初三思品第十課

框題內(nèi)容標準第一框正確對待理想與現(xiàn)實“我與國家和社會”中的“積極適應社會發(fā)展”部分：1.7感受個人成長與民族文化和國家命運之間的聯(lián)系，提高文化認同感、民族自豪感，以及構(gòu)建社會主義和諧社會的責任意識。

第二框理智面對學習壓力“成長中的我”中的“認識自我”部分：1.3正確對待學習壓力，克服厭學情緒和過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念和成就動機。第三框未來道路我選擇“我與國家和社會”中的“積極適應社會發(fā)展”部分：1.3了解不同勞動和職業(yè)的特點及其獨特價值，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。第四框擁抱美好未來“我與國家和社會”中的“認識國情愛我中華”部分：2.8了解當今世界發(fā)展趨勢，知道我國在世界格局中的地位、作用和面臨的機遇與挑戰(zhàn)，增強憂患意識。

對應課標要求第十課選擇希望人生

學情分析——知識點

第一框正確對待理想與現(xiàn)實問題1.學生沒有理想、沒有目標2.一旦有了理想，又覺得理想與現(xiàn)實之間太遙遠。學生需要1.了解理想的含義、理想的重要作用，從而樹立個人理想2.掌握實現(xiàn)理想的方法，激勵自己不斷超越自我學生

了解理想的含義，理想的重要作用，掌握實現(xiàn)理想的途徑；能夠找到自己理想與現(xiàn)實之間的差距，掌握實現(xiàn)理想的方法，初步樹立人生理想，激勵自己不斷超越自我，實現(xiàn)自身價值。

教學目標教學重點、難點教學重點：給未來插上翅膀教學難點：通向理想之路基本思路明確理想的含義理想的作用

理想與現(xiàn)實之間的差距實現(xiàn)理想的途徑努力實現(xiàn)理想導入追夢人——馬云（一）1.你的理想是什么？

2.有的同學說,“我的理想就是掙大錢、住別墅、開豪車！”你認為這是不是理想？

教師歸納：理想就是我們在學業(yè)成就、未來理想、道德人格甚至家庭生活方面追求的目標，代表著我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的一種積極態(tài)度。（理想的內(nèi)涵）“晚上想想千條路，早上起來走原路”的年輕人為什么徘徊？面對朋友的反對，馬云為什么能夠毅然堅持選擇？在確定了在中國做互聯(lián)網(wǎng)的目標之后，馬云都做了些什么？他是怎么做的？追夢人——馬云（二）

教師歸納：理想對人生的重要作用：①理想總是指向未來，表現(xiàn)為奮斗目標，對人的行為有導向、驅(qū)動和調(diào)控的作用。②理想激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿了實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。同時推動著社會向前發(fā)展。看圖表，初步思考如何實現(xiàn)理想有關(guān)學者對智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人進行了長達25年的跟蹤調(diào)查。主題是：目標對人生有什么影響。如圖：目標模糊：60%沒有目標：27%清晰而短期：10%清晰而長期：3%沒有目標目標模糊清晰而短期清晰而長期請回答：（1）以上圖表對你有何啟示？（2）你具有怎樣的人生目標？（3）打算如何實現(xiàn)理想？目標模糊——大多生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活，但是沒有突出的業(yè)績沒有目標——大都很不如意，有的還常常失業(yè)目標清晰而短期——大多生活在社會的中層目標清晰而長期--社會各界的頂尖人物沒有目標目標模糊清晰而短期清晰而長期理想與現(xiàn)實之間總會有差距。如何才能使理想變?yōu)楝F(xiàn)實？從馬云實現(xiàn)理想的過程中你得到了哪些啟示？我們目前應該做的事情有哪些?

追夢人——馬云（三）

教師歸納：實現(xiàn)理想的方法：①實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃。②具體理想是發(fā)展變化的，需要對理想進行適當調(diào)整。③通向理想的道路是腳踏實地、全力以赴。目前應該做的事情：腳踏實地、全力以赴，努力學習……

學情分析——知識點

第二框理智面對學習壓力學生問題1.面對初三中考，大部分學生感覺有壓力，甚至陷入考試焦慮。2.另一部分學生自我及家庭要求與期望較低，感覺不到壓力。學生需要1.感到學習壓力是正常的

;

正確對待學習壓力

;從容地面對考試

2.學習壓力的影響

;學習為什么需要適度的壓力

了解學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也有消極的一面；掌握緩解學習壓力的有效方法；知道導致考試焦慮的原因；掌握克服考試焦慮的方法。能夠全面客觀地認識學習壓力；能根據(jù)自己的實際水平調(diào)整對考試結(jié)果的自我期望。正確對待學習壓力；樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對考試。教學目標教學重點、難點教學重點：正確面對學習壓力教學難點：如何從容面對考試基本思路學習壓力學習壓力的影響

緩解壓力方法考試焦慮的影響克服辦法理智面對壓力，從容應對考試學習需要適度壓力有壓力者無壓力者測試下你的心理壓力吧！導入通過測試，你得出的結(jié)論是什么？溫馨提示：有壓力是正常的，壓力無處不在，有利也有弊。學習壓力很大學前調(diào)查對于同學們來說，目前最大的壓力是什么？學習壓力占100%在什么情況下你能感受到學習壓力的存在？想到中考步步臨近密集的考試測驗大量的作業(yè)同學間激烈的競爭

老師家長的督促、提醒、嘮叨一、學習壓力新思維在感到學習壓力大時，你有哪些反應？想一想：從上述調(diào)查數(shù)據(jù)中你能得出什么結(jié)論？探究：學習過程中存在壓力好不好？過度的學習壓力沒有學習壓力適度的學習壓力影響學習效率和正常水平的發(fā)揮失去動力止步不前甚至后退激發(fā)潛能鼓舞干勁變壓力為動力結(jié)合教材P130—131三個情境

（結(jié)合耶克斯——多德森定律進行說明學習壓力給我們的影響，既有積極的一面也有消極的一面；學習需要適度的壓力，要適度給自己加壓或者減壓。）思考：(l）以上圖表說明了什么？（2）你的學習壓力處于什么程度？如何適當?shù)亟o自己加壓或者減壓，增強學習動力？緩解壓力的有效方法?明確學習的意義，學習是為實現(xiàn)理想打基礎(chǔ)培養(yǎng)學習興趣，樂在其學會將壓力化為動力中，壓力自然緩解，正確對待壓力，?進行適當?shù)捏w育運動如:打球、跑步等?聽旋律優(yōu)美的音樂，使人心胸寬廣?培養(yǎng)一些能陶冶性情的興趣愛好如：養(yǎng)花、賞魚

??????歸納小組討論緩解學習壓力的有效方法，匯報討論成果。小組活動隨堂調(diào)查二、從容面對考試1、你愿意參加考試嗎？A很愿意B無所謂C不愿意2、你考試中有焦慮現(xiàn)象嗎？A有B沒有3、考試焦慮的表現(xiàn)A擔憂考不好比別人差

B頭昏、心跳加快、容易疲倦、沒有食欲

C注意力不集中、記憶力減退、失眠4、面對考試焦慮減壓的方法是A只要努力了就行，得失心勿太重

B認真聽講查漏補缺C增強實力D其他頭暈失眠擔心、恐懼消極的自我評價煩躁注意力難集中考試焦慮是在面臨考試時所出現(xiàn)的緊張、擔心、不安等情緒狀態(tài)1、形成考試焦慮的原因是什么？2、探究：面臨考試時出現(xiàn)情緒焦慮緊張好不好？考試焦慮的利與弊

內(nèi)因外因準備不足實力較差對自己缺乏正確的評價得失心太重考試重要難度大，他人過高要求過高期望值，同學間競爭激烈，外界以考試成績來判斷個人的價值形成考試焦慮的原因適度的焦慮緊張過度的焦慮緊張體現(xiàn)了對考試的重視，積極認真的態(tài)度，能提高警覺性興奮性，提高學習效率干擾我們的學習，對身心健康不利

克服過度的考試焦慮，可以采用哪些策略和方法呢？

探究：面臨考試時出現(xiàn)情緒焦慮緊張好不好？2013年北京高考文科狀元

外表冷靜內(nèi)心想法很多的“學霸”

【文科狀元】張韻凝學校：北京四中高考分數(shù)：695分高考前的一?？荚?，張韻凝考得并不是很理想，她的班主任陳年年感覺張韻凝狀態(tài)不太好，于是問她是否需要聊一聊，張韻凝笑答不用。“我感覺她自己可以解決這個問題。”果然不出班主任所料，一模后，張韻凝成績穩(wěn)步提升。張韻凝覺得：得失心勿太重。要把考試視為檢驗自己學習的一次機會，而不是難關(guān)?？嫉貌缓们∏≈赋隽烁呐Φ姆较?。張韻凝的學習方法很好，她會將知識點按照自己的方法進行梳理，有時同學會向她借筆記復印學習，張韻凝都會毫不吝嗇地借給其他同學。學習之余，張韻凝有很多愛好，她靜下來彈古箏，動起來則每天放學后在操場上長跑幾千米。她還喜歡烘焙，經(jīng)常嘗試自己烤蛋糕。她是如何面對不理想的一?？荚嚦煽兊?？對話班級“考試牛人”你問我答

緩解考試焦慮的方法1要樹立正確的考試觀念2要實事求是地調(diào)整自我期望3要增強自身實力知識能力水平身體素質(zhì)心理素質(zhì)歸納……面對考試，我們要思考這樣一些問題：我的現(xiàn)實水平是——————我的目標是——————老師家人對我的期望是——————如果他們對我的期望超過我的現(xiàn)實水平，我可以——————小建議

文具筆，清理好，準考證，莫忘了。進考場，心充實，視考試，尋常事?？计诮?，樹信心，調(diào)狀態(tài)，進佳境。拿試卷，填名號，速瀏覽，定方案。先做易，后做難，先解簡，后解繁。題審清，書寫凈，搶速度，要細心。試題易，莫大意，我覺易，人皆易。試題難，莫心煩，我覺難，大家難。答題畢，細復審，要客觀，宜冷靜。鈴聲響，出考場，不議題，不算帳。勝不驕，敗不餒，忘成敗，是大將。飯吃好，覺睡香，待明日，打勝仗。

考試三字經(jīng)教師指導學生嘗試想象放松法準備活動：閉眼；調(diào)整舒服的坐姿；跟隨教師想象情境使學生感受舒適、愜意、輕松。

例如情境是在大海邊，：

我靜靜地俯在海灘(湖邊的草灘)上，周圍沒有其他人，清風輕輕地吹著，我漸漸聆聽到風吹過草地和我的耳旁，我感受到了陽光溫暖的照射，觸到了身下海灘上的沙子（湖邊柔軟的草兒），我全身感到無比的舒適，微風帶來一絲絲海腥味（清新的味道），海濤在有節(jié)奏地唱著自己的歌（湖面上的水靜悄悄地涌過來，時不時有魚兒嬉水濺出的水花聲），我靜靜地，靜靜地諦聽著這永恒的波濤聲（這令人神往的夢里水鄉(xiāng)）。。。。。。

我坐上了小船，在平靜的水面上慢慢湯漾，小船輕輕的搖呀，它有節(jié)奏地向我夢想最美麗的地方搖去，我的呼吸漸漸慢而深，和著小船的節(jié)奏，在這個美麗的世界里，我盡情地享受著。

天上的白云倒影在鏡子一樣的水面上，不知那是水面，那是天空。幾只飛來的海鷗（白色的了兒）在貼近水面掠過，翅膀幾乎觸到水面，一會兒它們又飛向藍天，盡情地玩弄它們的飛行技巧，非常輕巧，瀟灑自如，正如我一度有過的進入最佳狀態(tài)時的表現(xiàn)，一切變得那么投入，比賽在我的控制之中，我發(fā)揮得很好。。。。。。

延伸拓展方法一：變消極自我暗示為積極自我暗示方法二：進行自我放松訓練方法三：運用自我系統(tǒng)脫敏療法1．我們在面對一些重大考試時，難免會產(chǎn)生焦慮情緒，這時，不妨試一試老師給你介紹的小方法，非常有效哦！

請你按照老師的方法，現(xiàn)在就做一做，然后與同學們交流一下做完之后身心有何感受和變化？

【實踐平臺】這節(jié)課你懂得了什么？有哪些收獲？以后打算怎么做？交流小結(jié)

學情分析——知識點

第三框未來道路我選擇

學生問題1.中考，可以說是人生的第一個關(guān)鍵性選擇。但是部分學生不會選擇。2.另一部分學生不敢進行選擇，害怕承擔責任。3.許多家長代替學生進行選擇。學生需要1.如何進行合理的選擇2.勇于為自己的選擇擔負起責任3.學會自己選擇的意義

今天的青少年面臨越來越多的選擇，選擇對青少年提出了更高的要求；進行合理選擇的方法和策略。掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇。知道選擇對人生的重要性，慎重對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任。教學目標教學重點、難點教學重點：掌握選擇的科學方法，合理進行選擇。教學難點：如何面對選擇帶來的相應后果和責任?；舅悸访鎸x擇方法和策略

自主選擇承擔責任我們一生只需要去做三件事：知道如何去選擇，明白如何去堅持，懂得如何去珍惜教學設(shè)計及過程建議有時候，你也會面臨這樣一些選擇：初中即將畢業(yè)，我們面臨著人生的一次重要選擇。是升學還是就業(yè)？是報考重點高中還是普通高中？是上高中還是職業(yè)高中？如果升學，讀哪一類學校？如果就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？全班討論交流：你會作出怎樣的選擇？

在學習生活中，每天都會面臨很多選擇：1、先訂正作業(yè)，還是先做今天的作業(yè)（本子發(fā)下以后）

2、借給xx作業(yè)抄，還是不借（做作業(yè)時）

3、吃學校的午餐，還是吃自己帶的零食（午飯時）

4、到操場放松，還是在教室自習（中午時間）5、自己思考，還是去問別人（遇到難題后）6、向同學借，還是回家再說（東西缺少時）7、向老師請假，還是自己堅持一下（身體不舒服時）8、自己先回家，還是等同伴一起走（放學時）

活動一：“生活中的選擇”自主學習1、人生為什么會面臨多樣選擇？2、怎樣正確對待人生路上的選擇？3、怎樣才能做出最佳選擇？4、學會選擇人生道路對我們的成長有什么意義？

教師歸納：一方面，隨著年齡逐漸增長，我們的需求不斷擴大，自主能力不斷增強，面臨的選擇越來越多；另一方面，隨著社會的發(fā)展，與前人相比我們選擇的機會更多，選擇面更大。多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高要求。教師歸納：漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇。

①自己的需要②收集篩選信息③目標實現(xiàn)的可能性

選擇的三個方法：有一個美國人、一個法國人和一個猶太人要被關(guān)進監(jiān)獄3年。監(jiān)獄長讓他們3個一個人提一個要求……

美國人法國人猶太人美國人愛抽雪茄，要了3箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部能與外界溝通的電話。

3年過后。第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子，美麗女子手里牽著一個小孩子，肚子里還懷著第三個小孩子。最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這3年我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200%。為了表示感謝，我要送你一輛勞斯萊斯！”這個故事給了你什么啟示？教師歸納:什么樣的選擇決定什么樣的生活。有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有十全十美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。我們要有勇氣自己作出選擇，并且為此擔負起責任。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。活動?我選擇我喜歡

（一）【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點A的人適合職業(yè)：警察、教練、作家。終點B的人適合職業(yè)：漫畫家、會計、導演、設(shè)計師。終點C的人適合職業(yè)：領(lǐng)導、律師、指揮。終點D的人適合職業(yè)：醫(yī)生、教師、歌手、記者、工人。終點E的人適合職業(yè)：演員、司機、商人、基層管理人員。你適合的職業(yè)是：三次“錯誤”選擇成就審判專家

福建省廈門市中級人民法院法官葉炳坤

“在面臨人生的重大選擇時，只要做了一次錯誤的決定，就已經(jīng)足夠終生抱憾了。我呢，每次機會擺在眼前，總是不由自主地做出‘錯誤’的選擇?！比~炳坤開玩笑說。而正是三次“錯誤”選擇，讓他一直堅守在法官的崗位上。

第一次選擇“錯誤”是高考填報志愿。中學時期，葉炳坤胸懷天下，夢想有朝一日一展抱負。讀史明志，他對法律產(chǎn)生了濃厚興趣。

1990年，葉炳坤考上中國政法大學?！半S便讀個財經(jīng)什么的其他專業(yè)，也不至于到現(xiàn)在快四十了還是個又忙又窮的‘窮忙法官’?！比~炳坤笑著說。

大學四年他發(fā)憤圖強，畢業(yè)時成績優(yōu)秀，可以“保研”，也可以留京。他又一次面臨選擇。身為家中長子，他想早點出來工作減輕家庭負擔，同時，考慮到法律是門實踐科學，于是，葉炳坤做出了第二次“錯誤”的選擇——放棄“保研”，到廈門中院工作。

在廈門中院工作幾年后，葉炳坤考取全額獎學金助學項目，獲得了去英國留學的機會。2004年學成歸國，他再次面臨選擇。面對幾家企業(yè)開出的高薪，他又義無反顧地回到了廈門中院。他的這個決定讓同事們大吃一驚，因為當初剛出國的時候，幾乎沒有人相信他還會回來。

面對這三次“錯誤”的選擇，葉炳坤說他一點都不后悔?！拔冶容^死心眼，屬于一條路走到黑的那種人。所以不論是讀書、干工作、做研究都好，我相信堅持二字，付出總有回報。上天對每個人都是公平的，有得必有失。我的堅持沒有得到財富，但是得到了心靈的滿足。葉炳坤被授予“全國審判業(yè)務專家”稱號。全國僅有53名優(yōu)秀法官脫穎而出，而在此次入選的“全國審判業(yè)務專家”中，他是年齡最小、法官級別最低、行政級別最低的法官之一。面對這三次“錯誤”的選擇，葉炳坤為什么一點都不后悔？活動四：“困難的選擇”

（1）引導學生回憶過去的經(jīng)歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生用文字或圖畫表達出來。

（2）面對選擇，不同的態(tài)度和行為，會帶來怎樣的后果？

教師歸納：做自己的主人，學會自己作出選擇。作出合理的選擇，才能享受成功的快樂；作出錯誤的選擇時，才能從中汲取教訓，不斷提高選擇的能力，我們的選擇才會更明智。

☆課堂小結(jié)

送學生三句話共勉：假如你選擇了天空，就不要渴望風和日麗；假如你選擇了大地，就不要渴望平坦筆直；假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風順。

……

今后的人生道路還很長，面臨的選擇也會很多。我們在選擇的時候，要慎重對待，自主選擇。通過不斷的自主選擇并從中總結(jié)出成敗的經(jīng)驗和教訓，我們的選擇會更加明智人生會更加積極。

學情分析——知識點

第四框擁抱美好未來

學生問題1.學生只局限于自己的小世界中，不知道當今時代對我們的素質(zhì)提出了哪些新要求？2.有感于當下學習的苦與累，困惑于終身學習有什么必要性?學生需要1.21世紀對我們的素質(zhì)提出了哪些要求2.為什么要樹立終身學習的觀念

了解時代對青少年的素質(zhì)提出了更高更新的要求；終身學習的意義。培養(yǎng)創(chuàng)新精神、團隊精神。具備終身學習的能力。樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命，并珍惜在校學習的機會。教學目標教學重點、難點教學重點：迎接社會新挑戰(zhàn)教學難點：終身學習的重要性基本思路時代特點社會需求提高自身素質(zhì)

終生學習持續(xù)發(fā)展No.1

霧霾

《環(huán)球科學》2013十大科技熱詞

教學設(shè)計及過程建議No.2

轉(zhuǎn)基因

No.3

大數(shù)據(jù)

過去5年里，人類行為產(chǎn)生的數(shù)據(jù)量增長了10倍，未來10年，這一增長將達到29倍。No.4

棱鏡門

No.5

MOOC

MOOC——一般指大型開放式網(wǎng)絡課程No.6

3D打印

No.7

比特幣

被稱為“互聯(lián)網(wǎng)時代的虛擬化貨幣”No.8

無人機

No.9

4G

No.10

玉兔

時間18世紀19世紀20世紀70年代以前70年代以后90以后知識更新周期80~90年30~40年15~25年5~10年3~5年知識更新周期以上材料說明了什么？活動一：新名詞大搜索

（1）進行小組競賽，看看哪個小組知道的代表最新知識的名詞最多。（2）結(jié)合書本140頁的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。嫦娥三號嫦娥三號是中國國家航天局嫦娥工程第二階段的登月探測器。嫦娥三號任務在動力下降、兩器分離、月地間遙操作、月面生存、測控通信等方面，突破了一批重大關(guān)鍵技術(shù)，取得了一批具有自主知識產(chǎn)權(quán)的科技成果，實現(xiàn)了我國航天領(lǐng)域的“七大創(chuàng)新”。在西昌衛(wèi)星指控站門口有一副對聯(lián)：“精益求精畫壯美航程耀寰宇眾志成城助嫦娥落月震九天”，的確，嫦娥三號任務的背后正是五大系統(tǒng)的精誠合作，完美配合。以上材料說明了什么？教師歸納：創(chuàng)新精神創(chuàng)新精神是一個民族的靈魂，是一個國家和民族發(fā)展的不竭動力，也是一個現(xiàn)代人應該具備的素質(zhì)。只有具有創(chuàng)新精神，我們才能在未來的發(fā)展中不斷開辟新的天地。團隊精神社會發(fā)展需要個人的智慧，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。具備了團隊精神，我們才能更好地施展個人才華，實現(xiàn)自身價值；才能更好的發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力，形成文明和諧、團結(jié)高效的集體，推動社會進步。

16把全班同學分成6個小組，進行比賽。比一比：哪個小組更富有創(chuàng)新與合作精神？1，2組同學討論：怎樣提升一杯水的價值？3，4組同學討論：怎樣把冰塊賣給因紐特人？5，6組同學討論：如何向和尚推銷梳子？15活動二：創(chuàng)新-團隊精神大比拼考研奶奶隨著2014年研考結(jié)束，65歲的“考研奶奶”紅了?！拔铱佳胁皇菫槟梦膽{，而是要享受學習的過程?！北徊稍L時，這位年過花甲的老人表示，無論今年考得如何，都要將求學夢進行到底。考研奶奶的學習精神給了你什么啟示？追夢過