拓展培訓(xùn)有感

第30頁(yè)共30頁(yè)拓展培訓(xùn)有感拓展培訓(xùn)有感。通過(guò)拓展訓(xùn)練，給我很深的體會(huì)和和感觸：一、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有一定的團(tuán)隊(duì)精神我們每個(gè)人都生活在一定的集體、團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，在游戲活動(dòng)中，我們以我們的小組為一個(gè)集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個(gè)集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，朋友為一個(gè)集體。每時(shí)每刻我們都不是孤獨(dú)的，在我們的身后有許多與我們彼此有關(guān)的人和事。因此，我們的所作所為，我們的一舉一動(dòng)都會(huì)彼此有關(guān)。在“七巧板”的游戲中就充分表達(dá)了這一點(diǎn)，個(gè)人的成功不算成功，集體的成功才是最大的成功！我們不能只顧著自己，只想著完成自己手中的任務(wù)，而沒(méi)有明確我們團(tuán)隊(duì)的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個(gè)目的，犧牲個(gè)人利益是應(yīng)該的。二、每個(gè)人都要擺好自己的位置，干好自己的事在訓(xùn)練的總結(jié)會(huì)上，教練說(shuō)過(guò)這樣一句話：“我們不能改變明天的天氣，但是我們可以調(diào)整自己的心情，同樣可以展現(xiàn)自己的笑容”。環(huán)境是在不斷變化的，我們是否是靜止的呢？不！我們應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)觀的、主動(dòng)的！在單位，我只是一名普通的職工，我的任務(wù)就是干好自己的工作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練小組成員中，我單位的領(lǐng)導(dǎo)可能是我的教師、朋友、伙伴。該嚴(yán)肅的要嚴(yán)肅，該活潑的要活潑。在“時(shí)空隧道”活動(dòng)中，我只是運(yùn)輸水的工具中的一個(gè)小的部分，但是，我們的“隧道”就是這十多個(gè)“小小的部分”組成的，只有我們都干好自己的那一小的部分，細(xì)水才會(huì)長(zhǎng)流，流水才不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的失敗而中斷。在這個(gè)活動(dòng)中，我們無(wú)需去批評(píng)、指責(zé)別人。只要我們都按要求，按統(tǒng)一的原那么，依方案完成自己的事就行了。三、做人做事，三思而后行我們做事之前都應(yīng)領(lǐng)先考慮，先方案、安排。要先明確目的，有準(zhǔn)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在“七巧板”游戲中，我們沒(méi)有重視上述問(wèn)題，所以，我們失敗了。相反，在后來(lái)“過(guò)電網(wǎng)”時(shí)，我們汲取了教訓(xùn)，沒(méi)有盲目地“以身試網(wǎng)”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有監(jiān)視、有總結(jié)地進(jìn)展。所以，我們成功了！總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響很大。我將不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的一片苦心，把拓展訓(xùn)練場(chǎng)上的精神發(fā)揚(yáng)光大！把拓展訓(xùn)練的收獲運(yùn)用到自己的日常生活與工作中。遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)結(jié)同事，協(xié)作互助，為共建和諧、美妙、文明單位而努力！wWW.f132.f132.更多心得體會(huì)延伸閱讀拓展培訓(xùn)有感及感悟拓展培訓(xùn)有感及感悟通過(guò)拓展訓(xùn)練，給我很深的體會(huì)和和感觸：一、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有一定的團(tuán)隊(duì)精神我們每個(gè)人都生活在一定的集體、團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，在游戲活動(dòng)中，我們以我們的小組為一個(gè)集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個(gè)集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，朋友為一個(gè)集體。每時(shí)每刻我們都不是孤獨(dú)的，在我們的身后有許多與我們彼此有關(guān)的人和事。因此，我們的所作所為，我們的一舉一動(dòng)都會(huì)彼此有關(guān)。在七巧板的游戲中就充分表達(dá)了這一點(diǎn)，個(gè)人的成功不算成功，集體的成功才是最大的成功！我們不能只顧著自己，只想著完成自己手中的任務(wù)，而沒(méi)有明確我們團(tuán)隊(duì)的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個(gè)目的，犧牲個(gè)人利益是應(yīng)該的。二、每個(gè)人都要擺好自己的位置，干好自己的事在訓(xùn)練的總結(jié)會(huì)上，教練說(shuō)過(guò)這樣一句話：我們不能改變明天的天氣，但是我們可以調(diào)整自己的心情，同樣可以展現(xiàn)自己的笑容。環(huán)境是在不斷變化的，我們是否是靜止的呢？不！我們應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)觀的、主動(dòng)的！在單位，我只是一名普通的職工，我的任務(wù)就是干好自己的工作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練小組成員中，我單位的領(lǐng)導(dǎo)可能是我的教師、朋友、伙伴。該嚴(yán)肅的要嚴(yán)肅，該活潑的要活潑。在時(shí)空隧道活動(dòng)中，我只是運(yùn)輸水的工具中的一個(gè)小的部分，但是，我們的隧道就是這十多個(gè)小小的部分組成的，只有我們都干好自己的那一小的部分，細(xì)水才會(huì)長(zhǎng)流，流水才不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的失敗而中斷。在這個(gè)活動(dòng)中，我們無(wú)需去批評(píng)、指責(zé)別人。只要我們都按要求，按統(tǒng)一的原那么，依方案完成自己的事就行了三、做人做事，三思而后行我們做事之前都應(yīng)領(lǐng)先考慮，先方案、安排。要先明確目的，有準(zhǔn)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在七巧板游戲中，我們沒(méi)有重視上述問(wèn)題，所以，我們失敗了。相反，在后來(lái)過(guò)電網(wǎng)時(shí)，我們汲取了教訓(xùn)，沒(méi)有盲目地以身試網(wǎng)，而是先有目的、有分析^p、有分工、有監(jiān)視、有總結(jié)地進(jìn)展。所以，我們成功了！總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響很大。我將不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的一片苦心，把拓展訓(xùn)練場(chǎng)上的精神發(fā)揚(yáng)光大！把拓展訓(xùn)練的收獲運(yùn)用到自己的日常生活與工作中。遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)結(jié)同事，協(xié)作互助，為共建和諧、美妙、文明單位而努力！團(tuán)隊(duì)精力拓展培訓(xùn)有感在練習(xí)的總結(jié)會(huì)上，斗嗽艫過(guò)如許一句話：“我們不克不及改變明天的氣象，然那么我們可腔調(diào)劑本身的心境，同樣可以展示本身的笑容”。情況是在賡續(xù)變更的，我們是否是靜止的呢？不！我們應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)不雅的、主動(dòng)的！在單位，我只是一名通俗的職工，我的義務(wù)就是干好本身的工作，服大年夜引導(dǎo)的安排。在拓展練習(xí)小構(gòu)成員中，我單位的引導(dǎo)可能是我的師長(zhǎng)教師、同伙、錯(cuò)誤。鈣揭捉____的要嚴(yán)____，該活潑的要活潑。在“時(shí)空地道”晃蕩中，我只是運(yùn)輸水的對(duì)象中的一個(gè)小的部分，然那么，我們的“地道”就是這十多個(gè)“小小的部分”構(gòu)成的，只有我們都干好本身的那一小的部分，細(xì)水才會(huì)長(zhǎng)流，流水才不會(huì)因?yàn)樾∥业牡魯《袛?。在這個(gè)晃蕩中，我們無(wú)需去批駁、責(zé)備別人。只要我們都按懇求，按同一的原那么，依籌劃完本錢身的事就行了?？偟膩?lái)說(shuō)，此次的拓展練習(xí)對(duì)我的影響很大年夜。我將不辜負(fù)引導(dǎo)的一片苦心，把拓展練習(xí)場(chǎng)上的精力發(fā)揚(yáng)光大年夜！把拓展練習(xí)的收成應(yīng)用到本身的日常生活與工作中。遵守病院的規(guī)章軌制，服大年夜引導(dǎo)的安排，聯(lián)結(jié)同事，協(xié)作合作，為共建調(diào)和、好夢(mèng)、文明單位而盡力！經(jīng)由過(guò)程拓展練習(xí)，給我很深的領(lǐng)會(huì)和和感觸：二、每小我都要擺好本身的地位，干好本身的事我們每小我都生活在必定的集體、團(tuán)隊(duì)傍邊，在游戲晃蕩中，我們以我們的小組為一個(gè)集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個(gè)集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，同伙為一個(gè)集體。不時(shí)刻刻我們都不是孤單的，在我們的____后有很多與我們彼此有關(guān)的人和事。是以，我們的所作所為，我們的一舉一動(dòng)都邑彼此有關(guān)。在“七巧板”的游戲中就充分表現(xiàn)了這一點(diǎn)，小我的成功不算成功，集體的成功擦鯡大年夜的成功！我們不克不及只顧著本身，只想著完本錢身手中的義務(wù)，而沒(méi)有明白我們團(tuán)隊(duì)的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個(gè)目的，就義小我好處是應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｒ?、每小我都?yīng)當(dāng)有必定的團(tuán)隊(duì)精力三、做人干事，三思而后行拓展培訓(xùn)有感我們干事之前都應(yīng)領(lǐng)先思慮，先籌劃、安排。要先明白目的，有預(yù)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在“七巧板”游戲中，我們沒(méi)有看重上述問(wèn)題，所以，我們掉敗了。相反，在后來(lái)“過(guò)電網(wǎng)”時(shí)，我們汲取了教訓(xùn)，沒(méi)有盲目地“以身試網(wǎng)”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有監(jiān)視、有總結(jié)地進(jìn)展。所以，我們成功了！團(tuán)隊(duì)精神拓展培訓(xùn)有感拓展培訓(xùn)有感通過(guò)拓展訓(xùn)練，給我很深的體會(huì)和和感觸：一、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有一定的團(tuán)隊(duì)精神我們每個(gè)人都生活在一定的集體、團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，在游戲活動(dòng)中，我們以我們的小組為一個(gè)集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個(gè)集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，朋友為一個(gè)集體。每時(shí)每刻我們都不是孤獨(dú)的，在我們的身后有許多與我們彼此有關(guān)的人和事。因此，我們的所作所為，我們的一舉一動(dòng)都會(huì)彼此有關(guān)。在“七巧板”的游戲中就充分表達(dá)了這一點(diǎn)，個(gè)人的成功不算成功，集體的成功才是最大的成功！我們不能只顧著自己，只想著完成自己手中的任務(wù)，而沒(méi)有明確我們團(tuán)隊(duì)的目的。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個(gè)目的，犧牲個(gè)人利益是應(yīng)該的。二、每個(gè)人都要擺好自己的位置，干好自己的事在訓(xùn)練的總結(jié)會(huì)上，教練說(shuō)過(guò)這樣一句話：“我們不能改變明天的天氣，但是我們可以調(diào)整自己的心情，同樣可以展現(xiàn)自己的笑容”。環(huán)境是在不斷變化的，我們是否是靜止的呢？不！我們應(yīng)當(dāng)是積極的、樂(lè)觀的、主動(dòng)的！在單位，我只是一名普通的職工，我的任務(wù)就是干好自己的工作，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練小組成員中，我單位的領(lǐng)導(dǎo)可能是我的教師、朋友、伙伴。該嚴(yán)肅的要嚴(yán)肅，該活潑的要活潑。在“時(shí)空隧道”活動(dòng)中，我只是運(yùn)輸水的工具中的一個(gè)小的部分，但是，我們的“隧道”就是這十多個(gè)“小小的部分”組成的，只有我們都干好自己的那一小的部分，細(xì)水才會(huì)長(zhǎng)流，流水才不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的失敗而中斷。在這個(gè)活動(dòng)中，我們無(wú)需去批評(píng)、指責(zé)別人。只要我們都按要求，按統(tǒng)一的原那么，依方案完成自己的事就行了。三、做人做事，三思而后行我們做事之前都應(yīng)領(lǐng)先考慮，先方案、安排。要先明確目的，有準(zhǔn)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在“七巧板”游戲中，我們沒(méi)有重視上述問(wèn)題，所以，我們失敗了。相反，在后來(lái)“過(guò)電網(wǎng)”時(shí)，我們汲取了教訓(xùn)，沒(méi)有盲目地“以身試網(wǎng)”，而是先有目的、有分析^p、有分工、有監(jiān)視、有總結(jié)地進(jìn)展。所以，我們成功了！總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響很大。我將不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的一片苦心，把拓展訓(xùn)練場(chǎng)上的精神發(fā)揚(yáng)光大！把拓展訓(xùn)練的收獲運(yùn)用到自己的日常生活與工作中。遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)結(jié)同事，協(xié)作互助，為共建和諧、美妙、文明單位而努力！部門(mén)拓展有感釋放激情

放飛希望——部門(mén)拓展有感6月24日天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，鄭州基地原料庫(kù)拓展訓(xùn)練拉開(kāi)了帷幕。公司附近有個(gè)古樹(shù)苑，環(huán)境優(yōu)美，空氣怡人，培訓(xùn)地點(diǎn)就選在那。當(dāng)我們步行到達(dá)目的地，立即被四周的環(huán)境所感染，這些愛(ài)臭美的女生爭(zhēng)相拍照，桃紅李艷，各自芬芳，也不失為一幅美麗的風(fēng)景線。人到齊后，弓經(jīng)理做了發(fā)動(dòng)，說(shuō)："這次活動(dòng)雖說(shuō)不是專業(yè)的拓展訓(xùn)練，也是部門(mén)的一次重要的戶外活動(dòng)，期望大家都積極踴躍，不僅要全身心的投入，還要從活動(dòng)中結(jié)合工作得到一些體會(huì)，每個(gè)活動(dòng)完畢都要得出自己的見(jiàn)解并分享給大家。"首先我們按照參加人數(shù)分為4個(gè)隊(duì)，選出了各自的隊(duì)長(zhǎng)和政委，再由新上任的隊(duì)長(zhǎng)、政委組織自己的隊(duì)員想出自己的隊(duì)名、隊(duì)呼。現(xiàn)場(chǎng)氣氛一下被帶動(dòng)起來(lái)了，各隊(duì)都進(jìn)展了劇烈的討論。我是第一隊(duì)，我們隊(duì)一個(gè)女孩兒叫徐暢，年輕，腦子反響快，立即想出了很響亮的隊(duì)名、隊(duì)呼，還有解釋說(shuō)明呢。因?yàn)槿钠髽I(yè)文化就是攀登者，所以我們就叫"攀登隊(duì)";再者我們是第一隊(duì)，隊(duì)呼就是"一隊(duì)，一隊(duì)，永不后退",你說(shuō)這么接地氣的口號(hào)我們今天能輸么？活動(dòng)正式開(kāi)始了，一共有7個(gè)工程，每個(gè)工程都是由4個(gè)隊(duì)比賽，然后決出勝負(fù)。暫時(shí)落后隊(duì)需要領(lǐng)取"獎(jiǎng)勵(lì)",或表演節(jié)目、或仰臥起做、或鴨子走路、屁股寫(xiě)字，總之，一句話，"獎(jiǎng)勵(lì)"是非常豐富多彩的，這刺激著每個(gè)人都要付出自己的一份努力，爭(zhēng)取今天不要"獎(jiǎng)勵(lì)"!這7個(gè)工程中，我印象最深或者說(shuō)感觸最深的是"5毛、1塊"和"同起同落"這兩個(gè)游戲。"5毛、1塊"這個(gè)游戲規(guī)那么是：每組10個(gè)人，其中5個(gè)人代表"5毛",5個(gè)人代表"1塊".隨著教練喊出數(shù)字的不同，隊(duì)員也要迅速的正確的出列，以出列的人員正好組成教練所喊的數(shù)字為勝。這個(gè)游戲看似簡(jiǎn)單，實(shí)那么蘊(yùn)含很深的道理。我覺(jué)得他主要表達(dá)出兩個(gè)方面，首先，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，其次，人員的反響靈敏度與團(tuán)隊(duì)配合的默契度是決定成敗的關(guān)鍵因素。我們隊(duì)有個(gè)美女叫張利，在教練說(shuō)出這個(gè)游戲的名字和規(guī)那么時(shí)候，她快速反響，第一時(shí)間就總結(jié)出了一套方案，分析^p教練有可能讓組合出的數(shù)目，然后給我們溝通、布置，細(xì)化到每一個(gè)人，使每個(gè)隊(duì)員都很清楚自己所代表的數(shù)字和自己有可能會(huì)組成的數(shù)字，做到心中有數(shù)，依次出列。有了這么充分的準(zhǔn)備，想不贏都難?。∵@個(gè)活動(dòng)讓我對(duì)張利刮目相看，人的潛力是無(wú)限的，看你怎么去開(kāi)掘。每個(gè)人都有自己的才能，只要你用心，遲早都要發(fā)光的，都能讓你一展身手的，時(shí)機(jī)總會(huì)留給有準(zhǔn)備的人！同樣，在工作中，不管你如今是不是主管，是不是組長(zhǎng)都不太重要，只要你認(rèn)真的工作了，毫無(wú)保存的發(fā)揮自己的才能了，是金子總會(huì)發(fā)光的，我們都應(yīng)該對(duì)自己的將來(lái)定一個(gè)目的，奮斗一把，才對(duì)的起自己！人生短暫，何不拼搏！再一個(gè)就是大家非常熟悉的"同起同落",這個(gè)游戲規(guī)那么是一個(gè)隊(duì)所有成員手挽手、備靠背，齊心協(xié)力，同起同落。這個(gè)游戲讓大家體會(huì)到，除了領(lǐng)導(dǎo)的組織才能外，更重要的是全體隊(duì)員要具備團(tuán)隊(duì)精神，顧大局，只有這樣才能圓滿完成任務(wù)。首先，隊(duì)長(zhǎng)要根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)，比方身高、體重合理安排每個(gè)人的位置。其次每個(gè)隊(duì)員要真正領(lǐng)悟游戲的規(guī)那么，團(tuán)結(jié)一致，心往一處想，勁往一處使，總結(jié)失敗，從頭再來(lái)，只有這樣才能獲得最后的成功。我們的隊(duì)長(zhǎng)新志和我們團(tuán)隊(duì)在這方面就做的很好，隊(duì)長(zhǎng)先根據(jù)人員的特點(diǎn)調(diào)整了隊(duì)形，然后講了游戲的重點(diǎn)和應(yīng)注意的事項(xiàng)以及方法。我們每個(gè)隊(duì)員也是在互相的交流，終究力量應(yīng)該怎樣的運(yùn)用，最可貴的是當(dāng)我們一次次失敗后，沒(méi)有后退，而是對(duì)人員進(jìn)展了二次調(diào)整，研究方法，反復(fù)練習(xí)，最后終于成功了，站起來(lái)了，大家歡呼雀躍，這成績(jī)真是來(lái)之不易，都是大家一起努力的結(jié)果。看著大家快樂(lè)的樣子，我也很沖動(dòng)，通過(guò)自己堅(jiān)持不懈努力而獲得的成功，是值得快樂(lè)的，也是值得回味的，成功的味道是很棒的！在工作中也一樣，永遠(yuǎn)不要以為個(gè)人才能就等于團(tuán)隊(duì)才能，個(gè)人的成功與團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的支持是分不開(kāi)的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)是至關(guān)重要的，但是所有團(tuán)隊(duì)成員都具有一個(gè)團(tuán)隊(duì)意思和很好的執(zhí)行力，也是非常關(guān)鍵的。在這次活動(dòng)中，三個(gè)美女教練也付出了很大的努力，包括前期的準(zhǔn)備工作和現(xiàn)場(chǎng)的秩序，組織大家圓滿的完成了這次拓展活動(dòng)，她們的執(zhí)行力是我們首先應(yīng)該學(xué)習(xí)、點(diǎn)贊的地方。還有好多隊(duì)員都進(jìn)展了才藝展示，給大家增添了樂(lè)趣。通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，相信我們大家都感悟很深，工作上要有一個(gè)好的態(tài)度，認(rèn)真、嚴(yán)肅、一絲不茍，把握方法，發(fā)揮自己的潛能，相信以后的路會(huì)越走越寬，越走越遠(yuǎn)。生活中，大家要放松心情，盡情享受大自然帶來(lái)的美的感受，輕輕松松過(guò)好每一天！拓展訓(xùn)練有感拓展訓(xùn)練有感鐘晶試驗(yàn)廠化驗(yàn)室菁英展翼9月28號(hào)迎來(lái)了公司一年一度的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，早晨9點(diǎn)多我們來(lái)到了天山鄉(xiāng)老營(yíng)房訓(xùn)練基地，剛到目的地，收到教官的指示，先換上迷彩服，就這樣一天的開(kāi)始了。首先進(jìn)展了熱身練習(xí)，為后面的活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的根底。我們不僅身體上得到了鍛煉，精神上也得到了鍛煉，然后教官給我們來(lái)了頓精神大餐，教我們每天早晨醒來(lái)后對(duì)自己說(shuō)一些積極向上的話，如"我的生活中充滿了激情、安康、財(cái)富、愛(ài)心和力量，今天真是美妙的一天啊！",給自己一個(gè)這樣得心理暗示，使自己一天得生活能有一個(gè)好得開(kāi)始，做一個(gè)開(kāi)朗積極向上的人。這次的拓展訓(xùn)練收獲很多，但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。一是教官帶著我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng)，"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的目的是建立起我們彼此間的信任，同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，抑制恐懼，對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺(tái)準(zhǔn)備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的，擔(dān)憂自己摔下去會(huì)不會(huì)受傷，當(dāng)我在驚慌中倒在隊(duì)友彈性而結(jié)實(shí)的臂中時(shí)，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)，深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私，最真誠(chéng)的支持；而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。本次拓展訓(xùn)練最感人的工程莫過(guò)于最后的攀爬"畢業(yè)墻",教官告訴我們："沒(méi)有任何措施，什么工具都不能用，全體隊(duì)員在不違犯任何規(guī)那么的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員翻越畢業(yè)墻才算成功，拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。"在這一刻我們只能靠自己，靠團(tuán)隊(duì)的力量。大家集思廣益后決定，由六位身體強(qiáng)壯的男同志做底座，其別人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的隊(duì)員他們肩膀上沾滿了泥土和汗水，肩膀被踩出紅紅的血痕，他們默默的承受著痛苦，直到最后一名隊(duì)員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼，辛苦的汗水成功的淚水交融在一起，那場(chǎng)面沖動(dòng)人心。成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候，教官問(wèn)我們"當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們都是堂堂七尺男兒，他們的肩膀?yàn)槭裁唇o我們踩，我們是他們的長(zhǎng)輩么，是他們的親人么？"這時(shí)候大家都沉思起來(lái)。為什么，因?yàn)槲覀兪峭拢窃诠ぷ髦袔椭完P(guān)心我們的人，是我們?cè)谌松邢嗵帟r(shí)間最久的人，是在一起奮斗拼搏的人。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。時(shí)間過(guò)的飛快，一天的拓展訓(xùn)練就這樣完畢了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶人工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆珍貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多有意義的工作理念和人生觀！拓展培訓(xùn)心得篇一：拓展心得這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何打破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的打破不是隨意的僵硬的活開(kāi)工程就可以到達(dá)理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)才能最終真正可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也可以體會(huì)到個(gè)人才能的開(kāi)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)可以沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了抑制困難的信心和勇氣，進(jìn)步了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也抑制了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就可以創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會(huì)的開(kāi)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的理解和加強(qiáng)互相之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中互相的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的進(jìn)步。通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目的，在目確實(shí)定的前提下，制定出實(shí)在可行的。很明顯，沒(méi)有目的的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義；而假設(shè)團(tuán)隊(duì)的目的制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)互相信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，獲得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的開(kāi)展態(tài)勢(shì)，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的實(shí)在應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。篇二：拓展培訓(xùn)心得笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練：從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很宏大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的進(jìn)步：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；抑制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解決問(wèn)題的才能；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和保護(hù)大自然。給我最深的工程是孤島求生，島是平安的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上平安的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。。這就說(shuō)明在工作之前要明確目的，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫助，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)工程完畢后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)工程中，我們的收獲是什么，有哪些缺乏，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要擅長(zhǎng)挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位考慮，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。篇三：拓展培訓(xùn)心得拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又考慮怎樣做好。在做集體拓展工程時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了場(chǎng)面的混亂。因此，在詳細(xì)工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。二、做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活開(kāi)工程時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目的，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目的和方向，我們才會(huì)事半功倍。三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位考慮。在工作中，我們要看到差異、包容差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析^p、判斷，充分理解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目的，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的場(chǎng)面。四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練的工程對(duì)人的體能的要求并不高，更多的那么是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的才能有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了才能終于完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤(pán)散沙，不可想象。幾個(gè)集體工程假設(shè)沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，互相的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們面對(duì)最后一個(gè)工程是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻不過(guò)去，我們互相幫助，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。六、互相信任是團(tuán)隊(duì)建立的基石，分開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支互相信任的團(tuán)隊(duì)，比任何鼓勵(lì)都重要。在“信任倒”工程中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人單獨(dú)通過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，互相支持七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要互相配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，假設(shè)能及時(shí)溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)防止諸多不必要的費(fèi)事。八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要擅長(zhǎng)正視自己，擺正位置，擅長(zhǎng)挖掘自身潛力，擅長(zhǎng)腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然完畢了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)歷運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。篇四：拓展培訓(xùn)心得上周末公司所有員工在笑翻天樂(lè)園進(jìn)展了一天的拓展培訓(xùn)，可以說(shuō)翻開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門(mén)，給了我受益一生的人生感悟！回憶在拓展培訓(xùn)中參與的各個(gè)工程，有的是考驗(yàn)體能，有的是磨練意志，有的是依賴團(tuán)隊(duì)合作，這些本來(lái)就存在于生活中，也早已為我們工作理論所承受的理念，以一種直接體驗(yàn)凸現(xiàn)并明晰起來(lái)，感覺(jué)是那樣的真實(shí)。我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！拓展培訓(xùn)于國(guó)外軍隊(duì)的一種訓(xùn)練方法，它既有別與所謂的“魔鬼訓(xùn)練”，更不同于以往的娛樂(lè)游戲，這種訓(xùn)練方式是在歡聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)、學(xué)習(xí)、分享、升華……共同進(jìn)步的活動(dòng)。如何挖掘出一直埋伏在身上從未真正理解的力量，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義！拓展培訓(xùn)具有挑戰(zhàn)自我極限、發(fā)揮潛在才能、增強(qiáng)自身素質(zhì)、進(jìn)步團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的目的，所設(shè)工程的難度系數(shù)較高，為便于以團(tuán)隊(duì)為單位，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)每組隊(duì)員的參與、協(xié)作、配合精神，參訓(xùn)人員分為兩組，各組自命組名，自選隊(duì)長(zhǎng)，自創(chuàng)隊(duì)歌，待一系列標(biāo)準(zhǔn)性準(zhǔn)備活動(dòng)完成后，便展開(kāi)嚴(yán)格守紀(jì)的分組拓展訓(xùn)練在訓(xùn)練中，“同心線、穿越電網(wǎng)、大腳怪、極速進(jìn)限、羅馬炮架”等多個(gè)工程是依靠個(gè)人膽量、勇氣、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)為根底的拓展科目，看似簡(jiǎn)單的器械設(shè)施，卻帶給不同心理素質(zhì)的隊(duì)員帶來(lái)不同的身心體驗(yàn)。只有你身臨其境，才會(huì)真切體驗(yàn)到：依靠自信和團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝恐懼心理，打破重重難關(guān)，最終享受成功的喜悅心情，這種無(wú)形的收獲是宏大的。笑翻天拓展是一家專業(yè)提供人力資體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練。我們擅長(zhǎng)通過(guò)深化的調(diào)查、理性的分析^p、絕妙的創(chuàng)意、周密的籌劃、專業(yè)的施行，幫助企業(yè)尋找符合自已特點(diǎn)的切入點(diǎn)，為企業(yè)制定施行符合企業(yè)自已的培訓(xùn)，豐富，在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)過(guò)程中，讓企業(yè)員工產(chǎn)生心靈的震撼；讓企業(yè)人力資到達(dá)最優(yōu)化的配置，為無(wú)數(shù)企業(yè)人力資部解決了困擾其許久的問(wèn)題。拓展活動(dòng)使企業(yè)在新的全球化商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中保持優(yōu)勢(shì)。通過(guò)笑翻天樂(lè)園的培訓(xùn)加強(qiáng)了學(xué)員之間進(jìn)一步的理解、溝通與信任。激發(fā)了每位學(xué)員的潛能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。深化懂得了目的是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力之，嚴(yán)明的紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)行為的準(zhǔn)那么。溝通和理解是有凝聚力的團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志。尊重和信任是消除隔膜，彼此關(guān)心的支點(diǎn)。有力的領(lǐng)導(dǎo)，合理的分工、統(tǒng)籌安排、親密協(xié)作是一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功，從成功走向成功的必由之路。篇五：拓展培訓(xùn)心得8月22日?qǐng)F(tuán)委組織團(tuán)員青年前往“笑翻天樂(lè)園”開(kāi)展了戶外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過(guò)親身體驗(yàn)特定的情景模擬工程，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。首先，在最開(kāi)始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡(jiǎn)單卻花了我們很久的功夫都沒(méi)能完成的題目，讓每個(gè)人對(duì)于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。接下來(lái)的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競(jìng)技工程和“蕩悠臺(tái)”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)工程都需要打破隊(duì)員之間的隔膜，嚴(yán)密配合，合理分工才可以順利完成。在返璞歸真釋放激情的同時(shí)，真我真愛(ài)甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了……尤其“蕩悠臺(tái)”讓我印象最深，教練要求：從岸邊的起點(diǎn)利用空中僅有的一根長(zhǎng)繩蕩到間隔水面3米遠(yuǎn)的一個(gè)1平米平臺(tái)上，但這個(gè)平臺(tái)會(huì)不斷的有增加的隊(duì)員蕩過(guò)去，但如有隊(duì)員落水那么挑戰(zhàn)失敗。當(dāng)一個(gè)個(gè)鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺(tái)上時(shí)，才發(fā)現(xiàn)隨著隊(duì)員增加到二十人時(shí)，要能保證大家都不落水還真是不容易呢，那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰(shuí)的臂膊，誰(shuí)的衣角，汗水與呼吸彼此交織著……但每個(gè)人心中都同時(shí)產(chǎn)生了一個(gè)信念，那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會(huì)有一個(gè)人被擠下水，在彼此的保護(hù)和鼓勵(lì)下，我們共同戰(zhàn)勝了本來(lái)不可能的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練其實(shí)就是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我們并非出身高貴，卻一下子就習(xí)慣坐在亮堂又恒溫的辦公室或者喜歡出差時(shí)享受著星級(jí)灑店的豪華與舒適。即使志得意滿，無(wú)所畏懼，卻未曾想過(guò)在自己設(shè)置的障礙前裹足不前，因?yàn)槲覀兂３Ｗ骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但有時(shí)候卻搞不清楚應(yīng)該是什么。所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”，而是像這樣的一所“學(xué)?！?，一個(gè)“軍營(yíng)”，一棟黃金屋，去開(kāi)發(fā)出那些一直埋伏在我們身上，而自己卻從未真正理解的力量，去弄清與別人的溝通和信任到底能深化到什么程度……我們將自己從中得到的啟示和體會(huì)帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。篇六：拓展培訓(xùn)心得拓展訓(xùn)練心得體會(huì)職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)06年7月15日，對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里，職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能包容兩只腳的搖搖擺晃的鐵桿上，我心里非常緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng)，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以抑制的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道，假設(shè)沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中，我替教練收繩。因此，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘，最長(zhǎng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)工程中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò)，但我更佩服在上面彷徨幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí)，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)絡(luò)在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的財(cái)富！在這里，每個(gè)工程都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)視示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。訓(xùn)練有很多的工程，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖擺，好一會(huì)兒才漸漸的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目的心一橫跳