素質(zhì)拓展心得體會300

本文格式為Word版，下載可任意編輯——素質(zhì)拓展心得體會300素質(zhì)拓展課堂有利于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),同時扶助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。下面是為大家打定的關(guān)于素質(zhì)拓展心得，夢想大家熱愛!

關(guān)于素質(zhì)拓展心得范文1大學(xué)素質(zhì)拓展心得體會

在重大EDP中心老師的率領(lǐng)下，20xx年2月26日至27日，中心囑托重慶在路上培訓(xùn)接洽公司對對總裁五班全體學(xué)員舉行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓(xùn)方式打造一支團(tuán)結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團(tuán)隊。

此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練舉行工程指導(dǎo)，把訓(xùn)練工程與現(xiàn)實生活充分融合，舉行團(tuán)隊成員的人格、才能、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團(tuán)隊共同成長的關(guān)系。

培訓(xùn)開頭時，全體人員隨機(jī)報數(shù)分成三個團(tuán)隊。舉行初步熱身后，教練要求每隊內(nèi)選出隊長，取出本隊有意義的隊名，鼓舞人心的隊訓(xùn)，天性化的隊型，通俗貼切的隊歌，設(shè)計出簡樸但鮮明的隊徽。

在各隊學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見到最終的觀法統(tǒng)一，確定了本隊的隊名“陸艦隊”，隊訓(xùn)：陸艦!陸艦!勇往直前!隊型是由全隊成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚帆起航的戰(zhàn)艦，隊歌那么是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。

拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練工程,無不表達(dá)團(tuán)隊合作的重要性。此次培訓(xùn)，開啟了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊合作，樹立隊員合力致勝的信念;開發(fā)了個人和團(tuán)隊潛能;培養(yǎng)了隊員們勇于面對競爭、面對壓力、面對風(fēng)險的良好心理素質(zhì)。

“人猿泰山”教會我們要充分充挖掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊的資源?！按┰诫娋W(wǎng)”報告我們資源是有限的，確定要合理的加以調(diào)配和使用?！懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸δ可耐獠凯h(huán)境、面對從未體驗過的挑戰(zhàn)不能盲目舉行，而是理應(yīng)先研究制定切實可行的實施籌劃，才能順?biāo)鞂嵤??！案呖兆ジ堋蹦敲词亲屛覀円种屏俗陨淼男睦砜膳乱约叭藗兲幵诓煌恢脮r的心理識別。而“海難求生”讓我明白了個體氣力的弱小和團(tuán)隊氣力的巨大，在完成求生任務(wù)時，沒有團(tuán)隊的合作，僅憑個人的氣力，是十足無法完成的，然而大家團(tuán)結(jié)在一起，別說是四米墻，五米墻我們也可以征服?？梢哉f此行收獲最大的就是讓全體隊員體會到“沒有一個完備的個人，但是可以有一個完備的團(tuán)隊;”。

兩天的拓展分外短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的震撼。有人為自己的團(tuán)隊加油，也有人在給別的團(tuán)隊潑冷水，有人感動得抱頭痛哭，也有人在悄悄的奉獻(xiàn)、頑強(qiáng)的拼博。在一系列拓展工程中，我們不僅暴露了自身的大量弱點，也熟悉到自己對于團(tuán)隊精神理解的缺乏和處理方式的不恰當(dāng)，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃重，就像體驗了生死的難兄難弟，我們變得空前的團(tuán)結(jié)，無比的堅韌。我們來自不同的天和地，而為了一個共同的目的，甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅持不懈的隊友，此時的心情無比的沉重，大愛，真的無邊!雖已經(jīng)不是第一次加入類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動……

寫到這里，我腦中不由再次響起那個熟諳的旋律，“路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的窘境,已化作我的堅強(qiáng),在路上,我心靈的呼聲,在路上，只為伴著我的人,在路上，是我生命的遠(yuǎn)行,在路上，只為和暖我的人……”

關(guān)于素質(zhì)拓展心得范文2野外拓展訓(xùn)練心得體會

初春的三月，四處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更固執(zhí)、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦精心，深深地理解到告成者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那告成的喜悅是多數(shù)次的跌倒與反省凝結(jié)而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛楚與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不成催。這次活動給我?guī)淼母邢腩H深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神資產(chǎn)，無論我們身處何種崗位、只要精心體會就能得到特別有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得告成，就務(wù)必合作，務(wù)必建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和寬容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)成告成的對岸。

在全體的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個工程。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都探討紛紛，那么高的墻要翻過去切實是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起方法來，譬如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回復(fù)我們的卻是什么道具都不能用。結(jié)果大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂人心中都暗暗激勵自己要大膽，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股氣力在支持我們向上攀越，一種從未有過的安好感油然而生，也彌漫了士氣。結(jié)果，當(dāng)全體人卓越的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們卓越的完成了任務(wù)。教練報告我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊告成翻越畢業(yè)墻的記錄。此后也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，探索機(jī)遇，拓展訓(xùn)練的工程對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會察覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練工程報告我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不成能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順?biāo)焱瓿赡繕?biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)識與心得體會也分外豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己理應(yīng)做什么，又斟酌怎樣做好。

2、做事要先做籌劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，結(jié)果一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位斟酌。在工作中，不要為外觀的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的細(xì)心和聰慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)成目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互合作和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完備的集體、完備的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、學(xué)識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的氣力。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的氣力。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接閱歷和總結(jié)。它變更了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團(tuán)隊的巨大氣力，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

關(guān)于素質(zhì)拓展心得范文3新入職員工拓展訓(xùn)練心得體會

我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的體驗。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不管我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去抑制，由于我堅信：團(tuán)結(jié)就是氣力!

在繁忙了一天后，終究可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。

上周，注定是一個艱苦但著實彌漫意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的資產(chǎn)。

在這次拓展培訓(xùn)中,安置的拓展訓(xùn)練提防團(tuán)隊工程,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個隊的隊員之間最理應(yīng)留神的是如何組織、協(xié)調(diào)及合作好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注理應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”?；叵胪卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝結(jié)力的團(tuán)隊就沒有競爭力。假設(shè)沒有團(tuán)隊精神，這次的全體訓(xùn)練工程就無法完成。假設(shè)一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱辛任務(wù)或遇到困難時能堅強(qiáng)信仰，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順?biāo)斓氐竭_(dá)告成的對岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全體的隊員都為團(tuán)隊完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，提防了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順?biāo)斓赝瓿闪巳蝿?wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次分外難得的體驗。這種心理極限上的突破不是隨意的生硬的活動工程就能夠達(dá)成夢想效果的，通過對拓展訓(xùn)練工程的用心設(shè)計和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)才能最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人才能的進(jìn)展?jié)摿?。證領(lǐng)略自己，超越了自己。

通過這