中學生心理健康課探索自我系列課程-遇見未知的自己教案

課題遇見未知的自己課型新課主備人祁莉莉復備人祁莉莉日期3月1日課時編號No5學標教目.了解認識自我的途徑，對自我進行深度探索。.積極參與課堂活動，通過課堂活動，更加清晰地認識自我，進行自我的整合。.感受課堂活動的快樂，體驗探索自我的樂趣。教學重點積極參與課堂活動，通過課堂活動，更加清晰地認識自我，進行自我的整合。教學難點通過課堂活動，更加清晰地認識自我，進行自我的整合。教法學法活動法，游戲法，討論法教學準備Ppt,OH卡,學案紙教學過程一、暖場小游戲：猜猜我是誰游戲玩法：.選一名學生（志愿者）上臺，面向同學，頭戴高帽，帽上寫一人名（志愿者本人名字）。除了志愿者外，在場其余人均知道帽子上的名字。.志愿者采用封閉式提問“請問，我是……嗎？”（提問特點類詞語），全班同學一起大聲回答“是/不是”。如：“請問，我是女生嗎？”“請問，我的個子很高嗎？”請問，我喜歡打籃球嗎？”…….問題不超過10個，看看志愿者能否猜出帽子上的名字。（如果時間允許，可以再選一名同學上臺。）二、課堂活動（一）認識自我的途徑每個人認識自己其實來源于兩個方面：一是自己對自己的認識和了解；二是他人對自己的認識和評價課堂活動：我是〃雙面人”規(guī)則：在第一欄用幾個詞語寫下自己的對自己的認識：我是.....的人。寫完以后，找你的同伴來評價，在第二欄處，認同的打上對號，不認同的打，并在第三欄寫下原因。集備后修改活動一：我是“雙面人目我評價他人評價原因補充我是__的人，我是"的人，我是的人，找是_—的人，（二）自我的整合周哈里窗（JohariWindow）自己知道自己知道自己知道自己不知自己知道教學過程他人知道他人不知Open公眾我Blind盲目我Hidden除就我（秘密）Unknown

未知我

（潛能）課堂活動：我的“周哈里窗〃規(guī)則:邀請你的同學、老師寫下對你的評價，將他們得看法以及你的自我評價填寫在以下的相應區(qū)域。活動二，我的“周哈里窗”公開我盲目我隱藏我未知我（三）探索未知的我冰山理論指一個人的“自我〃就像一座冰山，我們能看到的只是飄在海面之上的一小部分，而更大一部分的內在世界卻藏得更深，不為人所見，恰如海面之下的冰山。課堂活動：0H卡心靈探索規(guī)則：.調整呼吸，隨著指示語調整氣息，去除內頭腦中的雜念。.每人從88張卡片中抽取一張，根據(jù)以下問題解讀卡片的內容和文字。你的第一直覺是什么？你看到什么？這看上去像什么？感覺到什么？你認為這是什么？這使你想到什么？這張卡片的內容跟你的現(xiàn)實生活有什么連接？.請小組代表分享。結束活動：給自己的話在輕柔舒緩的音樂下，整理自己的思緒，給自己寫一句（一段）溫暖的，充滿能量的話。延伸活動：探索我的內在寶藏（可另外安排一個課時）心理學家埃里克森的“人生八階段”理論指出，青少年最迫切的任務是自我認同/自我同一性。青春期的他們，正在發(fā)展更豐富、更精細的自我。一個人是否能夠真正接納自己甚至悅納自己，