體育理論知識考核試題題庫及答案

體育理論知識考核試題一、選擇題1.體育工作堅持以開展（）為基礎(chǔ)，實行普及與提高相結(jié)合，促進各類體育協(xié)調(diào)發(fā)展。[單選題]*A、學(xué)校體育活動B、全民健身活動√C、競技體育活動D、奧林匹克運動2.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是（）。[單選題]*A、劉翔B、王軍霞√C、朱建華D、黃志紅3.正常人的肌肉占體重的比例是（）。[單選題]*A、25-30%B、30-35%C、30-40%√D、40-45%4.以下屬于發(fā)展上肢力量的方法是（）。[單選題]*A、跳繩B、蛙跳C、俯臥撐√D、接力跑5.人文奧運包含了豐富的文化理念和精神價值，其核心理念在于（）。[單選題]*A、和平B、友愛C、競爭D、和諧√6.奧林匹克會旗五環(huán)旗的設(shè)計者是（）。[單選題]*A、顧拜旦√B、皮埃爾C、羅格D、貝利7.2010年的廣州亞運會是第（）屆亞運會。[單選題]*A、10B、12C、14D、16√8.1952年（）為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。[單選題]*A:朱德B、周恩來C、葉劍英D、毛澤東√9.我國最早在春秋戰(zhàn)國時代就發(fā)明了（）當(dāng)時叫蹴鞠。[單選題]*A、籃球B、毽球C、足球√D、乒乓球10.2019年女子排球世界杯賽，中國隊取得（）連勝的不敗戰(zhàn)績，成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。[單選題]*A、十二B、十一√C、十D、九11.下列不屬于體格勻稱度評價指標(biāo)的是（）。[單選題]*A、肺活量√B、身高C、體重D、胸圍12.劇烈運動后，以下行為正確的是（）。[單選題]*A、馬下坐下休息B、大量飲水C、立刻洗澡D、適當(dāng)?shù)睦旆潘缮眢w√13.正常人的體溫是（）攝氏度。[單選題]*A、33-34B、33-35C、35-36D、36-37√14.在觀賞體育比賽時，應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容（）。[單選題]*A、注意欣賞體育精神B、注意欣賞比賽的形式與過程C、注意欣賞比賽的結(jié)果D、以上皆是√15.肥胖是由于體內(nèi)（）沉積過多而引起的。[單選題]*A、肌肉B、脂肪√C、蛋白質(zhì)D、糖份16.人體運動中的功能物質(zhì)包括糖、脂肪和（）。[單選題]*A、維生素B、微量元素C、水D、蛋白質(zhì)√17.中國國家男足唯一一次闖進的世界杯時哪屆（）。[單選題]*A:2006德國世界杯B:19988法國世界杯C:2010南非世界杯D:2002韓日世界杯√18.世界足壇被稱為銀河戰(zhàn)艦的足球俱樂部是（）。[單選題]*A:曼聯(lián)B:皇家馬德里√C:巴塞羅那D:利物浦19.世界杯足球賽每（）年舉辦一次。[單選題]*A:2年B:3年C:4年√D:6年20.第一個登陸歐洲足球冠軍聯(lián)賽的中國球員是（）。[單選題]*A:鄭智B:董方卓C:范志毅D:孫祥√21.世界網(wǎng)壇被稱為紅土之王的是（）。[單選題]*A:費德勒B:達維登科C:德約科維奇D:納達爾√22.短跑包括起跑、加速跑、途中跑、（）四個部分。[單選題]*A:沖刺跑√B:走步式C:騰空D:搶位23.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是（）。[單選題]*A:中長跑√B:武術(shù)C:舞蹈D:排球24.巴西足球隊一共奪得（）屆世界杯冠軍。[單選題]*A:3B:4C:5√D:625.正規(guī)足球比賽一支隊伍場上應(yīng)該有幾名運動員（）[單選題]*A:5B:7C:11√D、1326.武術(shù)步型不包括（）[單選題]*A:弓步B:虛步C:撲步D:蹲步√27.中山市體育中考籃球考試用球為（）號球[單選題]*A:3號B:5號C:6號D:7號√28.國家健康體質(zhì)測試必測項目不包括（）[單選題]*A:身高B:體重C:50米√D:肺活量29.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉（）[單選題]*A:肱三頭肌√B:三角肌C:肱二頭肌D:前鋸肌30.踢腿：下叉：體前屈：壓肩運動可以發(fā)展人的（）素質(zhì)[單選題]*A:力量B:速度C:柔韌√D:靈敏31.很少參加體育鍛煉或沒有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)生不能（）。[單選題]*A:參加體育運動B:參加劇烈的比賽或運動√C:上體育課D:參加戶外運動32.800米(1000米)跑是發(fā)展你的（）素質(zhì)。[單選題]*A:速度素質(zhì)B:力量素質(zhì)C:耐力素質(zhì)√D:靈敏素質(zhì)33.下面屬于田徑徑賽項目的是（）。[單選題]*A:跨欄√B:鉛球C:跳高D:鐵餅34.屬于無氧運動項目的是（）。[單選題]*A:跳遠(yuǎn)√B:爬山C:游泳D:自行車35.中國第一個獲得奧運會冠軍的運動員是：（）[單選題]*A、陳鏡開；B、許海峰√C、鄭鳳榮；D、劉長春36.在中國奧運會歷史上，獲得跳水項目最多奧運金牌數(shù)的運動員是：（）[單選題]*A、田亮；B、郭晶晶；C、吳敏霞；√D、伏明霞37.2008年北京奧運會口號是：（A）同一個世界，同一個夢想；[單選題]*B、歡迎回家；√C、激勵一代人；D、分享奧林匹克精神38.2008年北京奧運會主辦城市是：（）青島；[單選題]*B、廣州；C、上海；D、北京√39.世界杯足球賽幾年一次舉辦？（）[單選題]*A、5年；B、4年；√C、3年；D、2年40.世界杯歷史上，奪冠最多的國家是：（A）巴西；[單選題]*B、美國；√C、英國；D、葡萄牙41.2002年成為NBA選秀“狀元”的中國籃球運動員是：（A）[單選題]*姚明；√易建聯(lián)；王治郅；D、巴特爾42.亞洲第一位在短跑項目上獲得世界冠軍的運動員是：（）[單選題]*A、王軍霞；B、蘇炳添；C、劉翔；√D、史冬鵬43.關(guān)于運動的常識，以下說法正確的是：（）[單選題]*A、劇烈運動時不可大量飲水；B、劇烈運動后不可大量飲水；C、進餐后不宜馬上進行體育運動；D、以上均是√44.以下提高耐力的有效方法是：（）[單選題]*A、反復(fù)立定跳遠(yuǎn)練習(xí)；B、進行俯臥撐練習(xí)；C、負(fù)重越野跑；√D、做仰臥起坐45.以下屬于發(fā)展力量素質(zhì)的是：（）[單選題]*A、俯臥撐；B、引體向上；C、收腹舉腿；D、以上都是√46.以下做法不正確是：（B）[單選題]*體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運動；√體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅持參加；跑步結(jié)束后不能馬上停下來；體育課結(jié)束，先休息一會兒，再飲水47.傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是：（）[單選題]*A、力量；B、速度；C、靈敏性及柔韌性；D、以上都是√48.以下體育課安全注意事項，不正確說法是：（）[單選題]*A、上體育課必須穿運動服、運動鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品；B、愛護體育器材，按要求使用；C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運動無關(guān)重要，可以馬上下課；√D、練習(xí)時，要求由慢到快，運動強度由低到高49.下面不屬于徑賽的項目是：（）[單選題]*A、標(biāo)槍；√B、100米；C、400米；D、110米跨欄50.2021年全運會在中國哪個城市舉辦？（C）[單選題]*北京市√廣州市西安市D上海市51.中國舉辦過幾次亞運會？（）[單選題]*A.2次√B.3次C.4次D.5次52.2010年運會會在中國哪個城市舉行？（）[單選題]*杭州市青島市武漢市D.廣州市√53.2010年廣州亞運會中國可以獲得多少塊金牌呢？（）[單選題]*A.99B.199√C.229D.29954.2022年冬奧會在哪里舉行？(C)[單選題]*韓國平昌√日本東京中國北京D.德國柏林55.奧運會和亞運會幾年舉行一屆？（）[單選題]*A.2B.3C.4√D.556.郭晶晶一共獲得了幾枚奧運會金牌？（）[單選題]*A.3B.4√C.5D.657.游泳池比賽場地長與寬的尺寸各是多少米（）[單選題]*A.25、25B.30、20C.40、20D.50、25√58.籃球比賽犯規(guī)多次被罰下場？（）[單選題]*A.3B.4C.5√D.659.中山市中考體育實心球大概多少千克?（）[單選題]*A.2千克√3千克4千克D.5千克60.2019年女排世界杯比賽在（C）國家舉行？中國女排在本次比賽取得冠軍。[單選題]*澳大利亞√美國日本D.巴西61.兵乒球比賽以（）分為一局。[單選題]*A.7B.11√C.21D.2562.兵乒球起源于（）國家。[單選題]*A.英國√B.中國C.德國D.法國63.中國女排總共獲得（）世界大賽冠軍。[單選題]*A.8B.9C.10√D.1164.下列哪項不屬于健康的三要素（）[單選題]*A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、沒有疾病√65.小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球，第二天覺得渾身酸痛，對于這種酸痛，認(rèn)識錯誤的是（）[單選題]*A、運動后有肌肉酸痛，可能是運動過度的原因B、這是運動后的自然反應(yīng)，只要堅持鍛煉，酸痛就會逐漸消失C、一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動，等到肌肉消失后再進行鍛煉√D、運動后進行肌肉的靜態(tài)拉伸，能緩解第二天的肌肉酸痛66.下列關(guān)于運動過度的說法，不正確的是（）[單選題]*A、一般運動后，如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重，那就有可能是運動過度B、上課精神難以集中，總想打瞌睡，對事物反應(yīng)遲鈍，多半是由運動過度造成C、運動過度產(chǎn)生的肌肉酸痛，可通過減量、熱敷、按摩等方式幫助機體積極恢復(fù)D、運動過度對身體沒有損害，可以繼續(xù)運動√67.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉，下列做法不對的是（）[單選題]*A、進行鍛煉時應(yīng)從自身身體條件出發(fā)，循序漸進鍛煉B、鍛煉時間不宜過長，練習(xí)負(fù)荷不宜過重C、鍛煉前一定要做好熱身，預(yù)防運動損傷D、有時候為了節(jié)約時間，運動前可不做熱身√68.下列關(guān)于新冠狀病毒預(yù)防的做法，錯誤的是（）[單選題]*A、勤洗手B、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口C、為了增強體質(zhì)和免疫力，盡量加大訓(xùn)練強度，產(chǎn)生過度疲勞也無所謂√D、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)69.下列關(guān)于如何正確佩戴口罩的做法，你認(rèn)為正確的是（）eq\o\ac(○,1)口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。eq\o\ac(○,2)正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。eq\o\ac(○,3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。eq\o\ac(○,4)將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。[單選題]*A、eq\o\ac(○,1)eq\o\ac(○,3)B、eq\o\ac(○,2)eq\o\ac(○,4)C、eq\o\ac(○,1)eq\o\ac(○,2)eq\o\ac(○,4)D、eq\o\ac(○,1)eq\o\ac(○,2)eq\o\ac(○,3)eq\o\ac(○,4)√70.世界上開展最廣泛、影響最大的體育運動是（）[單選題]*A、足球√B、籃球C、排球D、橄欖球71.號稱“足球王國”的國家是（）[單選題]*A、中國B、韓國C、巴西√D、英國72.巴西一共獲得幾次世界杯（）[單選題]*A、3B、4C、5√D、673.打破亞洲男子100米短跑記錄的中山籍運動員是（）[單選題]*A、江佳良B、謝震業(yè)C、蘇炳添√D、張培萌74.足球最早起源于哪個國家（）[單選題]*A、中國√B、韓國C、巴西D、英國75.現(xiàn)代足球起源于哪個國家（）[單選題]*A、中國B、韓國C、巴西D、英國√76.中超中廣州德比指的是（）[單選題]*A、綠城和申花B、富力和國安C、恒大和上港D、富力和恒大√77.亞洲獲得NBA總冠軍戒指的第一人是（）[單選題]*A、王治郅B、巴特爾√C、姚明D、馬健78.籃球運動最早傳入的亞洲國家是（）[單選題]*A、中國√B、菲律賓C、韓國D、日本79.我國具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是（）[單選題]*A、全國運動會籃球賽B、全國CUBA籃球聯(lián)賽C、全國CBA籃球聯(lián)賽√D、全國大學(xué)生運動會籃球比賽80.我們的身體每個部位都有自己專有的“名字”，在下列簡圖中，請按照序號1-9的順序說出相對應(yīng)身體部位的名稱（）[單選題]*A、大臂、手腕、膝蓋、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌√B、手腕、膝蓋、大臂、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌C、大腿、大臂、手腕、膝蓋、小腿、背、肘、腳掌、腳踝D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、腳踝、背、膝蓋、腳掌81.“極點”與“第二次呼吸”是長跑運動中常見的生理現(xiàn)象，下面說法錯誤的是（）[單選題]*A、“極點”現(xiàn)象的產(chǎn)生是因為人體有生理上的惰性B、人體在劇烈運動時，由于運動開始階段內(nèi)臟器官的活動能力落后于運動器官的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺，此時感到呼吸困難，肌肉酸痛，簡直不愿意再繼續(xù)運動下去，這種狀態(tài)叫做“極點”C、當(dāng)“極點”出現(xiàn)后，加強呼吸，調(diào)整步速，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)D、當(dāng)“極點”出現(xiàn)后應(yīng)該立即停止跑步，安全第一√82.下面關(guān)于力量性訓(xùn)練的說法錯誤的是（）[單選題]*A.力量性訓(xùn)練也叫抗阻訓(xùn)練，指特定肌肉群參與、對抗一定阻力的重復(fù)用力過程B.力量性訓(xùn)練的阻力負(fù)荷可以采用啞鈴、水瓶、沙袋、彈力帶等健身器械，也可以是肢體和軀干自身的重量C.力量性訓(xùn)練的負(fù)荷是用心率來衡量√D.青少年的力量性訓(xùn)練一般采用輕負(fù)荷或自身重力進行83.被稱為“運動之母”的運動項目是（）[單選題]*A.籃球B.足球C.田徑√D.游泳84.快速跑能提高（）。[單選題]*A.腿部爆發(fā)力B.速度C.靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力D.以上都是√85.中長跑有助提高（）。[單選題]*A.心肺耐力B.肌肉耐力C.堅強的意志品質(zhì)D.以上都是√86.屬于無氧運動的項目的是（）[單選題]*A.爬山B.立定跳遠(yuǎn)√C.自行車D.游泳87.跑得快慢（速度）的最重要因素是（）。[單選題]*A.身高、腿長B.步頻、步幅√C.起跑迅速D.沖刺技術(shù)88.投擲項目的用力順序是（）。[單選題]*A.自上而下B.自下而上√C.僅軀干用力D.僅上肢用力89.短跑中途中跑技術(shù)的上體動作應(yīng)該是（）。[單選題]*A.稍前傾√B.較大前傾C.后仰D.以上都可以90.短跑的腳掌著地動作應(yīng)用（）落地。[單選題]*A.全腳掌B.腳跟C.前腳掌√D.前腳掌或全腳掌91.決定投擲項目成績的主要因素是（）。[單選題]*A.身高B.出手角度和初速度√C.用力時間D.場地92.籃球比賽中，（）方法具有突然性強，出手點高和不易防守的優(yōu)點。[單選題]*A.運球急停跳起投籃√B.原地單手肩上投籃C.原地雙手胸前投籃D.低手上籃93.原地單手肩上投籃球出手后，為提高命中率球的旋轉(zhuǎn)應(yīng)該是（）。[單選題]*A.前旋轉(zhuǎn)B.側(cè)旋轉(zhuǎn)C.后旋轉(zhuǎn)√D.不旋轉(zhuǎn)94.投籃是靠（）最后集中到手腕，手指上將球投出。[單選題]*A.由下至上的協(xié)調(diào)用力√B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量95.在用右手作原地單手肩上投籃動作時，左手應(yīng)扶在籃球的（）。[單選題]*A.前上方B.后方C.左側(cè)方√D.前下方96.排球背向墊球的擊球點應(yīng)（）。[單選題]*A.高于肩部√B.與肩同高C.低于肩部D.都可以97.排球傳球時主要靠（）控制球的方向。[單選題]*A.拇指與中指B.中指食指與拇指√C.中指與食指D.無名指與小指98.在足球中運球是指運動員用腳的某部位連續(xù)（）。[單選題]*A.推.拔球√B.向前踢球C.向左踢球D.向右踢球99.在足球運動中頭頂球的力量主要來源于（）的力量。[單選題]*A.頭B.擺動√C.腿部肌肉D.手臂100.由一名守門員、四名后衛(wèi)、三名前衛(wèi)和三名前鋒組成的陣形稱為（）。[單選題]*A.“四三三”√B.“三三四”C.“一四三三”D、“一二三四”測驗1.一天中鍛煉的最佳時間為（）[單選題]*A.早飯后B.起床后C.下午√D.晚上.2.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）[單選題]*A.多做整理運動√B.坐下休息C.不于理睬D.藥物治療3.正常人的心率范圍是（）[單選題]*A.60—100次/分√B.60—90次/分C.50—90次/分D.50—100次/分4.早鍛煉的運動負(fù)荷不宜過大，時間不宜過長，適宜的時間為（）[單選題]*A.20~30分鐘√B.30~40分鐘C.40~50分鐘D.1小時左右5.青少年骨骼生長最快的時期是（）[單選題]*A.9~18歲B.10~18歲C.11~18歲D.12~18歲√6.不屬于健康三要素的是（）[單選題]*A.身體健康B.心理健康C.社會適應(yīng)D.精神健康√7.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是（）[單選題]*A.身高B.體重C.肺活量D.肩寬√8.在中國被稱為體操王子的是?（）[單選題]*A.李寧√B.李小雙C.楊威D.李小鵬9.世界網(wǎng)壇,被稱為紅土之王的是誰?（）[單選題]*A.費德勒B.達維登科C.德約科維奇D.納達爾√10.現(xiàn)代足球運動起源于（）。[單選題]*A、法國B、中國C、英國√D、德國。11.中國國家男足唯一一次闖進的世界杯是哪屆?（）[單選題]*A.2006德國世界杯B.1998法國世界杯C.2010南非世界杯D.2002韓日世界杯√12.單手肩上投籃時，最用力的撥球手指應(yīng)該是（）[單選題]*A、拇指無名指B、中指食指√C、食指小指D、拇指食指13.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出?（）[單選題]*A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身體各部的綜合力量√14.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是（）[單選題]*A.稍前傾√B.較大前傾C.正直D.后傾15.彎道跑時，右腳用_著地.（）[單選題]*A.腳掌外側(cè)√B.腳掌內(nèi)側(cè)C.全腳掌D.以上都不對16.小李所選的項目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動作的順序是:助跑—起跳—騰空—挺身—落地—起身—向前走，小李所選的項目是?（）[單選題]*A.跳遠(yuǎn)√B.跳水C.跳箱D.籃球17.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）[單選題]*A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.拉伸法√D.變換訓(xùn)練法18.單屆奧運會獲得金牌數(shù)量最多的個人是?（）[單選題]*A.菲爾普斯√B.博爾特C.李小鵬D.蓋伊19.2008年北京奧運會的口號是（）[單選題]*A、參與比取勝更重要B、同一個世界，同一個夢想√C、綠色奧運;人文奧運;科技奧運D、我們手拉手20.我國全民健身計劃以全國人民為實施對象，以下哪個年齡段為重點發(fā)展對象?（）[單選題]*A.知識分子B.青少年和兒童√C.中老年人D.工人和農(nóng)民21.中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中初中的課時要求是每周（）。[單選題]*A、2課時B、3課時√C、4課時D、5課時22.中小學(xué)校全面實行大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排（）分鐘的大課間體育活動。[單選題]*A、15-20B、20-25C、25-30√D、30-4023.短跑的腳掌著地動作應(yīng)用（）落地[單選題]*A、全腳掌B、腳跟C、腳前掌√D、沒由規(guī)定24.跳高助跑的任務(wù)是（）[單選題]*A、獲得向上的垂直速度B、獲得最佳的起跳姿勢C、獲得向前的水平速度√D、獲得適宜的起跳角度25.籃球比賽投籃時，球的拋物線對投籃命中率有極其重要的影響，而拋物線的高低取決于投籃的（）。[單選題]*A、出手角度√B、出手力量C、出手速度、D、以上都是26.原地單手肩上投籃球出手后，球飛行中最佳的旋轉(zhuǎn)是（）。[單選題]*A、前旋轉(zhuǎn)B、側(cè)旋轉(zhuǎn)C、后旋轉(zhuǎn)√D、不旋轉(zhuǎn)27.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是（）[單選題]*A、心理、生理、素質(zhì)B、形態(tài)、機能、素質(zhì)√C、身高、體重、肺活量D、身高、心理、素質(zhì)28.運動后，補充（）有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強體能及保護細(xì)胞免于自由基損傷。但不能過量補充。[單選題]*A、維生素AB、維生素BC、維生素C√D、維生素E29.三級跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）[單選題]*A、單腳B、跨跳C、跨步跳√D、跳躍30.運動員疾跑后不能立即站立不動，需繼續(xù)慢跑，主要是因為（）。[單選題]*A、防止低血糖的發(fā)生B、有利于氧債的償還C、有利于心功能的恢復(fù)D、防止重力性休克的發(fā)生√31.運動的次數(shù)一般為每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，間隔時間不宜超過（）天。[單選題]*A.3天√B.5天C.6天D.7天32.在鍛煉中我們應(yīng)遵循（）等原則。[單選題]*A.大運動負(fù)荷原則B.對抗性原則C.循序漸進原則√D.小運動量原則33.青少年學(xué)生在進行耐力練習(xí)時，心跳和脈搏應(yīng)維持在（）為宜。[單選題]*A.120~160次/分B.120~170次/分C.130~160次/分√D.160~190分34.身體的高度是由哪些方面決定的（）[單選題]*A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠B.遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠√C.運動、睡眠、營養(yǎng)D.運動、遺傳、睡眠35.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）[單選題]*A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑√36.（）是健康教育發(fā)展的新階段[單選題]*A.心理健康B.提高全民健康意識C.全民健康D.健康促進√37.下列物質(zhì)中，供給人體的熱能物質(zhì)是:（）。[單選題]*A.水B.糖√C.鹽D.維生素38.不屬于無氧運動的項目的是（）[單選題]*A.舉重B、摔跤C.百米沖刺D、做韻律操√39.我國第一位獲得“歐文斯獎”的田徑運動員是（）。[單選題]*A.劉翔B.王軍霞√C.朱建華D.黃志紅40.正常人的肌肉占體重的比例是（）。[單選題]*A.25-30%B.30-35%C.30-40%√D.40-45%41.2010年的廣州亞運會是第（）屆亞運會。[單選題]*A.10B.12C.14D.16√42.1952年（）為新中國體育的題詞是發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。[單選題]*A.朱德B.周恩來C.葉劍英D.毛澤東√43.2019年女子排球世界杯賽，中國隊取得（）連勝的不敗戰(zhàn)績，成功衛(wèi)冕世界杯冠軍。[單選題]*A.十二B.十一√C.十D.九44.中山市體育中考籃球考試用球為（）號球[單選題]*A.:3號B.:5號C.:6號D.:7號√45.俯臥撐主要鍛煉哪塊肌肉（）[單選題]*A.:肱三頭肌√B.:三角肌C.:肱二頭肌D.:前鋸肌46.在中國奧運會歷史上，獲得跳水項目最多奧運金牌數(shù)的運動員是:（）[單選題]*A.田亮B.郭晶晶C.吳敏霞√D.伏明霞47.2021年全運會在中國哪個城市舉辦?（）[單選題]*A.北京市B.廣州市C.西安市√D上海市48.中山市中考體育實心球，其標(biāo)準(zhǔn)重量是多少千克?（）[單選題]*A.2千克√B.3千克C.4千克D.5千克49.我國具有職業(yè)性比賽性質(zhì)的籃球比賽是（）[單選題]*A.:全國運動會籃球賽B.:全國CUBA籃球聯(lián)賽C.:全國CBA籃球聯(lián)賽√D.:全國大學(xué)生運動會籃球比賽50.被稱為“運動之母”的運動項目是（）[單選題]*A.籃球B.足球C.田徑√D.游泳51.在足球運動中頭頂球的力量主要來源于（）的力量。[單選題]*A.頭B.擺動√C.腿部肌肉D.手臂52.彎道跑時,身體應(yīng)向（）傾斜。[單選題]*A.外B.內(nèi)√C.前D.后53.（）是一種流傳于我國南方各省拳勢剛烈的拳術(shù)。[單選題]*A.太極拳B.形意拳C.長拳D.南拳√54.（）是女子特有的一個項目（）。[單選題]*A.技巧B.藝術(shù)體操√C.健美操D.自由體操55.后滾翻時身體依次著墊的部位是（）。[單選題]*A.臀部腰后背B.臀部腰后背頭√C.臀部后背頭D.腰后背頭56.頭手倒立用身體的（）部位支撐。[單選題]*A.兩手與頭B.兩手與前額√C.兩手與肩D.兩手、頭后部與肩57.快速跑能提高（）。[單選題]*A.腿部爆發(fā)力B.速度C.靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力D.以上都是√58.中長跑有助提高（）。[單選題]*A.心肺耐力B.肌肉耐力C.堅強的意志品質(zhì)D.以上都是√59.投籃是靠（）最后集中到手腕，手指上將球投出。[單選題]*A.由下至上的協(xié)調(diào)用力√B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量60.排球傳球時主要靠（）控制球的方向。[單選題]*A.拇指與中指B.中指、食指與拇指√C.中指與食指D.無名指與小指61.在足球中運球是指運動員用腳的某部位連續(xù)（）。[單選題]*A.推.拔球√B.向前踢球C.向左踢球D.向右踢球62.乒乓球起源于（）國家。[單選題]*A.英國√B.中國C.德國D.法國63.下列哪項不屬于健康的三要素（）[單選題]*A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、沒有疾病√64.小明平時學(xué)業(yè)任務(wù)很重，缺乏鍛煉，一天偶爾和同學(xué)打了一場籃球，第二天覺得渾身酸痛，對于這種酸痛，認(rèn)識錯誤的是（）[單選題]*A、運動后有肌肉酸痛，可能是運動過度的原因B、這是運動后的自然反應(yīng)，只要堅持鍛煉，酸痛就會逐漸消失C、一旦肌肉酸痛應(yīng)該停止繼續(xù)運動，等到肌肉消失后再進行鍛煉√D、運動后進行肌肉的靜態(tài)拉伸，能緩解第二天的肌肉酸痛65.下列關(guān)于運動過度的說法，不正確的是（）[單選題]*A、一般運動后，如果第二天醒來仍然感到疲勞沉重，那就有可能是運動過度B、上課精神難以集中，總想打瞌睡，對事物反應(yīng)遲鈍，多半是由運動過度造成C、運動過度產(chǎn)生的肌肉酸痛，可通過減量、熱敷、按摩等方式幫助機體積極恢復(fù)D、運動過度對身體沒有損害，可以繼續(xù)運動√66.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉，下列做法不對的是（）[單選題]*A、進行鍛煉時應(yīng)從自身身體條件出發(fā)，循序漸進鍛煉B、鍛煉時間不宜過長，練習(xí)負(fù)荷不宜過重C、鍛煉前一定要做好熱身，預(yù)防運動損傷D、有時候為了節(jié)約時間，運動前可不做熱身√67.2010年亞運會在中國哪個城市舉行?（）[單選題]*A.杭州市B.青島市C.武漢市D.廣州市√68.2022年冬奧會在哪里舉行?（）[單選題]*A.韓國平昌B.日本東京C.中國北京√D.德國柏林69.奧運會和亞運會幾年舉行一屆?（）[單選題]*A.2B.3C.4√D.570.世界杯歷史上，奪冠最多的國家是:（）[單選題]*A、巴西√B、美國C、英國D、葡萄牙71.2002年成為NBA選秀“狀元”的中國籃球運動員是:（）[單選題]*A、姚明;√B、易建聯(lián);C、王治郅;D、巴特爾73.關(guān)于運動的常識，以下說法正確的是:（）[單選題]*A、劇烈運動時不可大量飲水B、劇烈運動后不可大量飲水C、進餐后不宜馬上進行體育運動D、以上均是√74.以下屬于發(fā)展力量素質(zhì)的是:（）[單選題]*A、俯臥撐;B、引體向上;C、深蹲;D、以上都是√75.以下做法不正確的是:（）[單選題]*A、體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備運動;B、體育課前身體不適，不告訴體育老師，堅持參加;√C、跑步結(jié)束后不能馬上停下來;D、體育課結(jié)束，先休息一會兒，再飲水76.傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是:（）[單選題]*A、力量;B、速度;C、靈敏性及柔韌性;D、以上都是√77.以下體育課安全注意事項，不正確說法是:（）[單選題]*A、上體育課必須穿運動服、運動鞋或者輕便的服裝和鞋，不隨身攜帶尖硬物品;B、愛護體育器材，按要求使用;C、體育課練習(xí)結(jié)束后，放松運動無關(guān)重要，可以馬上下課;√D、練習(xí)時，要求由慢到快，運動強度由低到高78.正常人的體溫是（）攝氏度。[單選題]*A.:33-34B.:33-35C.:35-36D.:36-37√79.在觀賞體育比賽時，應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容（）。[單選題]*A.、注意欣賞體育精神B、注意欣賞比賽的形式與過