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X XXXXX2、看齊：左手叉腰，看12，A腮部，身體止直/、前傾。3、原地踏步走、立定：抬腳要輕松、自然，落步要前腳掌先著地，立教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍3、分小組比賽本定時/、要落步太重。4、教師小結評比，發(fā)紅星4、集合、解散：集合時排頭/、動其余學生邊看齊邊移動找向隔跑離；解散時精神振要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。奮，動作迅速。部二、跳單、雙圈二、組織：體操隊形、散點教法：動作方法：單足向不同方1、教師示范講解向跳是一腿屈膝提起，另16，2、學生模仿練習3、請學生表演，教師提示一腿以前腳掌著地想不4X4、學生練習，教師指導同方向跳。雙足向/、同方85、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導分向跳是雙足并攏，以前腳7、全體練習掌著地向不同方向跳。8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：練習認真組織：散點結一、放松小游戲1☆ X XX束“找朋友”3'X X☆部二、集合整隊△△△三、教師總結本課情況教法：分四、下課，師生再見1、教師T做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運A1801—動160--量140--\曲120-線100-具預80:/計60-11111111L51015202530354045練習密度預計25—30%課三后小記年級：一年級（上） 第二周第5課次教材1、各種方式的走2、游戲:老鷹捉小雞課的任務1、使學生鞏固掌握各種方式走的動作方法；2、發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏的身體素質，增強學生的心肺功能；3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性以及對體育運動的興趣。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAO要求：1、站姿止確，快、靜、齊2、思想集中，反應迅速；3、步伐L致，精神飽滿。、始部分一、教師宣布本課內容及要求三、集中注意力游戲“機智判斷”四、隊列練習成圓形隊齊步走24，準備部分一、徒手操二、專項準備活動1、高人、矮人2、踩影子4X84至58，組織：體操隊形散開X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XA教法：1、教師講解方法及要求2、師生共同喊口令做操要求：1、動作規(guī)范，有力度；2、反應迅速，動作準確；3、注意安全基一、各種方式的走1、聽音樂走2、頂物走3、下蹲走17'一、組織：散點教法：1、教師示范講解2、學生模仿練習3、請學生表演，教師提示本部分重點：止確笠勢難點：自然放松二、游戲老鷹捉小雞38'4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：要求：1、練習認真，仔細觀察，/、要互相干擾2、遵守紀律，令行靜止二、教法1、教師講解、示范游戲方法和規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師參與到游戲當中；4、教師小結要求：1、遵守游戲規(guī)則2、注意安全結組織：四列橫隊 [束一、放松練習1XXXXXXXX二、集合整隊3'XXXXXXXXXXXXXXXX部三、教師總結本課情況XXXXXXXXX分四、下課，師生再見A要求：放松認真，遵守紀律。教運A180一動160一量140曲120-線1001具預計80一IIII?I?IL60—1 1 i 1 1 1 ■ 1 ?51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上）第二周第6課次教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈課的任務1、子生納雙二子力整小uy隊列大口於和劭，J 以及于旌畢*、雙腳跳W基本墳小,2、發(fā)展學生的協(xié)調性、節(jié)奏感和彈跳力；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、小游戲：“快快排隊”24，XXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、精神飽滿靜、齊，一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1、原地踏步走、立定：抬腳要輕松、自然，落步要前腳掌先著地，立X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X XXXXX本定時/、要落步太重。2、齊步走、立定：走時輕松自然，整齊致。3、向左（右）轉：12，A教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍3、分小組比賽4、教師小結評比，發(fā)紅星以一腳跟為軸轉動，保持重心穩(wěn)定。要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。部二、跳單、雙圈二、組織：體操隊形、散點動作方法：16教法：1、教師示范講解2、學生模仿練習單足向不同方向跳是一腿屈膝提起，另一腿4X，3、請學生表演，教師提示4、學生練習，教師指導85、學生兩人一組互練互評分以前腳掌著地想/、同方向跳。雙足向/、同方向跳6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽是雙足并攏，以前腳掌著9、教師小結表揚地向不同方向跳。要求：練習認真結束一、放松小游戲“找朋友”二、集合整隊13'組織：散點教法：1、教師T做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，部分三、教師總結本課情況四、下課，師生再見頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運動180160具量曲線預6011111111151015202530354045 -練習密度預計25—30%課后小記年級：一年級（上）第二周第7課次教材1、兩臂放在/、同部位的前腳掌走2 、游戲：找人抱團課1、使學生在掌握了正確的行走方法的基礎上，改變方式提高走的能力；的任2、發(fā)展學生的協(xié)調性和節(jié)奏感，以及止確的身體姿態(tài)；務3、培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)和組織紀律性，增強集體觀念。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXX始XXXXXXXX二、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXAXX部三、安排見習生24，要求：鈴響后迅速站隊,快、靜、齊，分精神飽滿一、兩臂放在不同部位的前腳掌走組織：XXXXXXX基XXXXXXXXXXXXXX本動作方法：上體止直自然挺胸平視前方兩臂放在不同部位用前腳掌著地12，XXXXXXXA教法：.原地做“側平舉”、“兩手叉腰”、“兩手放頭后”；.“提踵”練習；.用前腳掌原地踏步做以上動作；.沿直線用前腳掌走5-10米腳跟不著地；.自由練習前腳掌著地悄悄走，自己做兩臂不H部位變換；6.小組長的指揮卜進行練習；7.按首樂下奏或具匕1口》做前腳掌走。要求：練習認真、動作規(guī)范、整齊二、游戲：找人抱團二、組織：部游戲方法：學生排成一隊按照指定圖形進行齊步走（或4X816，排一隊走成圓形教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則；2、組織學生練習；3、教師小結，表揚展??；分慢跑），教師喊出10以內的任意數(shù)字，當學生聽到口令后，馬上找與教師所規(guī)則：1、按教師指定圖形排隊前進；2、與小伙伴結合時，注意輕輕拉手喊數(shù)字相同的小伙伴拉手抱成團，結合成功的為抱團不要用力過大；3、一輪游戲結束后馬上回到隊伍中，聽教師口令繼續(xù)進行游戲。勝利。要求：注意力集中、站隊整齊。結束部一、放松小游戲找朋友二、集合整隊三、教師總結本課情況6'組織：散點站隊教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、師生進行游戲3、教師小結本課情況，表揚頒發(fā)“五分四、下課，師生再見星”布置作業(yè)，下課要求：游戲認真，遵守紀律教八具運動量曲線預計180.160-140-120-10080；60-11111111!51015202530354045練習密度預計25—30%課后小記年級：一年級（上）第二周第8課次教材1、模仿操2、選用教材：跳房子游戲課的任1、使學生在初步掌握模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；務3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXXXA6，要求：部分三、小游戲：“報數(shù)比賽”四、隊列練習介少心乂21、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪鳧；3、抬頭挺胸，步伐L致。一、模仿操一、組織：體操隊形散開基本1、上肢運動（模仿花樣游泳）2、擴胸運動（模仿劃船）2X814'X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XA教法：1、教師示范、講解上肢運動；2、教師帶領學生練習；3、教師示范、講解擴胸運動；4、教師帶領學生練習；5、集體完整動作練習；6、前后2人一組互相觀摩動作；7、找動作的好的學生示范；8、教師小結二、跳房子游戲要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。部分6至817'二、組織：?教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視鼓勵學生；4、分組比賽；5、教師小結要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。結束部分一、放松整理活動二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具沙包 10個運動量曲線預計18016014012010080601 -..IL11151015202530354045?練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上）第三周第9課次教材1、模仿操2、泥微:老鷹捉小雞課的任1、使學生在繼續(xù)學習模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質;務3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性，提高對體育運動的興趣。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、師生問好報告人數(shù)、組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXXXA6，要求：部分三、小游戲：“報數(shù)比賽”四、隊列練習支止土、士天少小、乂2站隊做到快、靜、齊；動作規(guī)范，口令短促、洪亮；抬頭挺胸，步『致。一、模仿操組織：體操隊形散開基本1、上肢運動游泳）2、擴胸運動3、體側運動泳）4、腿部運動（模而樣（模仿劃船）（模仿自由（模仿建球）2X814'X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XA教法：1、教師帶引復習學過動作；2、教師示范、講解體側運動；3、教師帶領學生練習；4、教師示范、講解腿部運動；5、教師帶領學生練習；6、前后2人一組檢查動作；二、游戲7、找動作的好的學生示范；8、教師帶領完整動作練習；8、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。部分老鷹捉小雞6至817'I二、組織：5人一組散點教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視給學生加油；4、教師小結規(guī)則：1、“老鷹”和“母雞”不允許互相推、拉、扭、抱，不能拖拉對方。2、“老鷹”不能從“母雞”兩臂卜向鉆過，只能從兩側繞過。3、“小雞”被“老鷹”拍著，或在躲閃時拖散，就算被捉，退出游戲。要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。組織：四列橫隊結一、放松整理活動1XXXXXXXX束XXXXXXXX二、集合整隊3'XXXXXXXXXXXXXXXXX部三、教師總結本課情況A教法：分四、下課，師生再見1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運180動160140=沙包 10個事曲120線10080具預計60一|1111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上）第三周第10課次教材1、韻律活動和舞蹈2、游戲：老鷹捉小雞課1、學生初步學習韻律活動和舞蹈中身體和頭的基本位置；的任2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質，提高審美能力；務3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXXXA部分三、小游戲：“報數(shù)比賽”四、隊列練習介少心乂26，要求：1、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪鳧；3、抬頭挺胸，步伐L致。一、韻律活動和舞蹈一、組織：體操隊形散開1、身體位置X X X X X X XX X X X X X X基本2、頭的基本位置2X814'XXXXXXXXXXXXXXA教法：1、教師示范、講解身體方位；2、學生體會各個方位的變化；3、教師帶領學生邊學習、邊模仿頭基本位置；4、前后2人一組互相檢查動作；5、教師帶領學生進行各種變換練習練習；6、找動作的好的學生示范；7、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。部分二、游戲老鷹捉小雞6至817'I二、組織：5人一組散點教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視給學生加油；4、教師小結規(guī)則：1、“老鷹”和“母雞”不允許互相推、拉、扭、抱，不能拖拉對方。2、“老鷹”不能從“母雞”兩臂卜向鉆過，只能從兩側繞過。3、“小雞”被“老鷹”拍著，或在躲閃時拖散，就算被捉，退出游戲。要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。組織：四列橫隊結一、放松整理活動1XXXXXXXXXXXXXXXX束二、集合整隊3'XXXXXXXXXXXXXXXXX部分三、四、教師總結本課情況下課，師生再見A教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運180動160140=沙包 10個事曲120線10080具預計60一|1111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上） 第三周第11課次教材1、模仿操2、選用教材：跳房子游戲課的任1、使學生在初步掌握模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；務3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、師生問好報告人數(shù)、組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXXXA6，要求：部分三、小游戲：“報數(shù)比賽”四、隊列練習支小土』上介少立、乂21、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪鳧；3、抬頭挺胸，步伐L致。一、模仿操一、組織：體操隊形散開基本1、上肢運動游泳）2、擴胸運動3、體側運動泳）4、腿部運動5、腹背運動（模而樣（模仿劃船）（模仿自由（模仿建球）（模仿跳水）2X814'X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XA教法：1、教師帶領復習學過的模仿操；3、教師示范、講解腹背運動；4、教師帶領學生練習；5、教師示范、講解全身運動；6、教師帶領學生練習；7、前后2人一組互相觀摩動作；8、找動作的好的學生示范；9、教師小結6、全身運動（模要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。部分二、跳房子游戲6至817'二、組織：?教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視鼓勵學生；4、分組比賽；5、教師小結要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。結束部分一、放松整理活動二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具沙包 10個運動量曲線預計180-160:140一120■100-80;60-111/111111.51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上） 第三周第12課次教材1、模仿操2、泥F戲：找人抱團課的任1、使學生在進一步學習模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；務3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性，提高安全意識。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、師生問好報告人數(shù)、組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXXXXXXXXXXA三、小游戲：“報數(shù)比賽”四、隊列練習支小土』上介少立、乂6，要求：部分21、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪鳧；3、抬頭挺胸，步伐L致。一、模仿操一、組織：體操隊形散開基1、上肢運動游泳）2、擴胸運動（模而樣（模仿劃船）2XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X3、體側運動泳）4、腿部運動5、腹背運動6、全身運動（模仿自由（模仿建球）（模仿跳水）（模814'A教法：1、復習1-6節(jié)模仿操；2、教師示范、講解跳躍運動；3、教師帶領學生練習；4、教師示范、講解整理運動；本7、跳躍運動8、整理運動體操）（模仿跳繩）（模巾術5、教師帶領學生練習；6、前后2人一組互相觀摩動作；7、找動作的好的學生示范；8、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。部分二、游戲找人抱團6至817'二、組織：排一隊走成圓形教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則；2、組織學生練習；3、教師小結，表揚展小；規(guī)則：1、按教師指定圖形排隊前進；2、與小伙伴結合時，注意輕輕拉手抱團不要用力過大；3、一輪游戲結束后馬上回到隊伍中，聽教師口令繼續(xù)進行游戲。要求：注意力集中、站隊整齊。組織：四列橫隊結一、放松整理活動1XXXXXXXXXXXXXXXX束二、集合整隊3'XXXXXXXXXXXXXXXXX部分三、教師總結本課情況四、下課，師生再見A教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運180動160140二量/\曲120線10080具預計60一|1111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上）第四周第13課次教材1、韻律活動和舞蹈2、30米快速跑課的任務進一步學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；提高學生的身體協(xié)調性和靈活性,發(fā)唇下肢肌肉力量;提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXX始XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿部分一、教師亙偉本課內谷及要求三、安排見習生四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步24，準一、徒手操組織：成體操隊形散開備部分二、專項準備活動壓腿原地高抬腿4X86，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：1、教師講解方法和要求2、第一排同學每人帶一節(jié)操，自己喊口令。要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、舞蹈基本步伐一、組織：基1、手臂基本位置X X X X XX X X X XXXXXX2、腳的基本位置15'XXXXXA教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師示范，講解動作要領；2、學生嘗試做動作；3、學生練習，體會手臂位置和各種步伐；部分二、30米快速跑一、集合整隊,放松練習。結束二、教師總結本課情況部三、下課，師生再見分教具練習密及預計25—30%運動量曲線預計12'3'4、請動作較好的學生表演、互相觀5、學生練習；6、教師小結，表揚;要求：練習認真，注意安全二、組織：2人一組，跑道進行教法：1、教師示范講解基本動作2、組織學生進行分組練習3、學生開展比賽4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生一起練習2、教師小結本課情況，表揚為主,頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊課/J記年級：一年級（上）第四周第14課次教材1、立定跳遠 2、游戲：找朋友課的任務使學生初步掌握立定跳遠的動作技術;提高學生的下肢力量,增強身體的協(xié)調性及靈活性；培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始XXXXXXXX部分一、教師亙偉本課內谷及要求三、安排見習生24，XXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿四、隊列練習：原地轉法原地踏步準一、徒手操組織：四列橫隊散開備部分二、專項練習踢腿運動壓肩運動4X86，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：基本姿勢17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習4、教師、學生對此示范；部5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：分二、游戲：找朋友310'1、教師講解游戲方法，做示范；2、組織小組比賽；3、教師總結。要求：1、上課認真學習、聽講；2、練習注意安全3、課上遵守紀律，練習認真。結一、放松練習二、集合整隊組織：散點教法：束部三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13，1、教師帶領學生T作放松練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作協(xié)調分教運180'ji*--動量160140具曲線預計1201008060廣\1 [ 1 1 1 1 1 1練習密度預計25—30%51015202530354045課后小記年級：一年級（上）第四周第15課次教材1、韻律活動和舞蹈2、30米快速跑課的任務繼續(xù)學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，發(fā)唇下肢肌肉力量；提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXX始部分XXXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，精神飽滿XXXXXX快、靜、齊，一、教師亙偉本課內谷及要求三、安排見習生四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步24，準一、徒手操組織：成體操隊形散開XXXXXXXX備4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部二、專項準備活動壓腿原地高抬腿86，△教法：1、教師講解方法和要求分2、弟排問子母人,巾 |J像，自己喊口令。要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、舞蹈基本步伐一、組織：基1、手臂基本位置XXXXXXX XX XXXXXX2、腳的基本位置15'XXXAXX教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師帶領復習身體、本位置；頭、手WS2、教師示范，講解動作要領；教具教具運動量曲線預計練習密及預計25—30%部分二、30米快速跑612'3、學生嘗試做動作；4、學生練習，體會手臂位置和各種步伐；5、請動作較好的學生表演、互相觀摩；6、學生練習；7、教師小結，表揚；要求：練習認真，注意安全二、組織：2人一組，跑道進行教法：1、教師示范講解基本動作2、組織學生進行分組練習3、學生開展比賽4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真結束部分一、集合整隊，放松練習。二、教師總結本課情況三、下課，師生再見13，組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生T練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊年級：一年級（上）第四周第16課次教材1、立定跳遠 2、游戲：找朋友課的任務使學生進一步掌握立定跳遠的動作技術;提高學生的下肢力量,增強身體的協(xié)調性及靈活性；培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始XXXXXXXX部分一、教師亙偉本課內谷及要求三、安排見習生24，XXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿四、隊列練習：原地轉法原地踏步準一、徒手操組織：四列橫隊散開XXXXXXXX備. *、專項練習4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部分踢腿運動壓肩運動86，A教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：起跳，蹬地1可前上方擺臂迅速肩力17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習部分難點：動作連貫，蹬擺協(xié)調配合。二、游戲：找朋友310'4、教師、學生對此示范；5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：1、教師講解游戲方法，做示范；2、組織小組比賽；3、教師總結。要求：1、上課認真學習、聽講；2、練習注意安全3、課上遵守紀律，練習認真。一、放松練習組織：散點結教法：1、教師帶領學生T作放松練習束二、集合整隊2、教師小結本課情況，表揚為主，13，頒發(fā)紅星部三、教師總結本課情況要求：放松認真，動作協(xié)調分四、下課，師生再見教運動量曲線180160140er\具120預計100801 1 1 1 1 1 1 1練習密度預計25—30%6051015202530354045課后小記年級：一年級（上）第五周第17課次教材1、隊列和體操隊形2、選用教材：鉆跳繩追人課的任務1、學生繼續(xù)學習基本的隊列知識和動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性、節(jié)奏感和靈活性；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強對體育運動的興趣。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、小游戲：“快快排隊”24，XXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿一、隊列和體操隊形組織：四列橫隊散開基1、排成一隊（列）和二路（列）縱（橫）隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX本2、走成圓形：邊走邊看齊，保持好距離。12，XXXXXXXA教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍3、分小組比賽4、教師小結評比，發(fā)紅星要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。 :一二、鉆跳繩追人3二、組織： t)(e教法：部分16，1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚規(guī)則：1、必須按規(guī)定動作和順序鉆跳，違例一次算失1分；2、鉆跳時如果身體任何部位觸繩，應退回重做該次動作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判為平局。要求：練習認真結束部分一、放松小游戲“找朋友”二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：散點教法：1、教師T做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具運動量曲線預計180160140120100806011111111L51015202530354045練習密度預計25—30%課小記年級：一年級（上）第五周第18課次教材1、立定跳遠 2、選用教材：鉆跳繩追人課的任務1、使學生進一步鞏固立定跳遠的動作技術；2、提高學生的下肢力量，增強身體的協(xié)調性及靈活性；3、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及遵守紀律、團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX始XXXXXXXX部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生24，XXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步準一、徒手操組織：四列橫隊散開XXXXXXXX備二、專項練習4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部分1、踢腿運動2、壓肩運動86，A教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：蹬地有利，落地屈膝緩難點：動作連貫，蹬擺協(xié)17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習4、教師、學生對此示范；部分調配合。二、選用教材：鉆跳繩追人310'5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚規(guī)則：1、必須按規(guī)定動作和順序鉆跳，違例一次算失1分；2、鉆跳時如果身體任何部位觸純，應退回重做該次動作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判為平局。要求：練習認真結束部分一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13，組織：散點教法：1、教師帶領學生T作放松練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作協(xié)調教具運動量曲線預180,1601401201008060111 1 1 1 1 1 -計練習密度預計 25—30%51015202530354045課后小記年級：一年級（上）第五周第19課次教材1、測驗：立定跳遠2、游戲：老鷹捉小雞課1、鞏固提高立定跳遠的技術。的任2、發(fā)展學生下肢肌肉力量以及身體協(xié)調性。務3、培養(yǎng)學生拼搏、吃苦耐勞遵守紀律的精神。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求一、體委整隊組織：開始二、報告人數(shù)師生問好宣布內容14，XXXXXX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X部分二、四、檢查服裝隊列練習3A要求：動作整齊一致、精神飽滿-一、復習韻律操組織：力本操隊形4X++++++++++++++++準二、專項活動88，+++++4+拍++++++++備踝腕運動。踢腿運動?！锝谭ǎ?、教師講方法提要求2、分組做徒手操（組長負責）部3、高抬腿跑。3、教師帶專項活動分4、加速跑。要求：.學生認真練習，活動的各個部位要準確到位，協(xié)調用力。.學生的口令要洪亮，學生站位適當調整?；静糠忠弧⒘⒍ㄌh（測驗）二、游戲：老鷹捉小雞33,18'8'一、組織：++++-H-+教法： △1、教師講解測驗要點、提要求2、學生分組練習完整動作（教師記錄成績）3、找好學生表演、師生評價4、學生繼續(xù)練習要求：自覺遵守紀律、注意安全二、教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學生進行練習。3、分組進行比賽要求：1、遵守游戲規(guī)則2、練習注意安全3、注意同學之間的配合4、游戲中互相鼓勵結束部分一、整隊二、結收器材三、下課2'組織：體育課隊形1、教師總結測驗情況2、師生再見教具運動量曲線預計180160-140-120I100-80:60-11111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上） 第五周第20課次教材1、左右滾動2、選用教材：鉆跳繩追人課1、初步學習左右滾動的動作及爬行運動；的任2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性，提高學生的身體素質；務3、培養(yǎng)學生互相幫助、團結合作的品質。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數(shù)、組織：體育課隊形師生問好XXXXXXXXXXXXXXXX始二、教師宣布本課內容及XXXXXXXXXXXXXXXXX部要求A4，要求：分三、集中注意力游戲21、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；東、西、南、北2、精神飽滿，反應迅速。3、齊步走注意擺臂，隊列整齊。四、隊列練習一、徒手操組織：學生成體操隊形散開準XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX備4XXXXXXXX二、專項準備活動86，A部1、頭部運動教法：1、教師示范講解要領及要求；2、腰繞環(huán)2、教師喊口令帶徒手操；要求：1、動作到位，有力度；分2、充分活動開。一、左右滾動一、教法1、學生在墊子上自由的滾動；基15'2、教師導入左右滾動，教師示范講解；3、學生練習；4、學生互幫互學練習；本重難點：動作協(xié)調部二、選用教材鉆跳繩追人7至10分一、放松練習結二、集合整隊束1部三、教師總結本課情況分四、下課，師生再見教大墊子 8塊運動量曲線具預計練習密度預計課后小記X乂乂XXXXXXX乂XXX5、教師小結要求：(1)、練習認真、注意安全；(2)互相幫助學習；二、教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則;10'2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚要求：1、學習練習；2、動作靈活、協(xié)調。組織:0用橫隊教師小結本課，表揚為主，布置3'作業(yè)。30—35%年級：一年級（上）第六周第21課次教材1、左右滾動2、游戲：老鷹捉小雞課的任務1、進一步學習左右滾動的動作和爬行運動的動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性，全面鍛煉身體；3、培養(yǎng)學生互相幫助、團結合作學習的精神。部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、教師宣布本課內容及要求三、小游戲小雞啄米四、隊列練習介少心乂24，組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、：2、精神飽滿，反應迅速。齊；準備部分一、徒手操二、專項準備活動1、頭部運動2、俯背運動4X87，組織：學生成體操隊形散開X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XA教法：1、教師講解方法及要求；2、教師帶徒手操；3、教師帶專項準備活動要求：1、動作準確，有力度；2、展開想象，勇于創(chuàng)新；3、勇敢頑強，模仿的要形象?；?、左右滾動16'一、a［織X*X爻X4X爻乂X乂又本部分重難點：動作自然二、游戲：老鷹捉小雞3至510'教法1、教師導入左右滾動，教師示范講解；2、學生在墊子上自由的滾動；3、學生練習；4、學生互幫互學練習；5、學生練習6、教師小結要求：(1)、練習認真、注意安全；(2)互相幫助學習；二、教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學生進行練習。3、分組進行比賽要求：1、遵守游戲規(guī)則2、練習注意安全3、注意同學之間的配合4、游戲中互相鼓勵一、放松練習組織：結束二、集合整隊巾皿隊1教師小結本課，表揚為主，布置部三、教師總結本課情況3'作業(yè)。分四、下課，師生再見教4大墊子 8塊運—動180-一160里曲線140:二/X.120一預100；具計80-60.11111111151015202530354045練習密度預計30—35%課后小記年級：一年級（上） 第六周第22課次教材1、縱叉 2、選用教材：障礙跑課的任初步學習縱叉的動作，練習過障礙的基本要領;發(fā)展學生的身體靈活性、靈活性及奔跑能力；務3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性政［勇于克服困難的品質0部分課的內容次數(shù)時問組織教法與要求開一、數(shù)、體委整隊、報告人師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXX始部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：24，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準一、徒手操組織：按四個小組圍成四個圓Ah/Xfi備4▼二、專項練習XY部1、壓腿運動86，A分2、踢腿運動教法：1、2、要求：1、2、教師講解方法和要求學生喊口令、領操動作用力認真充分活動開基一、表現(xiàn)運動縱叉一、組織:0(②?。Mui本重點：加強柔韌性817'教法：1、教師示范、講解動作要領；2、教師帶領做分解動作練習；3、教師提示動作重點；4、學生兩人一組進行練習；部分二、選用教材：障礙跑10'5、教師巡視指導；6、找好的學生示范動作7、教師小結要求：練習認真、遵守紀律。二、教法1、教師引導學生遇到怎么辦？；學生小組討論并回答；2、學生進行自由練習；3、教師示范、講解；4、學生練習過障礙動作；談%OO—XX\\OA—Z2要求：1、學習認真:2、動作靈活、3、注意安全、開動腦筋；協(xié)調；遵守紀律；結束一、放松小游戲二、集合整隊1組織：四列橫隊教法：部分三、教師總結本課情況3，教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星。四、下課，師生再見要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教運180大墊子4 塊動量曲160140120線1001—n具預80計60\11?11 11J__練習密度預計25—30%51015202530354045課后小記年級：一年級（上） 第六周第23