三天兩夜拓展訓(xùn)練 三天兩夜拓展心得

本文格式為Word版，下載可任意編輯——三天兩夜拓展訓(xùn)練三天兩夜拓展心得三天兩夜的拓展訓(xùn)練下來，感覺有好多體會(huì)要說，但又不知道從何說起，或許感動(dòng)太多，或許是感想太深。

只有親身體驗(yàn)的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種體驗(yàn)和體驗(yàn)中,我們才會(huì)斟酌那些看似簡(jiǎn)樸平凡的小問題,敢于嘗試，大膽的嘗試。由此得到啟發(fā)，拓展我們的思維。而人生又何嘗不是由多數(shù)的體驗(yàn)與體驗(yàn)組成，正是這多數(shù)的體驗(yàn)與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?，如何探索人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次拓展之行，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。是心靈的洗禮，思想熟悉的拓展。

在拓展培訓(xùn)中，溝通訓(xùn)練、七巧板、撲克牌、齊眉棒等工程，這其中有順?biāo)焱瓿扇蝿?wù)的，也有沒完成的。但我想，不管任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)工程設(shè)計(jì)都有目的性的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的聰慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會(huì)，同事們的感悟和總結(jié)，教練的點(diǎn)評(píng)，全體這些交匯在一起，成為了加入這次受訓(xùn)最大的也是最名貴的收獲。

溝通訓(xùn)練使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否有效，有著不同體驗(yàn)、思想熟悉不同的人對(duì)同一事物的熟悉是否一致，在溝通的過程中是否有充分的信息反應(yīng)。有效的溝通才是有意義的。

在拓展學(xué)習(xí)中我印象最深的是挑戰(zhàn)自我的工程。跳出真我，跳出真我是要求我們爬上15米高的鐵桿，站到鐵桿頂端一個(gè)直徑為大約30厘米的圓盤上，然后躍起抓正前方1.5米處的橫桿。在高空騰躍我心中或多或少產(chǎn)生了一些懼怕感。當(dāng)然這個(gè)工程也是我很期望的也很想挑戰(zhàn)的。在同事的扶助下和打氣下我開頭向桿頂爬，當(dāng)我爬到確定高度時(shí)感覺很畏縮，很懼怕。我開頭調(diào)整心態(tài)激勵(lì)自己，在同事和拓展教練的鼓舞下我大膽向上，爬到了桿頂。從桿上站到頂端的圓盤也是一次極大的考驗(yàn)。站在圓盤上我鼓起士氣跳了起來，可惜的是，沒有抓住。通過這個(gè)工程使我懂得了外觀看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。外觀看起很輕易的事，好多困難是潛在的。工作、生活中我們要培養(yǎng)一種如何解決問題的方法，將簡(jiǎn)樸的問題繁雜化，繁雜的問題簡(jiǎn)樸化。遇到困難并不成怕，怕的是失去解決困難的士氣和信仰!心理的障礙是最難逾越，務(wù)必挑戰(zhàn)自己的懼怕感，當(dāng)我們豁出去一搏，大膽地跨出一小步，可能就能抓住屬于自己的機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。人生有好多第一次只要你大膽大膽嘗試，極積向上，跨出第一步。當(dāng)你大膽的夸出第一步，其實(shí)你已告成的一半。就是看你有沒有這個(gè)士氣。人生彌漫了無不值得我們專心領(lǐng)會(huì)，精心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，專心做事，一步一個(gè)腳印。

當(dāng)你站在桿頂上，看地面的同事，和地面上看桿頂?shù)耐?。感覺是完全不同的角度，在地面上看著貌似會(huì)很簡(jiǎn)樸、很輕易。其實(shí)只有自己站在桿頂才知道。

在日常工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，有著不同的職能。會(huì)產(chǎn)生不同的想法和感受，需要面對(duì)不同的問題和困難。我們就要培養(yǎng)一種換位斟酌的觀念。我們的工作中就需要這個(gè)觀念。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大懼怕到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作、生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。

結(jié)果一個(gè)工程是集體翻越畢業(yè)墻，(畢業(yè)墻是模擬二戰(zhàn)時(shí)一艘戰(zhàn)艦海難逃命的場(chǎng)景)要求全體隊(duì)員翻越4多米的垂直的高墻，不能運(yùn)用任何工具，不能說話。全體的人都要爬上畢業(yè)墻，才能結(jié)果畢業(yè)。全隊(duì)五十多人團(tuán)結(jié)一心，彼此扶助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。大家搭起人梯做好支撐，相互信任，隊(duì)友們踩在我的肩上，我踩隊(duì)友們肩上翻越障礙，好多隊(duì)友甘愿為鋪路石悄悄做出犧牲，我們沉靜的一向向前沖，每個(gè)人心中都有一團(tuán)火。當(dāng)掌聲響起，大家的歡呼聲響起時(shí)，我聽到工程完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼，我們?cè)谝矡o法操縱自己的心緒，一種猛烈的集體榮譽(yù)感，極積向上的精神，精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而高傲。團(tuán)隊(duì)的氣力，團(tuán)結(jié)的精神。震憾著每一個(gè)隊(duì)友。這個(gè)工程給我們的感悟是，當(dāng)死亡到臨之即，唯有相互信任，唯有抱著對(duì)隊(duì)友生命極大的崇敬，抱著不懼自我犧牲的宏偉精神才能做得到。這是一次集體氣力的大比拼，離開隊(duì)友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了大家的共同努力，一切不在話下。

換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，假設(shè)沒有眾人的支持合作，鼎力相助，自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后有集體付出心血的一群人，是眾人的肩膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。我認(rèn)為這就是團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神不僅是我們工作中務(wù)必發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)企業(yè)進(jìn)展壯大的根本。沒有團(tuán)結(jié)在起的人將一事無成。就像這句話所說“在一項(xiàng)宏偉的事業(yè)中，我們每個(gè)人都是自己的天使，然而當(dāng)我們沒有團(tuán)結(jié)在一起，以為僅憑自己孤家寡人就可以闖出一番宏偉的事業(yè)時(shí)，我們就不再是天使，而是野獸”。

在我現(xiàn)階段的工作中一些隊(duì)友工作極積不高，團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)精

神熟悉不高，沒有太多協(xié)作意愿和協(xié)作方式，沒有產(chǎn)生真正的內(nèi)心動(dòng)力。在今后的工作中我將嚴(yán)格要求自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平的同時(shí)，多培養(yǎng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互輔助的觀念。帶頭干好安置的各項(xiàng)任務(wù)，帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)的工作極積性。團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)使團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)成的目標(biāo)即是自己務(wù)必努力的方向，從而使團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)分解成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)隊(duì)員身上都得到落實(shí)。分工協(xié)作將每個(gè)人安置到合造的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。在今后的工作中一步一個(gè)腳印。

在現(xiàn)實(shí)生活、工作中我們有好多好多要過的坎