關(guān)于心理健康演講稿

———關(guān)于心理健康演講稿關(guān)于心理健康演講稿（精選21篇）

關(guān)于心理健康演講稿篇1

同學(xué)們、老師們，上午好：

半個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去，在過(guò)去的半個(gè)學(xué)期中，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了肯定的轉(zhuǎn)變，違紀(jì)行為在肯定程度上在削減，這些離不開(kāi)老師的教育、班主任的苦心、同學(xué)們的自覺(jué)，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象、違規(guī)騎車(chē)、亂扔垃圾、言語(yǔ)粗魯?shù)炔晃拿?、不健康的現(xiàn)象還是存在。今日我要給同學(xué)們?cè)僖淮翁岢觯?珍惜生命、健康成長(zhǎng)'!

今年，我縣發(fā)生一些重大的大事：民中10.24殺人大事、xx中學(xué)同學(xué)騎摩托摔傷大事，還有我校同學(xué)由于在教室里揮舞勞動(dòng)工具傷人、賠償近一萬(wàn)元大事、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折大事，這些血的教訓(xùn)都是由于一些小事而引發(fā)的，都是由于年輕氣盛、不計(jì)后果、平安意識(shí)淡漠而引發(fā)的慘劇!

同學(xué)們，生命對(duì)每一人只有一次，生命是珍貴的，父母賜予我們生命，我們要珍愛(ài)，不能由于自身的行為給家庭、父母帶來(lái)沉痛的損害。當(dāng)你遇到一些小問(wèn)題時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)與班主任勾通，要理智的去面對(duì)問(wèn)題，而不能由于共性、意氣去做一些不計(jì)后果的事。同學(xué)們之間的沖突，不能擴(kuò)大化，要冷靜處理;不攜帶管制刀具;上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車(chē)、三輪車(chē)、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛;過(guò)渡不擁擠、不搭乘超載船只;不在教學(xué)樓追趕打鬧、上下樓梯不推擠;猛烈活動(dòng)先熱身;不下河洗澡;不結(jié)交社會(huì)人員、更不與社會(huì)青年談情說(shuō)愛(ài);假期做好防盜、防火、不與生疏人說(shuō)話(huà)。同學(xué)們，讓我們用自己的意識(shí)與行動(dòng)在身邊筑起一道平安的長(zhǎng)城，讓我們的生命如鮮花般絢爛。

健康有兩個(gè)層面，身體健康，心理健康。兩者中心理健康尤為重要，一個(gè)人光有健康的體魄，而無(wú)健康的靈魂，那是一個(gè)對(duì)社會(huì)無(wú)益有害之人，也不會(huì)取得多大的成就。作為同學(xué)，我們要加強(qiáng)對(duì)自己的改造，去掉壞習(xí)慣，不做有損人格的事。在日常生活、學(xué)習(xí)中，敬重師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué);關(guān)心有困難的同學(xué)、不譏笑別人的錯(cuò)誤、不計(jì)較別人的過(guò)失;不偷盜、不貪小廉價(jià);留意自己的言行，保持同學(xué)的純樸。

同學(xué)們，你們是有盼望的一代，你們是祖國(guó)的將來(lái)，你們的身上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力，學(xué)校盼望你們"珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)'!

關(guān)于心理健康演講稿篇2

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，把握更多的科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從稚嫩走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理進(jìn)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊急、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解、不憐憫自己;與異性在一起時(shí)感到不拘束。

4.心情不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒適，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公正。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜愛(ài)，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話(huà)該怎么辦;總擔(dān)憂(yōu)自己服裝不干凈愛(ài)照鏡子等。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，掌握不住自己。

這些都是中同學(xué)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的同學(xué)認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的同學(xué)認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的同學(xué)從測(cè)試量表看來(lái)存在肯定程度的心理問(wèn)題。所以作為中同學(xué)肯定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確熟悉、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志頑強(qiáng)、布滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教育、和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。

基于此，我盼望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝飾生命。喜愛(ài)生活，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng)用溝通暖和心靈。推心置腹的談話(huà)就是心靈的展現(xiàn)，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，為共性健康進(jìn)展注入愛(ài)的陽(yáng)光。

用寬廣心胸待人。開(kāi)誠(chéng)意，布大度。對(duì)四周的老師、家人、伴侶、同學(xué)，賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛(ài)，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù)，讓生活布滿(mǎn)甜美和喜悅專(zhuān)心理健康學(xué)問(wèn)補(bǔ)給養(yǎng)分，充盈心靈，樂(lè)觀維護(hù)身心健康。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問(wèn)，樂(lè)觀參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺(jué)、早調(diào)理時(shí)刻留意自己身邊的美妙事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂(lè)戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì)，用陽(yáng)光的心態(tài)樂(lè)觀參與豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

讓我們一起參加多彩的活動(dòng)，吸取學(xué)問(wèn)的養(yǎng)分，迎接陽(yáng)光生活每一天讓我們一起承受蛻變的苦惱，共享成長(zhǎng)的歡樂(lè)，讓青春像花兒一樣絢爛愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志。盼望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生幸福。

關(guān)于心理健康演講稿篇3

友愛(ài)的同學(xué)們、老師們：

大家早上好!

你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對(duì)啊，5月25日是心理健康日，"5.25'的諧音是"我愛(ài)我'，也就是我們自己要愛(ài)惜自己。把它作為一個(gè)特地的紀(jì)念日就是提示我們每一個(gè)人要疼惜我們自己，要關(guān)注我們的心理健康。今日的國(guó)旗下講話(huà)我們先從一個(gè)故事講起。

一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，經(jīng)常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)："像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著畢竟有什么意思?'院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài)，無(wú)論別人出多少錢(qián)，肯定不能賣(mài)。其次天，孩子驚異地發(fā)覺(jué)，不少人奇怪???地對(duì)他的石頭感愛(ài)好，且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最終，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣(mài)，竟被傳播為"稀世珍寶'。后來(lái)，院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的："生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。'一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值"。想想看，父母生下來(lái)的為什么不是別人，而會(huì)是我們?在誕生之前，我們實(shí)質(zhì)已經(jīng)打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是美、是丑、是聰慧或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無(wú)二的存在，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)跟我們一模一樣了!或許我們并不是最優(yōu)秀的，但的確是獨(dú)一無(wú)二的。在浩浩瀚瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，由于很多的偶然的機(jī)遇才造就了我們，我們是生命的一個(gè)奇跡，莫非我們不能因此而驕傲嗎?

珍惜自己，由于這世上只有一個(gè)自己;珍惜自己，由于每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，由于'天生我才必有用"!

同學(xué)們，人生在世，不行能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)觀。正如馬克思所言：'一種美妙的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲乏和痛楚。"

同學(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注心理，才來(lái)提倡珍惜愛(ài)惜自己。心理健康猶如身體健康一樣重要，需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)整，良好的心理健康，需要我們保持一種樂(lè)觀的心情、需要擁有一種豁達(dá)的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，

最終祝大家都能成為一個(gè)健康歡樂(lè)的人!感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇4

友愛(ài)的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

今日我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我愛(ài)我”的諧音，旨在提示人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，歡樂(lè)生活、歡樂(lè)學(xué)習(xí)。作為中同學(xué)，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，精確?????的評(píng)價(jià)自己的力量;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。

因此，在5.25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校內(nèi)。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己制造勝利的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的潛能。

為此，我們向全體同學(xué)倡議：

1、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習(xí)心理保健學(xué)問(wèn)——可以這么說(shuō)，心理健康學(xué)問(wèn)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

2、多進(jìn)行溝通——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴溝通溝通，便會(huì)很快落伍。溝通使生疏變得熟識(shí)，溝通使心情如釋重負(fù)，溝通也滲透著彼此的信任。

3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓舞的話(huà)，信任自己會(huì)做得更好。同時(shí)擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)生活中的美，如發(fā)覺(jué)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的歡樂(lè)和幸福!

4、英勇尋求心理關(guān)心——當(dāng)心情郁悶時(shí)，英勇的放開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。

同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇5

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們!友愛(ài)的同學(xué)們!大家早上好!

今日我講話(huà)的題目是《讓我們的心布滿(mǎn)陽(yáng)光》。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)歡樂(lè)的人生。但在你漸漸成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)覺(jué)自己不再是那個(gè)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、天真爛漫的孩童了，開(kāi)頭有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難、甚至體驗(yàn)到苦痛的熬煎，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng)，這說(shuō)明你們開(kāi)頭懂得人生需要承受，生活需要擔(dān)當(dāng)。

"不如意事常八九'，長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不行能總是一帆風(fēng)順，或早或晚，總會(huì)遇到各樣的苦痛磨難。當(dāng)面對(duì)這些苦痛磨難時(shí)，你的生活還歡樂(lè)嗎?你還能擁有一個(gè)歡樂(lè)的人生嗎?我想假如你的心布滿(mǎn)頑強(qiáng)!布滿(mǎn)樂(lè)觀!我信任無(wú)論面對(duì)怎樣的苦痛磨難，你定將擁有一個(gè)歡樂(lè)的人生!

學(xué)會(huì)頑強(qiáng)!學(xué)會(huì)樂(lè)觀!你的心自會(huì)布滿(mǎn)陽(yáng)光的力氣。

今日我要告知大家一個(gè)真實(shí)的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女。在她小的時(shí)候，母親就患病，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大，只能靠種一點(diǎn)菜賣(mài)，換點(diǎn)錢(qián)，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時(shí)不時(shí)給母親買(mǎi)藥，生活的困難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大，便突然離開(kāi)了她。那時(shí)，她還是高一的同學(xué)，還未滿(mǎn)十六歲啊，當(dāng)她還沉醉在失去母親的巨大哀思中，僅僅10天后，疼愛(ài)她的父親在賣(mài)了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊，再?zèng)]醒來(lái)。未滿(mǎn)十六歲的她，一下成了孤兒，沒(méi)了家。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的苦痛有多么大嗎?

同學(xué)們：你們經(jīng)受過(guò)的苦痛有她的大嗎?

處理完父親的后事，她便回到學(xué)校連續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就幻想做個(gè)醫(yī)生，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加劇烈，我要加倍努力，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿(mǎn)十六歲的女孩內(nèi)心的頑強(qiáng)嗎?生活的苦痛、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過(guò)她那年少、柔弱的內(nèi)心，但!她沒(méi)有被那巨大的苦痛擊敗，她自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)樂(lè)觀，英勇的面對(duì)著這不幸的生活。在學(xué)校、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)下，她靠著頑強(qiáng)的意志、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步。高一進(jìn)校時(shí)，她只是一般班的同學(xué)，成果在班級(jí)也只是中等，高一結(jié)束時(shí)，她以一般班第一名的成果進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了很多人，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省"國(guó)家資助助我飛行'勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀同學(xué)典型。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師?

我經(jīng)常會(huì)想起她!我想：和她比，我們那點(diǎn)痛算得了什么!正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智化"水手'里所唱：風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢(mèng)!

同學(xué)們:頑強(qiáng)樂(lè)觀!就是你心中的陽(yáng)光!你頑強(qiáng)樂(lè)觀!你的心自會(huì)布滿(mǎn)陽(yáng)光的力氣。我們信任：烏云遮不住太陽(yáng)!是的!遮不住的!

同學(xué)們：讓我們的心布滿(mǎn)陽(yáng)光!忘掉昨日的苦惱苦痛!去迎接明天的歡樂(lè)人生!

關(guān)于心理健康演講稿篇6

各位老師、同學(xué)們：大家上午好!

今日我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們經(jīng)常重視身體健康，忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系簡(jiǎn)單，心理健康受到極大地威逼和損害。在我們的四周，有的同學(xué)脾氣急躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，沉迷網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至打算著一個(gè)人事業(yè)的成敗。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、布滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從稚嫩走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種.種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也經(jīng)常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中消失一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素養(yǎng)是我們將來(lái)勝利的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的培育和塑造自己的共性，調(diào)整掌握好自我的心情情感。

1、多給自己樂(lè)觀的示意，集中留意于自己的特長(zhǎng)。要記?。鹤砸延性S多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

2、信任自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲處自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

3、我自信，我肯定會(huì)勝利。你要信任，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。

誠(chéng)心祝福同學(xué)們把握好成長(zhǎng)之舵，由于有陽(yáng)光的心理，就肯定有健康的人生，幸福的將來(lái)。

我的演講完畢，感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇7

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今日我講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。

良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美妙將來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美妙的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感摩挲的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的暖和，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊靜靜溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。

首先，培育樂(lè)觀的人生態(tài)度。我們常常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)埋怨，學(xué)習(xí)成果不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)受很多風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避開(kāi)不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)決自己的信念，追求自己的目標(biāo)，樂(lè)觀地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成喜愛(ài)生活、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境開(kāi)心，就能勝不驕，敗不餒。

其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng)，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心相互理解相互接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問(wèn)候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明快速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)獨(dú)立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。

第三，要學(xué)會(huì)敬重他人，與他人共享。用觀賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與敬重。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)懷和敬重對(duì)方是建立友情，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人共享，他人必定也樂(lè)于與你共享，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的共享，你可能會(huì)收獲到雙份的歡樂(lè)，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香?！?/p>

另外，我們還應(yīng)當(dāng)有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替生氣，在錯(cuò)綜簡(jiǎn)單的人際交往中，或許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好，到處與你作對(duì)，或許，你會(huì)受到羞辱，誤會(huì)，甚至?xí)蝗撕弪_，對(duì)于這些事情，假如我們斤斤計(jì)較，針?shù)h相對(duì)，反而會(huì)激化沖突，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。盼望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人，信任世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。放開(kāi)自己的心扉，與他人共享一片暖和的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕快與漂亮，留在我們的心底。

讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)四周的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!

我的演講完畢，感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇8

各位同學(xué)、各位老師：

今日我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校內(nèi)藝術(shù)節(jié)開(kāi)幕式。這是我校本學(xué)期的一項(xiàng)重大活動(dòng)，是我校兩校合并、勝利創(chuàng)建教育現(xiàn)代化學(xué)校后的第一屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特殊重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下、度過(guò)為期半個(gè)月豐富多采的校內(nèi)生活。

心理健康節(jié)暨校內(nèi)藝術(shù)節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法，另一方面樂(lè)觀探究，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜愛(ài)過(guò)的校內(nèi)生活。所以本屆心理健康節(jié)支配三個(gè)大的活動(dòng)：

一個(gè)是半日開(kāi)課活動(dòng)。21日(星期四)上午，學(xué)校將有10位老師上研討課，探究學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成果的提高服務(wù)。同時(shí)學(xué)校外請(qǐng)南京的特級(jí)老師、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課、聽(tīng)課、作報(bào)告。屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(zhǎng)將來(lái)校聽(tīng)課，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。

另一個(gè)是半日心育活動(dòng)。25日下午，學(xué)校將支配半天的校內(nèi)吉尼斯競(jìng)賽、書(shū)法漫畫(huà)現(xiàn)場(chǎng)表演賽、環(huán)保作品義賣(mài)等活動(dòng)，讓同學(xué)們盡情享受緊急學(xué)習(xí)之余帶來(lái)的歡樂(lè)。

還有一個(gè)是慶六一文藝匯演。時(shí)間在28日左右，學(xué)校將支配一臺(tái)專(zhuān)題文藝節(jié)目，充分展現(xiàn)同學(xué)們的藝術(shù)才華，盼望同學(xué)們樂(lè)觀預(yù)備，提高節(jié)目質(zhì)量。屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批"十佳風(fēng)采少年'、"校級(jí)四星'和"環(huán)保小衛(wèi)士'。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)將來(lái)到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡慶六一兒童節(jié)，并作重要講話(huà)。

我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜愛(ài)，讓同學(xué)們快樂(lè)，讓同學(xué)們受益。盼望同學(xué)們?nèi)巳藚⒓痈鱾€(gè)活動(dòng);同時(shí)盼望負(fù)責(zé)相關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目的老師，細(xì)心組織，提高活動(dòng)效果。

最終祝本屆心理健康節(jié)暨校內(nèi)藝術(shù)節(jié)取得圓滿(mǎn)勝利!

關(guān)于心理健康演講稿篇9

尊敬的老師、友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今日我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)洪亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗;大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?

首先，正確熟悉自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，信任失敗是勝利之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的敬重。多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞歡樂(lè)!享受歡樂(lè)!

再次，要心情穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成喜愛(ài)生活、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要熬煉，需要在困難面前經(jīng)受很多次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上樂(lè)觀進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)頭呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好同學(xué)。

我的演講完畢，感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇10

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

今日，我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“重視心理健康，走好人生之路”。

同學(xué)們，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康?”你們中的大部分人會(huì)說(shuō)：“健康就是沒(méi)有病唄?！逼鋵?shí)，健康的概念還包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。

樂(lè)觀的心情、堅(jiān)韌的意志、清楚的認(rèn)知、健康的人格是心理健康的標(biāo)志，這些標(biāo)志共同構(gòu)成我們迎接將來(lái)社會(huì)必需具備的優(yōu)良心理素養(yǎng)。

而現(xiàn)在，有些人對(duì)心理健康還不太了解，認(rèn)為一個(gè)人去看心理詢(xún)問(wèn)師，便說(shuō)這個(gè)人“心理變態(tài)”。其實(shí)，這樣說(shuō)的人，恰恰說(shuō)明他對(duì)心理健康不了解。我們身體會(huì)感冒、咳嗽、發(fā)燒，要去醫(yī)院看醫(yī)生。同樣，我們心里也會(huì)“感冒、咳嗽、發(fā)燒”，比如心理有苦惱、有委屈、認(rèn)為自己遇到解決不了的問(wèn)題，也要去心理詢(xún)問(wèn)室找心理輔導(dǎo)老師。在美國(guó)，一個(gè)勝利者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理詢(xún)問(wèn)師，這足以說(shuō)明美國(guó)人是很重視心理健康的。其實(shí)，在國(guó)內(nèi)，有許多領(lǐng)域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國(guó)出名的航天員楊利偉、劉洋、費(fèi)俊龍、聶海勝他們的團(tuán)隊(duì)都有特地的心理輔導(dǎo)老師;還有，我國(guó)的國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)也有特地的心理輔導(dǎo)老師。在四川的兩次大地震中，國(guó)家都會(huì)支配心理詢(xún)問(wèn)師去給震后人員心理疏導(dǎo)，而我有位同學(xué)曾是汶川地震的心理救援志愿者。

同學(xué)們，我們翰林學(xué)校特別重視全體翰林人的心理健康，每學(xué)期均把心理健康工作納入學(xué)校工作方案并執(zhí)行，為了讓全校師生的心理更健康，還特地設(shè)置了心語(yǔ)小屋，也就是心理詢(xún)問(wèn)室，而我就是咱們?nèi)w翰林人的知心姐姐--劉老師。我的詳細(xì)聯(lián)系方式詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站。

同學(xué)們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語(yǔ)小屋靜候你們的到來(lái)!

關(guān)于心理健康演講稿篇11

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不擅長(zhǎng)駕馭自己心情的人總會(huì)有所失”。良好的心情可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的心情則會(huì)嚴(yán)峻影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡快與哀痛、勝利與失敗、賜予與獲得的聚合體，人的心情難免會(huì)消失波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭心情，做心情的仆人，讓自己準(zhǔn)時(shí)擺脫心理逆境，保持健康樂(lè)觀的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著抱負(fù)的目標(biāo)順當(dāng)遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到苦痛愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理逆境。由于當(dāng)人陷入心理逆境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理逆境。

有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，假如從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的心情，使人陷入心理逆境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)覺(jué)樂(lè)觀的一面，從而使消極心情轉(zhuǎn)化為樂(lè)觀心情。我們?cè)诙嗽?、思索、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，常常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。

逆境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能肯定避開(kāi)的。假如能把這種心情升華為力氣，引向?qū)骸?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得勝利的滿(mǎn)意時(shí)，也能達(dá)到樂(lè)觀的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從逆境中奮起，做生活的強(qiáng)者。

初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)整的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成果不抱負(fù)，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的緣由，我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成果如何，仔細(xì)地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)學(xué)問(wèn)的；答錯(cuò)了，更要仔細(xì)分析做錯(cuò)的緣由，以便針對(duì)錯(cuò)誤實(shí)行對(duì)策加以克服，從而依據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)當(dāng)明確：勝利和失敗都只是臨時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。

同學(xué)們，心理健康是人生獲得勝利的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受勝利人生的保障。我們肯定要學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)地自我調(diào)整，保持良好的心情，保持健康的心理狀態(tài)，走向勝利的人生，去制造輝煌的明天！

關(guān)于心理健康演講稿篇12

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到很多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，把握更多的科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從稚嫩走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理進(jìn)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng)、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力，都能導(dǎo)致很多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采、提不起干勁。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊急、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實(shí)。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解、不憐憫自己;與異性在一起時(shí)感到不拘束。

4.心情不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。

5.心理不平衡：假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒適，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公正。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜愛(ài)，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話(huà)該怎么辦;總擔(dān)憂(yōu)自己服裝不干凈愛(ài)照鏡子等。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛(ài)抬杠、有理不讓人，沒(méi)理攪三分，掌握不住自己。

這些都是中同學(xué)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙。我們前段時(shí)間對(duì)20__級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的同學(xué)認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的同學(xué)認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的同學(xué)從測(cè)試量表看來(lái)存在肯定程度的心理問(wèn)題。所以作為中同學(xué)肯定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確熟悉、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志頑強(qiáng)、布滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn)、成才的前提。素養(yǎng)教育、和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。

愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志。盼望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想，祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成，身心健康，幻想成真，終生幸福。

關(guān)于心理健康演講稿篇13

友愛(ài)的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好。讓我們的心和早晨清亮暖和的空氣一起感受漂亮的世界。

心，從我們誕生的那一刻起，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著，存在著。它悄悄地在我們的胸前，帶著真實(shí)而酷熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力氣布滿(mǎn)了我們的歡樂(lè)、哀痛、困惑和盼望。和我們?cè)谝黄?，它從一個(gè)稚嫩的嬰兒變成了今日的我們——一個(gè)站在風(fēng)中遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的少年。

今日，我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)覺(jué)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻，我們的伴侶越來(lái)越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)越來(lái)越模糊，我們的內(nèi)心越來(lái)越脆弱。

但是，這不是我們最可怕的，但是當(dāng)我們發(fā)覺(jué)或者遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒(méi)有士氣去解決，只是躲避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來(lái)越重!

所以，在這樣的一天，我想對(duì)你說(shuō)，讓我們專(zhuān)心靈英勇的說(shuō)話(huà)，讓我們英勇的面對(duì)!

我們可以去找父母，真誠(chéng)的訴說(shuō)自己的苦惱，真誠(chéng)的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人，也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

或者可以尋求老師的關(guān)心，安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者，無(wú)私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。

你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍，你可以聽(tīng)音樂(lè)。甚至，面對(duì)藍(lán)天綠蔭，面對(duì)明溪和鮮花，你會(huì)專(zhuān)心去感受這個(gè)世界的存在，專(zhuān)心去觸摸它的美妙，專(zhuān)心去感受它的多彩，最終你會(huì)發(fā)覺(jué)，你會(huì)情不自禁地感到幸福，而你的心又一次暖和起來(lái)，仿佛被暖和的陽(yáng)光照耀過(guò)。

我們是處在成熟邊緣的青少年。我們肯定會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們肯定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以肯定要學(xué)會(huì)正視問(wèn)題，尋求關(guān)心，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)，讓我們一起去追求心中最絢爛的陽(yáng)光。

關(guān)于心理健康演講稿篇14

敬重的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我們?cè)谏钪校勂鸾】?，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰慧才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。

近日，廣東省南方醫(yī)科高校發(fā)生了一起命案。一名大三的同學(xué)持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚異地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山高校討論生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，勝利的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢?無(wú)疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的損害。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天賜予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以樂(lè)觀健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光榮!聞名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就丟失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了很多動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著很多人!她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康樂(lè)觀，這足以讓她成為一個(gè)非常健康的人!

軀體的殘缺并不行怕，可怕的是你自己都對(duì)樂(lè)觀的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有樂(lè)觀向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信念，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了!

讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他!

關(guān)于心理健康演講稿篇15

我跑過(guò)了草長(zhǎng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識(shí)愁味道的豆蔻年華。淡淡的憂(yōu)愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。

在這個(gè)年紀(jì)，我漸漸地在每次考試的失利中慢慢遠(yuǎn)離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，困難的掙扎著以求生存。

每天在老師的無(wú)奈與絕望中左右搖擺，只能報(bào)以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責(zé)罵中生活。

我從未想過(guò)要轉(zhuǎn)變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間轉(zhuǎn)變了一切。究竟是誰(shuí)的錯(cuò)。或許，并沒(méi)有萬(wàn)物的對(duì)錯(cuò)，只有心境的轉(zhuǎn)變吧!

不止一次稚嫩的想過(guò)，自己經(jīng)過(guò)這一段成長(zhǎng)會(huì)有什么轉(zhuǎn)變與收獲?？墒?，誰(shuí)又能告知我——等待背后的孤寂需要我如何的忍耐?

有時(shí)，自己會(huì)有滿(mǎn)心的雄心壯志，甚至，會(huì)讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認(rèn)為我又回到了從前?？墒?，當(dāng)他們看到了堅(jiān)持無(wú)果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。

總是偽裝頑強(qiáng)，認(rèn)為自己偽裝的天衣無(wú)縫?？僧?dāng)她說(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧!”聽(tīng)了之后，嘴上笑著說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我肯定要把它裝裱起來(lái)?！逼鋵?shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。

很多人都說(shuō)青春是最美妙的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀(jì)，我嘗到了成長(zhǎng)的味道。一顆心，漸漸地蛻變，不行阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。

不知在什么時(shí)候，自己寫(xiě)的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡悲傷。現(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門(mén)，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(zhǎng)的味道。

我的成長(zhǎng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀?，F(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧!

關(guān)于心理健康演講稿篇16

讓純潔的童心在柔情中放飛隨著時(shí)代的進(jìn)步，成人及兒童的心理問(wèn)題被越來(lái)越多的人所關(guān)注。

正直花樣年華的孩子們，他們的季節(jié)多雨而又陽(yáng)光，對(duì)于孩子們，將來(lái)是一張紙，它是一幅怎樣的畫(huà)面，重要的是孩子的心靈：假如它是紅的，那孩子的將來(lái)是一輪紅日;假如它是藍(lán)的，那么孩子的將來(lái)將如大海般浩瀚;假如時(shí)它陰霾無(wú)光，那么我們無(wú)法期盼后面的故事會(huì)愈加精彩。

于是，《心理健康教育》作為一門(mén)隨時(shí)代而產(chǎn)生的與素養(yǎng)教育接軌的學(xué)科，走進(jìn)了孩子的心間，以它獨(dú)特的教育核心，合理的人性化導(dǎo)向，完善的思想精華，向世人展現(xiàn)著它獨(dú)有的教育魅力。

它讓我們的同學(xué)在心靈的互動(dòng)和人性代的教育光環(huán)中學(xué)會(huì)歡樂(lè)，懂得敬重，體驗(yàn)責(zé)任，心存感謝……體會(huì)著教育的完善與和諧。

一段時(shí)間的介入和解讀，讓我深深感悟到：《心理健康教育》承載著全民族將來(lái)整體素養(yǎng)的提升和期冀，偉承著教育文明的史詩(shī)，是信念與才智、微笑與深思、理解與敬重并存的教育，它用和煦與光明，用觀賞與關(guān)愛(ài)讓孩子們純潔的童心在柔情中放飛。

肖川在《教育的底蘊(yùn)》中說(shuō)到：完善的教育肯定是能使同學(xué)感到人性之美，人倫之美，感受科學(xué)之美，才智之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所制造的文化絢爛輝煌，喚起同學(xué)對(duì)將來(lái)和生活的熱鬧向往和樂(lè)觀光明、正直的期盼。

能使同學(xué)生以新的眼光端詳生活，洞察人生。

多么完善的教育理論!在這完善的教育理念的引領(lǐng)下，《心理健康教育》在淺顯與深刻間，在緊急與閑適間，在徊徨下從容間，召示了平凡而不平凡，大膽而不大意，敢說(shuō)而不空說(shuō)，多思而不亂思，謙讓而不遷就，虛心而不虛榮的教育宗旨，在柔情中與孩子同行。

物欲橫流的社會(huì)，家長(zhǎng)們急功近利的期盼，讓孩子們萎縮了尊嚴(yán)的底線(xiàn)，同學(xué)了緘默和接受，而“全面的豐收”到致了“全面的平凡”的應(yīng)試教育又讓孩子們?yōu)榱烁叻譅奚俗约旱淖杂珊椭C。

在充盈了激烈競(jìng)爭(zhēng)的煙塵中，孩子們已不知道生活中的不完善才讓人更謙卑、憐憫和珍惜，忘卻了對(duì)自己的擁有心存感恩。

學(xué)會(huì)歡樂(lè)，會(huì)讓我們的同學(xué)在浮躁的塵世中尋一方凈土，找回沉靜，載負(fù)著愉悅，感受世間的美妙;學(xué)會(huì)敬重，會(huì)讓我們的孩子在尊嚴(yán)和責(zé)任中無(wú)愧與漂亮的價(jià)值;學(xué)會(huì)感恩，會(huì)讓我們的孩子在和善和真誠(chéng)中穩(wěn)健前行。

試想，我們的孩子在歡樂(lè)中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)悅納自己，悅納別人;在敬重中成長(zhǎng)，懂得尊嚴(yán)、責(zé)任與正直;在理解中進(jìn)步，學(xué)會(huì)寬容、仁義和柔情;在感恩中前行，珍視自然，敬畏生命，甘于奉獻(xiàn)，我們的孩子在今后的重任中焉能不步履從容?孩子們的將來(lái)焉能不布滿(mǎn)和善和真誠(chéng)?我們有理由信任，《心理健康教育》會(huì)用真誠(chéng)為孩子們的心靈注入暖和。

用激情燃起孩子們對(duì)生活的渴望，用傾聽(tīng)為孩子們的心智插上翅膀。

用柔情讓孩子們純潔的童心在漂亮的云端飛行!

關(guān)于心理健康演講稿篇17

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今日我演講的題目是在陽(yáng)光下生活，說(shuō)起心理健康，我想大家或多或少都會(huì)有所了解,但許多人對(duì)這個(gè)概念還不是很明確，那么我想請(qǐng)問(wèn)一下在座的各位老師和同學(xué)，什么是心理健康?可能有的人會(huì)說(shuō)，心理健康就是心理沒(méi)病唄。這個(gè)回答不能算錯(cuò)，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境進(jìn)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調(diào)，能適應(yīng)環(huán)境。也就是說(shuō)，當(dāng)你到一個(gè)生疏的地方，能很快適應(yīng)新的環(huán)境，新的生活，自我調(diào)整力量很強(qiáng)。我舉個(gè)例子，曾經(jīng)有一個(gè)女高校生立刻要出國(guó)留學(xué)，對(duì)很多人來(lái)講這是一件很興奮的事情，可是她呢，隨著出國(guó)日期的接近，消失持續(xù)焦慮擔(dān)心、失眠以及其他一些心情上的反常，為什么會(huì)這樣呢?經(jīng)過(guò)詢(xún)問(wèn)師了解，原來(lái)是這位女同學(xué)可怕到了異國(guó)他鄉(xiāng)在生疏的環(huán)境中自己無(wú)法生存所以導(dǎo)致心理失衡，通過(guò)這個(gè)例子可以看出這個(gè)女生的身體與心情調(diào)解力量的不足。

人的心情與人的需要能否得到滿(mǎn)意相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)意的時(shí)候。這就要求人們擅長(zhǎng)排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成喜愛(ài)生活、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境開(kāi)心，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。盼望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的心情，自尊自愛(ài)，善待自己，懇切、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難我們要提高忍耐、受挫力，堅(jiān)決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

營(yíng)造美麗的校內(nèi)環(huán)境。學(xué)校是同學(xué)的其次個(gè)家，同學(xué)從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、干凈、文明、舒適的校內(nèi)環(huán)境能給同學(xué)"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲'的良好心理影響。校內(nèi)中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣揚(yáng)櫥窗都會(huì)給轉(zhuǎn)自同學(xué)美的享受和理性的思索。生物園里生氣盎然，校內(nèi)里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，同學(xué)在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著同學(xué)的感官，使同學(xué)受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種樂(lè)觀向上的心態(tài)。

做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最簡(jiǎn)單動(dòng)搖我們的心態(tài)，轉(zhuǎn)變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平凡。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì)脫離正常的生活軌道。做一個(gè)心理健康的人，會(huì)觀賞，會(huì)樂(lè)觀進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的高校生。

關(guān)于心理健康演講稿篇18

學(xué)校心理健康講話(huà)稿

六班級(jí)是同學(xué)在學(xué)校學(xué)習(xí)生活中最終一個(gè)階段，是學(xué)校與學(xué)校的接軌點(diǎn)。今年這一年也是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，由于他們素養(yǎng)的凹凸，成果的好壞，即將影響到他們?cè)谝粋€(gè)新的環(huán)境中受到一個(gè)新的挑戰(zhàn)、新的評(píng)價(jià)。今日，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校、老師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法，同時(shí)也盼望家長(zhǎng)也能夠樂(lè)觀參加到教育管理中來(lái)，使您們的孩子，能夠順當(dāng)完成學(xué)校階段的學(xué)習(xí)任務(wù)，取得最好的成果，獲得最大的進(jìn)步，為進(jìn)入自己抱負(fù)的學(xué)校連續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)、孩子、以及學(xué)校三者共同的心愿?？傊?一切為了孩子，為了孩子的一切'。

三、本班同學(xué)狀況

由于這個(gè)班級(jí)是我本學(xué)期剛剛接手的班級(jí)，和孩子們相處不到兩個(gè)月的時(shí)間，對(duì)于他們的了解可以說(shuō)不夠深，不夠全面。那么我就這一個(gè)多月來(lái)把我了解的狀況向各位家長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō)。我們班共有同學(xué)61人，期中女生多于男生。大部分同學(xué)沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課堂上百分之九十的孩子不聽(tīng)講，有玩嬉戲機(jī)的，有和同學(xué)談天的，有發(fā)呆的，甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、用手機(jī)上網(wǎng)課堂上就別說(shuō)舉手回答問(wèn)題的了，剛開(kāi)學(xué)的前兩周可以說(shuō)是我自問(wèn)自答，只有平安龍一人舉手回答問(wèn)題。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個(gè)同學(xué)竟有三十四個(gè)沒(méi)有完成，有的甚至于一個(gè)字沒(méi)寫(xiě)，到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)不能按時(shí)完成，有個(gè)別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫(xiě)，桌子上的報(bào)紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長(zhǎng)你看一下就明白孩子的作業(yè)狀況了。沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪來(lái)的好成果，成果與習(xí)慣是成正比的。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，成果才能提高。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成果吧!這可能是家長(zhǎng)們都情愿聽(tīng)的一個(gè)話(huà)題吧。每個(gè)家長(zhǎng)都盼望自己的孩子是最最棒的一個(gè)，殊不知最最棒的只有一個(gè)，那么這把寶座也是人人眼饞的了。

四、看法和建議：玩是孩子們的天性，孩子們是在玩的過(guò)程中學(xué)習(xí)各種技能、技巧，學(xué)會(huì)與人交往，學(xué)習(xí)做人的道理，形成良好共性和氣質(zhì)。我給我們班同學(xué)的課堂教學(xué)定位在"學(xué)中玩，玩中學(xué)'。所以，在課堂教學(xué)中，我常常采納形式多樣的教學(xué)方法，來(lái)激發(fā)同學(xué)的愛(ài)好，并力求制造輕松開(kāi)心的課堂氣氛。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景，使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)化、交際化，生活化。這樣，孩子們?cè)谡n堂上全神貫注、愛(ài)好盎然,在不知不覺(jué)中既學(xué)到了學(xué)問(wèn),又得到了學(xué)習(xí)的歡樂(lè)。而且在這樣的學(xué)習(xí)中，孩子們自覺(jué)地探究討論，并學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的看法、傾聽(tīng)別人的心聲、相互謙讓等與人交往的本事。

教育孩子是我們老師的責(zé)任，也是各位家長(zhǎng)們的責(zé)任。同學(xué)來(lái)到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步，是我們老師的愿望，也是家長(zhǎng)們的愿望。在學(xué)校階段的最終這一年里，首先我針對(duì)班級(jí)總體狀況，向家長(zhǎng)伴侶提點(diǎn)建議，盼望我們的家長(zhǎng)伴侶多費(fèi)點(diǎn)心思，協(xié)作我們做好以下幾個(gè)方面的工作：

最終我就本班的實(shí)際狀況，給家長(zhǎng)們提一個(gè)建議;

重視家庭教育，家長(zhǎng)的善導(dǎo)是家庭教育的黃金，要把握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子漸漸步入正道學(xué)校心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們老師的責(zé)任，也是家長(zhǎng)們的責(zé)任。同學(xué)來(lái)到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步，是我們老師的愿望，也是家長(zhǎng)們的愿望。

經(jīng)濟(jì)投入的方向。我們家長(zhǎng)的觀念也要漸漸發(fā)生變化，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)進(jìn)展、全面進(jìn)展。熟悉到孩子是不是一個(gè)合格有用的人才，不是一張?jiān)嚲泶蛩愕?，而是社?huì)對(duì)他的檢驗(yàn)。將來(lái)社會(huì)需要的是人格健全、心理健康、有社會(huì)適應(yīng)力量、有終身學(xué)習(xí)的愿望和力量的人。一個(gè)人的觀看力量、思維力量、綜合運(yùn)用學(xué)問(wèn)的力量、生存力量是特別重要的。因此，光有學(xué)問(wèn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，同學(xué)的綜合素養(yǎng)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀更為重要。所以，不能像以往那樣，眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上。要給孩子自信、鼓舞點(diǎn)滴進(jìn)步，在很大程度上，同學(xué)的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性靠外部驅(qū)動(dòng)，尤其小孩子，他們更需要得到大人的賞識(shí)，有一位家長(zhǎng)做得很好，只要有親戚伴侶來(lái)家做客，就把孩子畫(huà)的畫(huà)拿來(lái)給大家觀賞，客人們都把孩子夸獎(jiǎng)了一番，后來(lái)孩子越畫(huà)越好，取得了不少成果。在別人面前，我們應(yīng)當(dāng)夸獎(jiǎng)自己的孩子，孩子犯錯(cuò)誤我們要關(guān)起門(mén)來(lái)急躁教育，給孩子面子。尤其在學(xué)習(xí)上，任何一個(gè)孩子都情愿取得好成果，只是由于方法不當(dāng)或是努力不夠而臨時(shí)落后，老師和家長(zhǎng)要為他們樹(shù)立自信、指導(dǎo)方法，花時(shí)間關(guān)心他克服困難、解決問(wèn)題。

和孩子溝通，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，檢查孩子的作業(yè)，詢(xún)問(wèn)孩子在校的學(xué)習(xí)。常帶孩子們接觸社會(huì)，去制造美妙的生活。(雙休日、假期交好伴侶、參與有益的社區(qū)活動(dòng)、參與體育熬煉、做小試驗(yàn)、搞小創(chuàng)造等，使孩子們?nèi)孢M(jìn)展。)針對(duì)同學(xué)的狀況，準(zhǔn)時(shí)和老師聯(lián)系，準(zhǔn)時(shí)溝通。我覺(jué)得在教育孩子的問(wèn)題上，首先要了解同學(xué)，在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)和老師們攜起手來(lái)，把工作做到同學(xué)的心坎上，做到真正有效果。家長(zhǎng)伴侶們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系，一方面可以使自己的工作更加具有針對(duì)性，另一方面，也可以對(duì)同學(xué)形成一種前進(jìn)的動(dòng)力?，F(xiàn)在，有個(gè)別的同學(xué)在家長(zhǎng)老師之間兩頭瞞，自己落得一個(gè)逍遙拘束，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分同學(xué)的工作，我想至少可以使他們更進(jìn)步一些，這就需要我們進(jìn)一步溝通。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我們走到一起來(lái)了。為了我們美妙的抱負(fù)，我們必需一起努力，實(shí)現(xiàn)這個(gè)抱負(fù)。老師情愿從一點(diǎn)一滴做起。以上是我的一些想法，不當(dāng)之處請(qǐng)各位家長(zhǎng)多多指正。對(duì)你們的到來(lái)，再次感謝!

今日你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍，宏大祖國(guó)更加光輝絢爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和制造中得以實(shí)現(xiàn)。你們是幸運(yùn)的一代，更是肩負(fù)重任的一代。盼望你們：

一、要從小樹(shù)立遠(yuǎn)大的抱負(fù)，培育高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點(diǎn)一滴、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助，誠(chéng)懇守信、遵紀(jì)守法，勤儉節(jié)省、喜愛(ài)勞動(dòng)的良好品德，努力成長(zhǎng)為有抱負(fù)、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)的接班人。

關(guān)于心理健康演講稿篇19

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、友愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!我是今日我要演講的題目是讓花開(kāi)的更絢爛。

告辭了中學(xué)時(shí)代，邁進(jìn)高校校門(mén)，人生的歷程翻開(kāi)了新的一頁(yè)，人生的道路跨入了新的階段。面對(duì)嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境，同學(xué)們既會(huì)布滿(mǎn)奇怪???和興奮，也簡(jiǎn)單遇到不適和困難.作為一名高校生應(yīng)當(dāng)有樂(lè)觀健康向上的心理，但是我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中卻存在著很多的問(wèn)題。以下是我所總結(jié)的幾個(gè)方面：

一、生活適應(yīng)問(wèn)題

這一問(wèn)題在大一新生中表現(xiàn)最為突出。新生來(lái)自全國(guó)各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)受、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大。來(lái)到高校后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前高校生的自理力量、適應(yīng)力量和調(diào)整力量普遍較弱，所以，在高校中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，經(jīng)常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。

二、學(xué)習(xí)問(wèn)題。

高校生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)高校生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成果差是引起高校生焦慮的主要緣由之一。雖然高校生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于高校學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以許多同學(xué)存在學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)愛(ài)好、考試焦慮等。

三、人際關(guān)系問(wèn)題。

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)同學(xué)較為封閉，人際交往力量普遍較弱。進(jìn)入高校后，如何與四周的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是高校生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、共性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使高校生在人際交往過(guò)程中不行避開(kāi)地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題甚至?xí)?yán)峻影響他們的健康成長(zhǎng)。

四、戀愛(ài)問(wèn)題。

戀愛(ài)問(wèn)題始終是高校校門(mén)的熱門(mén)話(huà)題，也是高校生們倍加關(guān)注的自身問(wèn)題之一。高校生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)問(wèn)題是不行避開(kāi)的。由于高校生接受青春期教育不夠，許多同學(xué)根本未弄懂什么是真正的愛(ài)情，對(duì)異性的神奇感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問(wèn)題，嚴(yán)峻的還導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛(ài)遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中，有的面對(duì)"第三者'而焦慮、抑郁，有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香;有的為失戀而萌發(fā)報(bào)復(fù)或自殺念頭?

五、擇業(yè)問(wèn)題。

職業(yè)選擇方面的心理沖突往往消失在高班級(jí)同學(xué)中，經(jīng)過(guò)三年或者四年的苦休苦練，總盼望讓自己找到一份滿(mǎn)足的工作，他們會(huì)考慮個(gè)人抱負(fù)、收入多少、社會(huì)聲望、工作條件、進(jìn)展前途等因素，而如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，用人單位的要求也越來(lái)越高，加之許多高校生在校時(shí)一心只讀圣賢書(shū)，與社會(huì)接觸少，對(duì)社會(huì)缺乏真正的了解，這些狀況導(dǎo)致高校生在找工作時(shí)覺(jué)得不隨人愿，與自己想象中的差距太大，從而失落、擔(dān)心、仿徨和焦慮。

而對(duì)于這些問(wèn)題假如沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)加以調(diào)整將會(huì)帶來(lái)很?chē)?yán)峻的后果：前段時(shí)間報(bào)道的日本留同學(xué)因生活費(fèi)的事起了一點(diǎn)小爭(zhēng)吵，該生在候機(jī)廳對(duì)其母親連捅8刀!!!對(duì)此我們真的很震動(dòng)，我們能說(shuō)他的心理是健康的嗎?前不久，北大一名同學(xué)涉嫌砍死同班同學(xué)的消息，令公眾為之震動(dòng)。平靜很長(zhǎng)時(shí)間了的"馬加爵大事'仍令我們記憶猶新，加上屢屢發(fā)生的高校生自殺大事，不由得讓人不斷追問(wèn)：高校生，你為何如此脆弱?

"遠(yuǎn)親不如近鄰。'但對(duì)當(dāng)代高校生來(lái)說(shuō)，"近鄰'往往不肯定能"先得和諧'，反而由于交往的頻繁，同學(xué)共性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。例如，某學(xué)院機(jī)械專(zhuān)業(yè)本科二班級(jí)同學(xué)林某，上了高校后不知道如何與人交往，怎樣處理人際關(guān)系問(wèn)題使他傷透了腦筋，吃盡了苦頭。上學(xué)一年多，和班上同學(xué)很不融洽，跟同寢室人發(fā)生過(guò)幾次不小的沖突，后來(lái)搬出宿舍，幾乎不與同班同學(xué)來(lái)往，集體活動(dòng)也很少參與，與同學(xué)感情淡漠，隔閡加深，經(jīng)常感到特殊的孤獨(dú)和自卑，心情煩躁，長(zhǎng)期的苦惱和焦慮使他患上了神經(jīng)衰弱癥，于是失去了學(xué)習(xí)信念，厭倦學(xué)習(xí)，厭惡同學(xué)，堅(jiān)持要休學(xué).

要舉的例子真的許多許多，我們不禁要問(wèn)：我們高校生的心理畢竟怎么了?

高校生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)進(jìn)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們高校生是國(guó)家珍貴的人才資源，是民族的盼望，祖國(guó)的將來(lái)，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任!作為新世紀(jì)的高校生，學(xué)會(huì)更好地熟悉自己、了解他人，開(kāi)發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，把握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，訂正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是高校生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是高校生心理健康教育的重要課題。

所以我們要振作起來(lái)，調(diào)整自己。

第一：完善人格。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確熟悉自我，培育悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對(duì)挫折的承受力量，對(duì)挫折有正確的熟悉，在挫折面前不慌張失措，實(shí)行理智的應(yīng)付方法，化消極因素為樂(lè)觀因素。挫折承受力量的凹凸與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀推斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受力量應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，樂(lè)觀參與各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生閱歷。

其次：心情調(diào)整。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)受了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)整，合理疏導(dǎo)不良心情極其重要。

第三：確立目標(biāo)，規(guī)劃將來(lái)。人生，需要啟明燈，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。樹(shù)立目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃是一條避開(kāi)迷茫頹廢的良策，人無(wú)志不立!

第四：加強(qiáng)溝通。溝通，是雙方的。溝通時(shí)，不僅可以把自己想傾訴的訴諸于人，同時(shí)還能從他人那里吸取閱歷和教訓(xùn)，或者消退彼此間的誤會(huì)沖突等擔(dān)心定因素。

總之，欲成才，先成人。只有時(shí)刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無(wú)愧于心，無(wú)愧于父母，無(wú)愧于天地。

"少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球。'梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕高校生的心靈，我們高校生要以良好的心理素養(yǎng)迎接將來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春!

當(dāng)茫然的時(shí)候，想想自己的幻想，給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，用激情去做自己認(rèn)為應(yīng)當(dāng)做的事，當(dāng)自己累了的時(shí)候，多一些安靜的心態(tài)放松自己，由于我們不是圣人，我們也有累了的時(shí)候，所以我們便要學(xué)會(huì)健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。

我們高校生還存在著對(duì)生活不夠自信，我們往往缺少面對(duì)困難的士氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無(wú)措，甚至還會(huì)選擇躲避，要知道人的潛能是無(wú)限大的，不要低估了自己的力量，在生活中我們應(yīng)當(dāng)自信的面對(duì)困難，給自己一個(gè)微笑，你會(huì)一下子豁然開(kāi)朗。

心態(tài)打算命運(yùn)，即使你失敗了一千次，你也要想總會(huì)勝利的一天，再困難只要保持樂(lè)觀，自信的心態(tài)，勝利就是你財(cái)寶，做命運(yùn)的仆人，做生活的強(qiáng)者，健康、歡樂(lè)的成長(zhǎng)，我們要把自信和歡樂(lè)帶給別人，讓大家更愛(ài)自己，更愛(ài)生命，做最好的自己。勇往直前，歡樂(lè)成長(zhǎng),讓花開(kāi)的更絢爛!

我的講話(huà)到此結(jié)束，感謝大家!

關(guān)于心理健康演講稿篇20

老師和同學(xué)們：

大家早上好!

我今日演講的主題是心理健康是美妙生活的需要。

首先要和你爭(zhēng)論的是什么是健康。世界衛(wèi)生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒(méi)有缺陷和疾病，而且身體、精神和社會(huì)狀況都很好。”

一個(gè)健康的人應(yīng)當(dāng)有兩個(gè)和諧：第一是自我和諧，身體健康，心理健康。二是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。

所以