寶寶便秘與健康

主講：周站長寶寶便秘與健康寶寶的大便變化

1、寶寶出生后24小時，會排出粘稠、黑色的物質(zhì)，稱作胎糞，胎糞為胎兒在子宮中的腸內(nèi)容物，必須在開使正常的消化之前排出體外。

2、以后寶寶排便逐漸形成規(guī)律，糞便也會變得硬一些。只要嬰兒健康、幸福、增重。就沒有必要特別注意寶寶的大便，也不必為寶寶的大便過分擔心。

不同的寶寶，每日大便的次數(shù)也不一定相同，但隨著寶寶的發(fā)育，大便的次數(shù)會越來越少，開始時，寶寶每天的大便次數(shù)為3-4次，過幾周后，大便的次數(shù)可能會減少到每天一次或兩天一次，這都屬于正?，F(xiàn)象。一、什么是便秘便秘是指寶寶超過3—4天不排大便，糞便在腸道中停留時間過久、變得干硬、造成排便困難或排便次數(shù)減少。有時大便次數(shù)正常，但糞便干硬、不易排出、量少、呈顆粒狀的也屬于便秘。

如果寶寶的大便不硬，排出順利，沒有腹脹及嘔吐現(xiàn)象，精神和食欲都很好，就不用擔心寶寶2-3天才排便一次，也不用擔心大便是糊狀還是條狀。

如果寶寶存在頑固性便秘，有可能是某些疾病的表現(xiàn)：如肛門疾病、先天性巨結腸等。應去醫(yī)院進一步檢查、治療。二、寶寶便秘的原因1、喂養(yǎng)問題：配方奶粉沖調(diào)方法不當，造成奶液太濃，這是最常見的原因；在寶寶4-6個月時，沒有及時添加輔食或添加的輔食量不夠，或缺少含纖維素的食物如蔬菜、水果等；寶寶的腸道菌群紊亂，有益菌數(shù)量不夠；如果寶寶飲食量太少，消化后余渣就少，大便的量及排便次數(shù)就少。2、寶寶缺乏良好的排便習慣；3、寶寶居住的室溫過高或飲水少，水分丟失過多；4、寶寶活動過少，致腸蠕動緩慢；5、寶寶肛門疼痛：便秘導致寶寶肛門受到損傷，為了減輕疼痛，寶寶保護性的不排便。三、寶寶便秘怎么辦？1、飲食調(diào)整：母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)便秘，建議合理搭配媽媽的膳食結構，多吃蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如粗糧、南瓜、紅薯等；2、如因吃牛奶或奶粉引起的便秘須嚴格按照包裝上的沖調(diào)說明沖調(diào)奶粉，以避免奶液濃度過高?？梢愿鼡Q能預防大便秘結的嬰兒配方奶粉如“低磷”配方或添加活性“雙歧桿菌”的奶粉，這樣可以減少寶寶腸道中不溶性的固體——皂鈣的形成，從而減少便秘的發(fā)生；音，動來動去睡不踏實3、在兩次喂奶期間，可適當喂些白開水；4、4個月大的寶寶可以添加一些菜泥、果泥。5、若環(huán)境溫度過高，應調(diào)節(jié)室溫到適宜溫度，以減少寶寶體內(nèi)水分過多丟失。6、增加戶外活動，可以促進腸蠕動，使大便通暢。四、培養(yǎng)寶寶良好的排便習慣！訓練寶寶大便需注意：

1、定時、定點、使寶寶逐漸形成排便的條件反射，能夠定時產(chǎn)生便意；

2、切莫在排便時分散寶寶的注意力或和寶寶玩耍，排便時間應在5分鐘之內(nèi)；

3、寶寶每次大便之后，父母要用溫水給寶寶洗小屁股；

4、寶寶在便盆里大便后，應當把寶寶的大便倒到大人使用的便器里，讓寶寶從小就知道便器的功能；

5、寶寶大便前、后要給他（她）洗手，大些的孩子讓他（她）自己洗手；

6、建議用小兒專用養(yǎng)胃健脾整理和恢復腸道功能的食療或食品，例如：亨氏的清兒潤，雅培的小安素，小兒養(yǎng)胃健脾，清火消食等小中藥，或者食療調(diào)整；要選擇對小兒的消化系統(tǒng)只有好處沒有副作用的產(chǎn)品。五、什么是益生元和BL雙歧桿菌？益生元是低聚半乳糖，能調(diào)整腸道的自身功能，根據(jù)腸道的情況增加或減少，以及自動平衡腸道雙歧桿菌的數(shù)量，促進腸道健康，提高機體抵抗力。預防感染性腹瀉和消化不良。減少便秘，使腸道功能正常。BL雙歧桿菌是科研研究中心從幾千株雙歧桿菌中篩選出來的益生菌；它能夠經(jīng)過消化過