兒童情緒管理的重要性

少兒情緒管理——新愛(ài)嬰父親母親講堂少兒情緒管理的能力少兒情緒管理的能力也就是往常所說(shuō)的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二是要擅長(zhǎng)控制自己的情緒，要擅長(zhǎng)掌握表達(dá)情緒的分寸。察覺(jué)情緒、表達(dá)情緒，以致于利用情緒被以為是情緒管理的因素。情緒是指感覺(jué)及陪伴感覺(jué)而來(lái)的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時(shí)它也儲(chǔ)藏著表現(xiàn)某些行為的偏向。幼小的少兒已經(jīng)是個(gè)情緒的個(gè)體，能表現(xiàn)出懼怕、憤慨、歡愉、吃驚等情緒，三至六歲的少兒對(duì)情緒已大概認(rèn)識(shí)。少兒的情緒管理教育對(duì)其長(zhǎng)大后的情緒認(rèn)識(shí)及情緒表現(xiàn)質(zhì)量擁有重要的意義。少兒情緒管理的重要性據(jù)少兒教育學(xué)最新研究指出：6歲從前的感情經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一世擁有長(zhǎng)久的影響，孩子假如此時(shí)沒(méi)法集中注意力，性格焦躁、易怒、悲觀、具損壞性，或許孤單、憂慮，對(duì)自己不滿意等，會(huì)很大程度地影響其此后的個(gè)性發(fā)展和品行培育。并且，假如負(fù)面情緒常出現(xiàn)并且連續(xù)不停，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生長(zhǎng)久的負(fù)面影響，從而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。因此，作為父親母親的你，有一項(xiàng)很重要的工作就是提早重視孩子的感情要求并對(duì)孩子情緒做出正確的指引，幫助孩子認(rèn)識(shí)、認(rèn)識(shí)和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)良的情商。這里所提到的“情緒管理”，是時(shí)下最流行的教育方式之一，即經(jīng)過(guò)情緒管理教育，讓孩子學(xué)會(huì)傾吐和表達(dá)快樂(lè)、悲傷、緊張、膽怯等各樣情緒。同時(shí)，教育孩子學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人講話、賞識(shí)他人長(zhǎng)處、對(duì)待生活中得失等。這不只有益于孩子的身心健康發(fā)展，還會(huì)有助于提升孩子的人際關(guān)系與解決問(wèn)題的能力，幫助孩子形成優(yōu)秀的心理質(zhì)量，而這全部，也是確立孩子成功人生的基礎(chǔ)。少兒在5-6歲時(shí)學(xué)會(huì)了調(diào)理自己的情緒，開(kāi)始使用必定的策略來(lái)掩蓋自己的情緒，掌握了簡(jiǎn)單的表現(xiàn)規(guī)則。在做了大人嚴(yán)禁做的事情后，為了躲避處罰，掩蓋自己的負(fù)罪感，掩蓋自己的真切情緒，孩子會(huì)學(xué)會(huì)說(shuō)謊，可是他們的策略是簡(jiǎn)單的，很簡(jiǎn)單被成人發(fā)現(xiàn)。成人這時(shí)也不用憤慨，要先檢查自己的禁令能否合理，和孩子講清楚道理，同時(shí)要記著，原來(lái)假如聲明要處罰的，就必定要履行。此時(shí)的爸爸媽媽，更要細(xì)微察看孩子的情緒變化，鼓舞孩子說(shuō)出內(nèi)心真切的想法，而后告訴孩子正確的情緒應(yīng)付方法，這樣孩子的應(yīng)付策略才會(huì)更為有效。爸媽怎樣面對(duì)孩子的情緒1、摸摸、拍拍3-4歲的孩子仍舊喜愛(ài)身體接觸。剛進(jìn)入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜愛(ài)摟著媽媽。喜愛(ài)熟習(xí)的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時(shí)拍拍他的肩膀，他就會(huì)感覺(jué)極大的知足。這是一個(gè)過(guò)渡階段，孩子需要獲取這樣鼓舞和支持，因此媽媽也要盡量地利用各樣時(shí)機(jī)摸摸、拍拍孩子。2、防止對(duì)孩子的處罰歲此后的孩子，要求他人的注意，有和他人交往的需要，因此在幼兒園中，假如小朋友們不睦他玩，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種很嚴(yán)苛的處分，會(huì)給孩子造成很大的悲傷。同時(shí)成人假如對(duì)孩子不加搭理，孩子會(huì)感覺(jué)特別喪氣，很有挫敗感，不利于孩子健康情緒的發(fā)展。因此這樣的處罰手段最好是不要使用。3、合理的生活制度豐富的生活內(nèi)容、身體健康和優(yōu)秀的行為習(xí)慣的形成，有助于幼兒情緒的穩(wěn)固。豐富的生活內(nèi)容會(huì)讓幼兒產(chǎn)生興趣，有探究欲念，感覺(jué)快樂(lè)和知足。因此爸爸媽媽盡量讓各項(xiàng)活動(dòng)輕松、開(kāi)朗和多樣化。多帶孩子走出去，進(jìn)行各樣的戶外活動(dòng)，讓孩子接觸到許多的事物和情境。4、和睦的家庭生活優(yōu)秀的情緒示范、家庭友善、家庭關(guān)系親近，都會(huì)給孩子帶來(lái)優(yōu)秀的情緒示范。成人要顯示出踴躍熱忱、樂(lè)于助人、關(guān)懷愛(ài)惜幼兒等優(yōu)秀的情緒。要公正地對(duì)待孩子，適合地知足孩子的需求，幫助孩子適應(yīng)變化的新環(huán)境。不可以恫嚇威迫孩子，也不可以寵愛(ài)或過(guò)分嚴(yán)厲地對(duì)待孩子，不然會(huì)使幼兒形成不良的情緒和性格。教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法1、讓孩子認(rèn)可自己，有情緒空間要讓孩子喜愛(ài)自己，家庭要給孩子認(rèn)可感。父親母親是孩子的典范，父親母親第一要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平易的心理情境，用賞識(shí)的目光鼓舞自己的孩子，讓身處此中的孩子產(chǎn)生踴躍的自我認(rèn)可，獲取安全感，讓其能自由、開(kāi)放地感覺(jué)和表達(dá)自己的情緒，使某些本來(lái)正常的情緒感覺(jué)不因壓迫而變質(zhì)。2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒經(jīng)過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各樣情緒，說(shuō)出自己內(nèi)心此時(shí)此刻真切的感覺(jué)。只有知所想，才能知何解。平常，父親母親能夠在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁便指引孩子知道“媽媽好快樂(lè)哦”“恩，我很悲傷”等讓孩子知道本來(lái)人是有那么多情緒的，我們還能夠經(jīng)過(guò)句式“媽媽很生氣，由于”“我感覺(jué)有點(diǎn)悲傷，是由于”來(lái)告訴孩子自己的情緒根源，同時(shí)你也能夠問(wèn)孩子，“你是什么感覺(jué)啊?”“媽媽看見(jiàn)你很生氣、悲傷，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來(lái)指引孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原由，有益于提升孩子的情緒敏感度。3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒游戲在幼兒的心剪發(fā)展中起側(cè)重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感覺(jué)他人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父親母親與孩子要溝通自己的情緒感受外，我們能夠透過(guò)說(shuō)故事編故事、角色飾演和孩子議論故事中人物的感覺(jué)和前因結(jié)果及利用四周的人、事物，來(lái)指引孩子假想他人的情緒和想法。從他人的情緒反響中，孩子會(huì)漸漸意會(huì)到踴躍情緒能讓自己和對(duì)方快樂(lè)，悲觀情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成悲傷，不利于事情的解決。假如幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間獲得均衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)激烈的感情，并且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。4、讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活踴躍的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，保護(hù)心理健康極的情緒體驗(yàn)只好令人意志低沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的生活態(tài)度與情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是十分重要的。作為父親母親，要培育孩子樂(lè)觀地面對(duì)人生，自己第一對(duì)生活要有一種樂(lè)觀的態(tài)度。孩子的情緒受父親母親行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父親母親一定樂(lè)觀一點(diǎn)。在教育孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子溝通，培育孩子的自信心以外，還有一個(gè)很重要的方面，就是第一父親母親要相信自己的孩子，賜予鼓舞和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)步，戰(zhàn)勝一些他此刻戰(zhàn)勝不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和舉措保持樂(lè)觀。

;消5、教會(huì)孩子適合發(fā)泄不良情緒人在精神壓迫的時(shí)候，假如不找尋發(fā)泄時(shí)機(jī)發(fā)泄情緒，會(huì)致使身心遇到傷害。生理學(xué)研究表示，人的淚水含有的毒素比許多，用淚水飼養(yǎng)小白鼠會(huì)致使癌癥?？梢?jiàn)，在悲傷時(shí)使勁壓迫自己，忍住淚水是不適合的。此外，在憤慨的時(shí)候，適合的發(fā)泄是必需的，不必定要采納大發(fā)性情的方法，能夠采納其余一些較好的方法。比如：在震怒時(shí)，不如趕忙跑到其余地方，或找個(gè)體力活來(lái)干，或許干脆跑一圈，這樣就能把因震